托尼 · 阿倫的防守有哪些特點？哪些原因使他的防守好？

12-27

謝邀，

一個頂級的防守者，在我看來，必須具備以下兩個素質,缺一不可：
1.頂級的身體條件
2.防守端全心投入的態度

我們能列出來的精英級別的防守者，無不都是這樣。

為什麼說這兩點缺一不可呢？我們來看幾個栗子：

A. 有頂級的身體條件但（有時候）缺乏防守態度的：
哈登，SG中驚人的臂展、驚人的力量（222磅的體重，比韋德還重10磅！210卧推17次！韋德只有9次啊！）、驚人的彈跳（助跑摸高37英寸，比韋德還高2英寸）。但是在防守端投入精力有限，這幾個賽季頗受詬病。
勒布朗，他身體條件我就不說了吧，歷史級的，但是畢竟是球隊的進攻+組織核心，需要分配體能，所以在邁過30歲之後在防守端有時會鬆懈。
當然，當這些人認真防守的時候，他們都會是聯盟中最恐怖的防守者，但把他們當防守工兵用，也太暴殄天物了。

B. 防守端有態度但是缺乏身體條件的：
這個我一時沒想出來很多，先寫一個我熟悉的熱火隊的哈隊，歡迎大家補充：
哈斯勒姆：熱火鐵血作風的傳承，在油漆區非常強硬，拼搶兇狠，兢兢業業。只是可以身高臂展體重力量都太吃虧，即便巔峰也只能算是一個不錯的內線防守者，而不是優秀的護框者。

好了，回到題目，我們來看一下托尼阿倫。

先看托尼阿倫的身體條件：
身高：193/6尺4。防守1號位有絕對的身高優勢，而且速度也不吃虧；防守2、3號位身高吃虧，但是速度要優於對手。
臂展：6尺9，大約206。臂展比身高多出將近15cm。靠著驚人的長臂和優秀的速度托尼阿倫可以在防守端覆蓋大片的區域。
體重：214磅。這個體重防守1號位就是欺負人。要知道在2號位中以體重大著稱的韋德（本人韋蜜，sorry）才215磅左右。托尼阿倫真的是太強壯了。強大的力量讓他防守1、2號位有很大優勢，防守3號位也並不吃虧（阿杜哭昏在廁所）。優秀的上肢力量給了他在面對掩護時很好的幫助。他能發揮自己的力量擠過掩護（就像現在綠衫軍的斯馬特）。

再來看看防守態度：
這個沒話說。論防守態度，托尼阿倫在聯盟里不說第一也是最好的之一了。他似乎把所有的精力都投入到了防守端。比如我們所見的那種蒙住庫里的眼睛卻不犯規，以及跳水式斷球等等。他在防守端充滿激情。有很多人在提到防守時會提防守意識。但是，我個人認為，防守意識是態度的一部分。或者說，防守態度帶來了所謂的防守意識。當你在防守端全身心投入，盯著場上的一舉一動的時候，你自然就會做出好的傳球路線判斷和正確的及時的補防（個人觀點）。

頂尖的身體條件和無與倫比的防守態度讓托尼阿倫成為了精英級別的防守者。

當然，再加上一句，在凱爾特人時期，球隊訓練中托尼阿倫負責防守巔峰皮爾斯。嗯。

謝邀。
知道的不多，簡單說一下。

和別人相比，阿倫最大的特點就是擠過掩護的能力非常強。有一年雷霆首輪打火箭威少受傷，第二輪杜蘭特單核帶隊對抗灰熊，杜蘭特表現很差，那一輪阿倫的表現比較有代表性，有興趣可以看一下。

原因嘛……防守態度和身體素質都屬上乘，這是基礎，不必多說。
一直都在防守強隊。先前的鐵血綠軍，後來的厚重灰熊，都是防守非常好的隊。很難說是球員造就了體系還是體系成就了球員，但是一個良好的環境更有利於發揮。

謝邀
先說點題外話。
05-07年那一批凱爾特人是我特別在乎的一批，像Delonte West,，Ryan Gomes，Al Jefferson這些我都一直當自家人，現在連看到有人貶低Ricky Davis我都會去辯駁。那年Pierce傷停之後，Tony連續許多場得分上20，和Al Jefferson一起給人帶來希望感，直到他在一次暫停後依然去扣籃，然後重傷。那次重傷之後，復出後剛好進入big3時代，其防守專員的角色定位開始成型；現在他還說進攻的事情他不太懂，但是其實再那之前，他曾經是一個很會進攻的球員。

對於Tony的防守力，我主要是從單防角度來說。
我最大的印象是其驚人的預判力。比如說攻擊方在做某種三威脅試探步時，Tony能在對方啟動的那一瞬間選對正確的位置的概率，是我印象中所有人里最高的。這樣讓對方不得不通過身體對抗或者更高超的運球技巧才能恢復到常規姿態。
其次是「很難被過乾淨」的屬性，即使預判失誤，後續跟進帖死的能力強。
第三是高密度高精力高積極性的防守壓迫和干擾。
總之，我看球比較多的那幾年，我喜歡盯著某些球員看（而不是盯著球看、單防時盯著Tony看而不是進攻者看），我看到他單防的回合，那些超級得分手的效率都會明顯下降，而且很大程度上源自居然被他判斷對了方向。
此外，他不僅有防守一二號位的屬性，而且還有防守大號三號位的屬性，這在他還是個凱爾特人的時期我沒有看出來的。

其實缺點也是有的，08年凱爾特人第一次輸球是主場打活塞吧，最後好像0.8秒被比盧普斯一個投籃假動作點起，然後被判三次罰球。印象中，他好像這種事情在後來不下5次吧。

因為科比覺得他防守好

主要還是在綠軍的沉澱吧。以nba球員的身體天賦來說，有潛力成為優秀防守者的人很多，但更重要的是生涯早期球隊整體的培養。
綠軍整體的防守是真好，三巨頭組隊成功後進攻根本不是問題，開始雷阿倫都表示過可以改打組織後衛了，那麼三個人同時站在場上，各自又都與優秀的隊友有過很好的化學反應，(硬特的三頭怪，皮隊的雙子星，阿倫的三個火槍手)球隊最需要考慮的就是整體的防守。好在教練是里弗斯。
綠軍的防守其實跟馬刺有很大的相似之處，教練培養下的每一個能夠上場的外線球員都很懂得如何保持在進攻球員的身前，即使被過，也會去儘力限制進攻空間，配合上硬特無與倫比的移動補防能力，防守基礎已經成型了。
阿倫的防守其實是在整個球隊慢慢養成的。每當他上場的時候，場上四個隊友至少有三個都是很好的防守者，開始可能不知道自己應該具體做到什麼，會出現一些問題，可是隊友總能及時的彌補回來。久而久之，防守的習慣就培養出來。當然，最終他能成為最佳防守陣容的常客，與個人更多的思考，對對位球員的研究，以及本身天賦很好確實密不可分。
補一句，綠軍的小範圍逼搶對時機和位置的判斷確實是最大的加成。場上五個人防守都好的時候也有更多的時間去思考。硬特加帕金斯的內線，還有外線的協防，整個球隊的輪轉補防，讓每個人都有出錯而不怕的機會。