超我過於強大的人具有什麼樣的性格特點？如何才能減弱超我對自我的過強影響？

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超我指的是人的心裡結構中後天形成的倫理道德，社會規範，責任感等，一般是在3-5歲開始形成，青春期逐步穩定，是對同性父母的超我的認同，尤其是性別角色的部分，如: 男孩應該如何，女孩應該如何。。。這是由生物以及社會發展規律所決定的。
超我過於強大可以看到其生活中普遍存在的"應該"成分，以及遵守規矩，規範等...
通常一個擁有強大超我的人也會有著相對嚴苛的內在父母意象。
所以減輕超我的影響就是要要減輕內在的父母的超我影響，在諮詢中通過諮詢師扮演不一樣的"父母"達到...或生活中等同於父母的人物不斷的對其內在父母意像產生的反覆且強烈的衝擊。