籃球班賽用什麼戰術好？

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在班賽這種低層次的籃球比賽中，有哪些實用有效的戰術？

班賽......真的需要講究戰術？真的每個班都能找到體型適合擋拆的？學生水平的擋拆真的能保證每次都對持球人有利而不是變成夾防隊友？擋拆之後確定命中率會比不打戰術有顯著提高？

畢竟是學生水平的比賽，很可能你們隊的後衛原本就能一步過對面，而你的擋拆為他限定的突破路線，也許反而繞進了他投籃不舒適的點。在瞎講究籃球戰術之前，能不能先審視一下自己對於隊友的了解有沒有這麼講究？甚至你對自己籃球水平的了解有沒有這麼講究？

如果沒有，那再完美的戰術，對你們來說也只是用來照貓畫虎的冷冰冰的條文而已。

籃球班賽用什麼戰術好？說來很簡單：

身體條件不錯、體力出色、但不擅運球的人願意犧牲自己全場貼著對面得分最強點；
身高最高或體重最重的那個人願意整場比賽都在兩個半場撅著屁股盯著籃板；
每個人無球時都願意稍微多跑一步去接球（根本不用約定好什麼戰術，只要行動是過了腦子的就行）；
防守時看到隊友被過了，有說一句「這個可是你的人啊」的功夫，那一秒已經夠你補防幫隊友撲一下了；
永遠等著死跑快攻的人，能夠想一想自己這波上去後還有沒有力氣回防；
在場下的人，與其嘟囔著哪個隊友不行、或者回味自己剛才某個動作好帥要是打進了就好的時候。還不如珍惜這個能夠作為旁觀者看場上局勢和對方特點的機會，為下一次上場做好準備。

對學生黨那可憐的時間、有限的耐心、躁動的荷爾蒙而言能做到這些已經很難得了。
戰術什麼就算了吧，誰有那個資格和話語權做全隊的主教練？大家又哪有那麼多課餘時間聚齊了還不好好玩一場卻跟著你進行枯燥的演練？如果真的閑得蛋疼能抽出這種時間，與其演練戰術，還不如一人一個籃球一起練投籃，保證立竿見影多了。

對學生來說籃球說到底就是個遊戲，在層次大體相同的遊戲里，團結＞沒有豬隊友＞沒有神對手。戰術這個東西，莫名其妙給原本肆意發揮的學生加上了某種責任，籃球比賽過於理性絕對是不利於團結的。

除非擔任教練角色的人實力在班裡達到了絕對碾壓，吼你一句你能當作是面對喬丹的教誨一樣虛心接受努力改進了。否則臨時抱佛腳往職業靠只會打得束縛手腳、稍一落後就思想不統一互相埋怨了。

那還不如XJBD呢。

XJBD

防守時放對方弱點隨便投製造防守反擊快攻快下同時為了防止對方也這麼對付你你們五個人最好至少有兩個是投籃準的對付業餘的班級級別的種種比賽說別的你們都執行不到位就這就足夠了

太複雜的不要，說個簡單的——跑！跑著進攻，跑著防守！

用強大的體能和輪換跑死對手！

大學時院內比賽進決賽，靠的就是這一招。

一旦對方落入陣地，你們沒有一個好的得分手，進攻就難了；全場五打五和半場三打三完全是兩回事，當你突進去撞在一個死胖子身上彈出來你就明白了……

當初我們班就五個人打球，替補都沒有，愣是靠充足的體能跑贏了一個又一個對手，直到決賽被對方的板凳深度給耗幹了……（尼瑪不公平啊，人家屬於理科的，偏偏分在管理學院……全班加起來女生還沒我們一個宿舍多，打的贏我寧願把我們班妹子讓給他們——反正我的不在裡面，哈哈）

高中大學班賽，永遠都是保護籃板+防守反擊+快攻+陣地戰時候的頻繁擋拆最有效。
但是看到樓上幾位的發言還是很欣慰我國的籃球基礎的進步，學生們都能領悟三角進攻而且能在比賽中使用出來，中國籃球復興指日可待！

作為一個在大學新生賽場均40.5分的人，我講兩句：如果不是經過長期集訓或者隊員皆有較高水平，很難設計成套的戰術。不過還是有一些原則需要遵守。1.多突少投。限於普通比賽的場地條件，天氣冷，風大等等，經常會導致選手慢熱，如果不是空位，盡量多突破。（我最擅長的是中遠投，比較准，所以我投的比較多但是不準還是多突，能造犯規）
2.多傳球。別一個人瞎J8低著頭帶球，帶著帶著tm帶到死胡同去了。轉移球要快，同時注意不要捨近求遠，防止被斷球。
3.多擋拆。最基礎的戰術同時也最實用。以我為例子，側方擋拆我一步加速然後急停就能投，命中率很高。投不準就突，擋完之後擋的人迅速往籃底切入，持球的人就可以選擇自己攻，也可以選擇傳給切入那個人。還可以為投手設置無球擋拆。
4.被侵犯時要大聲喊出來，親測有效。由於裁判並非專業，通常裁判人數也不足，很難看清楚每個動作，因此被侵犯時一定要發生喊出來。
5.聽哨。很多同學平時自己打球隨便習慣了，但是到了相對正式的比賽場上一定要聽裁判的哨聲，哨子沒響比賽就沒停，不要傻子似的停在那裡抱怨。
6.罰球的時候弧線刻意高一些。因為你累了，所以通常會短，刻意高一些命中率往往會提高。
7.學會控制比賽節奏。大比分領先時節奏放慢一些，穩住打，讓對手著急；如果時間不多了還落後，全場緊逼起來。

沒有好的基本功何談複雜的戰術，那就談談最簡單的戰術，拼體力，建議看看《卡特教練》

讓你們班女神現在場邊加油。。。。不tx。。防守！first of all，一定是防守，寧願節約在進攻端的體力，也要堅持防守，中鋒一定要站在籃下卡位置，干擾突破，罰球線位置一定要站人。千萬不要讓對方輕易的把球帶到籃下，寧放投，不給突！尤其是三分，直接放，回頭搶籃板就行，其實低水準的比賽中，投籃根本就不是主要得分手段，一場比賽，兩邊純粹算投籃的命中率之和能達到百分之55就已經全是有點水平了，得分的主要手段還是依靠於防守反擊，三兩個人的短傳配合直接從後邊到對方籃下是非常有效的得分手段。這招在上半場可能作用體現的不是特別明顯，但是到了下半場，尤其是在第四節的時候，基本可以靠幾波反擊直接打垮多面。為何？他們之前不保留體力，到了最後一節沒體力追了唄，那個時候，只要你能有體力下快攻，2打1，3打1機會多的是，一波直接帶走對面。

班賽？籃球很厲害的學校嗎？不是就不要分太細了，就分內線外線吧。也不要玩什麼戰術了，就擋拆反跑打很實用了

不要投籃不要投籃不要投籃，重要的事情說三遍，突破時候手伸出去叫的慘一點兒，有機會衝起來跑快攻一定要跑，身體素質最好那個防守尖兵，足夠了

如果你班有合適的大塊頭，就只需要練擋拆。如果有跑得快投的準的，就只需要傳切。

其實我是想說，還是XJBD吧。讀書哪有什麼時間練這個。

同意樓上幾位觀點，除了cuba那種級別，普通籃球比賽真的很難設計到戰術，打的多還好，少的話，上場還容易發懵，我從初中打校內籃球比賽到大學，感覺比較注重幾點就是：1.有個好的組織後衛，這不要求是他可以像隆多保羅那樣可以串聯起全隊的進攻，只需要穩穩的能把球控好 2.防守反擊加快攻，普通比賽當中很容易亂打，這是得分一個好的方式，上空藍再簡單不過了3.有好的籃板手和超強得分手（射手），這是穩定的關鍵。籃球比賽各種情況都有，但關鍵是場下時候技術磨練到位，上場能發揮自己平時3v3加拍兒的水準就很厲害了。題外話，樓主ps能力很棒，學習中

單打戰術

給那個最能得分的隊友球權，給他擋拆，打打下手

聽起來簡單粗暴無理取鬧

其實是中國初高中班賽最有效最好用的戰術

其實真的要戰術也很難執行。大體就是讓每個球員明白自己能做什麼。比如投籃手，突破手，籃板手。我想也就只能介紹這些吧，讓各位專註於一件事情做好。另外最好的戰術就是快攻。找所有的機會去快攻

感覺@広川護說得挺好了。

我再說點。

個人經驗，高中籃球賽，只要一個球隊有兩個以上的人會運球，能保證把球帶過半場，別的隊員願意拼（肯跑，願意拼搶籃板；當然要懂規則，盡量少地犯規），感覺就能玩得很好了。

按大部分高中生的技術水平，只要有個願意跑，跑的動的人去貼身逼防持球者，很容易讓進攻方出現失誤。
所以，防守方式建議是人盯人，但是隊員要願意跑，能跑。人盯人畢竟會累（當然對手也會累）。
當然了，不能太自私，要多傳球，敢投籃。

如果配合默契，可以試試聯防，2-3聯防。也不用太熟練，站好位子，防守人移動快一點，應該就可以試試用用看了，效果不敢保證==

xjbd也得講究戰術，陣容的合理性。但是一般還是以反擊為主。陣地進攻是很難打出戰術的。簡單的有單擋拆雙擋拆，還有無球隊員的交叉換位跑動。通過積極的跑動很容易創造空位投籃得分機會，但前提是你得籃兒好。後衛可以是雙控衛也可以是單控衛但得分後衛，不要求技術多花哨，但要保證運球紮實傳球穩。最簡單的戰術是兩個前鋒在側翼要球，控衛給球前鋒自己打。前鋒可以傳給低位的中鋒，也可以突破分球，實在沒機會就傳回控衛重新組織。前鋒要注意的是不要太粘球。希望可以幫到你。

轉換

防守的話。聯防。感覺初中一直打到大學。進攻里投籃是最沒效率的。我遇到過而且再神的同學也無法全場保持超40%的投籃命中。就站著不吃恍。給點壓迫力就好。不建議包夾。配合不好隊友沒補上你的人。就容易送分。內線要多說話。指揮隊友防空當。因為內線看的最廣

說說進攻。最好讓比較厲害的人打。有時候有些人必須承認自己能力不夠。
忌諱一個人粘球太久。逞英雄強行打沒機會的球。

最有效率的進攻就兩個人打擋拆，一內一外。傳切得分。其他人在另一邊找機會無球掩護切籃下得分。如果內線能力很一般。可以讓內線提到罰球線幫持球後衛擋。利用後衛突破得分/分球盤活全隊。
投籃最好三秒區附近投。越近命中率也越高。當然被干擾的也多。要找好機會。進攻一定要動起來。和隊友擦肩而過的時候擋一下防守隊員、這個延誤很重要。可能就會因此有空間得分。

硬體不行的話很難贏。感覺就xjbd。那邊賣力就贏面大。記住。擋拆。無球掩護。場上多交流。少粘球。不要橫傳

同意前面徐雷的答案，沒錯~XJBD就行了！
當然XJBD也是有戰術的，在進攻端主要分為：（XJBT）^2，和LJBP；防守端需要採用：BXJBT,以及BXJBSS就行了。

進攻方面：三角進攻+擋拆快攻+溜底線。
防守方面：如果對手不是很強就一對一單防，如果對手比較強就用區域聯防。
總體上：要保證籃板，和後衛控球技術要過關。