如何提高自己與人溝通的能力？

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該怎樣快速提高自己的口才？讓自己跟別人溝通得更順暢些，麻煩各位大神支支招，感激不盡！

其實這個問題問的還是太寬泛了點，根據某百科的定義，溝通能力包含著表達能力、爭辯能力、傾聽能力和設計能力（形象設計、動作設計、環境設計）。題主的本意是想快速練就口才，最好是希望有某種小訣竅，以期掌握了該訣竅就能打通「嘴巴二脈」，然後能把心裡想的都滔滔不絕地表達出來。咳，不是潑冷水，這幾乎不可能。那麼到底如何能提高口才呢？至少能做到嘴巴跟牢心理想的，對於許多不善言談的人們，這真的很重要。
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首先強調下這裡不談論如何提高溝通能力，這個概念太龐大，如果有興趣可以去閱讀關於溝通的經典書籍，筆者這裡推薦幾本：《溝通的藝術：看入人里，看出人外》、《跟任何人都聊得來：寫給內向者的溝通心理學》、《溝通聖經：聽說讀寫全方位溝通技巧》、《爭辯力：10%的溝通決定你的成敗》。不過單論口才，確實是有方法可以練習的。口才說白了就是說話的能力，倒不是說你普通話很溜口才一定好。所謂才包括了這幾點：言之有物、言之有序、言之有理、言之有情。
言之有物顧名思義你得說的出內容，大多數「嘴巴笨」的童鞋大多都是內向的，心理活動很強烈，能在腦海中oa出各種橋段，只不過嘴巴無法表達心中所想。筆者在這方面的能力頗有些自信，幾千甚至上萬字的演講基本不用講稿，只要心中有個梗概，便能滔滔不絕。有朋友會覺得很神奇，說是天賦異稟常人焉能效仿之類酸掉牙的話。呃，，，我仔細想過我為什麼這麼能說這個問題，答案是源於小學時上課搶答問題這個環節。那個時候老師總會隨機問一些問題，讓同學舉手搶答，我們都有過這樣的經歷，這些問題都不難，只需要片刻的思考，每個人都會有自己的答案，只是差別就在於有些人會舉手回答，有些人不會。雖然我當時單純是為了在同桌女生面前耍耍帥，但是，我確實獲得了表達的機會。其他沒舉手的同學心中估計在不屑：「好像誰不會似的，有啥好顯擺的」。重點來了，這種心態便是日後造成口才不好的罪魁禍首。我們心中想什麼是一回事，怎麼能流利地說出來，並且讓老師聽明白聽舒服是另外一回事。大多數人認為不屑的表達環節，正是他們所懼怕以及欠缺的部分，而我，雖然動機不那麼健康，但久而久之便逐漸變得善於表達。言歸正傳，少年歲月已然不可能復返，作為成年人，我們該怎麼練嘴呢？我有個小辦法，效果很不錯：想一個主題，比如桌上的一個蘋果（類似於命題作文），打開手機錄音機及秒錶，首先準備30秒對這個蘋果的想法，可以是任何想法，只要足夠多，然後開始對著手機說，把心中所想（與主題相關）說出來，如果停頓超過三秒，立即停止秒錶，一開始不能流利地說一分鐘，反覆地聽一聽哪個地方出現降速、停頓，思考是因為心理沒想到位，還是嘴巴沒跟上，用這個方法堅持每天一次，當能一口氣說滿十分鐘時，效果會超乎你想像。當然，和健身一樣，貴在堅持，不過也不一樣，健身是不歸路，而這項練習一勞永逸。
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（出門去辦點事兒）