懷孕前需要補充葉酸嗎？天涯有個帖子很多人說補充後容易胎停，可是醫生說最好補充。謝謝各位專家 ?

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首先，說葉酸肯定是導致胎停的說法太武斷。

其次，我來回答這個問題很有發言權。是因為我在去年一年裡遭遇兩次胎停育。
當時也傻到滿網頁找答案，也看到以上你發的那兩篇說葉酸導致胎停帖子，自己傻到什麼檢查都沒做的情況下就認為我的孩子是因為葉酸而死掉的。

後來第二次胎停清宮後第二個月我去了當地最好的三甲醫院按照北京上海胎停育全套檢查的內容做了90%的檢查，其中包括血小板聚集、抗心磷脂抗體、抗β2-糖蛋白1抗體、抗子宮內膜抗體、抗精子抗體、封閉抗體、甲狀腺激素、性激素六項、夫妻雙方染色體等等，抽血就達十幾管。結果是血小板聚集和抗貝塔這兩項指標高，這個在這裡就不解釋了，因為與本題無關。

再後來有個別檢查當地做不了，而且我的城市對胎停育有研究的醫院和醫生基本上沒有，只能去北京，上個月我又去北京的北醫三院掛初診預約2015年的專家號。複查了血小板聚集和抗貝塔，又查了易栓全套及同型半胱氨酸。

那麼，樓主想問的葉酸是否導致胎停的問題來了。

我的同型半胱氨酸超高。這個指標超高的意思就是我體內缺少大量的葉酸及維生素。正常情況下，它在人體血液中的含量很低，不超過15μmol/L，而我的結果是46.21。若超過這一數值，就為高同型半胱氨酸血症，會對人體產生毒性作用，導致多種疾病，能引起胎兒DNA損傷和細胞凋亡，最終發生神經管畸形。葉酸，孕期是屬於FDH A 的，是絕對安全的，我們國家的一個普查，孕期葉酸缺乏的，可以導致神經管畸形，還有導致早產，低體重兒，還可以導致胎兒的生長受限。還有就是高同型半胱氨酸可增加母親血栓形成的危險性，引起胎盤血栓栓塞,從而引發流產。而我差不多就是因為這一指標高而形成的血栓導致的無法給胎兒供血和營養而窒息或停育的。

你想問了，那我身體里的葉酸是少還是多啊。我可以告訴你，你可以在你當地三甲醫院抽血檢查兩個指標：葉酸和同型半胱氨酸。如果這兩個指標都正常的話，平時或孕期正常攝取綠葉蔬菜和水果就可以了；如果葉酸高危的話就不要再吃葉酸了；如果像我一樣同型半胱氨酸高的話那麼從孕前就要補充大量葉酸和B類維生素了。

所以，葉酸是否能導致胎停，對我來說是會的，是因為我身體里缺少葉酸和維生素。那麼身體里不缺少葉酸的又攝取葉酸會不會導致胎停呢，這個又是因人而異的，正常來說不缺葉酸孕期少量的吃是沒有危險的，葉酸高危的話再攝取就不好說了。如果你真的害怕的話，那就去醫院抽血看看你身體里是缺葉酸還是葉酸過量吧~

長時間大劑量服用葉酸，會干擾人體內鋅的代謝，導致缺鋅。

而准媽媽缺鋅不僅影響自身健康，出現免疫力下降、加重妊娠反應、食慾減退，還會影響寶寶的生長發育。不過准媽媽也不用害怕，正常飲食的同時常規補充葉酸是不會有不良反應的。

需要提醒准媽媽的是，市場上的葉酸片主要有兩種，一種是專門提供給未准媽媽和准媽媽的，另一種主要用於治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血。

這兩種葉酸片的葉酸含量相差很大，前一種為0.4毫克，後一種為5毫克，相差12.5倍，服用時一定要注意。

那些認為吃葉酸會胎停的人，很多是自身有過這樣的經歷，所以這麼認為。但是實際上，可能是因為其他因素，比如胚胎本身不健康，或者因為懷孕早期不知道吃了某些藥物或者過度勞累導致。

如果他們今天吃了鈣片，然後拉肚子了，他們也會說不能吃鈣片，鈣片會導致拉肚子;更何況葉酸是存在於蔬菜和水果中，難道因為葉酸會導致胎停，那些蔬菜和水果都不能吃了？

而且國外的醫生一樣推薦孕婦補充葉酸，那些所謂的葉酸陰謀論完全是想太多。還有人說以前都沒有補充葉酸，但是大家生下來的孩子都很健康，這樣就更無從可比了。隨著醫學和科技都在發展，以前肺癆病是治不好的現在不也可以治癒了，之前沒有補充葉酸一是科技沒有那麼發達，還沒有意識到葉酸對胎兒發育的重要性，二是當時的條件情況也不允許。如果什麼都按以前想當然，而不是客觀去看待，那麼這個社會只會退步不會前進的。

一般建議是備孕時期就要開始補充葉酸，最好能吃三個月，因為要持續補充一段時間，葉酸才會在體內達到一個相對穩定的狀態和劑量，懷孕前三個月也是要繼續吃的，每天補充400個單位的葉酸就夠了。有些孕婦綜合維生素里也含有高劑量葉酸，就要注意不要重複補充了，這種東西也不是越多越好。

最後，每個媽媽懷胎十月都是很辛苦的，只是每天補充一粒葉酸，舉手之勞而已，但是為了對寶寶負責，能有個健康的寶寶，誰也不會傻到去嘗試不吃葉酸帶來的風險吧。不吃葉酸並不一定孩子不健康，哪怕只有萬分之一的概率，但是如果發生在自己身上那就是百分百了。

首先先肯定下，備孕期補充葉酸是非常重要的！
　　很多孕爸媽都認為補充葉酸是女性的事情，才不是咧，其實備孕期間的粑粑也要堅持補充葉酸哦！補充葉酸的時間、量度、飲食的輔助還有葉酸的品牌都是灰常重要的！

　　1、啥時候開始吃葉酸最好

　　有人會問，我已經備孕了四個月了還沒有好孕，葉酸還要繼續吃嗎？答案是肯定的，一般正常情況下備孕三個月之內成功懷孕的幾率很高，雖然遲遲未能好孕但說不好接下來的一個月或者什麼時候就懷孕了，做好準備總是沒錯的，從備孕前三個月，一直延續到懷孕後前三個月最好哦！

　　2、備孕夫妻都要補充葉酸

　　很多人以為孕育是女性的事情，進補什麼的備孕媽媽來就足夠了，其實不然。備孕媽媽補充葉酸可以有效降低新生兒神經管畸形的發生幾率，並且還能預防寶寶神經、腦補缺陷。而備孕爸爸如果葉酸不足，會降低精液濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，給寶寶的健康埋下隱患。所以，備孕期間備孕爸爸也要堅持補充葉酸哦。

3、過度攝取危害大

　　人體無法自行合成葉酸，主要依賴攝取，然後消化吸收。不過攝入量並不是越多越好，一般來說，每天補充400微克葉酸就可以滿足備孕需求，過量攝入反而會增加神經危害的幾率呢！

　　4、同時需進行飲食補充

　　備孕的爸媽要注意，其實並不是只服用葉酸片就可以高枕無憂，雖然葉酸極不穩定，烹飪過程中容易流失，但是食補也是很重要的。平時多吃綠葉蔬菜、新鮮水果和動物肝臟、肉禽蛋以及堅果類食物，不僅可以輔助補充葉酸，還能補充各種維生素和微量元素，起到很好的輔助作用哦！

　5、挑選葉酸需注意

　　在選擇葉酸時要看清生產廠家、葉酸含量、注意事項、不良反應等諸多因素，選擇正規藥店銷售的帶有國葯准字型大小的正規廠家生產的藥品，自己拿捏不準可以積極向醫生進行諮詢，安全和質量這才是最重要的哦！

　　最後，再提示下備孕的准爸媽，葉酸不足，容易導致胎兒神經管缺陷以及畸形的風險，也可以減少准媽媽先兆子癇、妊娠高脂血症等併發症！

葉酸會不會導致胎停沒有確切的證據，但是確實不少人一吃葉酸月經就不準，還有報道說吃了葉酸能增加雙胞胎幾率，葉酸也許真的對排卵有一定影響，並且這個影響因人而異，我覺得如果備孕期間吃了葉酸月經明顯改變了就多留個心，去醫院測下體內葉酸，正常就不要吃了。大部分人吃了葉酸不會有不良反應，也不會導致胎停，畢竟葉酸普及那麼多年了，大部分孕婦吃了都沒事。