這些問題是用中醫解釋清楚，還是西醫解釋清楚？求專業人士及非專業人士說出自己心裡的感受就好！?

12-27

前天晚上誰的比較晚，總共睡眠大概6.20小時。昨天上午10點鐘左右，由於運動過量，裡面衣服已經濕了，但沒有及時換衣服，到中午吃完飯以後，感覺有點不舒服了。於是1點鐘開始睡覺，睡了一個小時起來後，發現脖子處全是汗。（中醫是不是叫盜汗？）然後開始看看書。看到四點鐘，就覺得頭有點痛！（像是發燒前那種前兆似的）。但我還是什麼措施都沒做，直到5:30，吃完飯之後，我喝了一碗蘿蔔燉排骨的湯！喝完之後，那種頭痛感就消失了！！雖然還是有點不那麼舒服，但是頭痛已經沒有了。晚上睡完一覺起來，就基本上好了的感覺！
我是一名剛剛學醫的學生，學的是臨床，但我也想見識一下我們老祖宗的中醫！當然，能說清楚，中醫西醫我都覺得沒問題！

謝邀。
頭痛不適的起因：1熬夜休息不足。2運動過量，汗出過多。這兩者造成暫時的體虛，正氣不足。3運動後汗出未及時擦拭，留於體表。這一條屬於濕邪的侵襲（不要認為只有病毒細菌才算是病邪）。1、2是內因，3是外因，合起來造成了後面的頭痛不適。正邪鬥爭導致發病有個過程，所以到吃飯後才表現明顯。這時休息加上剛吃完飯，體力有所恢復，1、2的導致的體力逐漸得到恢復，正氣與3的外感寒濕之邪相鬥爭，故而通過出汗表現出來，但是仍有所不足，所以汗出不當。直到你喝了那碗熱湯，注意不一定是排骨、蘿蔔起作用，關鍵還是熱湯，你要是把排骨湯放涼了喝不加重病情就算謝天謝地了。你喝完熱湯以後肯定有一種全身潮潮的舒服的感覺，這就是中醫說的微發汗，是邪氣去除的表現，中午那次出汗量太多，且部位僅限於脖子，所以沒有解決問題。
中醫有一種感冒就是吃中藥後喝熱稀粥促進藥力，然後躺在被窩裡微發汗，輔助正氣以達到治病的目的。你之所以可以這麼快恢復，一是休息及時，二是脾胃功能比較強，所以只是通過喝熱湯就解決問題了。
西醫可能會解釋為免疫功能下降（類似中醫中的正氣不足，就是我說的1、2導致的），然後細菌病毒發難（類似我說的3），導致感冒。
這件事的啟示：1運動不宜過量，不宜在疲勞狀態下運動。2運動後要適當休息，恢復體力。3運動後汗出需要及時擦拭。4西醫說的喝熱水有道理，但也別喝那麼多。熱稀粥更好，但以清淡為主。
1、2是為了維持正氣的充足，3是為了防止外邪的侵襲，4是為了在病後恢復正氣。

有可能是本身受寒另加上你出汗不及時換衣服就風邪入體了頭痛原因靠這些描述不能判定有可能是暫時缺氧缺營養至於你的蘿蔔燉排骨可能比較暖脾胃脾主運化把你的氣血上衝到頭目夠了營養所以就不痛了撒╮(╯▽╰)╭