骨質增生怎麼辦？

患上骨質增生該怎麼辦？醫生讓我做手術，還在考慮中，覺得手術太危險了，有保守點安全些的方法嗎？

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我沒有電腦，用手機編輯總是出現各種問題，我在五個相近的問題上回答了，以後有更新，就不在每個答案都更新了，只在一個問題的答案更新，那個問題是：骨質增生能夠治癒嗎？ 就直接轉到那個問題我的答案去看吧。方法有兩個：1、可以搜索那個問題。2、可以進我的主頁，從我的回答里進去。

我媽就是用這個方法治好的，我們那很多人用這個方法治好了，信不信就隨便你們了，我只是出於讓更多人減少痛苦，把我知道的方法發出來。我也不能保證每個人都能治好，畢竟人都是有差別的，我只是陳述我的經驗。

圖上，「和發酵後還沒煮的酒糟混合」這句話，為了不引起誤會，改成：「和發酵後還沒蒸餾的酒糟混合」。我說的這個酒糟是指：1.是製作白酒（也叫燒酒）的酒糟，不是甜酒的酒糟。2.是發酵後但還沒蒸餾的酒糟，不是已經蒸餾出可以賣的白酒後的酒糟。3.是那些米飯，不是那些水狀液體。4.是吃飯那種米製作的白酒的酒糟，不是糯米，也不是高粱、玉米、薯類等製作的白酒的酒糟。

這個樣子的，再次強調，是吃飯那種米製作白酒的酒糟，不是糯米製作的甜酒。

有人問到那個白酒酒糟在哪能弄到，我們那是旁邊就有賣散裝白酒的小酒廠，直接找他們要的。（我們那直接就叫米酒，但普通話的米酒好像是說的我們那的甜酒的意思，然後網上查了一下，好像我們那說的米酒，在普通話中是叫白酒和燒酒。）

因為有人問到，我又刻意去問了下給我媽藥方的那個人，他說：「野生的比種植的效果好一些，新鮮的比製成中藥的效果好一些。」（這句話，我並沒有經過實驗驗證，僅供參考。比如，如果是用的中藥店買的已製成中藥的葯，可以適當增加療程，例如用四天或者五天等。）

有些人問到五加皮弄多細，葯是敷在患處用的，可以推測應該是藥物的成份通過皮膚滲入患處組織，在裡面起作用的，那麼它起碼要能夠在敷在患處時能滲入皮膚，所以，就算是最粗的程度，也要多細，你們自己考慮吧。當然，就算你弄的很粗，也總會有一些很細的五加皮碎屑、粉末的，問題在於碎屑、粉末的比例和數量多少而已。

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得了骨質增生怎麼辦

1、健身：每天堅持戶外活動半小時到1小時，注意勞逸適度。

2、按摩：達到舒筋活血，緩解肌肉痙攣疼痛。增強腰部活動度。。

3、理療：可選用紅外線，超短波、藥物導入、溫泉療法等。

4、藥物：外敷 骨質骨方醫貼 可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，可以達到標本兼治的目的。

5、針刀：此方法又叫閉合手術療法，方法是用小針刀經皮穿刺，將某些粘連的肌纖維部分切斷、分離、以達到緩解痙攣，止痛的目的。

6、手術：如腰痛合併下肢疼痛與麻木者，經非手術治療無效者可考慮手術治療。

骨質增生的注意事項

1、睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下這樣對腰部不太好， 加強腰背部的保護。

3、白天腰部戴一個腰圍，有利了腰椎的恢復和治療。

4、不要做彎腰又用力的動作注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病。

5、急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息不要過於勞累，以免加重疼痛。

6、平時的飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃也有利於鈣的補充，注意營養結構。

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1 應進食高鈣食物如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果．必要時要補充鈣劑。還要增加對多種維生素的攝入，如甘藍、粟子、海帶、燕麥、鮭魚、黃豆、豆腐等。
2 均衡飲食均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
3 節制飲食老年人應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。

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如果骨質增生不引起癥狀，這類骨刺是有益的，不需要處理，只有出現炎症表現才需治療。治療的目的是減輕炎症反應，改善癥狀，延緩關節炎的進程。針灸、內服中藥和外用膏藥都能不同程度改善局部血液循環，減輕炎症，從而緩解癥狀。西醫用的搽劑(如雙氯酚酸鈉)也有這樣的作用。而中重度以上的炎症疼痛需要口服一些消炎止痛劑。還可口服氨基葡萄糖促進關節軟骨的修復，從而減慢骨關節炎的發展進程。總之，光靠針灸和藥物治療骨關節炎是遠遠不夠的。如果關節軟骨繼續遭破壞，暴露的骨質還繼續承受較多應力，那麼骨刺就不會消失，甚至越長越多。因此，減少關節負重的行為，如減肥、避免劇烈運動、減少關節面反覆摩擦等都有利於減慢病程的發展。少數骨質增生嚴重、有遊離體影響到關節活動的病人，可以進行關節鏡下清理術；癥狀嚴重影響到日常生活而上述辦法無效的，需要人工關節置換手術來解決疼痛問題。 骨質增生可用手術切除嗎

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引起骨質增生的原因：

• 年齡的增長，骨質增生大多出現在40歲以後的中老年人群中，且數量隨著年齡的增大而增加，是 由於關節足骨常年磨損，致使關節不穩定，引起相應部位骨質增生。是人體衰老的現 象。
• 外傷因素，外傷處理不妥當或者是不及時，導致骨質增生的產生。
• 體質不同，體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，當然就更容易破壞。
• 過度勞累：一些長時間從事重體力勞動的工作人員，由於長時間高負荷的運動只是關節過於受 損，時間長了就會導致骨質增生的產生。

骨質增生的日常護理

• 注意飲食，老年人要適當增加鈣和維生素等物質的攝入，不要挑食，多吃蔬菜、水果。
• 注意保暖，休息盡量選擇乾燥、溫暖的環境，及時是在夏天也不要用冷水洗澡，有時間可多用熱 水泡腳，外敷骨質舒絡平痛貼調理，促進血液循環。
• 注意休息，如果是長時間需要從事重體力勞動的人，要量力而行，不要過於勞累。
• 早期換者最關鍵的是穩定關節，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取卧或坐姿，雙下肢伸 直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放鬆5～10秒重複20～30遍每日4～5次。做三周 有效。每日堅持0.5～1小時步行，自我按摩雙腿。
• 體重過重的人要適當的控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。

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骨質增生在營養學上是非常簡單的一個癥狀。

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現代醫學對骨質增生症的治療仍主要依靠手術治療為，但手術費用高，療效又難以保證，患者多年老體弱多病，增加了手術的危險性，一般人不願接受，然而以激素、消炎痛為主的保守治療只能一時緩解疼痛而已，停葯即發。因此，越來越多的人開始傾向於中醫的治療。

在中醫學看來，腎主骨、肝主筋、筋附於骨。老年人由於肝腎功能衰退，腎虛不能主骨，肝虛不能養筋，再加上風寒濕邪的侵襲，或是外傷，導致氣血失和，久而久之痰血加重，就會形成骨質增生，嚴重者產生疼痛不適、肢體麻木、活動障礙等癥狀。專家表示，現代中醫治療骨質增生，一般通常採用活血止痛、祛風勝濕、舒經活絡等治療法則。

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讓這個二把刀大夫回去背十遍骨科書上的Wolf原則，學了東西完全不知道臨床上用途在哪，讀的書都讓狗吃了

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研究顯示大量存在骨質增生的人群，是沒有疼痛的癥狀存在的。大量的膝關節疼痛的人員，X光片檢查也是沒有骨質增生存在的。把其他那麼多組織不放在眼裡，也太不像話了。
必須要先弄清楚膝關節疼痛的來源是哪裡，才能夠制定治療方案，判斷能否治癒、治療效果如何！
所以還是先去弄清楚疼痛的來源是哪裡，保守治療的方法太多太多了。不過嚴重的膝關節變形、嚴重的骨關節炎等是需要手術或抑骨冷療介入治療的。
老年人對這些問題都會忍著，勤儉節約，吃苦耐勞是中國的優良傳統，但是小病不重視，忍成了大病，錯過了最佳治療時機的太多了。
不過子孫的孝順比這些治療更重要（因為很多疾病的治療也只能緩解癥狀，而無法根治），提高老年人的生活質量，讓他們開開心心享受生活。

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先搞清楚概念再談治療。

骨質分為骨密質和骨松質兩種骨組織。
骨密質增生稱為：骨肥厚
骨松質增生稱為：骨硬化

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