月經杯要怎麼選？
在某寶發現月經杯有各種牌子，各種價位，幾十到幾百不等，各種產地，眼花繚亂啊！根本不知道怎麼選，看了相關問題，表示要軟一點的好呢還是要結實一點的？透氣孔洞是什麼？求在用月經杯的妹子們科普（安利）！！！
正好在豆瓣寫了這個話題，順便複製粘貼一下，希望能幫到你~
大多數月事杯多有幾個小洞（Air Holes），這些小洞可以在取出月事杯時方便空氣進入，讓取出月事杯變得更簡單。
如何選擇你的第一隻月事杯？
能上 YouTube 的最好能親自看一下 Bryony 的youtube視頻【如何選擇第一隻月事杯 How to choose your first menstrual cup】，我寫得不如 Bryony 說得詳細。我看了很多中文的介紹文，都非常籠統地將生育作為考慮月事杯尺寸的唯一條件。「生育前選小號，生育後選大號」或許能滿足大部分人的需求，但並非最科學、最精準的擇「杯」標準。想要第一隻月事杯選得不失敗，最好遵循以下步驟。
&> Step 1：觸摸子宮頸、確認其高度
每個人的子宮頸都會因為排卵周期的不同階段有所變化。我個人的子宮頸相對較高，並沒有發生子宮頸佔據杯子空間的情況，所以我不需要剪短 Lena Cup 的短柄。如果你的宮頸非常低，最好選用杯身相對短的月事杯以避免不適（Bryony在視頻中推薦了MeLuna Mini的小號）。檢查宮頸高度的具體步驟見【wikeHow - 如何觸摸宮頸】。我建議在經期觸摸，畢竟這時候的高度才是與月事杯最有關的高度。
&> Step 2：預估經血量
每個女生應該都對自己的經血量有大致的評估，以我使用的Lena Cup舉例，小號的容量為25毫升，大號的容量為30毫升。我整個周期的經血量大約為40毫升左右（當然，這麼精準的數字肯定是我用月事杯之後才得出的……），所以小號完全可以滿足我的需求。如果你屬於一小時就得換regular尺寸衛生巾或棉條，你可能更適合容量較大的月事杯。
&>Step 3：考慮膀胱敏感度
大部分人在正確放置好月事杯後應該是沒有任何異物感的。如果你的膀胱很敏感，最好選硅膠杯身軟一些的月事杯。
未生育的女性因為陰道肌肉更緊可能需要更小號的月事杯，生育後但有規律運動或時常進行凱格爾練習（Kegels）的女性同樣有可能需要小尺寸的月事杯。陰道緊緻程度並非只與性經驗與生育情況有關，也要考慮個人的運動習慣。
買歐美的老牌子比較放心一些，不建議買淘寶品牌。最好賣經典款，不要買那些新出的，沒有被大量人群驗證過的各種奇怪款式。另外建議買專用洗液，看起來貴，但是可以用很久。千萬不要買那種蒸汽消毒器，會很快讓月經杯變黃老化，切記！
建議不要買太軟的，否則走長路或者量太多的時候容易下滑。個人建議買幾百的那種，保養的好的話，一隻可以用三到五年。我用了五六年了，芬蘭的一個牌子
Jacinle說的youtube視頻我傳到優酷上了，但是沒有字幕，感興趣的可以看看。月經杯要怎麼挑選？能聽懂的可以發字幕給我，我加上字幕哈。
購買月經杯首先是考慮國產和進口的品牌，不建議國產，產品質量得不到保障，國內目前沒有相應的高要求檢測標準；建議花個一兩百買歐美的品牌，畢竟做了這麼多年，另外相信你也不差這點錢
軟硬的話如果身體有特別敏感的、或者是經常從事劇烈運動的話，可以考慮樓上講Bryony 的youtube視頻推薦的德國的MeLuna，這個牌子有三種軟硬度，運動款（柔軟度為50 Shore）、經典款（柔軟度為40 Shore）、柔和款（柔軟度為30 Shore）；運動款就是經常從事劇烈運動的這種是最硬的，一般的用戶用經典款，柔軟度一般，柔和款就是針對特別敏感的肌膚的這類群體
您今年多大了 如果年紀很小 買個3.9直徑的 如果30多歲4歲 買個4.5直徑的 排泄款 不排泄款 看你自己選擇 有條件買個 材質好點的 ，
同意樓上的。這種關乎健康的東西還是國外的靠譜。
我是看了豆瓣的月亮杯小組後選擇的lunette。
其實可以自己去國外官網直接下單，這樣最放心。
很多人說不放心，建議買國外幾百的，這是完全沒必要的，行內人都知道，國外，尤其歐美的很多月經杯其實是在國內生產的，他們只是拿回去貼上自己的品牌，然後做了檢測。其實國內的月經杯也有好的，最重要的是要知道怎麼去選。
第一是選一些老品牌的，評論銷量好的。
第二是選有檢測報告的，比如說常見的FDA認證、材料檢測報告
然後到具體月經杯的話，柔軟一點的材質基本會更好，而且更容易放進去
其次要看做工，表面是不是光滑的，杯壁是否有小孔，光滑的放進去不會有不適感，而小孔的作用是當你取出月經杯的時候，用來減壓的，就是月經杯放體內，密閉空間會形成壓強，有小孔就能更容易取出！
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