你從運動中（跑步）獲得了什麼感悟？

12-27

1、健康和輕鬆的身體，從120斤的胖子，變成體重穩定在105怎斤怎麼吃都不長的狀態。
2、追求美好生活的心態，從飲食到合理運動，自覺主動的動起來了。
3、開放的心態和學習精神，總覺得自己還可以更好，主動學學學。
4、自我管控力，答應自己的就努力做到，不敗給懶惰。
5、自省能力，反思自己的不足，多站在別人角度思考。
6、認真的態度，用科研的態度跑步，避免傷害。
7、獨立思考力，深度思考之前一直困擾自己的問題，傾聽自己發自內心的想法
8、情緒管理，開心的時候跑一跑，不開心的時候跑一跑，再大的事情都不是事兒了。
9、耐住孤寂，學會享受孤獨以及尊重維護自己的孤獨感。
10，幾個有趣的跑友，交流跑步心得和討論技術以及裝備問題，甚至經常討論人生觀價值觀。
11，自信，從來沒有過的自信，看著自己一點點的提高，原來自己還是很有潛力的。
12，飽滿的精神狀態，越累越跑步，從失眠的人變到睡眠質量超好
暫時想到這麼多，希望自己可以一直跑下去~ever youthful,ever weeping

關於跑步的其他回答：
每天堅持慢跑（長跑）是怎樣一種體驗？ - 王大力的回答
有沒有過這樣一種體驗？原本做不到的事，有一天你突然相信自己做得到，然後你就做到了。 - 王大力的回答

這個運動真無聊。。。

謝謝邀請！

相比之下，我更願意說說跑步。任何體育運動都是運動，我之前愛打籃球，打了十年，情感太深以至於太雜，還是說跑步。

今天是我堅持跑步第40天了，一共350+公里。我嘗試過下午3、4點跑步，晚上9點以後夜跑，最多的還是早上6點起床跑步。每一個時間段跑步都有獨自的樂趣。最喜歡早上早起跑步，早起一天的精神都很好，在外面也可以遇到同樣早起的跑步運動的人，中老年人居多。看到精神矍鑠的他們，一把年紀了都還能那麼積極，我會被感染！這會激勵我每天早上堅持早起，哪怕就是為了去得到那份感染。

早晨跑步，我碰見那些同樣早起跑步的人，我會忍不住向他們揮揮手打招呼。第一次的時候我欲揮不揮，感覺有點不好意思。後來還是大膽的揮手了。可是從來沒有一個人理會我。但是我並不感到失望。我在一個跑步的群里說了這個事。後來他們就響應說，以後咱們早起跑步的，就都揮揮手打打招呼，就當是認識了！那一刻感覺好溫暖，素不相識的人可以以這種方式結識！

我在學院路校區，這附近都是大學，但是平日里懶得動，反而很多學校都沒去過。早起跑步覺得跑操場無聊，我就往其他學校跑步。漸漸的，周圍的學校，幾乎都留下了我的足跡……

這是中國地質大學

北京語言大學

北京科技大學

清華大學

北京大學醫學部

北京大學
………………不一一貼圖了，我還會跑下去的（霧霾天不跑了/(ㄒoㄒ)/~~）

我不知道自己還會跑多久，能夠堅持多久，但是這個過程我的確很享受。那是一個跟自己對話，自己思考的絕佳時機。我可以思考很多事，也可以什麼都不想，完完全全是個自由的人。有人說大學期間有兩件事情是投入後一定會有回報的，一件事學習看書，另一件就是運動。我的確感受到了運動於我的收穫：那就是樂觀，快樂，和對生活的熱情。我還有一個願望，那就是在本科結束之前參加一次馬拉松，希望能夠實現。所以目前要抓緊時間練習跑步！

最後想借用作家路明在《奔跑的時光》里的一句話：
"跑步教會我的是健康，是自信，是自律，是克制，是不放棄。」
以此激勵我繼續跑下去！

喜歡跑步的就點贊吧！O(∩_∩)O

老子一定要多賺錢！有錢就不用這麼打發時間了

我覺得我有自信了，不在悲觀了

減肥成功的人都好可怕啊！等我有錢了還是去健身房吧。_(:з」∠)_