中國古代有沒有對八塊腹肌的描寫？

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中國古代有沒有擁有八塊腹肌的人？

無論是文學作品還是繪畫作品還是雕塑作品，中國歷史上第一次出現對腹肌的描寫是在什麼時候？

另外，西方是不是從古希臘時代就有？

中國的肌肉男去哪了？

看慣好萊塢大片的人都知道，但凡商業大片，沒有猛男胸肌腹肌二頭肌的片子，都不好意思做海報，也不知道從什麼時候起，充斥著爆炸火光激浪荷爾蒙肉體的電影票房一路高歌，觀眾看的心潮澎湃，片商數錢數的手腳發軟，妥妥的你情我願的好生意。

可稍微留點心啊，就能發現，這銀幕上的大塊頭，都是金髮碧眼高鼻樑，不是一口美音就是一口倫敦腔。

不論什麼時候都是白人先生緊繃著二頭肌，挺起飽滿的胸膛拯救了人類拯救了地球拯救了觀眾的心，卻沒人見過黑髮黃皮膚的中國人也挺起胸膛做同樣的英雄呢？

要回答這問題，咱們就得往回擼一擼，凡事總有個歷史緣由，中國人也不是從來都瘦弱。

這幾十年，中國人的審美標準變化非常大，我還依稀記得小時候民眾普遍崇拜硬漢，那時還唇紅齒白的唐國強大帥哥還因為膚白細嫩而苦於無法出演影視劇，一轉眼20年過去了，細皮嫩肉身骨軟的小鮮肉一邊賣萌一邊成為了少女偶像，大有和女明星搶飯碗的架勢。

如果再往過去看一看，毛澤東時代的國人甚至有些矯枉過正，不僅崇拜強有力的雄性形象，連女性的形象也一併像雄性靠攏。

瞧這臂圍，隨便秒殺練好幾年的健美選手……

事實上這種審美在我看來是扭曲的，只是為了達到某種意識形態的傳播，它並不是真正順應市場和自然文化下產生的。

所以為了考證中國到底有沒有過肌肉審美，咱們就得徹底回到古代，從古時的武人中尋找答案。

首先我們來看一幅畫，這是南宋的宮廷畫師劉松年留下的珍貴作品，《中興四將圖》。

我來給大家介紹一下，這是南宋的四位將領，分別為劉光世、韓世忠、張俊、岳飛，旁邊站立持武器的是他們的馬仔。其他人不知道沒關係，戰神岳飛恐怕無人不知，那岳飛大神應該很是英武神威把。

這就是岳飛大神……

我勒個……這個眼神猥瑣，白白胖胖的傢伙就是戰神岳飛？？

我靠我已經凌亂了……就當沒看到沒看到……=o=b

咱們回過頭看看比南宋早個一千年的古希臘時期的雕像。

這雕塑我們都熟悉，著名的擲鐵餅者。

嘖嘖嘖，這身材，這體態，終於給我洗了洗眼睛……

可為毛近千年後的南宋，這舉世聞名的武將卻是個白胖子？

這一定是巧合，劉松年肯定畫畫的時候顏料飛進眼睛生瘡了！！

但接下來這幅畫徹底給我洗了三觀。

這是明代宮廷畫《關羽擒將圖》

……

我徹底無語了，華夏武聖關二爺居然也是個圓面白胖子！？

接下來我發現，不止是岳飛關二爺，中國古代的畫師在描繪武將從前面二位爺開始，唐代李勣、明代戚繼光、鄭成功，直到清將多鐸、兆惠，看上去都是一個模子：圓臉、白皙、微胖，毫無肌肉線條……

唐代李勣

明代鄭成功

滿清第一悍將多鐸

不止將軍，古代的皇帝，文人大臣，只要畫出來的要麼是白胖白胖，要麼就是弱不禁風。

看來真相只有一個……

中國從古至今真的沒流行過肌肉男啊！！

中國從古至今都是文人文化，重文輕武，就算是非常尚武的漢唐兩朝，戰功赫赫的武將也從未踏入過主流社會。

中國曆來主流審美都是白面書生，比如古代美男潘安宋玉之輩，都是面若冠玉手無縛雞之力的小白臉。

其實吧，說到肌肉男，古代還是有的，畢竟客觀存在的不可能抹殺，只是存在方式有點崎嶇，所有的肌肉男形象都是妖魔鬼怪……

這是古人畫鍾馗捉鬼圖，身後舉旗的小弟都是肌肉男啊。

原因其實也很簡單，在古人的觀念里，滿身肌肉的人不是沒文化的武夫便是出賣勞力的下等人，怎麼能輪得到上流社會的人來讚美他們呢？

鍾馗這個鎮邪抓鬼的大俠一臉橫肉就算了，連他抓的妖怪都是滿身肌肉面目猙獰，同樣的，寺廟裡的泥塑小鬼，也一樣肌肉虯結。

說到這裡，為毛西方人就那麼崇拜肌肉男？

這是因為他們祖先就崇拜肌肉男啊，西方文明從文化和意識形態都起源於古希臘文明，從雕像就可以發現，所有的男性神祗，比如宙斯，阿波羅，波塞冬等都擁有健美的身軀，即使那些女神，雅典娜，維納斯一個個也都是體態優美，健康。

阿波羅和波塞冬。

啊！！對不起，不是這個雅典娜！！

這才是雅典娜的真身。

希臘人的審美一直延續下來，經過古羅馬，中世紀斷代，後來十字軍東征重新發現，文藝復興時期重現光芒直到現代，然後由19世紀的德國人尤金山道發展出了現代健美，從此擁有了極致科學的現代健美體系。

事實上中國古代將武將都畫成白胖子也是有原因的，因為古代人物畫都是文人畫風，講究傳神而不是寫實，如果畫一個將軍，首先要考慮的是如何表現出「神」，而且古代儒將很吃香，有文化的總比沒文化的強，正所謂是詢詢如書生，所以畫出來的武將，一個個都神情泰然，寬袍大袖，要是手裡捧本唐詩三百首那就更好了，哪裡會畫一個怒目而視全副武裝的形象，這讓皇帝看到了，不出兩集就以謀反罪拖出去滿門抄斬了。

打不打的了仗不重要，重點是學習文化知識啊

而且西方大部分的雕塑都描寫的是神話故事，出於審美需求，人物個個都面容英俊，身形健美，體態修長，畢竟那都是神仙，得往美了刻畫。

而東方這邊就不同了，現實中的武人毫無疑問肯定是滿身肌肉，不然靠什麼掄起刀斧上陣殺敵。

但肌肉好看並不等於戰鬥力強，身材健美是無法殺敵的。八塊腹肌和虎背熊腰在戰場上哪個有用不言而喻。

古代對將領和士兵的要求是什麼？技藝高，氣力足，大凡古代名將都少不了弓馬嫻熟，臂力超群。

比如西楚霸王，力能扛鼎，更早一些的夏商周時期，就有不亞於項羽的猛人。

夏桀能鉤鎖鐵，手能搏熊虎。殷紂能倒曳九牛，扶梁換柱。

唐將李嗣業，能用一把陌刀砍得對方人馬俱碎。明將劉珽，能使鑌鐵刀一百二十斤，馬上轉輪如飛。

就連至聖先師孔子，也是個大力士。《呂氏春秋》和《淮南子》記載了，孔子之勁，能招國門之關。大概意思就是孔子能用手握住門栓，把城門舉起來。

這些古書記載的多少都有點吹牛逼的嫌疑，但也看得出來古人的確不乏力大如牛技藝非凡的猛人。

而力氣巨大的人一般都不是身材修長健美的，你只要隨便搜一搜大力士就能看得出來，現代大力士運動選手都長啥樣。

古代戰場殘酷無比，刀斧相搏血肉橫飛，誰會和你比自己的二頭肌更大或者胸肌更健美？身材好看有毛用，掄起大刀一下砍死才是正經事。

再回頭看看畫像里那些白胖白胖的武人，也許寬大的衣服里藏著的就是虎背熊腰的身軀。

古代也沒有健身房，因此古人修鍊力氣，主要都靠一些自製的工具，比如石球，石鎖等等

明清兩代的武將考試，有一個重要科目就是：提綴石。

據《清代科舉考試述錄》記載：石有二百斤，二百五十斤，三百斤。各以三號，二號，關號分等級試之……綴石必去地二尺，上膝或上胸。

這大概意思就是分各個級別的石鎖，考試時必須能從地上提起來，高度起碼得和膝蓋高，更猛的可以高到胸口。

把二百斤的石鎖從地上拔起提到膝蓋或胸口高，沒有個五年十年的修鍊，一般人是根本無法做到，你若不是膀大腰圓的體格，想都別想。

因此，並不是中國古代沒有肌肉男，而是因為文化和審美的原因，肌肉男要麼奮戰於沙場不為普通人所知，要麼就為了迎合主流文化穿上官服馴服於權力之下。

中國的神話傳說也鮮有能像古希臘文明那種敢於脫衣服露肉的神明。即使是西方也在千年中世紀將衣服裹得緊緊的，唯一敢於露出肌肉的也只是曇花一現的北歐文化。（以後將會單獨講一講北歐海盜們的肌肉文化）。

中國千年來都因帝權的恐懼，過度打壓尚武的精神與強壯的身體，即使進入了現代社會，人們還是不自覺的去歧視和誤解擁有強壯身軀的人，以為瘦弱，順從即是美。

現代中國的GDP高的不得了，普通人中有運動習慣的人卻大都是不健康的人群和老人，意識到自己身體不行了，有了病，才去健身。即使是賽場觀眾席里搖旗吶喊的體育迷，有多少會有鍛煉身體的習慣呢？捨得花錢讓孩子上補習班，學藝術的家長，有多少會讓孩子學點體育呢？

即使是我們這一代人，恐怕體育老師叫什麼都沒人想的起來，全都是被上了主課。高考後的學子，哪個不是瘦弱或肥胖，鼻樑上架著眼鏡。自小沒有培養起運動的習慣，恐怕一生都很難擁有，富貴病也許就會悄然出現。

強壯的身體和審美都需要鍛煉和培養，任何強大的國家和民族，都是擁有身體健壯，精神文明的國民。

所以身處現代文明，你可以選擇將自己裹起來，也能脫去衣服露出自己苦心修鍊的健美身材，不管如何選擇，積極的去鍛煉身體，選擇一種自己喜歡的方式都是必須的，有句話講的好：欲文明其精神，先自野蠻其體魄;苟野蠻其體魄矣，則文明其精神隨之。

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我曾經與人討論過，我的疑問就是，形體勻稱，肌肉線條清晰和古代最需要的強壯有力，善於重裝作戰關係不大，而且保持肌肉線條與古代的科學與生產力不符。為何古希臘會有這種崇拜。
有人說，肌肉刺激性慾，古希臘搞基成風，故而如此
我問，搞基不是喜歡小受么？
答，喜歡小受本質上是一種重口味的異性戀，喜歡肌肉男才是真基佬。
看來咱們古代也只是風行重口味異性戀，與希臘的純基情不一樣吧。

《三國演義》第二八回：「山上有一個關西人，姓周，名倉，兩臂有千斤之力，板肋虯髯，形容甚偉。」
《水滸傳》第十五回：「胸前一帶蓋膽黃毛，背上兩枝橫生板肋。」

我覺得8塊腹肌一定要刻意的去訓練加上合理的飲食才會出來，不是說身強體壯就有的。
也就是說古人如果沒有健美這種意識存在的話，單純找一個肌肉男也應該只是手臂肌肉很強健，腹肌不一定有。
順便說一句，8塊腹肌是要看命的，有些人天生只有6塊，怎麼練也不可能有8塊的，除非你整形。。。。。。

不是，現在知乎上的人們全都學傻了嗎，我的意思能是說有些人天生肌肉比別人少嗎？這都什麼理解能力啊，所謂的腹肌當然是指從外側肉眼能看到的才算啊。是我知道，就算一個大胖子啤酒肚，人家也有8塊腹肌，只是沒顯出來，你這說的不是廢話嗎，當別人都是傻子是吧。

古代除了虎背熊腰，還有個詞叫猿臂狼腰。公狗腰的升級奢華版吧

要八塊腹肌除了要壯，更重要的是瘦。古代描寫武將都是腰闊十圍，以力量取勝，不是要好看的

中國人的審美觀就是瘦弱，弱不禁風，女子柔弱，男子也要柔弱，比如四大美男子，宋玉，潘安，都是很白的。我們追求的是精神上的一種美