好多年都不敢坐飛機了，怎麼辦？

12-28

以前一年都要坐飛機20+次，但最近兩年都再也不敢去坐飛機，一看到機票就手腳心出汗，睡眠不好，心慌！期間曾試著坐過三小時的飛機，下飛機的時候整個人像洗了個澡怎麼辦

瀉藥，老哥，不要慌。每當這個時候想想我們，一年飛400.500段一樣活潑亂跳的小夥伴。比我坐地鐵公交車次數還要多得多，其實這樣想，習慣了這玩意，跟公交車坐起來真沒啥兩樣。
最後，一句發自肺腑的話送給老哥:

我們會竭盡全力送您安全到達目的地，如果不能，我們將會陪您一起走到最後！

無故出現性格大變、強烈生理反應，疑似心腦血管疾病的初期表現。找醫生查一下有沒有三高、做個腦電圖再說。一年坐20次飛機，工作應酬壓力簡直感人，沒病也不能這樣折騰啊。

靠聊是可以給你聊好的，但那是因為跟你聊天的人是心理醫生。

有病去看醫生，別在這裡浪費時間。

這個問題應該去問心理學家。
我以前膽子特別大，家門前有那種輸電的鐵塔，幾十層樓高的，建好還沒通電前，經常爬頂上去玩。那時沒有自拍手機，不然我也是網紅。去遊樂園不危險的項目不玩，過山車七八遍不過癮。
現在，呵呵，站在三米高的梯子上就腿軟。
但是坐飛機倒是沒感覺。

我自我分析了一下自己的情況，覺得一定是在潛意識裡受到什麼創傷或警告，而自己沒意識到。想了好久，終於想起來了。

忘了哪年，有一次坐過山車，玩第二次時同伴不願意玩了，旁邊位置空著。一個年青的少婦過來，將一個7歲左右的小男孩放在我邊上的空座上，說「讓邊上的大哥哥帶你玩，媽媽不敢坐。」我還蠻負責的拉住小孩的手，於是，在空中時，小男孩各種掙扎嚎叫。過山車的保險杠是U子形的，上邊壓住肩膀下邊扣住腹部。小孩個子小，穿著很滑溜的羽絨服，倒掛的時候我都感覺他整個人要掉出去了。我側著身拚命拉著抱著，臉都憋青了。

這是我人生最後一次坐過山車。

那就坐別的，生死有命富貴在天。

還以為是什麼老梗

越大越不敢坐飛機……因為開飛機的是同學、乘務是同學、加油是同學、維修是同學、塔台是同學、售票是同學、地服是同學甚至於製造飛機的也是同學，……回想起他們上課...

首先
借用東航老總的一句話
開車去機場路上出事的概率要遠遠大於坐在飛機上出事的概率
不要心慌，可以嘗試一下嚼個口香糖上去，你會發現，其實並沒有什麼，有個氣流什麼的很正常
每一位機長都是身經百戰被訓練出來的
他們在模擬機上千錘百鍊的處理過所有可能和不可能發生的故障
每一架航空器都是為了保障安全被設計出來的
現今飛機的ETPOS保證了單引擎飛行的性能和安全
飛機上的qrh可以在瞬間告訴機組出了事該幹什麼（這本書基本在吃灰因為用不到，但是是每一架的標配）
機務在飛行前會檢查性能和故障，有問題不會放行。
管制（ATC）在領航的同時隨時關注飛機的情況
空姐和空服們在緊急情況下會熟練的帶乘客撤離
中國民航安全世界第一這一點沒有人否認。
所以
請放心
藍天由我們守護。

補充一下
如果是在絕對不舒服，座位盡量挑選靠前靠走廊，實在坐不住了方便起來走走，看不見窗外就不會有高度差異的恐懼了。

下幾季空中浩劫，放進Ipad里。在飛機起飛降落時食用最佳

最近剛出差回來，由於是國際業務，所以一直會有中轉聯程，半個月內算上目的國內的行程大大小小飛了7段，每次都沒什麼感覺，落座之後便是閉目養神或是直接睡覺.
這樣的出差都要3-4次，不過和領導相比還算少了很多，我相信有很多人每年飛的次數遠比我們多很多. 其實也沒什麼需要恐懼的，飛之前想想為什麼要去，是否必須，是否值得，剩下的交給命運就好了，至少個人感覺運氣也不是那麼差的吧，哈哈！