為什麼不良坐姿比端正坐著舒服？

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其實端正坐也不算正確的坐姿啊，採取這樣的姿勢更多的是禮儀和美觀需要，長時間維持這個姿勢也是會引起腰肌勞損脊柱壓力增大的，而不良坐姿在一定程度上可以減輕關節壓力，緩解肌肉緊張，可是經常不良姿勢容易引起脊柱兩側受力不平衡，誘發脊柱側彎，對脊柱比較穩定的坐姿最好是坐著時腰部和頸部都要有良好的支撐，可以維持脊柱正常的生理曲度。

不良姿勢和不良習慣往往共存，姿勢扭曲，加上不喜歡起來活動活動，拉伸運動，身體要適應了不良姿勢，就容易使骨架變形的方式去適應。

而端正的坐姿，需要較強的肌肉能力，力量，耐力，但總有會極限，就會感覺很累，體力消耗很大，是不太現實的，同樣需要休息，放鬆，活動，拉伸，要學會勞逸結合，自我調整。
加強日常的身體鍛煉也是很重要的。

更少的肌肉發力。更多的代償、筋骨受力和壓迫

這會不會是熵增的原因

那是因為脊柱以適應不良姿勢。長此以往必然導致脊柱變形！

無論哪種，坐久都不舒服。只是有些能堅持的久一點罷了。

會是能量消耗的最少的原因嗎？

良好的坐姿不一定會累的，只要選對人體工學椅，再調好電腦高度
親測，舒服久坐不累。
參考我的回答：運動和久坐形成的肩部問題的探討。頸椎問題。? -