用維基百科介紹的「霧視法」預防和治療近視是否可行？

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方法出自中文維基百科：近視
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霧視法：使用遠視眼鏡（閱讀鏡）預防近視眼
《你戴錯眼鏡啦！》介紹

我們來先看看霧視有沒有效果，對什麼樣的人有效果
有什麼大家認為對身體有益實則有害的事？ - 視光師金鑫的回答
這裡有部分關於霧視效果的論文資料，僅供參考
先說一下，近視沒有辦法治療，包括手術在內的方法，都是矯正。

平時我們在工作中，霧視是一個經常用到的流程，對我來說，個人覺得如果沒有散瞳，或者不需要散瞳，那麼霧視是最好做一下，因為從以往工作中發現了太多經過霧視調整後度數變化的案例。
我們一般會先進行最好視力的鑒定，然後達到了0.7以上標準，我們開始進行單眼霧視，到0.2模糊可分辨停止，雙眼到0.3模糊可分辨0.4不可分辨停止。然後根據顧客反映的眼部疲勞程度進行3-5分鐘的霧視佩戴，我一般會告訴顧客看視力表，如果覺得有清晰度變化告訴我，我再加大強度，如果來驗光之前的確存在視疲勞或者用眼過度的，經常會需要加大霧視強度，來幫助緩解疲勞。而時間上，我一般都會和顧客聊天問診，5-10分鐘都有可能，或者顧客反映沒有變化就開始正式驗光。
這裡說的是驗光過程中的流程。通過霧視，可以緩解部分視疲勞。

從這裡其實可以看出，當你出現視力模糊的時候，進行一定的放鬆，其實可以提高你的視力，而這時候你的眼睛其實可能並沒有度數增加，或者視力真正的下降，只是疲勞導致了看東西模糊，而這類情況，通過霧視，是可以提高視力的。

同樣，之前我的一位老師，非常精於用霧視給剛近視的孩子佩戴，讓他們每天放鬆調節，幫助提高視力，同理，這裡放鬆的還是可能存在的假性成分，的確也幫助了部分孩子提高了視力，有的甚至可以不用戴眼鏡。他們一般需要佩戴100-250度左右的正鏡片，然後用於望遠和學習時佩戴，根據情況，有的需要全天佩戴，有的則只需要在學習時候佩戴。一個月一複查，對於某些剛剛出現近視傾向的孩子來說，也算是一種延遲近視發展的方法，其實點散瞳藥水和進行視覺訓練也可以，只不過每個人需求和選擇不同，而以前也沒有視覺訓練這個方法，而藥水點多了畢竟不是很好。
但是以上所說的，都是視力疲勞和假性近視，並不涉及到真性近視，比如說我500度真性近視，你讓我霧視多久我也不會退回到450度，因為眼部結構已經發生了變化。

而且現在的驗光如果發現孩子調節能力不是很好，並且伴隨有眼位外隱斜的話，其實並不推薦霧視法來預防近視，但是一定情況下，如果是存在調節緊張的情況，那麼使用霧視也是可行的，但是療程較長，堅持佩戴，看上去像老花鏡的放大感，厚重，讓很多孩子並不是樂意接受。
而如果是已經近視的人群，該方法並沒有什麼特別大的作用，也就是我們檢查前的放鬆流程而已。

文字較長，慎入

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凸透鏡能否治療近視

近視的眼睛戴凹透鏡矯正，那麼戴凸透鏡是不是就可以憋回去咧，這是樸素的想法。很多人實踐了，有人感覺有效果，於是把個體當群體。
眼球如同投影儀 + 幕布，初始正確投影時，鏡頭和幕布的距離是 24毫米左右（左右即個體差異）
現在圖像不清晰了，原因無外乎兩個
1）。鏡頭有問題。鏡頭焦距有問題（晶狀體不能調整到合適的形狀），鏡頭表面污跡劃傷（散光）
2）。鏡頭和幕布之間的距離有問題。有人挪動了投影儀，與幕布之間的距離變了。

在兒童期，鏡頭組剛剛生產出來，還在磨合，有時間零件之間有卡頓，竄動，不能準確的調節焦距。調節功能不穩定，睫狀肌出現痙攣。這時候使用霧視，可以消除這部分痙攣，去除系統誤差，霧視威力不夠時，甚至採用散瞳，好比系統重啟。
成年後，鏡頭組工作平順，沒有卡頓，霧視有什麼用咧，即使重啟，也消除不了什麼毛病，因為此時的鏡頭組沒毛病。圖像不清晰，是因為鏡頭與幕布之間的距離加大了，眼軸加長，比如從24毫米增加到25毫米，每增加1毫米，近視度數增加300度左右。

如果把鏡頭組卡頓帶來的近視叫假性近視，那麼成年後眼軸增加的近視就是真近視了。怎麼判斷？去醫院做一次散瞳（系統重啟），結果還是看不清，那就是眼軸近似，無論你怎麼戴凸透鏡，怎麼散瞳，都沒用，因為問題根本不在這裡。

近視怎麼會導致眼軸增加？為什麼眼軸增加了弄不回去？這是上帝的問題，他創造了人類，他最清楚咋回事。

近距離工作，需要睫狀肌收縮壓縮晶狀體，這樣機體是疲勞的，在長期疲勞的刺激下，通過加長眼軸放鬆睫狀肌，也可以達到清晰成像的效果。眼球是個循環供能很差的器官，不像骨骼肌，有大量供養，鍛煉刺激骨骼肌增生，提高肌肉能力。睫狀肌沒這個條件，他無法變得非常強壯去應對疲勞，於是上帝採用了增長眼軸的辦法，這是機體適應性的變化，是其精巧之處。題外話，到40歲時，骨骼肌還能很強壯，但睫狀肌已經老態龍鍾了，出現調節能力下降，人就開始老花了。

分割線————————— 另一個話題
凸透鏡能否預防近視
凸透鏡，刻意低配眼鏡度數（相當於在大凹透鏡前附近一個凸透鏡=低度數的凹透鏡）
被廣泛流傳說可以降低疲勞，預防近視。原理上是可以的，因為用凸透鏡來替代晶狀體壓縮產生的凸透鏡效果，這樣晶狀體就不用壓縮了，睫狀肌就不疲勞，把聚焦的任務交給鏡片，就像自己不用腿跑步了，用交通工具代步。大家都很歡樂。但，但，但，圖樣圖森破
我們做一個實驗，看自己的手指，由遠及近，當手指靠近鼻樑時，你是不是都變成鬥雞眼了吧，手指遠離開，眼位是不是又正常了。眼球隨目標距離變化，而同步內轉外擴的機制，保證我們在雙眼視情況下得到協調的圖像，這個功能叫做集合功能。
距離遠要求的集合低，同時由於距離遠，眼球晶狀體的壓縮程度也低。集合和晶狀體的變化，都是與目標距離變化協調的，集合程度與聚焦程度是匹配的，這是人類視力底層結構，你控制不了的。
現在看看附加凸透鏡看近處，你看20厘米物體，集合就是在20厘米，你看30厘米，集合就是在30厘米，對應，晶狀體在神經系統的控制下，也協調調整出20厘米30厘米處需要的聚焦能力，但你讓不讓晶狀體調節，因為有附加凸透鏡了，晶狀體再調節數據就不對了。晶狀體不調節，反過來要求集合也不能動，這就與人類自身體系矛盾了。結果就是，集合功能被破壞了，出現外斜視（與鬥雞眼方向相反的斜視）。當然，為了放鬆晶狀體，整斜視了，你高興就好。
啊，那麼嚴重啊，我只弄一點點凸透鏡，能放鬆一點就行了，不會有那麼嚴重的後果吧。
OK，你高興就好。我提高兩個實際情況
1）。長期替代晶狀體調節，導致調節幅度衰退，出現老化癥狀。用不一定進，不用倒是廢的很快。
2）。眼球晶狀體動用的調節水平是距離（單位米）的倒數，20厘米=0.2米，動用調節=1/0.2=5D，即500度。40厘米=0.4米，動用調節=1/0.4=2.5D，即250度。閱讀距離加長10厘米，消除的緊張程度比低配度數來的強多了，而且還能保證集合與調節的協調關係。你幹嘛非要去低配咧？

anyway，你高興就好。

預防近視最好的辦法還是增加戶外活動時間，不過霧視法對於放鬆眼部調節是有效的，對於假性近視肯定有效，也可以減緩近視進展。問題在於霧視的感覺不舒服，而且你會苦於控制自己的用眼距離。

這是比較古老的辦法了，針對假性近視比較顯著。真性近視的效果因人而異，我們也配過一些，跟蹤的結果約在50°到100°，據說有些人甚至會減少200°的。需要持續至少3個月，且每天都要戴短時間，很多人堅持不下來。

未來20年醫學界有沒有新的技術，治好近視

個人認為帶遠視眼鏡控制近視度數加深，對100度近視以下人群有效。超過這個度數的人，操作不便，跟帶近視眼鏡也沒什麼區別了。

老花眼鏡的作用是把光線移到視網膜前面些（近視眼鏡則是集合光線到視網膜），所以戴老花眼鏡就是加深近視。

比如400度近視的人戴上100度的老花眼鏡，近視就變成了500度。然後把老花眼鏡脫了就變回400度。所以讓人有視力變清晰的錯覺而已。

應該能，我13年6月1號也去眼鏡店配了一副100度的老花鏡，老闆也支持這個理論的，我剛20周歲，250度近視，計劃堅持兩年看看效果。