吃的健康就好呢，誰care胖瘦呢？

12-27

開心就好

多吃雞蛋多健身

健身，增肥，這靠你男友自己體會，至於飼養員你，可以採取多樣化飼料餵養！！！
同時表示羨慕嫉妒恨！

不泄，減少性交次數即可。

這事你得問我家女王，她成功的將我從55-60kg養到了70-75kg

我男朋友174 105怎麼胖

。

題主有這份心，每天三餐用心做，家常菜什麼的自然就夠了

PS：羨慕題主的男朋友

請提問者回應一下，如何吃的健康啊，謝謝

你先讓他告訴我怎麼找女朋友

我174，體重110，大學狗，樓主男朋友基本跟我一樣啊。我也想知道答案

來說說我的經驗。他有段時間太忙，一周基本上每天就睡不到4個小時，還熬了兩天，一直處在高壓狀態，都在外面隨便吃，或者都能記不得吃，整個人瘦了一圈，臉灰灰的。我就決定得空就過來他宿舍。男友增重10斤，不容易潰瘍了，也不容易感冒什麼的了，五公里跑比我快，也怎麼喘（我還是去gym的，靠！！！）。
吃：因為他愛吃肉口味偏辣，所以除早餐外，每頓都有肉。搭配著來，主要以牛肉為主（他不喜歡吃雞肉），油水比較重的一餐盡量放中午（比如火鍋、水煮牛肉、糖醋排骨什麼的），但是我不是總能趕著中午這茬，有時候到他那兒就晚上了，或者在學校，離宿舍比較遠，所以也會晚上做油水大的菜。但是，我會多配些蔬菜，比如炒個豆角、土豆，做個菠菜湯什麼的。下午在宿舍的話，會弄些水果。隔段時間做些素點的，比如茶泡飯、豆湯飯什麼的，但是他餓得快，所以會加餐（?＿?；），我就會烤些土豆、肉什麼的，讓他配生菜吃。早餐的話最煩人了，去學校自習的話，他起得晚，就不願好好吃，就麵包加果醬，配杯加牛奶的咖啡，再吃點水果。有時候會熬紅豆湯，但是他都嫌麻煩，拜託準備的人是老娘好么！！！如果在宿舍就會煮個麵條。
我覺得可以根據他的口味來，比如我男友不喜歡吃西紅柿（這個奇葩，老娘的最愛啊！！！），我會少放些，但是會保證蔬菜的比例至少和肉差不多，我會在煮飯的時候放些豌豆粒啊玉米粒，有時候也會切點香腸丟進去。也根據現實條件來，比如他喜歡吃的一些菜原材料不好買，或者要求太高，比如鹵牛肉，真的太麻煩了，老娘也是斷然不做的。
運動和作息：然後可以讓他飯後洗洗碗啊，你們出門散散步啊，周末爬爬山呀什麼的，還有作息要規律，早睡早起，我是老年人作息，特別討厭晚睡，我們撕過很多回，慢慢讓他改。

健康養肥—適量鍛煉，產生飢餓感，適當變花樣做宵夜，再多點燉湯～滋潤一下。

晚上臨睡覺前儘可能多次豬油烹飪飯菜，儘可能延長睡眠時間，立竿見影一星期即開始見效！

我也想知道

每天哄他開心，慣著他，滿足他一切要求不管有理無理，給他做好吃的愛吃的，健身器材買買買，不增肥增肌更佳。親測有效，就缺女朋友。

鍛煉廚藝

瘦是有原因滴
先找到原因再說

我也想把男朋友養肥啊，看到評論說會丑，又有點想放棄了……

武漢增肥醫院專家

生活有規律，三餐有營養。