在卧室里可以練籃球嗎？

12-27

不要調侃我說可以練力量！
我由於工作原因要長時間待在屋子裡。
謝謝。

1.躺床上，壓腕投球到天花板，教科書一般的投籃姿勢就是這麼來的。
2.坐著的時候，兩手交替運球，從背後到身前，從身前到背後。長此以往，運球技術棒棒噠。
3.站著兩手繞腰玩球，胯下八字，假以時日，球感好到沒朋友。

可以坐在床邊練運球

樓下沒人，打架暴力，土豪符合任意一點就可以

卧室適合練的還是卵球

樓下人沒意見就行。

胯下八字繞膝，鍛煉球感，樓下有鄰居的話就不要運球了。沒人的話可以練練高頻貼地運球(雙手交替)，鍛煉腕力及球感。胯下運球是基礎的練習。

仰面躺下用腕力向上投球。等怎麼投都是直上直下的時候，你投籃大概不會偏了

所謂的練球其實練的是球感不論球技花哨或實用都是依託球感而且動作什麼的可以刻意改嘛增強球感的方式多了去了看你想達到什麼程度了