室友一開始嘲諷我健身，看到我的成效後開始效仿我的生活，心裡感到彆扭怎麼辦？

12-28

如題，題主大一開學前很胖，被室友嘲笑過，室友是題主的好朋友，雖然知道並不是有心的玩笑但的確受到了很大的打擊。後來題主自己也看不下去自己的體質和體型開始了健身，開始健身的前半年因為沒有經驗都是瞎練所以成效很小但是題主一直在堅持沒有停下來過，期間舍友對題主身材變化不大也進行過嘲諷，因為題主那時候一直想要好看的胸肌可是胸一直練不大，舍友便說他覺得胸很容易練啊什麼的balabala…還說自己不會健身是怕以後哪一天不練了會胖…題主那個時候再一次受到了傷害…之後題主開始漸入佳境，也得到了大神的指導有了比較樂觀的進步，也開始學著調整飲食和喝蛋白粉…室友看到了試圖說服我不要喝，告訴題主這些對身體不好…題主當時也不知道該怎麼回答蠻尷尬的…現在題主健身也堅持了有差不多兩年了，身材不算很好可是也算不錯了，也是在這之後，舍友不聲不響地也開始了健身，學著題主在網上買了塊瑜伽墊自己跟著app練，唯一不太一樣的是，題主還是比較常去健身房舉鐵，室友就在寢室練，但練的非常勤快…現如今，包括鍛煉方式，平時的飲食，還有運動安排，題主都感到在被模仿，雖然知道被效仿是對你的肯定，但是題主心裡還是很不痛快，不知道為什麼，希望各位能為我解答，謝謝。

每個主角身邊都有這樣的配角的

題主產生這中不快感的可能性有兩種

一是你健身有了成果，一直嘲諷你的室友改變態度跟你學習，還開始有了一定進步，你覺得不爽因為有種自己的努力跟成就被奪取的錯覺。

二是你其實從健身開始有效果時就對一直嘲諷你的室友有優越感，覺得老子受你那麼多年嘲諷現在傻逼了吧？然後室友開始模仿你，你的優越感開始縮小，自己的地位有種被冒犯的感覺。

不過我覺得我上面用詞有點過了，其實這些感覺更像是輕微的嫉妒和不安，是很正常的反應，一般人也會有的。

人都有種不想別人變得比自己好的私心，你現在的心理就像一開始有機會嘲諷你的室友，只是現在輪到你有機會嘲諷他了。

當然，你不會的，畢竟你也是這麼走過來的，嘲笑他，不就像是嘲笑當初的自己嗎？

你不會的，所以你心有不快，但又覺得這麼想是錯的。

總而言之，你這種不快感很正常，不要去關注你室友就好，該幹嘛幹嘛，關注自身，他人是好是壞與你何干？你正走在變好變強的路上，而且還要走下去，看自己的路，沒時間看別人走路。

看開點同學，90年代我卧推80公斤就罕逢敵手了，現在你任意去哪個健身房扔塊磚頭也能砸到一個能推80的，我這落差還不抱怨呢。

這其實是失落感~

是對當你玩一東西很久，然後別人也開始玩，但是別人卻不是拜你為師跟著玩你就會失落。

你內心深處的想法是，老子都練了兩年了~你個菜雞應該屁顛屁顛跟著老子練~自己瞎幾把練毛~

別人明明認同某些的你擁有的特性，卻認同的是別人身上的你有的特性，而不是你身上的你的特性。

會導致特定的一種類似嫉妒的不愉快~

別管那群打臉狗，反正他們都不會堅持住的

你健身，你健康了，你改善自己的體質了，你體型變了，你樂觀開朗自信了，你管他幹什麼呢？

你健身的目的就只是為了比他更好嗎？

其實有這種室友你應該慶幸……
你不如就直接約他以後一起去健身房，兩個人比著練才更有進步的空間
尤其是大重量卧推深蹲或做循環組時候，有個目標才更有前進的動力……

理解你的不爽！！如果說他一開始只是不理解你倒還好，問題是他還開嘲諷= =雖然我不喜歡屌絲這個詞，可我暫時想不別的詞來形容這位室友的心態。。。

不過！我發現了你室友的一個「可愛」之處，就是他起碼沒有避著你偷偷練2333因為之前開過嘲諷，真的很介意麵子的話他就不會讓你知道他在模仿你了。所以放寬點心咯～～

或者題主多去看看那些更加厲害的前輩、多與他們交流，那樣你會高山仰止，關注點就會慢慢轉移到如何讓自己變得更好上面。

至於那位室友同學，如果他能夠堅持下去，說明他不僅僅是好面子，還是有點毅力的，權當讓他學了去吧。況且你也是通過學習別人才有進步的啊！

題主加油～233

看的出題主跟這個室友關係還算不錯。
是不是覺得自己這兩年，從小白堅持到現在，掌握了不少知識和技巧，也有了不小的效果，遭受過嘲諷，也走過不少彎路。但是室友通過簡單的模仿，就把你前期的困難都越過去了，直接享受了你的成果，有點接受不了這種落差吧。
其實這種事挺正常的，前人種樹，後人乘涼嘛。
在這件事上，題主肯定是比室友要成功的，畢竟是"第一個吃螃蟹的人"。
話說回來，胸肌練大了，心胸也要跟著開闊起來呀。

很正常，其實從根本來說他沒把你當做好朋友。從一開始嘲笑你，他就是覺得你很差勁，沒有他好，做什麼事都做不好。在之後，你在健身方面有所進步，他便心裡產生了嫉妒之心以至於他會一直去模仿你。其實，你不要去介意，你就做你自己想做的事情就可以了。等你變好的那一天，所有人都會對你刮目相看的，以後也會有越來越多的人喜歡你。當然你也可以選擇盡量少去見你的這位室友，因為他會給你帶來消極的情緒。建議早上離開寢室，晚上再回寢室，眼不見心不煩。外面的世界還很大，一定會有許多和你志同道合的朋友的。

那你就更加努力的訓練，做到「一直被模仿，從未被超越」就可以了。

因為前面對方不認同你。
而你希望通過那些行為讓身邊人認同。
後面別人認同那些行為，但還是不認同你。

據我觀察，多年以來我從善如流、時刻接受批評反省，等到我崛起了去指導別人，才發現別人並不關心對錯，當初說我也不是因為那是對的，而是因為那讓他們不舒服了。

他做不到的事就主觀的認為你也做不到，有時嘲諷也只是為了掩飾自己的懦弱和無能。
後來你室友也開始健身，這表明他心底對你其實是敬佩的，你做到了他認為很難而做不到的事情，也給了他去挑戰的勇氣。
這點來說，你功德無量。
而從你室友表現來看，他只是嘴賤。

來，我的處女回答給你了
以前看過一本書，關於心理博弈的，題主舍友在日常生活中妄想控制你，也就是反社會人格，跟這種人在一起，會感到壓抑，題主的不開心來源也很能理解，這種反社會人格者，會誇大事情的負面效應，在日常生活中阻止你變得更好，在你變得更好後，又會在心理上對你造成壓力，也是你日常生活壓抑的來源。
很不幸，這種人無法被改變
幸運的是，如果題主想要消除這種壓抑，只要遠離這個人就好啦，多和社會人格者做朋友，你也會更為積極健康向上。題主已經開始辨認壓抑來源，相信你也會儘快逃離這種壓抑。

有人一起健身還不滿足？知道我是怎麼從同學中發展健身夥伴的嗎？
雙手抓住小夥伴的手腕，按在牆上，或是按在床上，作勢要舔。
長此以往，同學不堪凌辱，才痛下決心開始舉鐵的

還有，誰敢嘲笑我我就壁咚誰

看到他棄暗投明不好嗎

我堅持健身跑步一年多了，看見那些嘴上說減肥和健身的姑娘我都是心裡冷笑，堅持半年再說吧！(並不是嘲諷，只是見了太多嘴上說說而已的，包括好多男生都是三天打漁兩天晒網.)

你把他當好朋友，他卻不把你當好朋友。
就算是一般的朋友，也不會嘲笑胖子。
題主開始健身後，他就開始嘲諷。
如果他真是好朋友，他不會給你加油嗎？
而到題主小有所成了，他寧願自己在寢室練，也不跟題主一起去健身房。
至於他練得非常勤快，我只能推測他是為了能擁有繼續嘲諷你的資本。
所以少年，醒醒吧，他根本不能算是好朋友，甚至連朋友都算不上。

「你們，我們隨便練練就一身腱子肉」

健身前你是個大胖子，他們嘲諷你，你很怕。

健身後有效果，室友也開始鍛煉，你怕他們和你有一樣的效果。而且他們練的那麼勤，

關鍵還只是在宿舍練。。。

「你看我們隨便練練就一身腱子肉」

於是，你又方了

健身是條不歸路，可能很多人不理解，但當你真正愛上，你就會變得不「合群」，不夜店，不吸煙，不吃垃圾食物等等，而且經常會聽到流言蜚語，各種打擊，就像你室友那樣，但你只要堅持，不忘初心，我相信你一定能成為你想要的樣子。別人模仿你，側面說明你是成功的，至於一開始他嘲笑，說什麼不健身就會胖，說白就是健身小白一枚，不用上心，而且個人覺得他可能沒有什麼毅力和決心，要看到有改變才會去嘗試，很多事其實是因為你做了才會有改變，特別特別特別是健身這事，時間是不會欺騙你的。平常心對待室友行為，你會覺得其實沒什麼大不了，哥也是從弱雞慢慢練起，現在臂維才40，胸圍102，但我會繼續下去，互勉~~