胖子瘦下來是一種怎樣的體驗?

12-27

題主偏胖(偏得比較厲害)，想減肥，沒動力，也沒毅力。但怕再不減就注孤身了，想聽聽瘦下來到底有多爽。

我其實目前和瘦不沾邊，只是比以前輕了小几十斤。
體會～1，我屬於骨架小類型，革命尚未成功，脖子卻變細長了很多，看著太陽下的自己，感覺像個棒棒糖腦袋！頭圓。
身軀依然碩大～～～
2，與人合影，不再怕臉大了，大大方方站前面。雖然圓，但是不懼怕瓜子臉。
3，敢拍全身照了～～以前覺得自己身形像妹紙版史瑞克（我的臉一直不太顯胖）。
4，減肥不要太快速，罩杯其實並不會縮水很嚴重。我反正沒變小～～*^_^*
5，和家裡人比，突然發現自己的臉最小！！！過去她們都比我小。
6，咳～～在有人追方面，我130+斤時候已經有些人追了～～
7，戒指大了，以前戴10號～真心骨架小。
題主，減肥容易，保持難，這才是最艱苦的任務。
8，以前買小了的衣服，現在大。
目前的樣子，也是多年抗爭的結果。
沒辦法，雖然沒有遺傳因素導致，但是我本身代謝低，簡直就是烏龜～～⊙▽⊙
跑步還是蠻有效果的，瑜伽一般般，游泳一般般（這個游不了多久），節食反彈特快，仰卧起坐不瘦肚腩的。
曬照嗎～～～～等我拍了來吧～～(≧▽≦)

廢話不說先上圖
手機里目前只能找到這張圖

身份證照片對比
左邊是14年夏天的我，85kg
右邊是16年夏天的我，62kg

感觸最大的是：

1.右圖的我拿著左圖的身份證去開黑，被拒，去住店，被拒，去辦銀行卡，也被拒，理由：讓他本人過來辦理/請出示你本人的身份證
2.買衣服方便多了
3.外表變好看了
4.穿衣服也好看多了
5.人變精神，變自信了
6.有女朋友了

之後再上別的圖

我小時候很瘦，小學四年級暑假結束後突然就像氣球一樣，卟～，就胖了起來，一直被人稱作小胖子～在青春年少的時候，作為一個黑矮胖，你們想想我的心裏面積有多大。高一開始一直身高172，體重80kg不變，一直到大二結束都是這樣。大二暑假（也就是左圖的時間）一下又竄上去5kg，直接達到了85kg！說實話，這麼多年來我對自己體重這事兒特別悲觀，覺得自己這輩子可能就這樣了，黑矮胖，注孤生了。然而大三開始（14年秋）一個偶然的機會，知道了一個減肥法，抱著試一試的態度就試了，結果效果不要太明顯啊，剛開始每天減一斤啊，然後我就興奮了，開始堅持，後面穩定減肥時一周最多減兩斤（也有時候不變），就這樣一直到15年5月底，我達到了預期目標：60kg，整整減掉了50斤！！真的好想去菜市場買50斤五花看看有多大一塊！！之後體重一直穩定在62～63kg，偶爾胡吃海塞到65了，調整一下又回去了。這個體重目前已經保持一年多了，而且很好保持。

減肥成功後，買衣服也方便了，面試也過了，GPA也變高了。之後拿著老身份證去各種地方都會被拒（這不是你本人吧，你讓他本人過來自己辦理，麻煩您用自己的身份證，麻煩您背一下身份證號碼地址發證機關還有使用期限），於是新辦了身份證。

我只上圖，不說話

1.終於有「下巴」這個部位了

2.下樓的時候肚子上的肉不會彈了

3.好像酒窩都變大了

4.把瘦成一道閃電變成現實。於是多了個名字，叫做閃電帆

5.皮帶都要自己打孔

6.世界上最動聽的三個字，不是我愛你，而是你瘦了，然後我聽厭了

7.瘦出一張小臉。感覺護膚品和化妝品都省了好多

8.買only的5折背帶裙，僅有一件小號，前面一女的穿不了，我可以穿。然後，就買了。

9.擠公車和地鐵的時候，遊刃有餘。

10.更喜歡照鏡子，喜歡笑，世界都變美好了呢

11.發現原來不喜歡穿裙子，只是胖的借口

12.吃東西變挑剔，從量向質的轉變

13.安慰自己說，有減下來的肥，就沒有啥辦不成的事！

14.原來拔河比賽我是被爭相邀請的對象，現在擰個老乾媽都需要人幫忙。

15.一柜子的褲子大了，衣服肥了。然後把這輩子沒穿的修身都穿了

16.現在胸部還沒有我老公大

17.好久不見的朋友，見面語全部成為：你瘦了好多，怎麼瘦的？

18.輕而易舉的躲在老公寬厚身軀下乘涼

19.腋窩夾不住體溫計

20.有一種瘦叫做你媽覺得你造爺

那是我人生最美好的一段時光，淘寶衣服隨便買，我可以穿緊身的，可以開心的笑，可以說我真的吃不下了，不會被人說矯情，跑步很快，風吹過來的時候不會怕衣服緊緊貼著肉，很喜歡照鏡子，穿什麼都有寬鬆的感覺，別人看著你，你不會覺得是因為自己胖，真的每天都很開心。真的。
但是我反彈了，現在。

俺來了！俺來！作為當年220斤的胖子來回答你的問題！
首先最重達到過220斤，也就是110千克！這是什麼概念？真的是一個頂倆！
年齡十六歲！！！！剛上高中！真的是慘不忍睹！現在看照片感覺人是吹漲的樣子，想死的心都有。
現在20歲，體重80千克，身高185cm。
感受：精神狀態好了，最直接的就是有自信了，去買衣服不會緊張，看到姑娘能自在交談，長的好看了，皮膚好了，身體素質好了，以前400你能要我命，現在5000米下來感覺良好！

曾經我也是只吃貨?"ω"?
（其實真相是暴飲暴食）
像這樣

後來胖到腰椎不太好了才減肥的
（腦補一下那是多胖可能就像熊本）
（你明明沒有熊本靈活可愛好不好）
好了我報體重了別嚇著
身高168
體重最胖時候90kg
你沒看錯就是辣么胖(??ω??)
（簡直可以滾雪球hhh）
2014年開始減的
我減的比較慢
一開始減比較吃力但是看到好看的衣服就有動力了主要節食加逛街節食么就是早飯正常吃中飯正常吃晚飯用水果或者玉米替代半個玉米加上幾個葡萄或者提子這是現在夏天的季節冬天半個玉米加上一個橙子或一個橘子或蘋果都可以（我才不告訴你效果最好的是火龍果和玉米的啦嘻嘻）逛街就不用說了吧現在特別喜歡從南京路走回家的感覺很享受？?(????ω????)? 以前也去過健身房對我沒啥用練完就餓的不要不要的。
親媽講我減掉了兩袋大米的分量
（我好像暴露了目前的體重？）
還在努力減呢我要瘦回到以前辣
瘦下來感覺很好買衣服不用苦惱
腰椎也舒服很多臉也不是圓盤了
再也不用被別人誤會是孕婦了啊
再也不用被親爸說是山芋蹄髈了
唯一的遺憾就是很怕冷啊啊啊啊
好了不說了(●°u°●)
容寶寶舔幾片薯願繼續減肥

考完研究生的時候從170胖到了200.。。。差點被家裡趕出去了。。。

過了個年從200瘦到了160，整個人精氣神都不一樣了，最好玩的是，經常去買菜的一個攤位（沒錯，我就是經常買那家的魔芋豆腐當晚飯吃）的阿姨對我說」小夥子你怎麼瘦下來的啊，教教我唄「

然而考完博士之後又胖回了180。。現在家裡倒是不逼我不罵我了，因為知道我能減下來。。

第一次回答，我先小激動一下。
我本人的體重變化曲線圖像「凸」，因為不管是上升還是下降階段，經歷的時間都不是特別長，所以對變化的感知略明顯。
我157，最胖的時候105，最瘦的時候90。胖的時候啥感覺呢？整個人經常感覺臉和手是浮腫的，再加上我本人又是圓臉，更是感覺像個包子，每天被人說臉大已經成了習慣。臉浮腫的感覺不光是看上去，而是感覺，就像是睡得枕頭低了臉和眼腫了一樣，老想用手搓搓，還越搓越癢，不精神，不清爽。瘦下來後，明顯眼眶都能看出來了，還有臉部明顯的骨頭輪廓，以前都隱藏在雙下巴中了。一低頭再沒有那種被雙下巴卡著或是墊著的感覺了，好清爽！！
胖的時候手浮腫就像是軍訓那會站軍姿久了一天下來手會腫一樣，提前申明，這確實是胖了，不是腫了，手指和手指之間老是摩擦著，難受啊！握拳後，手指根部凸起的關節（原諒我不知道這叫什麼關節）之間都被肉填平了，真是「圓溜溜」。手掌攤平都覺得厚厚的全是肉！！瘦了之後，平鋪手背，都是筋，直接的視覺衝擊就是手指好長！！戴戒指都覺得心神飛揚的，因為手指細啊，被人誇啊。

先寫這點吧，原諒我上自習偷偷看知乎

覺得世界是美好的

最大的感觸是，買衣服選擇餘地更大了

上圖是我初中時侯的照片，身高180體重180
然後現在上大學，身高188體重160...下圖是我在宿舍照的..感覺就是整體形象好了一些吧。

現在的我

胖的時候