身邊的女同胞覺得健身會沒胸，會長很多肌肉，越來越man，寧願節食減肥也不想用健身。如何改變她們的觀念？

12-28

為什麼要改變她們的觀念呢？
身邊的學渣覺得努力學習會考滿分，會得好多獎學金，會學霸到沒朋友，寧願打遊戲也不學習。
為什麼要改變他們的觀念呢？
你自己偷偷健身搶走她們的男神不好么？
我要是你我就會偷偷教唆她們千萬不要去健身。
健身房要是只有我一個人該多幸福！！！！

相信我，你的語言改不了她們的，不過如果是有救的人，可以給她們看看這些：Sina Visitor System
Sina Visitor System
Sina Visitor System

我以自己為榜樣跑步3個月瘦了10斤帶動了我們一宿舍減肥，最後我搜集各種和節食有關的不管是不是謠言哪條嚴重說哪條把我不吃晚飯的舍友唬回了一日三餐早睡早起的健康生活

健身先健腦

說得好像不健身就有胸似的

請你一個人義無反顧地美下去
其他人都給你做陪襯不好嗎哈哈哈
我好邪惡

睾丸都沒有~想出大塊肌肉~這尼瑪是要有多強大的意志力~

其實是因為懶，其他都是借口

她們身邊如果有個堅持健身的姑娘身材特好，特有女人味兒，平時吃的又特香，估計不用說她們自覺就跟著了，還得比著健身信不信？

每當這個時候好想大喊一聲：愚蠢的人類！健身就算會沒胸，那也比沒胸又沒身材好多了！健康的線條美根本不是節食能節出來的！我媳婦也是被我拉著，跑步，做腹肌練習，只要一段時間下來，絕對會改變現狀的想法！ ps：真心覺得女人的魅力不在於胸大否，內在和身材也很重要，常鍛煉的女人一眼就可以看出來，很不一樣，加油吧。健身黨！

只要身材好，平胸也得搞！

容易@柔王丸的答案，不喜歡就沒辦法對她們語言傳教。

如果答主你是女性，堅持長期去健身房，她們漸漸的看到你身體的變化：翹臀、堅挺的胸部、緊緻的曲線等等，自然而然就開始改變觀念，明白肌肉率高並非等於男性健美選手一樣的誇張線條。她們會羨慕，會開始接受，少數人可能會付諸行動。

然而改變別人的思想又有什麼意義呢？就是因為思想不同愛好不一，才會有這麼多不同的圈子。時間是最寶貴的成本，不是我的親人好友，我才不要花費時間口舌讓她們改變觀念呢～

難道不是因為本來就沒胸？胸大的開心還來不及……

你為什麼要選擇改變別人？

維多利亞的秘密

我擦，我現在天天跑步，過半個月還打算做更多訓練呢，巴不得多長點肌肉

現在腿有點型了，很多人說性感好嗎

請建議他們改進審美！

若建議無效且由她去！

以及肌肉真的沒那麼容易練的好嗎…

沒有愛美之心。懶惰，愚昧。問題在意識層面。有了健康，美的意識自己就會學習相應的方法。她們需要的不是如何說服。而是需要懂得如何思考，判斷。

如果她們真的是關心自己，想要健康的減脂，而不是僅僅停留在減重的程度，那她們自然而然會學習實踐正確的方法，反之，你向她們灌輸觀念只會引起抵觸情緒，只要她們仍舊怕運動想偷懶減肥，她們會去找到各種偏方，歪理，奇談怪論來證明「別人就是靠XX瘦下來XX斤的」，其實，減去的只是肌肉和水分而已，帶來的只是虛弱的身體

除非他們自己想通，要不然幾乎不可能改變現有觀念。普通人總喜歡不勞而獲，而健身需要有強大的意志力和執行力。至於所謂寧願節食，你確定他們能夠長期節食嘛

試圖改變別人的觀念是愚蠢的。

再說肌肉哪有那麼好練啊！
明明很懶還找借口說司神馬怕長肌肉的太虛偽了！
節食？我很懷疑她們的意志力。