有什麼不需要加熱的午餐便當?

老公工作一忙起來就很沒有規律,經常拖到三四點才出去午飯,晚飯吃不下,睡覺前又餓了要吃夜宵,導致現在越來越胖。給他買了加熱餐盒他不願意帶,因為加熱過程中會有飯菜香,怕人家說他矯情(我發現他真的好矯情),所以想問問有什麼可口的,健康的,不需要加熱的午餐便當。謝謝各位心靈手巧的小廚娘小廚師~


來自婦女節的更新。
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我自己上幾個這幾天搗鼓出來的吧。。反正老公說味道還不錯。。
第一天:正餐雞肉沙拉,點心玉米沙拉。雞肉沙拉里沒澱粉,所以點心做了玉米。(我才不會承認是我玉米煮多了)

第二天,正餐冷蕎麥麵+白煮蛋(其實冷蕎麥拌生雞蛋挺好吃的。可是國內好像沒有生食級別的蛋,只能煮熟吃了),點心一顆梨。那顆梨再一次證明了我不是一個適合買水果的girl。。據說巨難吃。

第三天,正餐壽司,點心半顆火龍果。第一次做壽司,聽人說煮壽司米要少放點水。於是華麗麗得焦了。。然後米也放多了。這雖然叫壽司,其實根本就是華麗麗的飯糰嘛。。

上禮拜想做照燒雞腿三明治,結果發現雞腿全壞了。。今天終於成功了一次。熱騰騰的時候還是很好吃的,老公沒忍住晚飯時吃了半個。為了防止他第二天午飯吃不飽,只能又煮了玉米沙拉。。沒有點心。

新的一個禮拜開始鳥。第一天做了老公欽點的涼皮。要想晚上吃到涼皮,那得早上九點就開始準備啊。早上十一點開始和面,晚上八點半才全部搞定。辣子必須炒。這次圖省事買了辣醬,感覺涼皮的精髓都沒有了。。

開發了一種新做法雞胸沙拉,雞胸切薄片無油煎熟,老公說這麼燒好吃多了,感覺看起來也比較有食慾。

有一天晚上我做了涼拌豆腐,老公腦洞大開一定要我做一次豆腐便當。那麼。。好的啰。擺盤越來越隨便了。


我最喜歡的是壽司便當,因為做法簡單,顏值高,也因為我比較懶,壽司便當不用加熱,打開就可以直接吃。當然最最重要的是,我尤其喜歡紫菜包飯裡面放很多的肉鬆和很多的沙拉醬,一口咬下去,肉鬆和沙拉醬交加在一起的香味瞬間爆發,讓人吃了一口,就忍不住吃第二口,搭配著水果或黃瓜蘸芥末醬油,這種美味簡直難以名狀。


overnight oatmeal,簡單快捷,各種花樣,重點是健康~而且可以瘦身


有,17-23元一盒,裡面有一袋水,一包自熱粉,一包菜,一盒飯。


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