馬拉松或越野跑比賽被關門是一種怎樣的體驗？

12-27

這個問題放著我來回答！我越野賽被關了11次啊11次啊11次！

——你的氣質里藏著什麼？

——藏著松塔、落葉、小溪、雲霞，藏著風霜雨雪，藏著跑過的千百里路，藏著記不住的詩與達不到的遠方。

——好好說話！

——藏著被關過的門和退過的賽，11次。

寫關門記之前發了條朋友圈，評論炸了，經年不見的損友都跳出來。

「傳說中關二爺的幺妹？能辟邪」

「創造關門吉尼斯紀錄」

「支持長長99」

「關門大師」

「我也有兩次，送你算了」（太客氣了，我得自己關）

「關門大滿貫，神龍召喚中」

「要不要點贊，在線等挺急的」

「你是怎麼做到這麼慢的」

「以後當關門兔，關別人去」

「果然是恥太多，雪不完」

大寫的交友不慎，你們繼續吐槽，容我慢慢回憶往昔崢嶸歲月。

這一年來，許多對幸福的感覺，就蘊藏在對下一場比賽和攀越蒼茫青山的期待之中。那些穿山渡水悲喜交替的昨天，那陌生的山路陌生的人，一幀一幀的在腦海盤旋，定格。

以下，則是插自己九刀才寫出的炒冷飯關門總結。

&>&>&>&>越野賽成績單

1，2015 無錫黿頭渚越野，30k，首野，完賽，關

2，2015 杭州四季越野夏季賽25k，完賽，關

3，2015 杭州四季越野秋季賽30k，完賽，關（夜間賽）

4，2015 杭州西湖群山越野賽30k，完賽，關

5，2015 杭州四季越野冬季賽，12k，感冒，退賽

6，2016 蘇州樹山越野，22k，CP2迷路，退賽

7，2016 天狼杭百42k，完賽，關（硬仗）

8，2016 杭州四季越野春季賽，29k，失溫，退賽

9，2016 杭州女子越野15k，完賽，關

10，2016杭州追獵者越野挑戰賽50k，超過15分鐘完賽

11，2017大羅山越野賽，30k，受退賽

&>&>&>&>關門原因

主要原因：

上坡慢，下坡慫，平路懶

缺練，自不量力，沒有配得上毅力的實力

次要原因：

感冒，失溫，迷路，生理期，腸胃不適，看見美景停不下拍照的手

1，黿頭渚越野

地點：無錫；距離：34公里；累積爬升：1163米

成績：6:46，超過關門時間一小時完賽

關門原因：身體太弱，風景太美

首野的心情，類似於「未佩妥劍，出門便已是江湖」。

人人盡說江南好，遊人只合江南老。無錫菜是甜潤的，山水亦是溫柔至極。初春的江南如詩如畫，讓我一腳踩進越野坑裡無法自拔。

初春的蔥鬱山林，閃灼著迷一樣的微光。

撿來的登山杖，神器在手，天下我有！

山裡會遇到許多孤獨的小筍子小靈芝，累了可以找他們聊聊。

那時還有個丸子頭。

沉醉山林之美（借口，第一個上坡大腿就開始酸了），捱到天黑尚未完賽，最後的路程，我和妹子們互相鼓勵著打著手機手電筒穿過墳墓區找到終點，猶記得當時的驚慌與故作鎮定，猶記得完賽後于山巔俯瞰無錫璀璨夜景，夜涼如水，洗去疲憊。

感謝工作人員拿著美麗的獎牌在終點等待最弱的我們歸來，朋友常說我收集國內丑獎牌，可是你看，我的首野獎牌就是高大上TNF呢！（一言不合曬獎牌）

首野印象：

義工們都特別好，但沒想到他們也會忽悠人！他們說還有5公里到終點，那有可能是5+5......總之把你騙到終點再說！

去年的賽記amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;>amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;>下坡爽嗎？沒關係，過一會就上坡了——記2015TNF越野黿春賽

2，四季越野夏季賽

地點：杭州；全程：25公里；累計海拔：上升1500米

成績：7:25:25，超過關門時間不知道多少，傳統標毅線7小時及格

關門原因：雨後泥濘，下坡靠抱樹

江湖上有個傳說，上坡靠大腿，下坡靠玩命。再陡的坡大神都能來去如風，而我們跑渣下坡只能抱著樹磨蹭下去或選擇p降。夏季賽好幾個下坡都耗在抱樹上了。

當初讓我戰戰兢兢的標毅線，現在回想起來太好玩，那麼點小陣仗怎麼就能關我這麼久呢。

最喜歡的一張照片，雨後的十里琅璫=仙境。

多走幾次標毅，常會見到這株攔路虎。

對啦，你們看山上有狗，我最怕狗了，對峙了多長時間你們知道嗎，能不被關么！

連綿小雨增加了比賽難度，一路退賽的跑友不少，可能是因為「反正也過了六小時，什麼獎品都沒有了，完賽與否又有什麼意義」，是哦，我完賽也不是為了堅持什麼，只是不想錯過路上每一道風景。

去年的賽記&>&>此間樂，不思滬

3，四季越野秋季賽

地點：杭州；全程：30公里；累計海拔上升：1500米。

成績：7:09:50，超過關門時間幾分鐘

關門原因：狀態不佳

孤身前往杭州跑一場夜間賽，想想也是後怕。

出發後不舒服坐石階上歇了幾分鐘，這一歇就歇成了倒數第一，直到夜色像毯子一樣溫柔地蓋了上來。

打開頭燈壯著膽往前走，猛烈的孤獨演變成炸掉腦殼的恐懼，「陰森的山裡迷路怎麼辦」,「掉溝里沒人撿怎麼辦」，「被拐到山裡怎麼辦」，「失聯怎麼辦」...感謝這一切沒有想像的糟，在恐慌的情緒蔓延擴散之前，收尾義工天團踏月而來，救我於水火之中。

我喜歡山林間的清風，喜歡初秋的蟬鳴，喜歡草叢裡跳來跳去的小蛤蟆，喜歡像只野猴子一樣在林間自由穿梭...報名時文案里說這是一場浪漫的采雲追月賽，事實上多數時候高懸的明月被山林遮住，偶爾來到視野開闊處才能得見明月真容，我們在山巔俯視波瀾不驚的西湖與璀璨的杭州夜景，離萬丈紅塵這麼近，那麼遠。

謝謝朋友們仗義的援手，這次很接近關門時間，可惜不是自己的力量。

白髮如新，傾蓋如故，行程圓滿，回憶甘甜。

第二天回賽道看了看，順著乾涸的小溪上山也很有趣呀。

去年的賽記&>&>蹭吃蹭喝蹭隊友，完賽全靠臉皮厚——記2015杭州四季越野秋季賽

4，西湖群山越野賽

地點：杭州；距離：36km，海拔：2300m

成績：9:02:00，超過關門時間一小時完賽

關門原因：感冒

第一次對西湖群山有了稍微清晰的認知，第一次完成了兩千爬升，第一次在山裡走了9個小時。再次證明了一點，不提速度，我的耐力還算靠譜。

起點一出發就開始徒步，全程一步沒跑，手軟腳軟下山完賽，攤在帳篷里對比了卡在關門點歸來的朋友成績，平路多的兩段路朋友各甩我半小時，野路時間近乎一致，看來野路上我們平等。稍微跑跑就不會關了，可是感冒跑不動。

後來跑杭馬時司機師傅說你們小女孩跑啥杭馬，跑得動嗎？我望著車窗外I的西湖群山但笑不語，心中湧起一朝望盡天涯路的豪氣。

白日下山須縱酒，青春作伴好還鄉！

去年的賽記&>&>跑不厭的西湖群山

5，四季越野冬季賽

地點：杭州；成績：CP1被關

關門原因：感冒

賽前沒休息好，淋雨感冒發抖咳嗽，合情合理的被關在了CP1。瘋浙，專治各種不服。

回終點客串了半天義工，站在轉角的路口加油，望著黑暗中選手們星星點點越來越近的頭燈光芒，懊惱失望沮喪種種情緒在心中翻騰不息，最終披著斗篷落荒而逃。

「聽說跑渣都是報個名，領個賽事包，曬到朋友圈，然後就跑到CP1退賽了。」

不知道誰編的段子，說的就是冬賽時的我。你不逼自己一把，永遠也不知道自己有多弱呢。

冬賽是一道分界線，在這之前，我每次都等到越野賽才上山，在這之後，也開始偶爾野練，為什麼要參賽呢，爬爬山就很開心了。

越野沒有多少平坦通途，人生也同樣吧。野外看到的都是最真實的自己，勇敢，懦弱，膽小，懶惰，自不量力...尤其尷尬的是，到現在我還沒有學會辨別東西南北。

去年太丟人沒臉寫賽記&>_&<

6，蘇州樹山越野

地點：蘇州；

成績：CP2，20k，迷路被關

不能算比賽，至多是一場天時地利人和的拉練。

此虐只應蘇州有，人間難得幾回聞。總監反覆修改了幾次路線，每次下手都更狠一點，偏偏氣溫驟升多人中暑抽筋退賽，想到那麼多大神都傷了退了我也安心好多。最有趣的是，路線之虐之狂野由不得你分心，連懶洋洋慢吞吞的跑渣也被逼著跑了跑。

山上的坡也這麼誠實，知道你陡了，下一個。

跑得太專註，毫無邏輯的翻了幾個坡之後徹底迷路，應該是太熱了帽檐壓低沒看清路標。

忽然間眼前只有一道陡峭石壁，不知天高地厚上去爬了幾步，心裡著實害怕又停下來不敢動，趴著曬了五分鐘太陽之後鼓起勇氣扭頭瞄了一眼，不知道怎麼下去；抬頭估測一下，似乎可以爬上去，到底上不上去？

這裡不是賽道，是我稀里糊塗走錯了路。上也不是，下也不是，即使有人也幫不上忙。只能靠自己。

終於意識到不能僵在這裡，鼓起勇氣用手抓住岩石的凸起部分，手腳並用慢慢攀了上去，也就是仗著腳下這雙薩洛蒙抓地好，換雙鞋絕對不敢。爬上了山頂抱著樹緩了幾分鐘，腿已嚇軟。以後無論如何不能讓自己陷入這麼危險的地方。

後來是被義工撿回終點，感激。

靈樹線是許多魔都跑神拉練的好地方，然而建議易中暑體質不要在夏天去。

賽記&>&>紀念猴年首次被關：2016蘇州樹山越野

7，天狼杭百42k

地點：杭州；距離：42k；累計攀升：3900m

賽事爬升圖：

成績：CP1被關之後死磕到了終點，16小時完賽，大約超過關門時間一小時。

關門原因：摔了（石階，請收下這枚黑鍋）

我也是打過硬仗的，就這一次。雪恥之戰，我終於與瘋浙線握手言和。

恰逢生理期，又不小心摔了一跤，膝蓋磕在濕滑的石階上，滿心委屈無處可訴。一瘸一拐的下山，CP1被關。如果當時離開，以後再也不會有心情上山了！於是簽了退賽協議之後跟著大神前輩繼續前行。

你看前路漫漫，每一枚腳印上都寫滿了勇敢，有什麼理由不往前走。

和一對報全程的北京夫婦走了一段。只聊了一會兒，口音被拐成京腔十分鐘。

姐姐問我為啥來杭百，我說上次被關了，不走不甘心。

姐姐說這小姑娘還挺有個性啊！

大哥說我們打賭吧，我猜她沒男朋友。

姐姐說這不好賭啊，我也猜她沒男朋友，要不然咋一個人爬山呢。

冷冷的狗糧在我臉上拍。

我應該說我男朋友在前面，只是風把我們吹遠了。

也不知他們走了多久。姐姐人很好，說去北京跑山找他們玩。

後來我們沒留下聯繫方式就失散了。

羨慕這樣的兩個人，志同道合，心有靈犀。

義工們好親切，給我好多好吃的，我往水袋裡灌了許多可樂，跑了一會兒水袋膨成了球...簡直蠢哭。

回來想了想，杭百其實沒有想像的難，如果我平時多跑多練，如果早上沒摔傷，如果不在生理期，如果補給點不磨蹭，如果沒有自暴自棄，如果沒有被懊惱的情緒困住，如果下坡稍微勇敢一點，如果沒有回頭等待身後的人.....我本可以不被關，比以前強多了是吧，而且這回也沒倒數第一呢......夠了夠了，這種安慰loser的話自己也不想聽。

總之，感謝自己沒有放棄。杭百也是一個分界線，我感覺到我的靈魂退縮到了某個又舒服又墮落的區域，具體表現是對於退賽毫無心理負擔，畢竟不需要勉強自己證明什麼了。

隨意撞了個線，假裝是百公里完賽選手。

朋友幫p了一張證書，成績是真的。

8，四季越野春季賽

地點：杭州；

成績：29k失溫退賽

有這麼多次的失敗支持著，我什麼也不怕。失溫，理智退賽。

（要是不吃那碗餛飩直接走我還能是女子前八，一停下來身體就開始冷，都怪餛飩！餛飩：這黑鍋我也不能背！）

下山後裹著朋友的外套哆嗦了一會兒，大家忽悠我喝杯酒就好了，坐在回程高鐵里都是暈乎乎的。杭州真好，有山，有酒，有朋友。

每次經歷和每個微不足道的成績都是一種禮物。一年來跑過了四季越野，見證了春花、秋月、夏雨，唯一可惜的是錯過了杭州的冬雪。

獎牌是刻著名字的指環，女神看我可憐給我的。

賽記&>&>四季越野這場子我是找不回來了

9,杭州女子越野

地點：杭州；距離：15km；爬升：500米

成績：超過關門時間17秒。

關門原因：照顧小夥伴+忙於拍照+玩得忘乎所以

詳情&>&>越野賽被N個沒怎麼跑過步的妹子拉爆是怎樣的體驗

喜歡大森林不解釋！

10.追獵者50k越野賽

詳見&>&>追獵倒數第一是怎麼滾到終點的：2016追獵者50k挑戰賽_文章_42旅

去年11月，卡著關門點跑（zou）完了一個50k越野，總監說我有3個積分了。。。朋友們一聽，頓時覺得積分都不神聖了。。。

跑完被朋友劈頭蓋臉罵了一頓，灰溜溜黑練去了。

11.南京撒歡跑

2016年年底開始不被關了！！！

滿身風雨我從山上來，竟被封印在這火鍋攤位里：2016南京撒歡越野跑_文章_42旅

熱情的南京跑友們在山上的補給點準備了火鍋！火鍋！！火鍋！！！帳篷外風雨飄搖，帳篷內暖意融融，瞬間有一種風雪夜歸的溫馨。義工姐姐怕我客氣，拿過碗給我盛了一大碗鮮嫩的手打肉丸和羊肉腐竹！我抖了抖身上的雨珠，幸福得說不出話，埋頭大吃。

問過了總監，這場比賽僅此一屆，所以吃到了火鍋的我，是不是很幸運呢。

拿到了絕版對象獎牌！

2017最新進展：

月跑量200k之後，越野賽已經可以在關門前1小時完賽了！

無錫馬拉松4:14完賽！一年的腰桿都挺直了！我現在跑越野有路跑優勢了！！！

12.寧海岔路山地馬拉松

pb了，重新做人了呀，挺直腰桿準備橫著走，然後在寧海傷了髂脛束，下坡下著下著坐地上不想跑了，被攝影師大叔拍個正著，疼到差點哭出來。

例行自黑：別人上下坡和我的上下坡：

13.2017年大羅山越野

賽前傷了髂脛束，糾結半天還是決定去看看映山紅，於是作死的去了。於是經歷了迷路，受傷，遇蛇，斷水，恐高，腹瀉，落單，中暑...每一樣都夠我受的。

一路想著我要早點退賽，把倒數第一讓給前面那位跑渣，於是連滾帶爬夾著尾巴灰溜溜30k退賽，攤在操場上累到不想說話；聽說後半程補給點有烤全羊呢，沒吃回報名費，特惆悵。

開始了漫長的滾泡沫軸養傷...

好在看到了映山紅，不虛此行。

除卻參賽，日常拉練也有好多奇奇怪怪的事情啊。

比如標毅迷路，想安安靜靜爬個山怎麼就路邊借車騎回市區了呢？

比如樹山莫名中暑，想安安靜靜爬個山怎麼就拐進誠品歇腳了呢？

比如冬天爬石頭一腳栽進小河裡，想安安靜靜爬個山怎麼就烤起火來了呢？

比如想收個路標當紀念手卻停不下來了，想安安靜靜爬個山怎麼就開始撿破爛了呢？

有些朋友追連載一樣問我下次準備在哪裡被關，我不得不祭出洪荒之力了。等著瞧，說不定來年曬個港百小金（tong）人呢！

我是不吃包子不翻山，一個越野賽被關率不再是百分之百的如風少年。

原載於42旅越野賽被關九次是怎樣的體驗

柴骨唐斯，喝了山泉水導致拉肚子，三十多公里就被關門了。紙用光了，用樹葉。想想都可怕，我得跑了多少趟大號。

2014年，北馬被關門。27K。
準備不夠充分呀！
確切來說是：
1-長距離拉練不足。對於21k以上完全沒有經驗。
2-未預料的傷痛。應該是足弓受力的問題，25k開始每次落地的衝擊都會傳導到腳面，好像被拿尺子抽，非常痛（鞋是hoka）
從23k開始痛，堅持到25，嘗試快走了1km痛感弱了，但這個速度顯然是要被關的，於是跑起來，復痛。
因為是第一次挑戰，已經跑過史上遠的距離，也害怕堅持導致受傷。
收容車開過兩三輛，想了又想，還是退了。

賽後看到朋友圈裡曬出的獎牌，一點傷感，哭了。

第二年再戰，跑過27k點，又哭了。

體驗還好吧沈馬被關一次

頭天腰脫不知道為什麼犯了走路感覺明顯不對還要去取參賽的東西之前答應本地土豪做600關門兔子

吐槽下我自己的手錶吧當時是用的garmin 開的自動暫停功能結果差出去能有40分鐘

前面配速壓挺穩過了15k 各種撿屍體幫助了不少抽筋的小夥伴可惜都是漢子

過了23發現原來的計時毯已經被收起，成績肯定沒有了他們這裡計時設置的點比正常的早好像有點類似幾年前的北馬

我帶那個土豪大哥也在25多點的時候掉隊我把身上的gel給了他一個開始攆進度吃喝都還有就是有的補給點開始收拾了

沒廁所的時候問廁所沒補給的時候要補給當時估計腦子抽了

有收容車經過跳下來一個大姐問我是官方兔子么？還在腦袋上比划了個耳朵造型略萌

各種被收容車追各種被照相後來封路都撤了讓我去人行道跑

後面大概6分配速心率彪到180 跟群里的right大哥匯合跟他求了瓶寶礦力還是冰的爽翻

聽說本次比賽的官方關門兔子 4小時多就到終點了在終點玩了一個多小時自拍在下也是服

到終點技術官員撕我號碼簿我沒讓獎牌沒有了只有香蕉無所謂了……

跑一半發現skins短褲穿反了也沒換黑色的logo也不太看得出來

總結還好如果賽事服務水平夠高可以不考慮自帶補給我帶了將近50支膠也沒用上

15年無錫全馬被關門。
其實我那個時候還沒有全馬的實力，但是霸王硬上弓。
悲劇從22公里處開始，去灌木叢中放水，結果小腿抽筋，一屁股坐在泥地上，還差點尿身上。
然後後面的路程就是一部不斷被人超越，再未超過一人的屈辱史。直到寬闊漫長的道路上，再也看不到幾個人。
那種空曠和落後，一開始還是有點難為情的，不過慢慢接受了這個現實之後，也就無所謂了，只想著無論怎樣，也要完成賽程。
賽事車輛一台台駛過身邊，觀眾早已意興闌珊逐漸散去，仍處於管制的道路上突破警戒線的行人車輛也多了起來，工作人員和警察叔叔都在收拾收拾準備收工了，收容車在我旁邊拿著大喇叭喊「317號317號來上車啦！」……所有的這些都在告訴我，賽事要結束了。
越過終點線是6小時6分，我清楚地記得我後面只有五個人。所以，如果我沒弄錯的話，我是那一屆的全馬倒數第六名。這是比取得pb更讓我值得炫耀的成績，哈哈。

上周六第一次參加比賽未按時完賽。大覺寺雙峰30公里8小時練習賽。完成全程到達終點的時間為9小時，所幸中途沒有被「關門」退賽。
去年開始跑馬，參加了三場全馬，一次25k越野和一次35公里有爬升的半程超馬。賽前還是低估了這場比賽的難度，畢竟去年年底的香山25k我只花4個半小時就完賽了。年後放假回來，力量訓練不是很足。而因為只是我的第二場越野賽，經驗的缺少應該也是重要原因。
賽前並沒有仔細研究賽道，低估了難度。從大覺寺到埡口一段，一個上坡接一個上坡，一上來就給我一個下馬威。雖然當時體力還算充裕，但連續的爬升讓我爬一會兒就要停下來大口喘氣。
在埡口休息的時間有些長。那時候我還沒想到竟然不能按時完賽。隨後是環山兩圈。第一圈還算輕鬆。在一段下坡和僅有的2k馬路之後，有遇到三個姑娘一起上坡。有一個姑娘沒穿越野鞋，仍能緊跟在我後面不時聊兩句，此時我自然不能停下來休息，被姑娘反超。於是身高193體重200的我撥開路邊的灌木，爬得非常努力。
到了陽台山，下山時有一片陡峭的巨石路。我估計了幾條可能的路線，發現都是相似的路況，只能在背身爬和「屁降」（感謝跟我一樣「走」越野的跑友們，新辭彙get）中選一種。這一小段路再一次刷新了我對越野跑不多的認識。
隨後是一長段下坡。看一下時間發現已經過了三個半小時，若是不能在四小時前到埡口，完賽後很困難了。於是我就沒顧得上身後的姑娘們，只想著趕快到埡口，不要被關門。我努力跑了起來。路上被排名第四的哥們兒超越。看我跑得飛起，他還確認了一下我是第一圈還是第二圈。這段路上遇到了一個哥們兒，他成為了我第二圈路上的伴兒。
四小時三分鐘到達埡口，組織者問我是否確認要跑第二圈，因為很有可能無法在八小時內完賽。我毫不猶豫說我要繼續跑。一方面因為我當時覺得自己體力還算充足，另一方面對路況有了一定了解之後，應該可以更合理地分配體力。
第二圈我抱著盡全力完成比賽的目標，一路在不斷給自己和身邊的哥們兒打氣。但在公路後的爬山過程中，即使我不斷鼓勵自己這是最後一段上坡，依然無法像第一次一樣快速攀爬（不知道是因為體力下降還是因為缺少姑娘的鼓勵）。中間我休息了三次，最後一次在三界杯休息時，同路的哥們兒早我一兩分鐘出發。
下陽台山的陡坡時我毫不猶豫選擇了屁降以節省體力。為此我帶上了手套，但依舊劃花了新買的登山杖，並劃破了褲子（新技能的掌握並不容易），我還跟後面的收隊志願者打趣說我掌握了新的下坡方法。在這段路上我聽到了志願者們在對講機里的談話，確認了自己是最後一名。我後面的都在埡口被關門了。
此時比賽時間已經過去了將近七小時。按照計劃，我本應該在這時候到達埡口才有希望在八小時內完賽。懷著最後一絲對按時完賽的渴望，我在一切可能跑起來的地方採取儘可能快的前進方式，但酸痛的腿腳已經不能讓我像第一圈時奔跑。
到達埡口時已經七個半小時。此時我已毫無希望按時完賽。此時我在祈禱沒有其他方式讓工作人員「運」我下去。所幸越野賽沒有收容車，我得以用自己的雙腳完成這31公里。
從埡口下山，其他志願者和工作人員都輕鬆蹦跳著，並很快沒了蹤影，只有三個收尾的志願者陪在我身邊。此時雖然我已經很餓，但我卻不好意思再吃東西。我當然不忍心更多地耽誤志願者們的時間。他們也發現了我的腿其實已經軟了，在不住打顫。我間歇性地使用登山杖，並學著他們的下山方式（然而體力並不很允許）。路上倒是有說有笑，不再是一個人的旅程。最陡的一段路將盡時，我遇到了跟我在三界碑分別的朋友，以及上山時超過我的一個唐山朋友。後者在途中膝傷複發又崴了腳，只能靠一根登山杖前進。
於是志願者們不再擔心我的安全，先行一步。我和兩個朋友一起走完了最後一段路。

最後讓我特別感動的是，當我以九小時到達終點時，已經等待一小時的志願者們依舊為我歡呼並把獎牌交給了我們。我已經珍藏起這枚意料之外的完賽獎牌，相信它會在我日後的練習中不斷給我鞭策。

我依舊是越野跑山路上的一隻菜鳥。這一天這一隻菜鳥學會了敬畏高山，感謝幫助。有一天它會越跑越快，越飛越高。

只跑了兩次，沒有關門經歷。看了關了九次的姑娘，我覺得我還得跑下去…關門經歷真是讓人勵志啊！

個人認為，既然想要跑步，就要認真對待，不存其他想法，既然報了比賽，就應該提前備賽，科學訓練。報名之前預估下自己的水平，不要高估也不要低估。在安全的前提下確保完賽，實力是至關重要的，說到底就是要好好訓練，提升水平。退賽沒什麼不好，可是退成習慣好像不是太好。

16年7月愛江山鳳凰嶺夜跑42km被關門

開始越野跑不到半年，跑了十多場20~30km的越野跑。後來覺得自己應該進軍50km級別的賽事了……

然後就被關門了orz

賽前還是很認真準備了的，畢竟是第一次跑夜路，帶了一打含咖的能量膠。還帶了學校跑協發的LED臂帶，純粹是為了裝逼(??`ω′?)

比賽從晚9點開始，全程38km，累計爬升3300m，（貌似越野跑很少能有實際距離和官方宣傳距離對的上號的，一般都會差上2、3km，也不知道為啥）。說實話自己一開始對這個難度一點感念也沒有，正所謂「初生牛犢不怕虎」，早知道自己跑步下來就去27km組了QAQ

比賽上來一開始有個石階下坡，跑的有點急，左腳腳踝有點傷到了。前半程一直到16km的cp3都是爬升，所以沒感到左腳有什麼異樣。cp3吃了兩碗粥，然後是一個2km左右的公路下坡。這時狀態正好，又是下坡，就撒腿狂奔，配速一度達到5min左右。後來感覺這其實是越野跑大忌：不管狀態多好能跑多快，都要把配速壓下去，不然產生大量乳酸，後面就要受苦了……果然還是沒有經驗，too young, too simple╮(╯▽╰)╭

之後開始下坡，這時左腳的傷開始發作，兩三步就疼一下。這時開始萌生了退賽的念頭。當時想的是：能不能完賽其實無所謂，要是傷勢惡化成為永久性損傷就太不值得了。左腳的傷，加上四周被頭燈吸引過來盤旋的各種小飛蟲，簡直就是噩夢QAQ。

好不容易到達cp4，這時大約已經跑了7個小時，總算能辦理退賽了。工作人員問我什麼傷勢，我說腳踝疼，但是還能走，結果他說：「來來來，我給你處理下，還能接著跑」。旁邊一個老大爺也煽風點火：「剛才也有個受傷的，從這裡坐了一會兒，沒事啦，接著跑！」真是看戲的不怕戲檯子高，我還真被忽悠的繼續往前跑了。而且迷迷糊糊的只補了水，忘了吃粥了。這時我的膠已經基本吃完了，能量補給告罄，直接導致我在下一個大幅爬升一點勁都沒了。

爬到望京、好漢坡那一段，已經完全爬不動了，開始斷斷續續的坐下來歇著，時間大約已經早上6:00，距離關門還有3小時。後來覺得其實開始坐下來歇著一般來說就是整場越野跑藥丸的標誌。配速就更別提了，40min/km，坐著的時間太久了。這時後面趕上來一個大叔，問我怎麼回事，然後就開始勸我往回跑。雖然本意是好的，但是神煩。往回跑是下坡啊，我腿受傷了跑不了下坡，要退賽也只能是前面的cp5。結果大叔孜孜不倦地勸我，跑出去好一段還在前面用洪亮的嗓門對我喊話：「放！棄！也！是！一！種！選！擇！」，「留！得！青！山！在！不！愁！沒！柴！燒！」聲音在山間久久回蕩，真是夠了(╯‵□′)╯︵┻━┻我猜大叔應該是感覺自己要完不了賽了，看到有人比自己還慘潛意識裡挺happy的

26km~30km，走走停停的3小時，直接決定了無法完賽。30km處總算到達了最後一個cp，此時離關門還有1個小時左右，完賽無望，再加上左腳有傷，我就直接被工作人員用車拉走了。這次被關門總的來說是一次慘痛的教訓，同時也是寶貴的經驗。從此之後兩個月，最多跑跑30km越野，沒有再敢報50km級別的。看到了前面回答的9次被關門的妹紙，感覺挺受鼓舞的。慫什麼，就是干！9月份又報了55km的燕山越野跑，累計爬升2600m，估計還好。敢於開始是成功的一半！我自虐，我快樂(???)