怎樣在娛樂至上的世界，達到慎獨的境界？再高一層是什麼境界?

12-27

我白天工作，晚上回家休息。白天或者之前幾天下決心要做的事情，到了晚上吃完飯都被舒服的躺在沙發上看電視玩手機取代。。。

比如我想堅持健身，健身大家都知道，一段時間的不堅持會毀掉所有之前的努力。每次可以健身的時候，都以天氣不好，頭痛或身體累，吃飯太晚，今天沒有健身衣服，看完這個電影等為理由不去。。。

再比如自控力，獨處的時候，我會看電影或者干一件無關緊要的事情到凌晨，並把房間弄的很亂，可笑的是獨處之前我還給自己設定哪個時間幹什麼。。。

去墓園看每個墓碑上的信息，再去太平間看看那些雪櫃里的人，接著再去醫學院的解剖屍體儲存庫，進去的時候要小心點，因為你可能踩到地上的骨頭啊，人頭啊，腸子啊，說不定還可以看見身材不錯的女神的屍體，但那是胸腔被打開後的樣子，裡面的內臟已經被取出，泡在福爾馬林里。哦，你可能會覺得這麼漂亮這麼年輕就死了真是可惜了。。或許是因為情感問題？或許是誤入歧途？或者是意外？
誰知道呢？
人靜靜的來
又靜靜的去
就好像從來沒有發生過一樣

您的問題是很多人的問題，包括我也常常這樣子。要把生活過好，人心中要有一種熱情。這種熱情來自於自己的美好感受，必須接受真善美的信息，比如與人之間的高級情感體驗。你每天可以多把時間用在這些上面。
延安時期，物資困難，戰士們就靠小米和野菜，還吃不飽。然而他們過得很好。就是在於他們不是想著自己，而是想著別人，如果我們總是想著如何讓別人過得更好。生活就無處不陽光呀。

娛樂真的能讓人快樂嗎？

信仰

一個人酣暢淋漓的跑步，精心調製一杯咖啡，獨自帶一本書踏上征程，不覺心累，感受獨處的快樂

就做一件事，比如我想健身，那3-6個月內就規律的健身，並學習健身的各種知識！養成規律後就是習慣，就會自然的每周設計計劃並實踐，這是陽明心學講的「事上磨鍊」的意思，不能老是「動心起念」而不實踐。現在的生活節奏太快了，各類誘惑太多，很多事情不是不想做，而是不去實踐，有的或實踐了卻沒堅持住！

計劃被玩手機所取代。在你內心中的存在的鍛煉的快樂和動力並沒有超過玩手機。可能是因為手機里有一些你關注的事情或者人沒有辦法放下來，去干別的事。

如果能從別的事情中找到更多的快樂，也就不會再尋找手機。

有的時候是因為沒有去嘗試過，因為覺得麻煩。而想看手機只要動動手指，而且也能找到很符合胃口的信息。如果去鍛煉等其他活動的話，就要花更多的時間，精力，這樣就會覺得浪費時間。

戶外活動中能找到的快樂有好幾種：
1.可以活動慵懶的身體，更有精神。
2.可以和異性交往
3.可以鍛煉社交技巧
4.可以展示身材
5.可以增加自己人氣

在家看手機的快樂：
1.不必擔心人面前的儀容儀錶的輕鬆
2.不用跑腿去外面找人交流
3.可以有更多的時間上網查詢信息
4.不知道幹什麼的時候的最佳選擇
5.在家餓了就吃，困了就睡，在外面怎麼能！？

不管什麼事，都能找到其中的快樂。

第一個境界:看山是山第二個:看山不是山第三個:看山還是山
作者沒有明確的人生的目標所以才會這樣

瘋狂，變成神經病