為什麼我晚上腦子會變清晰起來，願意思考平時白天不願意看書，晚上都願意看會書。是因為晚上比較安靜嗎？

12-27

因為我現在沒事做晚上都睡不著然後晚上頭腦都特別清楚肯思考看書

我有一個特點。早上睜開眼睛第一件事就是打開手機刷微博，刷朋友圈，刷動態，刷知乎。基本一天要麼玩手機或者打遊戲。我一直以為手機是影響我學習和進步的一個障礙，一度要換一個諾基亞，就是那種只能打電話發簡訊的那種。但是，偶然我發現，當夜幕降臨時，我會打開手機，躺在床上，插上耳機，學習英語單詞。這讓我很驚訝，因為我一直以為我是一個不適合學習的人。
再後來，因為確實想提升自己。所以逼著自己去學習，那時我又發現。雖然一開始心裡一萬個排斥，恨不得把課本撕掉。但是當你老老實實坐在那裡，安安靜靜的學上半個小時左右，你就不會再排斥它了。
後來，我總結了一下學習環境的特徵。
第一就是你說的，安靜的環境。這也是為什麼書房跟圖書館要保持安靜的原因。
第二就是接受的心態。你不能排斥它，你得讓自己接受學習，不要把它想成一項任務。最多半個小時，你會很有成就感的。
第三就是最重要的一點，不要三心二意，不要看一下書，玩一下手機。當然，如果你看了半個小時書，玩半個小時手機，其實我是可以接受的，因為我最多只能連續看1個半小時書，我經常看半個小時書，就去玩一把遊戲或者跟我外甥女玩一會。但是記住，玩的時間不要多於看書的時間，不然你會有挫敗感。
第四，就是建立小階段目標，今天學習要達到什麼階段。
上述都是我針對自己制定的方法，也是我現在剛總結的，對我有幫助，也希望對你有幫助。

陽氣不足。白天蔫，晚上有神了。許多人都是子時有精神頭。