上班帶中飯什麼菜比較方便，上班帶飯會發家致富嗎？

12-28

自己做的
炒餅?牛肉?臘肉炒筍

紫米?醋溜白菜?木耳炒肉

蔬菜粥

麻辣香鍋

炒米?三文魚?炒蘑菇

筍炒肉?西紅柿炒茄子

炒飯?紫薯?茄子炒肉?筍炒肉

水煮肉片

紫米?紅薯?筍炒肉?西紅柿炒絲瓜

蘑菇炒肉?西紅柿絲瓜

煎豆腐?肉末蒸豆腐?酸辣白菜

最愛紫薯酸奶

日常早餐

水煮魚

兩個人日常晚餐

唯美食與愛情，要親自去做。

如果公司茶水間有微波爐的話可以帶前天晚上做好的飯菜，第二天到公司加熱一下就好了....自己帶飯當然好啊，第一可以保證食品安全，第二大大節省了出去吃飯或者叫外賣的時間，當然也節省了金錢，在家做飯的成本一定會比餐館的價格低。發家致富嘛.....成本降低、時間就是金錢。

最好不要帶飯要帶盡量帶蛋肉類薯類豆製品類比如蛋餃土豆燒肉豆乾炒肉絲等蔬菜本身雖然健康但是當你吃的時候就會很不健康因為蔬菜經過加熱後當中的水分和鹽油作用經過2-3小時會產生出亞硝酸鹽亞硝酸鹽是高致癌物長期吃含有亞硝酸鹽的食物將大幅提高患鼻咽癌的機率所以帶飯不要帶蔬菜外出用餐打包剩下的蔬菜類也不要帶走除非你在做好了以後3小時內吃掉家裡也最好不要剩下隔夜的蔬菜如果要考慮到膳食的均衡可以另外帶些涼拌的菜調料另外包吃的時候再加或者帶根黃瓜帶個西紅杮帶個水果.