體重很輕但是肌肉緯度不小是什麼樣的體驗？
12-27
rt我三年前見過一個人，上肢練得不錯，下肢略細。身高180，但是體重只有62kg。但是也就見過一次，所以沒有照片。。。
我先問問有多少年輕人，還記得這位前輩是誰？
我先問問有多少年輕人，還記得這位前輩是誰？
可能很多人都忘記了，正好借這個題，喚醒大家的。
這就是有這「中國鐵漢」之稱的，王力勁
身高只有163CM，卻又53CM的臂圍。
85年開始健美訓練，87年打全國健美比賽，連續數年獲得全國健美冠軍和全場冠軍，只有65公斤級。
平時皮脂保持很低，但維度很大，在80年代，根本沒有營養品，你能有雞蛋吃，就很牛逼了。
而且訓練的杠鈴啞鈴都是自製的，家庭條件不好，但還是練出來，獲得了全國冠軍。
絕不是當時水平太低，就是照片的狀態拿到現在一樣能得冠軍。
這體質，這基因，絕對絕對練健美的天賦！
2003年8月因車禍去世，被譽為中國健美界最大的遺憾和悲劇，享年只有44歲。
有人說，如果他不是在那個年代，那麼早去世，他絕對是中國在國際健美舞台上最優秀的選手。
錢吉成
2006年12月 多哈亞運會健美60kg級冠軍
2006年5月第三屆全國體育大會健美70kg級冠軍
2005年11月 世界健美錦標賽60kg級冠軍
2003年5月 全國健美錦標賽70kg級冠軍
2002年7月 全國健美錦標賽65kg級冠軍
2002年7月 亞洲健美錦標賽混合雙人冠軍
2001年5月 全國健美錦標賽混合雙人冠軍
2001年9月 亞洲健美錦標賽混合雙人冠軍
2000年10月 全國健美錦標賽65kg級冠軍
2000年5月 第一屆全國體育大會健美60kg級冠軍
1999年5月 全國健美錦標賽60kg級冠軍
1998年10月 全國健美錦標賽60kg級冠軍
一米八腹肌顯露的體脂至少要一百六以上才能看上去不猴兒。
我覺得樓上的答案都不對啊。這才是正解
體重不高維度很大，不是矮就是把有肌肉的瘦子當成肌肉男
練的不錯太主觀，還有好多評論拿健美冠軍出來說事咋這麼逗的，同樣的身高普通人這體重你看看啥樣。
低體脂 不練腿 主練二頭和三頭
其實就是那種骨架小，頭小的體型，同樣的體重肉量便大了很多，參考今年254磅的西斯，或是樓上說的打65級別的王力勁老師。
怎麼說呢，我最近也在思考，為什麼有人明明沒有什麼維度，卻總能吊打你，直到我發現原來肌肉肥大有兩種，肌纖維肥大和肌質肥大。
不急的話等我再研究一下，媽蛋，萬方到期了。
肌肉的重量是很重的 一米八60公斤的話緯度一定不會很大 ，只可能是線條清晰。
很多打70kg級別的選手 非賽季都90kg以上 同樣身高下 極低的體脂率+瘋狂脫水的70kg 視覺衝擊力要比一個85kg的胖子大的多
或許就是進擊的巨人
感覺這兩種條件是互斥的啊，不應該能夠同時存在一個人的身上
我三年前隨便見一個練過幾個月的也覺得「卧槽，好壯，練的真好」等我練了三年在回來看他們就覺得他們的身材很弱
身高180 體重62kg 這不是偏瘦體質么 穿上衣服應該看上去特別瘦
我比較想知道誰發明了肌肉緯度這個詞，還有是什麼意思？
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