甲亢患者除了吃藥，日常生活中有那些要注意的？

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例如飲食，生活習慣之類的？

注意一：在飲食方面，一定不能吃含碘的食物。碘是製造甲狀腺激素的主要原料，攝入過多的碘後可導致甲亢病情加重或遷延不愈。我們應該做到禁忌食用所有海產品，盡量食用無碘鹽。正常人每日攝入的碘量為150微克/天，而甲亢患者應小於50微克/天。
注意二：避免感染，甲亢病人白細胞總數及粒細胞偏低，容易導致感染。若發生感染，會使已控制的甲亢複發或加重，甚至出現甲亢危象。研究表明，感染會升高TRAb，導致甲亢病程延長。因此，要學會預防各種感染，而一旦發現感染徵兆，則應及早治療，不建議靠自己抵抗力去抗。
注意三：注意休息，甲亢患者不宜經常熬夜及進行長跑、游泳、爬山等劇烈活動；病情重者，則宜靜養，甚至卧床休息。
此外，由於部分甲亢病人可伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易視力疲勞，眼球膨脹。在長時間看書、報，尤其是看電視後，常可感覺眼球脹痛，所以，甲亢患者需要善待自己的眼睛。
需要注意的就是以上這幾點了，如何還有疑問可以諮詢福州鼓樓醫院專家。

不要熬夜，其他沒有我在國外的醫生這麼說的。
然而到了國內，醫生要求要低碘飲食。

首先一點就是低碘飲食，買無碘鹽吃，不吃海帶，紫菜，少吃海鮮。適當增加飲食熱量和蛋白質，多休息，心情愉悅。

對於甲亢患者來說，總體上來說，能量的攝入要比正常情況下增加50-70%，最好的方式是增加餐次，由一日3餐可以增加為5-6餐。

選課別選早上的……晚上各種睡不著……安神補腦液啊薰衣草什麼的各類安眠手段作用為0…… 適當控制脾氣，當然也別一生氣就主動背鍋，畢竟很多時候還是需要別人管好自己別他媽來惹我的

第一，時時保持一種良好的心態，要時常保持精神愉快，心情舒暢，避免因為外在的刺激導致自身精神的過度刺激，因為外在的刺激會導致甲亢的發生。盡量不要過多的攝入含碘食物，因為碘的過度補充也是引起甲亢的主要原因之一。

第二，甲亢患者要合理飲食避免刺激性食物，同樣是重要的甲亢的預防措施;同時起居規，勿枉作勞;

扶助脾胃，增強體質提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要。

第三，要忌食含碘量高的食物，特別是像海帶、海魚、等海產品。不要吸煙，不要喝濃茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特別是辣椒、蔥、姜、蒜等.平時注意休息，不要活動過量，積極配合醫生治療。

第四，生活習慣要規律，避免經常不規律生活，如過度熬夜，經常酗酒等，還要避免過度疲勞;增強體質提高自身的免疫力和抗病能力對甲亢預防也很重要。合理用藥，避免隨意濫用甲狀腺製劑或含碘藥物。預防感染，感染也是甲亢發生的一大因素。

盡量食用無碘鹽，少做劇烈運動。可以適當用走路代替。不要太勞累與熬夜。飲食盡量不要吃高脂的東西容易膽固醇升高時刻戒海鮮。

保持好心情。

早睡早起這是肯定的了，避免熬夜，傷身。有的患者容易失眠，那就睡前喝點牛奶。
一定要記得吃藥！甲亢葯是要按時按量吃的，多一餐少一餐對治療效果都不好。
劇烈運動要避免，但是平時也要注意做運動，增強下體質。
含碘的食物少吃，我患甲亢之後幾乎再也沒有吃過海鮮，特別是海帶醫生叮囑過絕對不能碰，後來癥狀輕了也吃過一些海魚，但是一年來都沒吃到一條，不吃是最好的。
注意調整自己的情緒，甲亢患者易怒，所以要保持心情舒暢。
定時去醫院抽血檢查，把體檢單留著以後也方便做對比。
我暫時想到的就這些了，多聽醫生的建議，能吃藥就不要做手術了。最後祝早日康復！