工作上不會拒絕上司或者同事吩咐的額外工作怎麼辦？

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工作上不會拒絕上司或者同事吩咐的額外工作。簡單的說就是上司和同事吩咐一些不屬於我工作職責的任務讓我做，可是我心軟不會拒絕。最後沒有得到回報，並且累到了自己。補充，我是大學剛剛畢業的92年小伙，由於是在國外，我本人語言不太好，所以我就不敢做錯事，上司安排我做什麼我就不敢拒絕，可是這些明明不是我的工作職責呀。我該這麼開口拒絕，但是又怕丟了工作。剛剛畢業的我孤身一人在國外混不容易呀。求大俠大仙職場達人給我點建議。Thanks！

其實，這幾乎是職場的一個潛規則了，對於新人更是如此，是走向牛逼職場大牛的必經之路，如果你把這種工作界定得太清楚的話，或者計較得太細緻的話，不僅對你職場發展不利，也對你的個人人際交往不利，同時也對你的個人能力提升不利，當然我們可以深入的分析一下這個問題：

1、這些工作是否在一定程度上影響了你本職的工作，如果有影響，而且影響很大，例如因為這些額外的工作導致你自己本職的工作無法正常完成，我覺得你是有足夠的理由拒絕的，因為這個畢竟不是屬於既定的考核範圍，但是拒絕的方式建議還是盡量照顧別人的面子和情緒一點，因為你是新人，因為你是新人，因為你是新人，就這麼簡單，你需要依靠他們的地方和機會還有很多，換句話說，你得罪不起他們，不管是中國人還是外國人，歸根結底都是人，人性的弱點是一樣的，都好面子，都好逸惡勞，都喜歡佔便宜，說不同的是國人更狡猾一點，老外可能更直白一點（根據書上對老外的描述，本人沒有太多的接觸過外國人，僅是推斷），在委婉的溝通中要堅決的說「不」，這個很重要，既表達了你很想幫助他們，但是有要告訴他們自己是多麼的身不由己，分身無力，一般做到這種程度，別人也不是傻子，總是會有個台階就下了的，如果是那種不分是非的人，得罪了也就得罪了，因為如果他自己要尊嚴的話，也不會那麼固執的為難你，所以不要太過在意了。

2、如果這些工作並不影響你的本職工作的正常完成，那是否就意味著就必須接受呢？那也得分兩種情況來看，第一是這種工作是否對你的能力和人際交往有提升，這個是需要考慮的，也就是說你累了一場至少是有所收穫的，要麼收穫了處事的能力，要麼收穫了珍貴的友情，或者打開了自己將來晉陞的通道，這種類型的額外工作，我認為是可以做的，因為誰都有求人的時候，誰都有自己能力不夠的局限；第二是這些額外的工作對你一定價值都沒有，是一些瑣碎的雜事，不但會佔用你大量的時間，也在某種程度上會消耗掉你對工作的熱情，且是他們故意用來刁難你的一種手段，那你大可明智的拒絕，因為做一個職場老好人的成本也是很高的，很多時候會讓你淪為一種可有可無的境地，最要命的是久而久之你自己也這樣來界定自己的存在的價值，那你的未來也就被自己蓋上了一個無形的玻璃頂，你為自己設了一個限，而且很難超越，無法逃脫。

3、同事之間的幫忙，僅限於增強溝通效率的幫忙就可以了，你沒有必要討好他們，因為性格決定了他們是否會真的教你，如果是一個願意教你的人，只要你做到了本分，他們是不會拒絕教你的，如果是那種喜歡藏私的，你就算是對他們掏心掏肺，五體投地，他們也不會真心教你，所以很多時候你沒有必要委屈自己，以為從長遠來看，你的前途並不會決定在他們手上，他們也不過是你生命中的一個過客而已，或者多年後，你甚至不記得他們的名字和樣子，像從來沒有交往過，所以在當下沒有必要太糾結這件事情，有人說過：如果你覺得很痛苦，那是因為你看得不夠遠，看遠一點你就不會覺得痛苦了。像我現在已經記不清我入職時候的同事長什麼樣子了，也不記得他們是否真的深深的傷害過我，為難過我，一切都像沒有發生過一樣，現在回過頭來看，他們就像曾經吹過身旁的一陣風，當時可能是真的有點感覺，但是現在已經毫無影響了，所以當你糾結一件事情的時候，想遠一點。

4、領導吩咐的事，無論大小都要積極的做，因為這個裡面可能埋有坑，他也許並不在乎你做事的結果，他需要確認的是你接受任務時的態度，因為這個對他很重要，不過是多大的領導，或者是多小的領導，他們都有相同的控制慾望，這種控制慾望在某種程度上就是他們對自己的自信，如果你拒絕執行他們的命令，那也就是在挑戰他們的控制力，挑戰他們的自信，這種事情是他們絕對不會允許出現，對你而言，他們掌握的是一個平台，而你要想生命活的精彩，你需要有讓你發光發熱的平台，如果失去了這個平台，你在職場中什麼也不是，所以你的態度就直接決定你他對你的態度，這種態度一定要成為你的一種職場習慣，他將使你受益終身，當然不是說我們不可以提出自己不同的意見，尤其是當你發現領導的決定是完全錯誤的時候，而是建議你先接受任務，先去無條件的執行，給領導一個緩衝期，然後在去和他討論執行的任務時不是存在一定的不足和偏差，這個很重要，古往今來，那些被皇帝殺掉的功臣，很多情況就是頂嘴太多了，有點功勞就不知道自己幾斤幾兩了，無限的挑戰皇帝的控制慾望，從而招致殺身之禍，其實職場也是一樣，當然這裡有點扯遠了，還是回到剛才的話題，說說這裡面的坑吧（至少我是這麼測試手下人），讓你去做一件看起來像殺雞用牛刀的事情，例如掃個地，或許你覺得你一個大學畢業生，去做這個是不是浪費了，其實不是這樣的，領導看的就是一個態度，一個擔當，一個處理細節的耐心，而這些小事卻能很好的完成他們對你的觀察，中國有句老話：一屋不掃何以掃天下，在你想擁有掃天下的機會前，最好從掃屋子開始，所以這種事情不要輕易拒絕，很多時候，你拒絕掉的不單是一件小事，也可能是一個承擔重任的機會。

5、要學會為自己打工，不要因為你現在的身份是一個打工仔就心甘情願的做打工仔的工作，其實打工仔也可以有老闆的思維，這是一個積累的過程，從士兵到將軍，從公仔到老闆都有一個過程，這個過程是所有人都必須經歷的，有的人走的長一點，或許是一輩子，有的走得短一點，或許是一兩年，這就是人與人之間的區別，為自己打工指的是鍛煉自己各個方面的綜合能力，凡是要提升自己的能力，一定有一個實踐的過程，而實踐行動中就可能存在犯錯，犯錯是有成本的，現在你用著公司的資源，公司背負著你犯錯的成本，卻在鍛煉自己的能力，公司還要發一份薪水給你，你不覺得這是件很棒的事情嗎？所有要多折騰，多犯錯，把錯犯完了，以後成功的幾率就大了。認真的和自己溝通一下，看清楚自己的長處和短板，長處如何發揚，短板如何補缺，這些都是需要自己不斷思考和改進的，能力不是麵包，可以很享受的擁有，能力就像你身上的肌肉，每個人身上的肌肉都一直在那裡，你得去發掘它，讓他顯現出來，而這是一個非常痛苦和艱難的過程，但是一切都值得。

6、作為一個職場人士，無論你到什麼樣的公司，什麼樣的單位，你都將會面對各種各樣的人際關係和工作難題，如果單是因為人際關係而跳槽的話，那無疑是很愚蠢的（當然，無可救藥的除外），自己的人際關係處理不順，我們還是要多從自我身上找點原因，是不是自己的性格存在某些缺陷或者不足，是不是同事們對你有所誤會，我們只要不斷改進自己，相信一個好的人際關係是指日可待的，人際關係要想處理得好，我個人認為懂得吃虧很重要，不是傻傻的吃虧，而是有原則的吃虧，遵循的準則可以歸結為一句話：大事講原則，小事講風格，而所謂的風格就體現在一些小虧上，別人喜歡占點小便宜就滿足他們，只要與你的做人做事原則不違背就沒有必要太過於計較，俗話說：水至清則無魚，人也是一樣，活的太過明白反而不是什麼好事，難得糊塗才是職場真諦，當然其中的度需要你自己好好的把握，這個只能意會不可言傳了。

7、把心放開一點，別搞得自己像祥林嫂一樣，逢人就說自己難處和怨言，除了你自己，別人根本不在乎，他們恨不得對你說：你有什麼不開心的，說出來讓大家開心一下。你自己強大了，世界也就大了。

同意劉小病的觀點：需要和上司商量你的工作的重要順序。最為員工就是把時間用在最重要的top 20%的活，確定把關鍵事情做好。問老闆重要順序。而且還得更頻繁的跟他彙報進度以及任何風險困難。他一直給你安排任務的主要原因可能是因為他忙得都不知道你現在在處理什麼事情，處理到什麼程度，是不是順利。多多溝通。任何一個想要解決問題的老闆都會讓手下先把重要事情做完。
那就意味著，你有時候就需要跟別的同事說 "no". 有幾個情況你可以考慮：
1. 他們讓你做的事情很著急，而且和你上司交給你的工作也有關係，那馬上和老闆商量情況怎麼進行。
2. 他們讓你做的事情很著急，但是和你上司交給你的工作一點關係都沒有，而你也得花時間解決：」I understand why this is so important to you. I can start on it tomorrow, after I finish this critical task, so that my boss doesn"t kill me." （其他的情況都可以用這一句話。他們通常不願意等，就自己做了。如果他們可以等，那你到時候就fulfill your promise）
3. 他們讓你做的事情很著急，但是和你上司交給你的工作一點關係都沒有，但是你很快就能解決：就把它解決了！（尤其是你想要和他建立一個很好的工作關係）
4. 如果你知道誰也能幫到他們：」I understand why this is so important to you. I can"t work on it now, as I"m in the middle of a critical task; But I know Tom from Finance is also really good at it. Maybe you can ask him."

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謝邀。

這要看你在哪個國家。美國、德國，這倆地方職場比較有操守
如果你遇到一個西亞啥的地方，那可真的要酌情拒絕了。

另外多說一句，新人，到了新公司，多做點不是壞處，試想如果你真的做到中流砥柱了，誰敢使喚你呢？

首先要判斷：
你是否已經拚命工作都做不完既定任務了。
如果是，那就主動跟領導及同事溝通，講清楚你現在手頭所做的工作內容，請領導來判斷重要性及優先性。領導會幫你取捨的。跟領導溝通要講究話術，儘可能引導領導向你的思路去靠攏，做出你想要得到的判斷。
如果否，我相信大多數人工作的效率都不會很高，都會偶爾上個網，聊個天等。真的有這樣的空閑時間說明自身還是有時間來做工作的，只不過是可能出現一些不平衡，例如為什麼別人不做，不交給其他人去做等。
出現不平衡的話，需要自我安慰一下自己，多做點工作以為著你的技能在得到提升，你的重要性也在部門內得到認知。
加入分配的是簡單而枯燥的工作，你也可以當做提高工作效率，集中精神的好機會。
祝你工作愉快！！

不要因為別人態度好就幫忙做不是自己範圍的工作，也不要因為直屬領導態度差就不做自己範圍內的工作。
有的時候多做一點多學一點沒什麼不好的，不過要是涉及到責任出圖簽字還是謹慎點。

那可能是你們說的那件事情沒有觸及到你的底線吧。
前天剛發生一件事，也讓我有了第一次拒絕上司的經歷，不，準確來說是前上司。
從過年後調入了新的小組，但原來的工作一直沒有人給我交接，很多事情都是我在接著做，當時就在想，畢竟我是新來的又是應屆生，能忍就忍了吧。結果前天他們突然叫我去開會，我在最初還問關係比較好的同事，問下這會是幹嘛的？結果她們都沒說，到那裡之後才知道，是要把一個大家都深惡痛絕的工作交給我，那個交給我的男生連交接文檔都寫好了，當原老大把事情給我說時，我感覺有種欺負老實人的樣子，然後就果斷的拒絕了，並且說不管怎麼樣我都不會接的。最後他實在沒辦法，只能讓那個男生接著做，更可笑的是那個要交接給我的男生正要調到我現在的組和我做同樣的工作。
我在平時表現大家都知道是不會拒絕。不過他們不能明擺的欺負人。在某種程度上，我不感覺不會拒絕有什麼不好，我不想讓自己變的有稜有角。
說實話這件事情發生後。自己特別傷心，第一次看到工作中的黑暗，或許這只是工作黑暗的冰山一角，但我真心難受，我不想讓自己變得稜角分明。

有時候直接拒絕比事情做砸了接收批評的好

學會說「不」，現在開始去學習並掌握這項技能。

閱讀文章：說「不」的3個最佳方法。
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