是否有方法避免或減少被詹姆斯 · 哈登會造犯規？

12-27

詹姆斯 · 哈登造犯規的能力很強，很多防守球員知道會被造犯規，但還是會被造。有沒有什麼方法可以避免或者減少被造犯規？

哈登這上肢，這步伐，聯盟里能限制他的，可能沒有幾個人。

尤其是那些所謂的防守悍將，什麼托尼阿倫，巴恩斯，防守全靠身體和腦子一熱，因為兇猛所以看上去不錯。哈登分分鐘教他們做人，稍微一點不好的防守習慣就會被哈登利用。

上賽季西部半決賽，巴恩斯一開始防守動作很標準，但是哈登一個變向領先半個身位，巴恩斯張開的雙手想去延阻一下。就在巴恩斯調整步伐的時候，哈登馬上用臂彎夾住他的手臂順勢出手三分。那球還差點打成3+1。

哈登的球商，哈登的身體造就了哈登這麼個「碰瓷王」。想要限制他上罰球線的次數，大概是聯盟里第二難的事兒吧。

躲瓷
舉手天王雷迪克，背手天王巴恩斯。
知乎不能放gif，好遺憾。
以下鏈接來源於虎撲，侵刪。
如何成功防守哈登?快船祭出秘技---躲瓷！

火箭最近關鍵時刻無法得分的問題已經暴露太多，哈登的碰瓷已經沒那麼好使了。

看看以前的超級後衛，不管是喬丹、科比-布萊恩特還是韋德，不單單能交出華麗的數據，更重要的是攻防全面，關鍵時刻能夠接管比賽。哈登和他們相比，進攻手段勉強可以說是各有所長，但防守端的表現簡直是天差地別，甚至很多時候是球隊防守端的毒瘤。而如今他又暴露出關鍵時刻得分能力遠不如前輩的弊端，究其原因，造犯規罰球的伎倆已經越來越被裁判所不齒。眾所周知，哈登最擅長的得分方式就是突破騙犯規，而本賽季很多次，原先必吹犯規的場合都變成了一次次成功的防守，看來裁判已經減少了對哈登張開雙手突入內線要罰球的偏袒了。哈登想要得分，必須開發更全面的得分手段，否則火箭只會止步不前，上賽季殺入西部決賽也不過是曇花一現了。

只能等哈登不再被聯盟熱捧的時候了

瀉藥。
主場迎戰火箭的話，球場兩次安排好機靈的xx女郎，類似於黑子的籃球中黑子對青峰用的小誘導。
客場挑戰的話，像聯盟申請花式改造球衣，印什麼圖案，大家都懂。

瀉藥。

抖機靈來說，背手天王可破。
http://i3.hoopchina.com.cn/blogfile/201505/11/BbsImg143131183719364_260*260.gif

認真來說，哈登非常會打球，說到底造犯規就是對籃球規則的理解超出了常規的「練習技術，身體天賦」的常規實力範疇。

就哈登的犯規造法，其一集中在快攻時期，也就是擺脫掉近距離的防守者之後，通過自己衝起來的速度，向籃下防守者撞去（但並非直線撞，而是有一個角度，但是比一般上籃者來說角度更深），將手放入對方懷中，並且抬起來上籃。在防守者的角度，首先哈登過來找接觸，你不能亂動，不然就是阻擋，其次你不能伸手，不然就是犯規，最後你不能造進攻犯規，不然哈登的歐洲步也不是吃素的。

這種造犯規方式，基於哈登對於快攻時切入防守者懷裡的角度選擇以及快速的反應能力（要看準防守隊員的手的位置還得迎上去），說到底是一件非常考球商的動作。況且，造犯規也是絕妙的可以弱化防守者實力的辦法，畢竟誰也不太敢對這個傢伙伸手，一旦不敢貼身，相應的就應當使用後撤步來加強這個優勢。

當然，剛才貼出gif的造犯規法就比較常規了，從馬丁韋德到杜蘭特哈登，都用過這招，也不算是哈登獨有的技能。

謝邀。

要擋住哈登，答案很簡單。

卡戴珊:論防守哈登，我不是針對誰。

謝邀:) 現在已經不怎麼看球了，退役了哈哈。

這貨卸了妝之後就是個球痞老大爺...
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同意 @死蹈的觀點，哈登很會利用規則，賤萌賤萌的。

有人上籃用one-two-step，有人上籃會兩隻手握球輪一圈，哈登一塊用...雖然吉諾比利也用，但不像哈登這麼執著。這個上籃也確實一招鮮~可以和背打翻身後仰跳投，內線球員的轉身小拋射放一塊天天擼了...

不過還一點可以學習的有用的技術是: 後衛球員上籃往前跳，別往上跳，往上跳容易被大個兒蓋，試試看就知道了。
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回到題目上來，其實說實話，作為一個體型級別的球員，防守像哈登這種撤步投籃的就別老想著要去蓋帽了，少跳一點，學學鮑文、巴蒂爾等遮遮眼睛就好了。持球的時候防守移動快點，別老想著斷球，對球施壓即可。對於大多後衛來說，如果防守者是手長腳長移動快的那種類型，會比較心累。
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說了這麼多，結論是：就移動快點粘人，對球施壓，手揚起來，封一封眼睛就行了，要硬說好方法可能也沒有。
再說，又沒和哈登打過球怎麼知道....哈哈哈

圖片來源自google圖片

什麼是犯規?(NBA定義下的)
怎麼在防守哈登的時候,讓裁判少點吹你犯規?
為什麼關鍵時刻裁判比較少吹罰這種犯規

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什麼是犯規?(NBA定義下的) : NBA規則_百度百科

第1節個人犯規種類

a 球員不得拉拽、推、撞一名對方球員或者用伸展手、手臂、腿、或者彎曲膝部或者彎腰到不自然的程度以妨礙對方球員前進。這些身體接觸如果導致對手改變前進路線，就構成個人犯規，應立即被吹罰。
b 防守球員在防守持球球員時主動製造身體接觸是非法的。這類身體接觸包括但不限於前臂、手或者軀幹德爾接觸。

第2節運球時犯規

a 運球者不應

（1）撞向一名已經建立合法防守位置的球員；

//哈登通過歐洲步,可以瞬間改變進攻路線,讓防守者難以在那一刻建立/處於合法防守位置

（2）試圖從兩名對手中間運球通過或者（3）試圖從一名對手以及邊線之間運球通過，如果此時沒有足夠空間避免非法身體接觸。

b 如果防守球員能夠在運球者的直線前進路線上建立合法位置，運球人必須改變方向或者結束運球以避免身體接觸。

//好的好的,那我就來個歐洲步,改變進攻的前進路線

c 運球球員必須始終能夠控制好自己的身體。如果發生非法身體接觸，責任在運球者。

//哈登很多時候是主動往防守球員身上靠的,這個時候責任在哈登身上,But....

d 如果運球者有充分空間讓自己的頭和肩部處於比防守者更有力的位置，非法身體接觸的責任在防守球員。

//哈登在突破過程中伸直揮舞雙臂,探頭,去爭取有利位置/空間,把非法身體接觸的責任攤給了防守者

e 如果運球者建立了一條直線進攻路線，防守球員不得將他擠出這條路線。

//防守者在哈登使用歐洲步(瞬間改變/創造進攻路線),不能與哈登有身體接觸,不然就違反了這條規則

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怎麼在防守哈登的時候,讓裁判少點吹你犯規?

個體的判斷是以一個初始值,或者說是"錨"為依據的,然後會進行不充分的上下調整.

有時候在高速的比賽中,裁判看不見某些細節是很正常的,這個時候裁判就很有可能根據球員的狀態動作(錨)來做出判斷.
進攻球員的"錨"

痛苦的表情+誇張的叫聲+身體一定程度的變形
("裁判,我被侵犯了!!!")

防守球員的"錨"

乾淨的雙手! ("裁判!我的手在這,我沒碰他")
高舉or背手(圖見知友的回復)

錨定效應是普遍存在,不可動搖的.很多研究都指向了一個相同的目標:人們從一個錨定值進行的調整都是不充分的,無論是關於核戰爭爆發可能性的判斷,還是房地產價格的影響,或者是其他數值的判斷.
人們很難抵禦錨定效應的影響,部分原因在於對正確性的激勵很少能夠產生作用.部分原因在於錨定值通常不會引起人們的注意.
簡而言之,進攻者多點 痛苦的表情+誇張的叫聲+身體一定程度的變形,裁判就更可能吹犯規給你.而防守者多點向裁判交代你的雙手,那麼裁判就更可能少吹你的犯規

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為什麼關鍵時刻裁判比較少吹罰這種犯規

邊際效用遞減規律:隨著比賽的進行或者說前面比賽過程中,吹罰次數較多,慢慢地裁判就會越來越少吹犯規給哈登.
社會影響: 社會因素在人們的決策和判斷中起著關鍵作用(菲利普-泰特洛克)

社會易化:有觀眾在場會損害個體完成複雜任務的正確率
社會性懈怠:當人們作為群體中的一員做一件事情時,就不會像自己獨立完成時那麼努力.原因是因為處於群體中時人們不會像獨立行動時那樣直接感覺到自己的努力和最終結果之間的關係.與這個差異相關的是,對最終結果所擔負的責任會在群體成員之間分散.而獨立行動時個體則要對結果負全部責任.責任分散會對決策和判斷產生強有力的影響.

同時在場有3個裁判 ("你吹吧,不關我事,我想早點下班")

又累又餓的保釋官更可能否定保釋申請:《美國科學院院報》最近報道了損耗對判決的影響這一問題的研究情況。在這項研究中，8位不知情的受試者全部是以色列的保釋官。他們每天都要審閱保釋申請，而且不是按這些保釋申請的時間順序審閱的，這些保釋官在每份申請上所用的時間很少，平均只有6分鐘。（棄權相當於拒絕保釋，只有35%的申請能獲准通過。這些保釋官作出每個決定所用的時間都有精確的記錄，而且他們一日三餐的餐歇時間也有記錄，分別是早餐時間、午餐時間和午間休息時間。）這項研究的設計者對兩次餐歇間所能獲得批准的申請數量進行了預測，結果發現每次用餐過後，獲得批准的申請數量都會增加，有約65%的申請得到了批准。在保釋官下一次用餐前的約兩個小時內，批准率就開始穩步下降，在用餐之前剛好達到零。如你預想，這種結果令人難以接受，但各位設計者已經認真審核並排除了很多其他的原因。對這個數據最合理的解釋卻帶來了負面信息：又累又餓的保釋官容易否定保釋申請。疲勞和飢餓都有可能影響他們的決定。

同理,又累又餓的裁判員更可能否定哈登的犯規申請:裁判員傾向於做出一個更為保守的判斷/決策,避免(決定性的)影響最終的比賽結果.

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參考資料

NBA規則_百度百科
思考，快與慢 (豆瓣)
決策與判斷 (豆瓣)

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ps:

有空再補充,還有很多值得思考的地方
歡迎評論,歡迎交流:)

1、防守習慣好一點，哈基石的上肢力量很不錯，不要總想著斷球，那是人家故意漏給你看的；
2、要準確預判哈基石的造犯規機會，他是左手將，他的步伐選位，以及常規的造犯規動作，這得專門看錄像分析了；
3、看裁判在哪裡，如果你的位置容易遮擋裁判視線，麻溜高舉雙手元氣彈走起：我是清白的！
4、等他過氣

其實哈登個人能力還是很出色的，個人覺得還是放他右手突破，動作乾淨的貼防不上手，等內線補防好一點。

首先還是看個人能力吧，那些防守好的一般被造的就少。
然後就是針對性集體防守，保持有內線大個子威脅。
還有就是退房……防要快，自己減少失誤，因為登哥強行推反擊的能力很強。

@卡戴珊

謝邀~
其實大家都說了，該上圖的也都上了，不要讓他犯規就躲唄，但關鍵是人家主動，你是被動，往往等你反應過來了，人家已經貼上來了，要是先放他一步呢，人家跳投也不錯，所以鬍子號稱第一啥啥的，也不是白喊的

在現有基礎hand check規則下，沒有任何辦法阻止。哈登上肢力量強大，運球好，三分准，你還摸不得～想那雷迪克巴恩斯只能做到一個系列賽的某幾場限制，完全避免是不可能的。而且快船內線占著小喬丹呢，只有球盲和初哥才會覺得防守哈登這個級別的球員是一個人的事情。
如果說限制，內線需要移動能力強的高點，外線緊逼給突破空間，不過這太理想化了…
哈登場均27分多的頂級後衛，在當打之年是不可能被徹底鎖死的。而且…哈登的運球，組織能力都被大大低估了。

謝邀～

其實防守就是賭博。

以哈登為例，如果明知道他要造犯規，那大家其實都可以有辦法躲開，但問題在於當你以為他要造犯規，他一個歐洲步上籃了，當你以為他要歐洲步，他急停跳投了，當你以為他要急停跳投，他鑽你懷裡造犯規了。

所以核心還是在於防守判斷，必須要對哈登有足夠的了解，並且還要有主動性的防守去應對，比如先賣個破綻，讓登哥以為有機會造犯規，然後等他衝上來的時候突然撤一步，然後當他不知所措勉強上籃的時候給他來個遮天大帽。

能做到我以上妄想的，全世界應該不超過5個人。。。

謝邀，非常慚愧，這幾年其實看球很少，簡單回答一下，如有不當請多指正。如何不被哈登造犯規重點在於分析哈登的技術優勢，他的有點在於第一身體強壯、第二有較強的投籃能力，第三人球結合的好，第四節奏好，歐洲步運用嫻熟，第五左手將。屬於能突能投，不僅壯，還有步伐節奏變化的球員。
確實非常不好防！
我心目中的理想辦法應該是派橫向移動能力強、運球水平高的外線選手，對哈登可以放一步，加強預判，減少身體接觸，以延阻為主，儘可能的減少他和球隊的連接，通過讓哈登降低速度，來降低並打亂火箭的速度，最好就是讓哈登不停的一條龍，讓他知道，除了夜店，球場的對手也可以榨乾他，哈登天天刷高分，球隊戰績不佳，成為個人英雄主義，數據狂魔球隊禍害，徹底攪亂火箭更衣室團結，然後加強垃圾話修養，天天噴他，哈登兄必然情緒失控，心不穩則手不穩，這時候就可以考慮包夾，搶斷，用好身板和他硬鋼，不惜砍哈，不為阻止得分，就為讓他一個人單練，徹底破壞球隊整體進攻和氛圍。到那時候哈登撐住了，還可以換東家繼續刷分，撐不住就此淪落。我突然發現自己很邪惡啊!

學學禿子!製造進攻犯規

這個賽季哈登罰球數明顯減少，可能裁判才是阻止萬瓷王的辦法吧。

這種人沒辦法因為他就是沖著你去的一般哨子會照顧進攻隊員而且作為防守隊員尤其是我們這種業餘球員遇到這張情況就是躲所以對付他就倆方法
防無球不讓他接球
既然犯規就很很犯一定不能讓他打不了二加一讓他害怕在你這造犯規當然狠不等於臟不等於廢人