籃球里如何擋拆？
隊友在進攻時在內線，想給他擋拆，又怕添堵。我該如何擋拆，如何做？
還有另外一些情況。
以上評論有道理，但是太片面，內線需要空間沒錯，但是並非不需要擋拆，在現代籃球技術中，想讓中鋒在低位要到球就很大程度上需要內線擋拆（奧尼爾大神除外）
我們把內線分兩種吧：
1、對側擋拆。比如你的隊友在禁區左側接球困難，快被推出3s區，你本來在右側，那可以從籃筐下方穿過，擋住他背後的防守隊員，讓他從籃下往右側移動，從而站住一個比較深的位置，這個同時要求外線球員及時將球從左轉移到右再打給籃下。
2、同側擋拆。簡單來說就是在同一側，大前鋒給中鋒掩護，中鋒到腰位接球，中投或者傳給要住位的大前，這是內傳內的一個起步跑位，容易形成調籃下無人防守的情況，但是對中鋒的要求高，他要會中投能傳球，比如你讓霍華德打這種球，基本接到球也沒用了。他起不到軸的作用。
籃球教練在讀中。
原則
1 擋人者在set screen時要set得wide and solid
2 持球者和擋人者肩碰肩保證screen的有效性
3 根據防守反應進行攻擊
原則1
screener背向為持球者突破方向，故screener負責觀察並決定持球者運球走向。screener設擋需要solid and wide。wide保證防守持球者不會輕易穿透screen，solid保證在持球者防守人不能撞開screen，同時可以roll hard。screen質量是pick and roll成功的關鍵。
原則2
肩碰肩保證防守持球者無法寄過screen。同時指明了screener在roll時的轉身方向和轉身時機。
原則3
這個足夠寫一本書了。大致是，防守持球者撞上screen，則或突或傳（screener防守者換防前壓）或投（screener防守者後撤）都隨心所欲，是最理想的情況，故另持球者撞上screen是教練反覆要求的。若持球防守者cheat就是從screen後面繞防且screener防守者不前壓，投籃。若換防，screener壓向籃下，利用身材mismatch單吃小個後衛。若包夾持球者，則screener向籃下roll。傳球並上空籃。此時screener不論是向籃下roll hard還是向外線兜出，都要迅速移動，為持球者創造空間。
原則0
pick and roll需要空間。例如弧頂pick and roll中horn落位很普遍，雙底角三分線外球員在拉空內線同時提供了kick out and shoot選項。45度時screener不能將突破線路設為底線，因為底線此時相當一個防守者，堵住了突破傳球線路。這時普遍做法是screener設定向中路的突破線路，中路的外圍和內線球員拉向弱側空出空間。
總之，創造mismatch拉開空間是pick and roll的訣竅。
你要先知道他喜歡什麼位置、擅長什麼位置，當他要不到那個位置或者在別處虛晃、並且看懂你的意圖或者示意你過去幫忙的時候，幫他擋出空間和時間。同時需要腦後長眼，知道球在外線能夠送過去，不然就是白擋。
然後都不要三秒。以及你自己過去的路線，要同時擋住兩個人。
最後，有擋的意識就好，經常我去擋，結果注意力都在隊友身上，反而我出空當。
打球玩的就是拉開空間，尤其在籃下，隊友在籃下拿球，他需要的是一個一打一的空間，或者是吸引兩人的包夾防守後傳球給空位的隊友，而不是你的擋拆你在籃下擋拆只會讓原本擁擠的籃下空間變得更加擁擠，隊友會完全失去出手空間，又找不到空位傳球。從而瞎投或者被封蓋，你該做的是在籃筐另一側拉住位置等隊友的傳球或者搶籃板。
你多看看高質量的籃球比賽，給你推薦今年的NBA總決賽，馬刺與熱火都很有特點。尤其是馬刺那擋拆就夠你學一輩子。還有你的說明很有問題，一般擋拆是針對給持球者或外線進攻或跑位創造機會，至於在內線需要的是空間，而不是你的擋拆。
上中學的時候我也是直接去擋，現在想想毫無用處。防守自己的人可以去補防，擋了也白擋。 我現在常用的方法是：擋住防自己的人，然後算好位置，確保控球的隊友從我身邊過來的時候，防控球的人也能被我擋住。
呵呵。 用這個方法打中學生或者打身體素質一般的人綽綽有餘。 不過我也是業餘玩玩而已。 總之一點最關鍵： 擋住全場！應該不需要很專業吧？不是很專業就可以說咯。
擋拆嘛，路邊打野球比較常見的，比較容易就可以配合起來的幾種。一個是後衛和中鋒的嘛，後衛控球三分界附近或者45度位置，招手讓中鋒出來幫你擋著防守的後衛，然後後衛跨出一步以後中鋒就可以往回撤回內線啦，然後檔得好的話防守人員就必須換位防守啦，然後你再把球傳給你們中鋒，那就是中鋒位打對方後衛位嘛，有時候還可能直接是空擋也說不定的啊，多看看比賽就好。主要在於中鋒擋拆的位置，樓上朱士惠同志說的就很好啊。我說的只是打打路人局一般的方法吧。
至於其他擋拆的話 大同小異吧
擋拆一定要有默契，之前兩個人最好演練過。
題主可能是說內內的擋拆，一般是無球擋拆，他在內線已經沒有機會，並且他有中投能力，過去把防守人擋住，讓隊友兜出來接球。這時隊友可以選擇自己跳投，如果隊友拿球的同時，防守人跟過去了（就是你其實是虛檔，同時，也有可能你的防守人都撲過去），隊友就可以直接賽給你得分了。
NBA 斯托克頓和卡爾馬龍 擋拆的藝術 視頻
看看擋拆祖師爺的 感受一下
隊友打內線你就可勁兒拆出去找位置吧，你想擋誰？
需要你拉開
推薦閱讀：