當正在閱讀的書籍、正在討論的內容或者正在解決的問題涉及到許多因素時，如何有效在大腦中組織這些因素？

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舉幾個例子：
1.在讀書過程中，許多書都會圍繞一個問題分成許多小的方面去闡述。雖然閱讀目錄和大標題是很好的把握書本結構的方法，可是在閱讀時還是會出現遺忘的現象。
2.在編程過程中，一段程序涉及到許多不同類型，不同功能用途的變數以及處理他們的函數，在閱讀代碼時，時常「看了後面忘了前面」。
3.在數學解題過程中，尤其是複雜式子的計算，有時會出現局部項漏算、抄寫時出錯等錯誤，無法把整個式子的關鍵記在腦子裡。
諸如以上問題，有什麼比較好的辦法能訓練在大腦里對複雜問題的把握能力嗎？

感謝邀請。

這個問題的根本原因，是大腦中對信息的「編碼」量太少。

什麼是「編碼」？
我們知道，人的記憶系統可以分為感覺記憶、工作記憶和長期記憶，其中，工作記憶是連接另外兩者的「工作台」，它的處理空間是7個單位（正負2）。也就是說，我們最多能在大腦中處理加工5-9個單位的信息。

如果現在有這麼一個數列：
125，545，146，765，248，981，377，862，436
讓你讀一遍，背出來，並不容易吧？
但如果是這樣：
100，200，300，400，500，600，700，800，900，1000
背出來沒有難度吧？

之所以會這樣，是因為我們在背誦數列2時，記憶的內容是：「從100到1000的閉區間、步長100」。這隻佔用1個單位的工作記憶空間。而當我們從記憶里把這段話「提取」出來時，我們又會自動地將其轉換為數列2。這個過程，就叫做「編碼」。

「編碼」，就是將複雜的內容轉化為一個簡單的單位，並建立兩者的映射。
這個過程類似壓縮軟體的演算法，也很像我們常見的「宏」。

在斯滕伯格的觀點中，這種「編碼」的過程，屬於「信息加工自動化」的範疇。所謂「自動化」，就是已經被我們內化的一系列操作步驟和思維框架，不需要花費額外的注意力進行思考也能應用。

斯滕伯格認為，所謂的「聰明人」，就是處理新任務和信息加工自動化兩方面同樣出色的人。能夠「自動化加工」的信息越多，就越能節省出額外的認知資源和工作空間，從而保證複雜任務的進行。

回到題主的問題，就是「編碼」的內容太少，能夠「自動化處理」的信息太少，導致在處理複雜任務時，佔用了過多的認知資源，難以完成複雜的思考。

舉個例子，我們談論一位畫家的「風格」時，講的是什麼呢？
可能是：他的筆觸是密集的、鬆散的、還是整齊的？他的用色是濃艷的還是淡雅的？他的形體是幾何的還是自然的？他的題材是具體的還是抽象的？他表達的內容是心理、情感還是現實？他的態度是探索性的還是批判性的？他的配色是和諧的還是衝突的？他的思想是社會性的還是個人的？等等。
（以上只是隨便舉個例子）

如果你對上面這些瞭然於心，當你讀到對一位畫家「風格」的評論，你就會自然地提取出這些屬性。亦即，看到「風格」這個詞，便會喚起你大腦中對於上面這些特性的記憶。這個過程是自然的，不需要你花費額外的精力去思考。而如果你不熟悉這些特點，當你讀到「風格」時，你可能就得去分析、思考「風格」是什麼——這會佔用你一部分注意力和工作記憶，從而減少用來思考其他問題的空間。

再舉個例子，初中政治課的評析題，老師會跟我們說：你們答題的模式，就是「是什麼、為什麼、怎麼做」。那麼當你拿到一個新題目時，你就不必再去思考該用什麼框架去分析和作答——你只需把現成的框架套上去就好了。這樣一來，就能節省大量的時間和精力去分析題目。

題主提到的問題，並不是記憶力不好，而是，你對你所閱讀、學習、思考的內容，還達不到「體系化」的層次，尚未能將複雜的內容「編碼」，進行「自動化」。因此，你不得不花費許多認知資源去分析、記憶那些陌生的信息，不斷地更新你的工作記憶。自然也就減少了整體把握和思考問題的空間。

那麼，如何解決這個問題呢？
主要有這麼幾點：

理解概念
一切學科都有專門的概念和表述方式，其一切內容都是由單一概念組合構成的。如果對概念的理解出現缺陷，就會導致在學習後續內容時出現斷層。因此，第一步，是通讀這門學科的基礎通論，了解所有基本概念的內涵和外延。
整體把握，完善體系
斯滕伯格的研究認為，聰明的人著眼於「元成分」，亦即花更多時間從整體上去把握問題、理解問題和編碼問題。所以，當你學習一個新內容時，要遵循自上而下的思維方式，將它納入你的知識體系之中。
學習的本質是聯繫。當一個概念與你的記憶網路建立了更多的聯繫，也就更容易被激活和提取出來。這就像圍棋中的「勢」。每一顆棋子都要借勢，才能發揮最大的作用。
可以參考這個回答：怎麼樣才能讓學習體系化，效果更好？ - Lachel 的回答
橫向比較，建立框架
比如，當你閱讀書籍A時，它可能從1、2、3三個方面闡述某個問題。當你閱讀B時，它可能又從4、5去闡述這個問題。這時，將它們按照同一個主題收集起來，進行對比，提取共同點，理解作者的觀點和角度，將它們化為你自己的「思維框架」。這個過程中，請活用筆記本或者思維輔助軟體。
可以參考這個回答：如何構建你的筆記系統？ - Lachel 的回答
應用
「做中學」是最好的方式。嘗試著對學習的內容進行輸出，這是信息「自動化」最有用的一步。

希望對你有用

PS：祝各位朋友聖誕快樂。這應該是2014年最後一答了。來年再見。:)

大腦不善於處理類似的任務。
最好的辦法是筆記或者白板。

謝邀
多因多果，需抓住主要的單因和單果進行分析理解，這和經驗有關
以下淺談題中的「混亂」，比如從讀書這點切入，個人讀書時，也會遇到此類問題，這些年總結出兩個比較好的方法：
1、泛讀與精讀結合；2、記筆記並定期回顧
===================割線刀=====================
首先，談談第一點——泛讀與精度結合：
1、拿到一本書，一般會通篇泛讀一遍，從目錄到章節小標題。這樣一遍下來，基本會有一個大框架，但很粗糙。但，這樣的好處在於，可以梳理一個主脈絡，且，對熟悉的知識點和不熟悉的知識點有一個印象。在後續精讀時，對不熟悉的知識進行詳讀即可。
2、上段說過，精讀一般針對於不熟悉的知識點。那麼，精讀幾遍？精讀效果如何衡量？一般來說，精讀一遍或者兩遍基本就夠了，比較難得可能還要查閱相關資料去輔助理解。而精讀的效果可用一個簡單衡量方法——能給別人講出個一二三四就行。

然後，談談第二點——記筆記與定期回顧：

1、筆記有用嗎？——有用，但前提是你要定期回顧。俗話說，好記性不如爛筆頭，爛筆頭不如破電腦
2、怎樣記筆記？——草版與電子版--草版是主框架梳理，電子版是為了定期回顧。推薦一款軟體，mindmanager
3、定期回顧具體指的是什麼？個人根據對知識的了解程度，回顧周期不一致，粗放點說就是：理解深的回顧頻率低，理解淺的回顧頻率高。

最後，談談讀書與實踐：
書本裡面的知識很系統、很詳細，而實踐過程中，可能只需要部分知識運用，但都是對自身知識系統提升的有效路徑。

筆記使人精確。
強迫自己去畫結構圖/思維導圖。

參見我的知乎專欄：
一圖一書 - 知乎專欄