有哪些適合在寢室自習看書用的主動降噪耳機？
不需要好音質，目的只有一個，讓我聽不到別人說話的聲音，不要太貴，窮學生。。入耳式最好
2014-04-18 更新
目的只有一個，讓我聽不到別人說話的聲音
那麼何必用 IEM(In ear monitor) 耳塞就夠了
你需要的恰恰就是耳塞而已
首先引入一種概念叫做 NRR (Noise Reduction Rating)
也就是降噪程度，這個值越高的耳塞降噪效果越好
雖然 NRR 被詬病說演算法不夠好。。但是因為咱只是簡單地不想聽某些人說話
那麼用這個值考量就夠了
給你幾種解決方案
首先是 3M 的
NRR 都介於 25-33，當然每個人的感受是不一樣的
我就不一個一個介紹給你了
淘寶一搜到處都是，沒幾個錢，但是記住沒幾個錢是因為它不是可以一直用的
就像一次性鞋套一樣，一次性餐盒，用過之後你當然還能用
只是要頻繁更換就行，所以要一次買多點兒
當然如果你想測試那一款最適合你。。
請購買貨號 319-1001 這一盒
盒子裡面囊括了所有 3M 的耳塞型號，有繩沒繩的都有。。你可以一個一個實驗
NRR 最高的是左右邊的那種，最低的是藍色的那個
不過介於 25-33，差別不大，可能有些人個體差異導致的差異更大一點兒
更新：
有了首先忘寫其次了
其次還有一些別的牌子，比如說美國的Mack"s 和 德國的 soft
但是價格都相比較高而且國內能買到的品種和型號都很單一
有興趣的可以 在淘寶搜索 「mack"s」 「soft耳塞」 之類的關鍵詞
我補充一下為什麼 NRR 的演算法有詬病
首先人接受聲音不僅僅是從耳道，骨傳聲是很明顯的（按住了耳朵之後自己說話的那種感覺）
其次因為有一種效應叫做
Occlusion effect
就是說如果擋住（Occlude）了你的耳道，自己咀嚼，咽口水之類的聲音就會因為有阻攔而反射。
所以那些聲音以及骨傳導接收到的一些外界的聲音都會又一個增強的效應。（也就是帶上耳塞之後，張嘴閉嘴甚至於抬頭低頭耳朵內都會有比以往明顯的聲音）
也就是說 NRR=33dB 的耳機，充其量其實也就能達到 降低 15dB 左右的程度。
至於更高級的貨色。。 我這裡就提一下
Westone 的 Defendear digital1/2
這是美國銀民狩獵或者射擊防護耳朵用的。。放電池，然後能消損噪音
甚至可以耳膜定製，鑒於你基本用不到就不多提了
還有一種類型就是所謂的音樂相關工作者用的
比如 音特美的 ER9/15/25 之類
同理。。單純隔離人聲，不如3M的那些東西，貴
如果還嫌不夠可以組件耳塞加耳罩的模式
3M 也有隔音耳罩（不過好像有點兒誇張？）
據說 NRR 可以突破40！！
最後如果你要耳機的目的是因為隔音戴耳塞會很不好意思（明顯像是在告訴他們他們太吵了..）
那麼你可以用耳機，隨便買個入耳耳機就行
然後換 Comply 的套套，我的經驗是P系列的加長的套套隔音效果是最好的！！
但是這一款只有 P100 這一個型號，也就是只適用於管徑很細小的耳機（典型是音特美的除了 ER6 之外的那些以及 westone 的基本所有 IEM）
當然你可以考慮買一個音特美 ER4P
還可以聽聽歌~ 挺好的。。就是花銷要比買耳塞多
而且 ER4P 送大小兩個三節套，這個的降噪效果也是很不錯的，對於有些人來說，比 Comply 的海綿套要好！！
其次你可以買T系列或者TX系列的套子，基本上可以對應市面上主流的正牌入耳耳機的口徑，具體可以去官網參考
基本就是這麼多。。困了，閑了再補點東西
個人覺得3M的黃海綿最好用了。。淘寶關鍵詞「3M 耳塞」
補充：看到最近又有很多人給這個答案點贊，我得負點責任了，我的排版有點太丑了，而且因為國內很難買到那一盒。恰巧這些天「營銷」這個概念被鬧的沸沸揚揚，我也好參一腳來用一個答案寫一個自己覺得還算合適的推薦，看看能不能被認定為「營銷」。明日更。
如果你只是在寢室用，千萬別買這種降噪耳機（或者其他的所有主動降噪功能的設備）。
降噪耳機不是為這種環境設計的。寢室這種環境只能使用被動降噪，主動降噪的話反而聲音會很容易變得不純凈。
買個好點的入耳式耳機，再配個好點的套子，不論是硅膠套還是C套都行。對付寢室這種環境完全足夠了。。
要是你夠有錢而且你的頸椎夠強大，買個頭戴式的好耳機也未嘗不可。
主動降噪耳機，適用於各種低頻（而且比較規律）雜訊環境，例如飛機啊公車啊之類的。但是如果在相對安靜的環境下使用，效果反而會更糟。
朋友去圖書館吧，寢室是看書的地兒么
當時住學校宿舍的時候，因為舍友總是半夜打遊戲開燈什麼的影響我睡覺，也對耳塞進行過調查，不知道為什麼大家都推薦3m的。我覺得3m不那麼隔音啊...
我用過最好的是零聽的耳塞，噹噹和亞馬遜上都有賣，比3m的更耐用。3m屬於海綿耳塞，零聽就類似於橡膠那種質感，封閉性更好。
需要提醒樓主的是要注意戴耳塞和拔耳塞的動作不要太狠，貌似和耳內部壓力有關。
另外耳塞一定要保持清潔，我曾經因為耳塞不夠乾淨得過急性中耳炎，以前我總是拿水和洗滌靈洗洗就行了，之後我還加了一個開水燙的環節，而且每次塞進耳朵前都用紙巾的一層（比如一張紙巾有三層，只取其中一層，撕紙時最好選擇紙的一角撕下一個三角形，然後摺疊，摺疊時一角包住耳塞尖，其它兩角圍住耳塞側面，這樣可以保證紙包裹得很薄，不會影響隔音效果或者入耳舒適度）包上放進耳朵里，用一次換一次紙巾，這樣就乾淨了。
另外我覺得不用只是因為不好意思就選擇用耳機掩飾。
好吧，沒有人推薦Bose的QC系列。
我和室友都用的Bose QC15。 主動降噪神器，電池也挺耐用。音質談不上多驚艷，但是感覺聲場還行。關鍵是戴上去的一瞬間，絕對會有一種全世界安靜的感覺。還有就是帶著很舒服聽時間長了耳朵也不會疼。 價格是300刀左右。
最後要是主動降噪耳塞的話，bose也有一個，而且效果也很好。400刀左右。 因為帶著方便，所以貴一點。
因為是主動降噪，所以突發的聲音還是可以聽見，例如汽車喇叭，突然的喊話。基本不是持續性的噪音，都能低分貝的聽見。當然聲音會適當的減小,畢竟帶著耳機。最後的最後，兩款都是飛機神器，有了它在飛機上你再也聽不見轟轟的雜訊了。 在圖書館戴上它，不用聽歌，享受一個安靜的環境也是很不錯的體驗。
祝學習愉快。希望有幫助。耳機木有用的，還是會吵，寢室不可能自習(除非用電腦)，要是人家小聲說話，你反而會伸長耳朵聽，這幫慫孩滴滴咕咕說我啥壞話呢。
一顆想看書的心。
曾經很2B的做過實驗，外部一個主動降噪耳機，裡面一個主動降噪耳塞，噪音降低不少，人聲沒用。
後來試了一個更2B的做法，塞著3M1100外加一個封閉式耳機，耳機開很大聲音。這樣既能聽歌外面聲音也全聽不到了。
現在想的是如果用入耳式耳機被動降噪加外面帶一個3M隔音耳罩是不是效果更好？
哎，算了，就告訴你們吧，這本來是我的獨門秘器，害怕它日後漲價。但知乎推薦了不少好東東，本朝難得一個聽得到真話的地方。。。
它就是「安耳悠OHRFRIEDEN」。這個德國產的小海綿耳塞是我試用到現在最管用的一個，在寢室之類的小空間室內，不是麥德龍那樣的啊。不是說完全聽不見，而是，幾個人嘰嘰喳喳環境中，睡眠不好的我依然還能睡著。試過很多耳塞，尤其3M各種，那種音樂類主被動式降噪耳機效果未必有它好。
PS，本人與之沒有利益相關。
繼bose公司在16年6月份推出無線的QC35與QC30後，大法也在10月發布了MDR-1000x。
嗯......下面列舉一下我使用過的隔音產品吧：
- 3M，零聽等平價耳塞
- OHROPAX（別買國內安耳悠的版本，隔音實測比不上國際版），Quies等中端耳塞
- 3M X5A隔音耳罩
- bose qc20，qc30與qc35等主動降噪耳機
評價：耳塞隔音效果ohropax=quies&>3m&>零聽——鑒於本人耳道稍小，quies會有脹痛感。X5A屬於物理降噪，裡面有厚厚的吸音海綿，隔音效果高低頻比bose差一點兒，但人聲隔絕比bose好。嗯......耳罩價格不高，整體隔音效果比主動降噪耳機出色，但佩戴舒適度遠遠不及bose系列，因為它刻意把耳罩設計得比較緊，強化物理隔音效果。
希望以後能拔草的產品：
- 如Bose Soundtrue ，Etymotic, Westone 的 W 和 UM 系列的隔音類型耳塞
- 定製降噪耳塞
我人生第一份降噪耳塞是當時x訊上0.5元包郵送的。寄過來就是兩坨海綿，擰巴擰巴，塞耳朵里，居然讓我在宿舍一片麻將聲中度過了一年。
哥們，說實話，寢室的噪音是來源複雜而且不規律的，幾乎無法實現被動降噪（除非有頭盔式的大型隔音器材。ps.型號不知道，在博覽會上見過一次，跟個潛水頭盔似的，還是固定的。。。）
主動降噪的，樓上介紹得很詳細了，我就不贅述了。
至於耳道式的耳機，可以降噪不假，但是你為了降噪有可能被迫把音量調到一個非常高的水平，而且你當時很有可能完全認識不到，這樣會對鼓膜產生不可逆的損害。不信你可以夜深人靜的時候試試你平時吵鬧時的音量感受一下。
最根本的辦法就是去圖書館自習，哪怕是隨便找間空教室都能解決你的問題。
用多了耳朵會發炎
降噪耳機不適合教室等地方使用，具體可以參考這篇文章：http://zhuanlan.zhihu.com/soundonline/20505202
入耳式耳塞～兩塊一對兒～
無線的設計彰顯高貴氣質
低調的沉默烘托您內斂(=?ω?)?
玩笑…其實我覺得自習室比較吵這事本來就不太能啊…一般都是很安靜的…
如果真的有那麼無視眾人怨毒目光獨自high的同好…最好你換個地方不然越不想去關注他越被吸引…
就算利用聽歌來隔絕噪音更分散精力…
最近有點兒喜歡在學校的小山坡坐在草坪倚著樹看書…春天來了啊～
喵( ′ ▽ ` )?降噪耳機大多針對固定頻率的聲音，人聲的話，效果真心不好
bose的qc系列很不錯，但如果不是常坐飛機等情況的話同價位推薦森海塞爾IE80換一個海綿塞頭。
第一，隔離人聲上效果差別不大，主動降噪一般是不太隔離人聲的。第二，音質完爆啊真的完爆。
主動降噪耳機都主要針對低頻聲音。雖然看起來原理上都是麥克風錄音然後反相疊加，但是主要只對低頻有效。（你猜是為什麼～）
要麼使用入耳式耳機，能降低20分貝吧。要麼使用隔音耳塞，很便宜。要麼去圖書館或者自習室看書吧，為啥一定要在宿舍呢～要麼練就一身隔音的本領，別人說什麼話充耳不聞（如果你真的看進去書的話應該容易達到）。幫不上什麼忙，但是說說自己的購物體驗。
首先，不要買索尼的低端模擬降噪，我買的是索尼MDR-NC13，結果買來後發現低頻（如公車上的發動機聲音等低沉的聲音）降噪效果很明顯，但是人聲歌曲聲音幾乎無效果~ 另外耳機插在筆記本上，可能跟我的筆記本主板材質不好，電流聲很明顯，也可能是MDR-NC13本身的阻抗不適合筆記本，上面耳機說明是為經常乘坐飛機的顧客製造，我一個窮學生哪有多少機會坐飛機，總之不是很滿意。
至於中高端的NC-100D，採用數字降噪技術，可能降噪效果會好些。
和題主一樣求推薦一款適合自習室學習時的降噪耳機，隔音耳塞有，但是不很方便。
如果頭戴式也納入考慮範圍的話，我推薦國產藍弦T4，頭戴式+藍牙+主動降噪，三個條件結合起來，還要便宜的，非T4莫屬。
根據題主的問題，主動降噪耳機對於人聲的過濾其實沒有太大效果，除非用耳塞；
可以看看我之前在知乎的評測：
https://zhuanlan.zhihu.com/p/29782930
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