跑步鞋、訓練鞋、籃球鞋、登山鞋等哪種更適合日常穿？和休閑鞋及帆布鞋比較哪種更為輕便舒適？可有各類鞋的介紹與推薦？
只說科技款（ 復古不算）
如果日常走路，逛街，跑步鞋最舒適。
nike有些跑鞋底，但鞋面比較花哨的，當成休閑鞋賣，舒適度和跑鞋是一樣的。普通的布鞋，休閑鞋，rockport以外的皮鞋（超過2000的買不起，沒體驗過）
對於跑鞋來說，設計時只需要處理上下的衝擊，花掉的成本都用來讓蹬地，著地這下更舒適。
訓練鞋還要考慮側向移動的穩定，籃球鞋要加上腳踝防護。登山鞋再額外加上抗衝擊和加強的腳踝防護.
假設4雙鞋都是1000元
跑鞋： 垂直衝擊 價值1000
訓練鞋：垂直衝擊 價值500 水平移動 價值400 腳踝保護 價值100
籃球鞋：垂直衝擊價值350 ，水平移動，價值300 ，腳踝保護，價值 350
登山鞋：垂直衝擊價值200，水平移動價值200，腳踝保護價值300，外部衝擊300
當然是跑鞋。
阿迪的boost，耐克的lunarlon、air，亞瑟士的gel，布魯克斯的DNA，索康尼的grid，美津濃的wave，新百倫的蜂巢、ABZORB，安德瑪的Micro G，彪馬的蜂巢、IGNITE，以及國產的李寧、361、安踏也出了一些不錯的跑鞋······（不完全列舉，根據評論待更新）
選擇搭載這些技術或材質的次頂級跑鞋（頂級的既貴且不適合普通體重的跑步者），既能應付跑步鍛煉，還能當做街鞋（選擇你喜歡的外形，某些款的外形確實有點挫），如果你關注那些跳舞愛好者（如1million），會發現其中不少舞者訓練時就喜歡穿跑鞋跳舞，跳舞都能行，何況普通的走路了。
跑鞋的舒適度都是比較不錯的，選擇適合自己的跑鞋，用題主的「輕便舒適」來形容再準確不過。
跑鞋裡的秘密_成長一葉草
「人類天生就不適合穿著鞋跑。」---艾倫·韋伯（當今偉大的中距離跑者）
在跑鞋還未被發明前，人類史如何跑步的呢？很簡單，現在脫下你的鞋，光腳在室內跑上幾分鐘就可以體驗到了。是的，在原始社會裡，還沒有所謂鞋的概念時，我
們的祖先就是光腳跑步的。而到了鞋的出現，人們跑步穿上的鞋也不會像今天跑鞋那樣擁有緩衝和矯正功能的科技跑鞋，頂多是一些薄底跑鞋。
其實鞋子最主要的功能就是包住腳，防止被尖刺物所傷，畢竟現在的路面並不適合光腳跑步。而且人類的腳被大自然設計成天然適宜跑步的結構。這可以從人的腳掌
結構看出來：腳掌的核心部位是呈拱形的足弓，而拱形正是承重最理想的結構。受壓時，拱形結構會更鞏固：壓力越大，各部分之間的配合就越緊密。一般的石匠都
不會再拱形結構下添加承重立柱，因為自下方傳來的托力只會削弱其整體性。足弓周圍分布著由26塊骨骼，32個關節，12根韌帶和18塊肌肉組成彈性網路，
起到的作用類似橋樑周邊的抗震結構。
而如果跑鞋提供了越多外來的緩衝，足弓周圍的韌帶就越會硬化，肌肉反而萎縮，因此保護性更差。有一份來自俄勒岡州立大學運動醫學和生物力學實驗室的研究報
告指出：跑鞋的鞋墊越厚，跑者越容易受傷。這似乎與我們的慣性思維相違背：鞋墊越厚，那麼緩衝能力越強，腳應該承受的壓力就沒有那麼大才對呀。
研究人員發現，跑者著地時腳下的墊子越厚，著地衝擊力就越大。這是因為人本能地保持身體平衡，需要雙腳踏實地觸到地面，而當鞋墊較為柔軟時，跑者需要用整
個腳掌用力地拍下去，以確保身體不會失衡。假想一下，你在一個柔軟的表面上行走一樣，雙腳本能地會用力向下踏，才能維持身體平衡，要不然你的雙臂會不由自
主左右前後地晃動才能保持平衡。
而腳越用力往下踏時，所承受的反作用力也會越大---上面也說過，鞋底越軟，踏力也會越大，因此鞋墊對腳壓力的緩衝效果不會很明顯---導致膝蓋、跟腱等部位承受更大壓力，進而更容易受傷。
需要說明的是，這裡的跑鞋指的是較為昂貴，含有各種減震抗壓、緩衝矯正等複雜技術的鞋子。而這裡也並不提倡各位要光腳跑步，跑鞋適合自己就好了，沒必要太貴。
wave rider，本來打算買來跑步的，穿上之後感覺太舒服了，簡直不想脫下來，目前當成常用鞋了。現在正打算上頂級的1080或者勝利。
跑步鞋:輕，外觀相對時尚，好的跑鞋比如adidas boost會有很強的踩屎感，壓馬路得時候會很舒服，但是包裹感比較強，個人是不太喜歡平時穿的
訓練鞋：買過nike，reebok的訓練鞋，包裹感比跑鞋強，整體鞋底偏硬，穿起來會有一種非常穩定的感覺，非常不適合跑步，只推薦健身訓練的時候穿
籃球鞋：緩衝非常好，如nike的air和zoom科技，但是相比前兩者偏大偏沉，大街上常見的多是飛人的經典系列
登山鞋：幾年前買過一雙，鞋底非常厚，還是防水的，但是外觀上偏老氣，不太喜歡
帆布鞋：我接觸的多是converse、vans，vans質量真的一般，就是一般的鞋，converse沒買過，但是試穿的時候感覺底部的緩震還是不錯的，比較適合日常穿
休閑鞋：好壞還是得看牌子，比如像ecco這種就真的非常舒服，但是像便宜的就肯定達不到這種效果
如果想注重輕便舒適的話，著重考慮休閑鞋和帆布鞋，跑鞋也可以考慮，至於剩下的就算了吧
哪個好看穿哪個
平時日常上下班穿的鞋，哪怕鞋底再硬，再不舒服，因為走的距離有限我認為差距都不會很大的。
然而你加個限定條件，下雨天，你穿上gore-tex內襯的徒步鞋或者登山靴，雖然底子硬了些，任憑風吹雨打你都不怕鞋子濕了襪子濕了，豈不美滋滋？
那當然是跑鞋和綜合訓練鞋。綜訓鞋不需要像跑鞋一樣管跑鞋的型號和各種亂七八糟的玩意，耐用好穿。
而跑鞋千萬別選擇頂級賽用跑鞋，容易開膠，而且不耐磨。boost是點名批評的不耐磨。手頭yeezy350，ub，nmd實在是不耐艹。建議選擇kayano這種保護性較強的跑鞋，重點，也用的久，至少800km也是不錯的。而反觀我最棒棒的頂級跑鞋metarun，500km出頭就有點開膠了。
街鞋其實還是mcqueen，貝殼頭，yezzy這類比較流行。而且也挺舒適的。
如果只追求舒適的話可以看看hokaoneone。
另外用於跑酷跳舞滑板之類的跑鞋不要選層疊的複合底，比如亞瑟士的gel膠鞋。盡量選一體的，不然你會感嘆的看到質壁分離。至於跑酷舞鞋之流。nike rosherunone或者kaishi無疑是最棒的選擇之一。
總而言之，綜訓性價比最高，跑鞋根據需要選擇即可。
推薦新百倫574和耐克登月系列！輕便，耐磨，防滑，品質好！
小巧的跑步鞋，更加靈活一些。
我就這麼跟你說吧，解放鞋秒殺一切
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