長時間對著電腦，真的需要塗防晒霜嗎？

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防晒霜也是皮膚的負擔，我是想問，電腦對皮膚的傷害和防晒霜對皮膚的傷害，兩害相權，哪個比較輕？而且是否有必要每天使用卸妝油卸防晒霜？

經測試，電腦屏幕的UV輻射處於不可探測水平（液晶屏幕），故沒有任何防紫外線的必要。
對著電腦太久而導致膚色變差的主要原因，個人認為是

久坐不動，血液循環變差；
緊張工作致面部血流量增大（會導致膚色發紅，膚色加深）；
電腦的持續發熱使周轉的微環境缺水，容易導致皮膚乾燥。

這些均與紫外線無關，所以沒有必要對著電腦的時候塗防晒霜。而是要適度運動、放鬆、按摩，以及通過吸水海綿、綠葉植物增加微環境濕度來改善。

關於防晒霜是否需要卸妝，我設計了一種測試方法並已經做了二三十種防晒霜的卸妝測試，測試表明：大部分的防晒霜用潔面乳就可以洗乾淨，甚至包括一些防水型的防晒霜。目前僅發現安熱沙、Allie等三種防晒霜需要特別卸妝（換句話說：去海邊游泳可以選擇這幾款）。很抱歉因為數據較多，還有一種的名字一下子記不起來了。。。

附：室內人工光源的UVA輻射測量結果如下（由於玻璃不會讓UVB穿透，故只需要測試UVA）：

首先，隔離霜這種東西純粹是偽概念，如今的污染帶口罩都不一定管用，靠一層薄薄的乳液能隔離能起到什麼作用？其次，電腦顯示器的輻射主要是電磁輻射，目前還沒有足夠的證據說明電磁輻射會對人的皮膚造成不良影響。所以，相對所謂的電腦輻射對皮膚造成的傷害來說，久坐（全身血液循環不暢）、久視電腦（眼周肌肉和面部肌肉長久不活動會加速皺紋的產生）、空調房間太乾燥（皮膚易產生干紋和鬆弛）等問題對皮膚的傷害才更大！我的建議是：1、選一款好的防晒霜，同時做好物理防晒。2、坐著工作一小時後起來走動十分鐘，充分活動脖子，按摩眼部和臉部。3、平時多吃一些含有花青素的食物，比如藍莓、葡萄。在辦公室可以泡枸杞菊花茶喝。4、早睡。

你要又怕輻射又怕抹臉傷皮膚，就在電腦屏幕上抹一層不得了( ￣? ￣ )

絕對是有的，去年我得了日光性皮炎，就是一曬太陽就會皮膚潰爛，即使一天不出去去在辦公室對著電腦臉部也會潰爛，和曬太陽的情況一樣，但如果不對著電腦就沒有任何問題。我這是極端情況下的例子，處於皮膚對輻射非常過敏的狀態。所以電腦絕對有輻射，對皮膚有影響。

防晒霜是防紫外線的……電腦好像不怎麼放射這個東西……

在電腦前坐久了，要常洗臉。屏幕有靜電，會吸附灰塵，臉部不可避免會沾染很多灰塵，灰塵堵塞毛孔，造成暗瘡，毛孔粗大。久之，皮膚就會變差。

多少還是有點用的，洗完臉，什麼也不擦的時候，很快臉上就會出油了。塗上防晒就會好很多

一直覺得這玩意兒是沒啥用的

我們的皮膚會隨著年齡越變越差，除了新陳代謝的自然老化外，很大的一部分原因來自於陽光對皮膚的傷害，年輕的時候因為各項機能都好看不出來，都積攢著年紀稍微大一點就會發現膚色不均、色斑、細紋等等問題通通來了，所以我的觀點是，無論是室內室外，都應該選擇防晒產品。

怕肌膚有負擔可以選擇防晒係數低，UVA++的就好，無論是物理防晒還是化學防晒，對皮膚都是有一定負擔的。而且建議使用溫和卸妝產品進行卸妝，清除防晒產品的同時也起到清理角質的一個作用，洗面奶可以選擇溫和潔面。

如果實在不願意塗抹防晒，可以使用蘆薈膠進行保濕，聊勝於無。