父母經常吵架，我要怎麼減小這些事對四歲的妹妹的影響，讓她不會在心理上受傷？

12-28

爸爸媽媽總是跟我抱怨對方的毛病，常常一言不和就會吵起來，但是過了一會兒就又像沒事了一樣，甚至還可以說笑。但是有時候會爆發，會吵得很厲害。比如我這次回家發現有兩扇窗戶壞了，媽媽說是上次爸爸發脾氣把窗戶砸了，然後她也很生氣，就砸了另一扇。
今天他們又吵得很厲害。忘了起因是什麼了。兩個人在說話，不知道說到了什麼突然就吵起來了，然後就媽媽開始翻舊賬，說了一堆。爸爸很生氣地就回了房間，摔門摔得很響，動靜大到感覺整幢樓都在震（因為妹妹很小，平時都是媽媽跟妹妹睡，爸爸睡另一個房間）。爸爸回自己房間後媽媽還是在一直說，就好像爸爸還在一樣，邊說邊哭。後來大概太生氣了，她也很重地摔門。又去爸爸房間摔他的門，對著他罵了一堆。
在他們開始吵之前我就一直在陪我妹妹玩，我妹妹才四歲，但是她淡定得讓我驚訝。爸媽在吵架，聲音非常大，還摔門（好像還摔了個什麼東西），但是她一點都沒受影響，非常正常地要我陪她玩。她平靜地就像什麼都沒發生一樣。我都不知道要怎麼辦，當時就一直在想爸爸媽媽這樣爭吵到底對妹妹有沒有影響，她才四歲，但是我已經成年了。我們倆相差十六歲，所以我對她有時候會有一種對著女兒的感覺，我非常希望能教好她，讓她成為自己想成為的人，讓她過得幸福。所以我不希望她會有什麼陰影，希望她生理和心理都會健健康康的。所以我們家的狀況讓我很擔憂。

我爸媽經常好好地說著話就會吵起來，不過一般都是吵一會兒就各自做各自的事情去了，然後爭吵就結束了。但是兩個人對對方還是有很多怨言。爸爸經常在媽媽不在的時候跟我抱怨她，媽媽也是。我覺得他們這樣已經不會對我造成太大影響了，畢竟我已經成年了，三觀基本上定型了，而且我覺得我現在心理上也挺健康的，平時也都挺開心的，但是妹妹怎麼辦?她還這麼小，我在外地上大學又只有寒暑假能回家。真的無法想像我不在家的時候，我爸媽也像今天這樣吵得很兇的時候（比如說砸窗戶那次），這種時候我妹妹是怎麼辦的？她是默默地看？或者默默地玩？這些事會在她心裡留下怎樣的痕迹？
今天她這樣淡定，我覺得她一定是對這些事習以為常了，因為我爸媽時不時就吵一架。我不想讓她覺得一個家就是這樣的，我不想讓她覺得爸爸媽媽時不時吵架是正常的，我也不想讓她留下心理陰影。我希望她能健康地長大，不要被這些事影響。但是我就連在家的時候，看著爸媽爭吵，我都不知道要做什麼，只能陪著妹妹玩，什麼都不管，假裝什麼都沒發生，若無其事地配合著妹妹玩。
我要怎麼做才能讓我妹妹不被這些事情影響，或者說把影響減弱？或許她現在就是覺得「父母常常爭吵」的家就是一個正常的家，等她以後發現事實上在一個幸福的家庭里，爸媽是很少吵架的，或者就算吵架也不會像我們爸媽這樣鬧得這麼大，每天都會發生好幾次口角，過一段時間就會有一次激烈的正常，等那個時候她會怎麼樣？會難過嗎？我要怎麼開導她？
而且我都不知道她心裡是怎麼想的，她太小了我不知道要怎麼問，怕問得太多傷害她，而且她現在的表達能力還不夠，沒法完整地表達出她的內心（我覺得）。

有什麼辦法可以讓我妹妹不受太大影響？或者讓我爸媽不要總是吵架（但是我完全不知道該怎麼辦才能緩解他們的關係）？

謝邀。

可惜你只有二十歲，否則能帶她遠離這樣的家庭，找到更合適充當相親相愛的父母角色，是不影響她身心健康的最好辦法。當然首要是遠離，但鑒於她還太年幼，關愛可能真的很重要。

長大了只要遠離就好了，沒人來愛自己會愛自己，也不會多凄慘，比如我。

但對孩子的精神影響方面，我個人是受小學初中時代的影響最大，趁她現在還小，儘快遠離負面的原生家庭吧。

至於有人說改變父母，題主你已經二十了，和答主我差不多大，這二十年間相信你我都做過努力。不知他們有沒有考慮離婚？如果說出過「不離婚還不是為了你們兩個女孩子嘛」或者「都是你們，害得我只能跟這麼個玩意兒一輩子」這樣的話，還是離婚，對孩子的心理創傷小些，否則心理很容易扭曲，具體可以看我的另一篇回答。

很高興看到你說自己心理並未受到影響，你很堅強，也很善良，祝福你，和你那個乖巧的妹妹。

我呢，那時每每在他們身邊，就有一種「生而為人，我很抱歉」的感覺，不論做任何努力都是螳臂當車；如今幾月也不見一回，倒覺著活著竟有許多樂趣。

最近有人在我的一篇回答下評論：如果狗和答主母親有一個必須死，我救狗。

看完這評論，嘴角一絲苦笑。

Everyone you meet is fighting a battle you know nothing about.

Be kind.

Always.

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給她愛。————————————————我是老二，有個姐姐。姐姐是老大。彼時，父母第一次做父母，沒有經驗，再加上彼此年輕氣盛，脾氣暴躁。姐姐在他們的爭吵與打罵中長大。今年她30歲了，仍然是個缺乏自信，缺乏愛，性格偏激，脾氣不好的大齡單身女青年。我小時候是個大大咧咧沒心沒肺的女孩。我小學時父母偶爾小吵小鬧，從沒動過手。他們吵架，我也認為那是種愛的表現，我不勸也不幫任何一方，他們自有他們和好的方式。（那時姐姐上學住校）初中是我過得最幸福的日子，迄今為止。父母幾乎沒有紅過臉，家庭幸福，我學習拔尖兒，身邊不乏追求者，性格活潑開朗，很有人緣。高中時父親和一些亂七八糟的女人整天qq聊天，打電話。母親是個遲鈍的人，毫不知情。而我遺傳了父親的敏感。父親的形象在我心中崩塌，那個時候我很痛苦，經常和父親因為一些小事吵架，我知道，那些都不是源頭。我和父親吵；姐姐因從小受父親打，父親對她也畢竟吝嗇，心存記恨，她也和父親吵；媽媽幫我倆也會和父親吵。所以高中就是爭吵中度過。高中的我好像失去了爸爸的愛，沒有自信，極度敏感。高二下學期，爸爸打了媽媽，那是我有記憶以來第一次經歷家暴。我很生氣，很心疼媽媽。從媽媽被打到她康復，只有我在照顧她，我不相信爸爸了，爸爸的形象徹底崩塌。我勸媽媽離婚，可後來媽媽還是原諒了爸爸。我覺得媽媽背叛了我，辜負了我對她的愛，我對媽媽有些失望。我在經歷了一次離家出走後，在外租房度過高三。高中是我人生的轉折點，不僅高考，更重要的是在這三年我的性格發生了翻天覆地的變化。但這都不是扭轉我性格的關鍵。18歲那年，我多出一本線17分，考入一所普通一本，心有不甘。上了兩個月大學後果斷退學復讀。家人反對，尤其是爸爸。父母關係進一步惡化，因為媽媽沒有勸服我放棄退學，爸爸把我有可能復讀一年考更差的壓力發泄在媽媽身上。在復讀學校上半年，我很擔心媽媽，我覺得我不在家沒人保護她，我天天和媽媽打電話，一天好幾次，大家都以為我是媽寶，其實只是我擔心她的安全。復讀下學期我勸服了媽媽陪讀。在復讀學校陪我住了半年。父母處於冷戰狀態。期間爸爸探望過一次，媽媽原諒了他，但我仍不肯。後來爸爸做了直銷，敗錢進去，也不好好上班，做發財夢。我高考前得到的消息，他去了廣西那個有名的，二叔打電話給我們告訴這件事，但誰也沒辦法，生一場氣後媽媽讓我安心高考。19歲，高考提高50 分，報考志願失敗，進入一所差211，資源、授課等各個方面竟都不如我退學的那個普通本科學校，那個學校還是我第一次高考時才升的一本。高考後，父母衝突不斷，在一天爆發，兩人離婚。離完婚後媽媽才認識到他們真！離！婚！了！那麼多年的空話，每次吵架的要挾，成了真，遂崩潰。她不再管我，每天粘著我爸，什麼都聽我爸的，幻想他倆復婚。這兩年媽媽受盡苦痛。不再細說。她有輕微抑鬱症，體重直線下降。我以前從沒感到過「瘦」竟會是件讓人心疼的事。沒了父愛，失了母愛。19歲的我，渾渾噩噩開始了大學生活。21歲的我，陷在泥潭裡仍走不出來。我變成了一個黑暗的女孩。——————————以自身經驗，希望樓主給予妹妹多點愛，應對方式，溫暖、關心、愛護她。幫她脫離糟糕的成長環境固然是最棒的，如果做不到，也仍記得一直給她愛，讓她知道並感受到愛。沒有父母愛，姐姐的愛也很好。在愛中長大的孩子會自信開朗。（我曾回答過一個類似問題。）
缺失愛的人才會異端。

告訴她，一遍一遍的告訴她：It"s not your fault. It"s not your fault. It"s not your fault. 粑粑麻麻他們的行為是錯的，但是他們愛你。

同時題主也不要有心理壓力。父母兩個人磨合了二十年也無法解決的問題你或許也解決不了，這不是你的錯。

我多麼希望小時候有人抱著我告訴過我這些。

雖然外表表現平淡，卻是由於適應了這種一言不合就起紛爭的環境。
但心理上會受到一定影響，具體表現可能有不愛說話，核心是缺少安全感，以後做事的話也會因缺少安全感而表現出遲鈍，猶豫，和不確定，在外人看來是缺少主見的一個人，但她內心是有主見的，但因為猶豫或種種原因，不敢表達。
話說，影響蠻大的，換環境也非常有難度。我也沒什麼好的方法和建議，徒呼奈何。

告訴你的父母，不要太自私了，請顧及到你的妹妹。

有過同樣的經歷，小時候父母經常吵架，有一回他們吵架的聲音傳了幾十米，我在爺爺那邊玩，爺爺要我過去看看，我說不去，肯定是爸媽又在吵架。
可能是我比較遲鈍，現在的後遺症就是對親密關係感到恐懼，25歲依然單身，他們要給我介紹對象，我非常反感，一度鬧到把他們的電話全部拉黑。
我也不知道怎麼解決，建議題主多看看心理學書籍，或者諮詢專業人士，最好還是多陪伴你妹妹吧。

作為一個和題主家經歷差不多的人來回答一下。
題主很幸運，家庭的不幸沒有對你造成心理上的傷害，但我很不幸，從小的家庭不幸福對我造成了嚴重的心理陰影，自卑，敏感，害怕社交，不相信任何人，沒有得到過愛，也不會愛人，感覺自己配不上任何人，對每個人都戴一副面具，因為我要出於本能的保護自己，但這一切我的父母都從未發現，因為我就像題主妹妹一樣從不表現出來。
所以我並不認為題主妹妹感受不到這一切，她什麼都知道，只是她非常「懂事」，不讓父母操心，但這一切都在她幼小的心靈造成無法磨滅的陰影。
要說怎麼解決，就是遠離吧。我還在上大學，還要受制於他們，所以我給自己定的目標就是要儘快經濟獨立，逃出地獄。但題主妹妹這麼小，題主也無法撫養妹妹，這種事也不要期待警察會管，所以很需要題主對妹妹的愛，發現妹妹有不正常儘快帶她去做心理輔導。
為什麼會有這麼多家庭不幸呢？因為人渣也有生育能力！

抱緊妹妹，離開現場，不要讓她聽到父母的惡言晦語。

父母吵架的最根本原因是什麼？總是吵架之後的影響又會怎樣？小孩子在這樣一種環境下成長，會造成怎樣的心理陰影？……帶著問題找答案！和父母一起相互交流（當然是在父母狀態心情還不錯的情況之下）。然後可以試著讓他們以習慣於對方的狀態、言語和動作行為來換位吵架，一般來說，吵架有時候只是在心理層面刷「存在感」。相信吧，這樣子換位吵架體驗之後，你就會找到答案。彼此討厭的部分里，同樣存在著彼此吸引的愛。好好交流溝通，沒有什麼大不了的………你的妹妹，小孩。有感覺現在的小孩智商情商都挺高的，還是應該好好的直面積極的告訴和引導，使其免受心理陰影。好了，告訴自己：我們一家四口，這一窩，真幸福^?_?^