女生為什麼老是便秘?

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腎虧虛，聽到這個詞可能覺得那不應該是形容男性性功能方面才用到的詞嗎？相比男性，女性更容易出現腎虧。

腎藏精主生長、發育、生殖，腎乃先天之本，從孩提時期開始到老年，腎精就是一個從溢滿逐漸消耗到虧損的過程。腎精充裕人的生長跟生殖才會正常，例如面色紅潤，牙齒堅固，頭髮烏亮，耳聰目明，記憶力好，性功能好，身體強健，行動敏捷。相反腎精虧虛的女性則會出現脫髮嚴重，皮膚沒有光澤，甚至出現斑點，也就是我們常說的黃褐斑，還有一個比較明顯的特徵—黑眼圈，記憶力逐漸衰退，隨著年齡的增長，有的人會出現耳鳴、耳聾，老眼昏花所以出現這些癥狀的時候就要好好想想自己是不是腎虛了。
在生活細節方面可以做到保腎固精，第一不要熬夜
熬夜的人往往會出現四點特徵，1??容易脫髮，嚴重者禿頂2??虛胖，不管怎樣運動還是會看起來很胖3??容易上虛火，易長痤瘡4??容易便秘。
第二不要過度勞累
過度勞累損耗精氣，能量消耗過度，出現透支的狀態。節制房事，在過度勞累的情況下，進行性運動容易猝死。
第三適時飲水
水歸入腎，腎需水來養護，所以不要等渴了才想到喝水，一個90歲面容無老年斑，臉部乾淨的奶奶說的臉部養護秘訣在於每天早上空腹喝兩碗溫水，半小時後再吃早飯。因為此時飲用的水會更為快捷地作用全身的組織，加速新陳代謝，將體內的廢物隨著大小便排除體外。腎主兩便，這樣有助於解決便秘代謝廢物，可消除黃褐斑以及臉上的痤瘡。

我最近在吃調經治痛經的中藥，現在便秘也治好了，每天早上定點必排