哪些因素影響著人們對「熬夜」的耐受力？

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最長時間不睡覺這一項世界紀錄是由Randy Gardner於1964年創造【注】，還在讀高中的他保持了264.4小時（11天24分鐘）清醒，但伴隨長時間不睡覺的是喜怒無常、注意力無法集中、記憶力衰退、出現幻覺…在第11天時，研究人員讓他從100反覆減7，到65時他停住了，他已經記不得他在幹什麼…[1]
在不影響健康的前提下，最重要的因素還是基因。基因決定了你需要多少睡眠，不是每個人都需要8小時睡眠，8小時睡眠從來都不是一個標準時間，7.5小時或者9小時都比8小時更加符合睡眠規律。
2009年，&上刊載了一篇研究報告，在一個家庭里發現了DEC2基因P385R（proline-to-arginine）突變，突變型成員平均每天只需要6.25小時睡眠，而這一家庭中不帶有DEC2突變基因的成員平均每天需要8.06小時睡眠。

↑ 圖A為該家庭譜系圖，圖B為該位點在DEC2基因的位置，圖C為一位DEC2突變基因攜帶者的日活動記錄，可以看出每天睡眠時間比正常人少。
接著研究人員又分別構建了含有這一突變基因和正常基因的小鼠，發現含有這一突變基因的小鼠一天中保持清醒的時間比正常小鼠多~8% (小鼠的睡眠模式和人類不太一樣）。

↑ DEC2 P385R小鼠和野生型小鼠在黑暗和光照環境中保持清醒的時間，突變型小鼠明顯多於野生型。
同時還發現在黑暗環境中非快速眼動睡眠（NREM）和快速眼動睡眠（REM）時間沒有明顯差異，差異主要在光照環境中，DEC2 P385R小鼠的非快速眼動睡眠（NREM）以及快速眼動睡眠（REM）時間都比野生型小鼠短。
在睡眠剝奪情況下，含有DEC2 P385R突變基因的小鼠更易於恢復。[2]
2014年科學家們又找到DEC2基因的其他突變位點，同樣每天需要睡眠時間更少，熬夜更易於恢復。[3]
所以能不能熬夜這件事其實是基因決定的…比如我，就不太能熬夜，睡覺去了。

【注】該紀錄經由科學家認證，沒有使用任何興奮劑，並且這麼多年被文件廣泛記載。之後不斷有新聞該紀錄被打破，但可能紀錄挑戰者短暫的睡眠不易被察覺，有人聲稱保持了18天21小時不睡覺、449小時不睡覺…但由於擔心這項紀錄會造成身體損傷所以吉尼斯世界紀錄並沒有收錄。

最近發起了一個知乎 Live，鏈接：Live，對睡眠感興趣的歡迎一起聊聊睡眠

[1] Coren, Stanley. "Sleep deprivation, psychosis and mental efficiency." Psychiatric Times 15.3 (1998): 1-3.
[2] He, Ying, et al. "The transcriptional repressor DEC2 regulates sleep length in mammals." Science325.5942 (2009): 866-870.
[3] Pellegrino, Renata, et al. "A novel BHLHE41 variant is associated with short sleep and resistance to sleep deprivation in humans." Sleep 37.8 (2014): 1327-36.

deadline

謝邀( ????? ) 作為一個學生黨經常熬夜也總是失眠，所以就自己的經驗來說影響因素有兩大方面。

第一方面，自身因素。
比如睡前的進食量，吃太飽會出現強烈的食困現象，就是俗話所說吃飽喝足好睡覺。
再比如生病，生病想睡覺是身體的自我保護，所以還是不要掙扎了。
還有對於熬夜的自身毅力，若是真想熬夜，喝它個十多罐紅牛奮戰到天明。

第二方面，外部因素。
比如deadline，最後期限如果就在明天而你還未完成事情，那隻能堅持熬夜了。
再比如若是良人在床邊，你定是迫不及待想與他進入夢鄉；若是良人在桌邊，你也只能硬著頭皮與他推杯換盞到天亮了。

我覺得還是基因問題。大概從嬰兒開始，每個人對睡眠的需求時間就有很大不同了。比如雖然育兒書籍告訴你6個月的寶寶應該每天睡足十五個小時，否則就是不正常的，會影響他生長發育，但實際上，每個孩子都不一樣，有的就睡12個小時，依然精神奕奕。有的整個幼兒期的睡眠時間一直比書本記錄的標準早少上兩三個小時，也並不影響發育，因為他睡夠了。說到成年人，你可以因為種種原因熬夜，甚至連續熬夜，但你身體對睡眠時間的需求不會減少的。我試過連續從周一到周五每天都只睡五六個小時，到了周末，一覺睡了12個小時才醒過來，下午又繼續昏睡，一直到把不足的睡眠時間都補回來。以上是一個資深熬夜人士的經驗之談。

想的太多

要是我有這麼這麼多錢該怎麼花
是買個島，還是買撒哈拉，然後自己建國家，這個國家要怎麼做，怎麼樣……

要是我會這個技能要怎麼樣
股市我說漲他不會跌
開得了飛機玩的轉航母
把把1v9 怒沖1w分

所有的失眠熬夜都是想的多做的少

不過，妹子的手，軟嗎？

從上初中開始，基本就沒在晚上十二點之前睡過，早晨在七點之前肯定已經起床了，平時上學就起更早了，現在讀研也基本是這樣的生物鐘，所以我每天睡5個小時左右就夠了。如果我一天的活動都可以自己安排，每天睡5個小時也是很精神的。但如果連著上3天的滿課，即使睡眠時間相同，也是會感受到明顯的疲勞的。大概是因為多消耗了能量，因為食量也會跟著增加。周圍的環境會對我產生較大的影響，比如說實驗室的人都在做自己的事情，一言不發，或者他們都在休息，我也會困意十足，所以我在實驗室一般是話癆，因為這樣可以不斷的轉移注意力來減少疲勞。熬夜也是，只要我可以每過一段時間就轉換一下眼前事物，刺激一下注意力，最多可以三天三夜保持很清醒的狀態，不過也就一次，是高考之後的三天，眼都沒合過。研究生剛入學就檢查出患有肺結核，後來就再也不熬夜了，什麼工作學習，命最重要啊！但是我還是比一般人睡的少，因為我從來不睡懶覺，晚上基本上和大多數同學一個點睡。總之在我身上，睡眠這事主要受基因、習慣和環境的影響。最後還是勸諸君少熬夜，比別人睡的少並不是什麼值得誇耀的事，因為這並不代表你用別人睡覺的時間做了更有價值的事。還是要多想想怎麼提高自己工作學習的效率，每天定額完成自己給自己制定的任務，其他時間該玩玩，該休息就休息，不必考慮太多，工作永遠都做不完，生命卻是有限的。

年紀
上大學的時候天天3,4點睡
現在，過了11點就困得不行

國慶前到現在連續八天沒睡覺，看電視對焦都有問題。而且我是嗑了好多安眠藥還睡不著。第九天終於睡著了，因為來月經人很累才睡得了，我是那種要很累很累才能睡的人，人生絕望，為什麼會這樣。跑步跑得很累也睡不著，有時候反而更興奮了，直到累到身心崩潰，大哭一場，然後又可以睡著了，睡得好了幾天，又開始持續性失眠了。
救命。

從小養成的生活習慣，生物鐘以及個人的身體素質

火車硬座車廂上聊天人們談論的東西是否有趣，站票的人多不多

身體的好壞精力是否足夠旺盛可以長時間不睡覺而不感覺到困意

睡不睡覺不是重點,重點是給身體和精神找到休息的方式.而這個方式,睡眠是最輕鬆最直接的.

Wifi的速度，和有沒有人能陪你一起熬夜

晚夜班呀

歸根結底是網路

1:取決你白天睡了多久
2:取決於你晚上讓你興奮感興趣的事有多少
3:取決老闆老師教給你的任務有多少
4:你的生物鐘

班上一個同學經常熬夜其餘時間都在學習，其他的事情會以最快的事情完成，上課從不睡覺，成績穩定年級一二，真的很佩服，又很心疼。後來了解到，家裡經濟不太寬裕，這樣拚命的讀書或許是她改變自己的唯一途徑，熬夜又算什麼呢?

第二天女人眼睛上的黑眼圈和皺紋

謝邀，取決於有沒有夜宵

死線，以及不完成的話會死多慘

工作原因，必須熬夜，因為上夜班的關係最長一次夜班連續上了一個月，能否忍受這要看白天的休息情況，保證白天良好的睡眠，保證吃足夠的食物，加上因為這是工作，所以在心理上就給了自己提醒，加了個buff，必須保證清醒，所以能保持一整夜的清醒，這都是用透支自己的健康換來的，我自己有切身體會，後果是記憶力減退，感覺思維越來越遲鈍，視力也下降了很多。我奉勸各位不要熬夜，不管是工作還是其他原因，不要透支自己。

謝邀，我感覺精神力量應該很重要，如果有非常強的意願熬通宵的話，熬幾天應該沒有問題的，耐受力也會大大增加吧。

謝邀，問題太大。
不知道您想了解的究竟是什麼。
米國軍方的數據好像是5天不睡死亡就是超高概率事件了，實驗對象是身體倍棒的士兵。
新聞報道3天不睡，猝死的不少。
我們本地則是有過網吧少年兩天半遊戲猝死
的報道。
監獄有一種私刑就是睡眠剝奪。