籃球比賽里,教練如何臨場選擇盯人,聯防,全場領防,全場緊逼等防守方式?
其實就是想問,什麼時候打盯人,什麼時候打聯防,什麼時候打領防或者緊逼。
瀉藥~
1.盯人。首先按區域分,分為半場人盯人和全場人盯人防守。按照壓迫程度分為,鬆動盯人防守和緊逼盯人防守。運用時機:(1)遭遇戰時作為摸底的一種戰術。(2)對手中遠距離投籃命中率較高而內線相對較弱時。(3)本方個人防守能力強、體力較好時。(4)對方不適應或作為戰術變化時。一般來說,越是高水平的比賽運用盯人防守越多。但是盯人防守會對體力要求較高。犯規較多,需要注意。
2.聯防。區域聯防戰術常用的站位陣型有「2-1-2」陣型;「2-3」陣型;「3-2」陣型;「1-3-1」陣型等,其中「2-1-2」是基本的站位陣型。運用時機:(1)當對方外圍中、遠距離投籃較差,內線隊員攻擊力較強時。(2)對方頻繁地採用穿插移動和運球突破,而本隊個人防守技術較差,或犯規較多時。(3)為了使對方不適應,有策略地改變防守戰術時。(4)為了加強有組織地搶籃板球和發動快攻時。(5)本方隊員體力不夠時。聯防在基層比賽運用較多,需要隊員間的默契配合來彌補每個防守區域之間漏洞。聯防可以根據需要調整站位來保證籃板,但是不能有效的遏制對手快攻。需要注意。
3.全場領防。應該不是專業術語,解說比賽應該經常見吧。說一下自己的理解。運用時機:(1)當對方有強力一號位時(強大的三分能力,快速運球擺脫快攻能力),需要對他特別照顧。(2)當己方有防守型強力一號位時,對位時可以在前場就解決的問題幹嘛要留到後場解決呢。(3)為了使對方不適應,遏制推進速度,從而使得其進入前場時沒有足夠的時間組織進攻。對一號位的體力要求較高。
4.全場緊逼。是人盯人防守的一種。(1)當對方控制球能力特別是在對抗狀態下控球能力不強的時候。(2)為了打亂對手進攻節奏和策略時有選擇的運用。如:己方完成罰球就地緊逼。(3)為了限制對方強力內線時,從外線位置掐死。(4)己方體力充沛,為了消耗對方體力時。(5)雙方實力差距較大,與其挨打不如放手一搏,這種賭博性質的打法需要強大的內心。此中防守對體力要求極高,犯規風險大,需要一定的板凳深度,另外需要高效的快攻結束段技術。
實力相當比賽常規時間打人盯人,針對防守(突破或者三分)用聯防,比賽最後時刻落後或者為了製造對方失誤時打緊逼。
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