女生如何提升自己為人處世的氣場?

女生沒有男生強壯的體魄,柔弱的外表就無法在氣場上壓住別人,導致在工作的過程處理一些問題的時候效率不是很高。如何才能提升自己的氣場,贏得別人的第一好印象呢?


謝邀。

我也曾為「沒有氣場」這件事糾結過很久。

我的性格和長相極度不符,是一個典型的長相和聲音都非常沒有氣場的人。

作為一個都快30的人,經常還被第一次見到的人當成大學生或者實習生。

個子矮,瘦弱,鼻子塌,高高圓圓的額頭和一張短短的臉。聲音細弱,語音語調聽上去都像是中學生,留給人的第一印象通常都是柔弱的軟妹紙,氣場又軟又弱。

「太柔弱了,不夠強勢。」這是我在找投資的時候經常聽到的一句話。大家對女性創始人的固有印象都是雷厲風行鐵骨錚錚甚至有些男性化的鐵娘子。

INTP的我試圖把「增強氣場」這件事作為一個系統工程來做,把各種「氣場要素」拆分開,然後單點突破去一一改進。

先是扔掉了所有看起來很年輕的可愛短裙和過於休閑的衣服,換上了成熟的衣服。
化妝也是努力讓自己「加齡」。
為了改變我的娃娃音,找了發聲老師,糾正氣息和咬字。
因為走路喜歡蹦蹦跳跳胳膊亂甩的,找了體態老師糾正體態。

但後來的一件事情改變了我的看法。

我和一個年紀比較大的女投資人說到了氣場問題。她哈哈一笑,說:「你知道嗎,我前兩天和人聊天的時候還說有些演員演一些職業,能蒙外行人,但是內行人一眼看上去就知道是演員不是內行人。你別擔心你的氣場了,自己能力好了水平高了,氣場是自自然然的事情。」

我突然想起來找投資的時候經常能遇見的一些年輕的投資經理。

剛剛工作畢業不久。因為每天見這些能說會道的「老江湖」創業者,就覺得自己應該裝得老成一點,「氣場」足一些,這樣可以壓住場子,但其實有經驗的人一看就知道誰是在「裝大」。

很多人以為「氣場」只是語音語調行為細節穿衣打扮容貌長相等等,其實這些都只是表象,氣場真正的核心在於你的能力高低

越是經驗缺乏,沒有自信,就越是想表現得經驗豐富,導致過猶不及,反而讓人覺得做作。

提升自己的業務能力是第一要務,當你有著同行沒有的專業水平的時候,那種自信的氣場擋也擋不住,即使談吐舉止衣著比較弱,要改善起來更多是錦上添花。

沒有能力卻要裝作有氣場的,裝得像的,臨時忽悠忽悠不懂行的人或許有用,如果不是從事行騙,長期來看是不可靠的。

有人花了大量時間去改變自己的「氣場」,卻忽視了本質上能力的提升,這就有點本末倒置了。

我很喜歡李小龍,他的很多話都和這個問題有關。

...就像用手指指向月亮,不要把注意力放在了手指上,不然你就看不見月亮那裡所有的輝煌。

他在一個著名的訪談中說:

...對我來說,武術的終極含義就是忠實地表達自我,這做起來很難。對我來說,要是僅僅表演幾下,做出傲慢、很牛的樣子,自己感覺酷斃了,或者做出各種花哨的動作來蒙蔽你。

但是,如果不欺騙自己,真實地表達自我就很難了。

你必須訓練,保持你的本能反應,當你需要的時候它就會出現,當你想到行動,你就已經在行動之中,當你行動時你已經下了決心行動,不差分寸,不缺毫釐,假設我想要出拳,我的拳頭已經出去了。

這正是你必須委身去鍛煉自己,人技合一,變成你想成為的人。

人技合一,大概就是最強大的氣場了吧。

(づ ̄3 ̄)づ╭?~

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觀摩過職場中的高段人士,平常溝通無外乎是:
1,眼神平和堅定,不要躲閃或者過於侵略性。很多人的氣場在眼神交會時就能高低立判了,這個可以象演技一樣鍛煉的
2,說話聲音壓低,用丹田發聲不是嗓眼或鼻腔,不然顯得很沒底氣。可以參考唱歌的發聲練習,我原來說話是氣聲,別人費老大勁都聽不清,練了很久現在屬於中氣十足型。
3,言之有理言之有物。這個得靠你專業知識的積累了,如果跟別人溝通和談判,連邏輯重點都沒弄清楚就開口,基本都輸的很難看。日常職場溝通前弄清楚你要什麼,怎樣實現,能支持論點的政策和條件,對方可能立場,共贏的解決方案,以及溝通失敗的備選方案等等。
4,多交友少樹敵。別一上來就擺好架勢我要開戰了,這樣只會增加假想敵。多硬話軟說,多日常溝通中積累感情,真的到向對方提要求時,對方也會顧及到你面子不會姿態過硬。比如多打招呼談天氣問候對方,碰到問題先站在對方角度替他解圍圓場,有機會多力所能及的幫別人解決問題,解決完說一句"當你是盆友哦,別人我可不幹"。太多小技巧了,首先你得真誠,多個朋友多條路。我剛進公司時也會被別的部門員工為難,後來混熟了,有問題她們都會主動幫我想辦法。
5,你可以不懂,可以犯錯,但別在同一個問題上犯錯。新人難免做錯事或者鬧烏龍,錯了就是錯了,主動承認,找到原因,下次改進。慢慢你就從菜鳥到老鳥了,別人對你的態度才會漸漸改觀。


初入職場時,我一直覺得擁有氣場是件很了不起、玄乎的事情,只存在極少數人身上,他們如俠之大者,走路帶風,不須言語驚人、手起刀落,只給一個眼神,就能讓對手膽顫心驚、屁滾尿流。


我曾為「沒有氣場」這件事苦惱很久。


雖然骨架偏大,個子也不小,但強健的外表下隱匿的其實是個色厲內荏的膽小鬼,腦門貼著一個大寫的「慫」。在一些正式的場合我會不自覺的緊張,語速變快;在電梯里遇到部門老大,會不自覺的說不出話,像被上帝之手扼住了喉嚨,好尷尬。


Shit!無數個moment,我為自己的怯懦感到羞愧。


如果人生可以設置遺願清單,我必然希望終其一生,自己能成為一個非常善於表達、hold住全場、Blingbling冒著金光的人,至少不會如此軟弱不堪,任人拿捏。


無獨有偶,報紙雜誌電視等媒體上漫天飛的女創業者,譬如董明珠小姐、柳青女士、風投女王徐新,清一色的都是氣場強大到爆,一開口就火力全開,不自覺散發成功人士精明幹練的成熟氣質,符合大眾對雷厲風行鐵骨錚錚甚至有些男性化的鐵娘子的認知,畢竟職場中,女性本來就是少數派,時不時得像個漢子去戰鬥。幹得好不如嫁得好,謊話說了一千遍,也快變成真的了。


因此,從上班起,我就逐漸有意收斂起自己太女性太柔軟的一面。碎花、短裙、髮帶,那些可愛的容易看起來招惹憐愛的小物,統統丟到儲物箱里。


取而代之的是白襯衫、包臀裙、九分褲,顏色也簡單的五根手指頭數的過來,黑白灰藍裸色等冷色調。連我媽看了都嫌棄的不行,矮馬,本來就大齡女青年,現在搞得更沒有「好嫁風」了,Sigh。


一開始這些故意看起來成熟的一些的衣服,會給我一點勇氣,至少面對百萬級大單客戶談合作,裝裝X,聊一聊會稍微自信一點。

後來,我越來越隨意,甚至這1-2年,穿著休閑十足的棒球服、牛仔褲去見客戶,也能談的十分歡暢,不覺得出了什麼差錯。個中緣由,思來想去,也就只有一個詞能概括:底氣。


而這些底氣都是在平時一點一滴紮實的工作中積攢出來的,憑藉過往經驗和努力灌溉出的自信,讓我可以真正放開手腳做自己。


當搞明白業務是在做什麼,它的遊戲規則是什麼,我能在這個項目中起到什麼樣的作用,別人想要的和我能給的之間如何銜接,我有其他人所不具備的核心競爭力,你就不會覺得那有什麼好恐懼的,反正別人拋過來的東西都能輕鬆接住,just a piece of Cake嘛。


甚至當你足夠強大和自信的時候,眼界也會有所開闊,會去思考自己的底氣以及與對方的差距有多大,見到行走多年的老江湖不再被輕易唬住,見到值得尊敬的人會表達敬意,但會保持不卑不亢的姿態,不因為對方的資歷深、頭銜高就語無倫次。


可能也會偶爾遇到一個炒雞炒雞厲害的人,而一開始心存敬畏,但人家和你八竿子打不著,不會有什麼機會和你單獨相處,所以也談不上什麼膽怯。


真正的氣場在於個人本質的能力高低。實力到了,無需喬裝,也能自自然然的鎮住場。那些扮出來的氣場,如果沒有強大的核心能力做支撐,不過是一隻佯裝兇猛撲羊的紙老虎,有經驗的人一看就知道是誰在「裝大」。


當然,除了能力本身的磨練,如果真想成為一個特別牛掰的高手,也可以修鍊一下肢體語言和妝容,精益求精再改善一下。


聰明機智如撒切爾夫人,在參選和執政期間,英國政府的智囊團們為鐵娘子請了不下數位的行業專家,從語言的糾正、肢體的表達、衣著的搭配等等,共同打造一個極富魅力的魁首的形象,至今令人回味。


我所觀察到的所謂氣場強大的人,通常都是腹中有乾貨,腦中有邏輯,心裡有數,情緒穩定,目光平和,說話中氣十足,言之有理言之有物;有職業化的做事方式,果斷,效率優先。


這些都是「術」,可以修鍊。有最好,錦上添花;沒有,也不會泯滅一個有價值的人的光彩。

說一千道一萬,如何提升氣場,第一步,先從提升自己的業務能力開始吧。多讀書,多看報,少看韓劇多睡覺。


嗯,這就是我的全部建議了,良心推薦,就醬紫。

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我來答一發
因為機遇和種種原因,我在上班的第三年就成為了我們單位的辦公室主任,負責人事調動,當時我只有24.5歲,還沒有從學生氣息脫離出來,而且我是一個性格溫柔,比較安靜的人,有時候還有些害羞和膽小,大家知道,辦公室工作要求就是八面玲瓏,能說會道,交際能力和溝通能力強,然而我一樣都沒有佔到,不過幸運的是當時的領導很賞識我,這個崗位也是我喜歡的,我也願意改變自己。
但一開始我並不掌握方法,而且我也年輕,我們底下要管100多個人,很多小組長都是老員工,說話非常沖,如果有人員變動,還要跟他們好言商量,覺得自己性格軟弱,非常希望自己能夠變得強勢,以至於有一段時間我一直不笑,顯得自己嚴肅不近人情,實際上我的內心告訴我,我依然是個軟弱的人。
就像高票答案說的那樣,強勢是需要多年的鍛煉以及豐富的工作經驗才能養成,一口氣吃不了一個胖子,光看文章是變不強勢的,我現在已經在這個崗位幹了5年,遇見形形色色的事,處理了很多棘手的問題,哭過也挨罵過,等自己的內心無比強大,業務知識相當熟練,沒有人能用任何問題難道你,處理任何事情遊刃有餘時,你就做到了強勢,這個時候,你說的話沒有人敢反駁,也沒有人質疑,這一切我只能告訴你,需要時間和經歷,只是你已回不到當年那個懵懂少年了。


為人處世說話是一門藝術
比如:提出建議和批評時要有正面的反饋做鋪墊或者以事實說話
實例1:媽媽今天的魚燒得有點咸了.

一般反饋:『媽,今天的魚怎麼那麼咸?』

一般反饋的結果很可能引來的回答是:『那麼以後你自己做!』

正面的反饋:『媽媽,今天的魚很好吃,如果再淡一點就更好了.』

正面的反饋的作用是提高對方的積極性,又指出了不足之處,效果會很好的.
實例2:今天小米在開會討論的時候一直堅持己見,打斷別人的發言,蔑視別人的意見,最後大家就都不說話了,會議的氣氛很不好.現在你要和老王談一次,指出他的問題.

談話一:小米,你今天怎麼搞的,火氣那麼大,好好的會都被你搞糟了,你要好好反省一下自己.

結果:小米多半會一跳半天高,和你爭論半天,最後氣呼呼地走了,你很可能達不到目的.

談話二:老王,今天的會你積极參与、踴躍發言,很好啊.但是你總是打斷別人的話,會議本來就是討論嘛,你看看最後大家都不說話了.如果每個人都能參加討論的話,會議的結果應該會更好吧.

結果:全是事實,老王想反對也不行,最後用正面的反饋提出自己的意見,保證老王高高興興地接受


為人處世的氣場?好奇怪的命題。問的應該就是如何在舉手投足之前釋放出強大的氣場吧?

先說最基本的,你肚子里要有東西,說得好聽點就是要有內涵,有見識,不然裝得再有氣場一開口全部完蛋。這種基本的東西就沒什麼好詳細說得了,下面就是假設你已經有最基本的東西之後。

第一,自信。有氣場的人絕對就是有自信的人,自信是一種氣質,由內向外散發的。當你滿心相信自己:"老娘就是超叼。"的時候,你這種情緒就會漸漸影響到身邊的人,而你身邊的人漸漸也認為:"哇!這個人真的是很叼咧!"其實這就是種心理暗示,或者說自我催眠,當你自我催眠到一定程度時就會慢慢地影響到和你打交道的人,因為你的語氣和舉手投足已經不同了。

第二,淡定。你見過穿prada的惡魔里的女魔頭有尖叫咋咋呼呼的嗎?在女魔頭聽到要被調職的時候是什麼反應?不是捂臉尖叫OMG,而是淡定的說一句:我知道了。當然那也是人家女魔頭早有安排。淡定是一種內心的安全感,就像是各種宮斗劇里的一樣,最不淡定那個通常是死得最快的那個。慌張會使人失去或減弱判斷能力,一個有氣場的人,一個領導型的人物失去判斷能力是一件多可怕的事情,就像戰場上的將軍要是一個不淡定臨陣逃脫了會發生什麼事。

第三就是言行舉止。言行舉止這種東西除了你要從內心散發出來之外,有些就需要通過外在的培訓,我們都說站有站姿坐有坐姿,至於詳細該怎麼辦就不說了可以上網百度一下。說話不能粗俗,氣場和無賴痞子是兩回事。不能粗俗不僅僅限於不說粗口,還有用詞準不準確,之類之類such and such。

第四,身材。這沒什麼好說的,借用微博上的一句話就是:當你是個胖子的時候,你就算是個鬼,都不會讓人感到害怕。唔暫時想到這麼多,能想到更多就再來補充好了。
我看東西難免片面,有什麼失誤請溫柔地指出。


作為一個經常被人評價「走路帶風」的女生,我也不知道是神馬時候開始就被人形容成了「氣場強大」。

大一新入學就被同年級認成學姐,其實我也就是比別人早三天到校又正好有同高中學姐帶路,身份轉換得快,就很容易駕輕就熟的幫一併報道的新生處理各種入學事宜 (好吧我也知道自己只是長得太著急才被認成學姐的)

大學畢業剛進公司,央企在地方新開的分部(剛畢業就成了公司元老也是醉了)。印象里自己從來沒有過電視劇里演的實習生唯唯諾諾縮頭縮尾的適應期,可能源於大學四年所有的假期都拿來在各種不同行業不同體制實習經驗有關,只是按平常心,懷抱著尊敬和學習,跟著經理一步一步在一個公司從未設立過的崗位做得風生水起。

再後來出國留學繼而留美工作,跟男生出去吃飯,買單時候服務員總是習慣性的把賬單遞到我面前,往往被一起吃飯的男生調侃成像老闆娘帶著公司小弟來吃飯。。。

個人經驗看來,氣場強大的本質原因是你的內心足夠豐盈。你時刻知道自己想要什麼並且清楚明白通過什麼方式去獲得。你清醒的知道自己的價值並且妥當客觀的衡量自己的價值在團隊當中的意義。活得清醒,獨立,豐盛。內在的自我判斷清晰準確,反應在外在表達上就是從容、規整、不卑不亢。更具體的,就反應在面部表情,眼神動作,軀體姿態,甚至因為年歲而增長的皺紋里。


一直覺得氣場來源於信心,而信心來源於實力。
因此,充實自己,做事多些自信和魄力。即使暫時做得不好也不需要表現得很弱勢,足夠的歉意和改進的決心才是必要的。


1 腹有書香氣自華
2閱人無數,對人下菜


學會狠心,學會獨立,學會微笑,學會丟棄不值得的感情。


這題目好彆扭,又要女王范兒,又要小清新,那麼只有年紀大上去才有感吧。


可是目測題主剛畢業,想要同時具備兩種矛盾的氣質,我覺得不太可能哎。


在職場里,女王范兒其實不太受歡迎。

溫柔犀利型,沒有30+的歲數壓制,通常使不出來。

溫柔的銳氣,只有閱歷到了一定程度,才會自然散發出來。

面對非攻擊類生物溫柔,面對攻擊類生物霸氣。

這種霸氣其實是「積威已久」。

女生如何提升自己為人處世的氣場?


女生沒有男生強壯的體魄,柔弱的外表就無法在氣場上壓住別人,導致在工作的過程處理一些問題的時候效率不是很高。如何才能提升自己的氣場,贏得別人的第一好印象呢?

我外表挺柔弱的,聲音也弱得不行,不過一直被老闆同事評價為「氣場強大」,因為我打從心底里就沒把自己當成個女人啊。
從小被我爸當男孩子養,所以個性倔強好勝,曾經是毒舌派,出口十步濺血。
好多男人在我的眼刀下會氣弱縮背哦。
不熟的人都以為我是HELLO KITTY來著。
我對著老闆敢拍桌子,因為我打從心底里認為人生而平等,見過一些官,從來沒感受到「威壓」,這方面的信號對我無效,自動屏蔽的。

要震得住場子,首先要練就一手漂亮的板書。
其次說話有重點,語速放慢,咬字清晰。
最後言之有物,思維敏捷,臨場反應快,能夠快速分析信息處理完畢再輸出。
如此,不管開多大的會,別人如非必要都不會來惹你。
同時,鑒於觀點獨特,只有業務沾邊兒就會來叫你。
所以,我又要開會去了。。


女人增加氣場首先要學會做人的基本道理
1出門吃飯主動付錢,人家如果沒有想泡你,根本沒有為你付錢的義務,都是賺工資的好嗎。
2不要撒潑,出了錯往忠厚老實的同事身上推
3自己的事自己做,不要做了自己分內的事就覺得這個世界對不起你
4知道自己不是女神,女人不是稀缺資源,長得好看的(包括男人)才是稀缺資源
5遇上不待見你的人,別一群閨密聚一起說人壞話,人家不想泡你,憑什麼你公事公辦就是氣場強,男人公事公辦就是奇葩腹黑
現在中國的資產許多氣場強的女人,不過就是找人幫忙頤指氣使,別人求她翻臉不認人的貨,遇上真屌絲也就算了,遇上我這種比較西方女權思想的,分分鐘拍死


題主是不是說因為氣場不夠,得到的配合度不夠?
唬住人,震住人,都是辦法,但後者是讓人信任你自發配合你的工作的。
職場上提升自己的氣場,我琢磨著,一是對自己要做的事情要有自信,業務和專業上要不斷提高,
二是要有職業化的做事方式,果斷,效率優先,不摻雜個人情感和情緒,敬業。
三是堅持基本的做人原則,誠實、客觀、友善之類的。
職業氣場和天生的氣質不無關係,但也要靠時間和閱歷來打造。
給人好的第一印象當然是要微笑,不管對誰,並且自信些。:)


先說重點:
氣場的本質,來源於高速運轉的大腦。

以下為具體論述:
為什麼影視作品中的大反派能夠和主角一樣,給我們留下深刻印象呢?
例如夏洛克和莫里亞蒂。
因為這兩者具有相同的特質,就是他們都雙商極高,思維縝密,做事滴水不漏,眼神深沉,氣場強大,讓你過目不忘。

其實在生活當中,對於普通人的要求沒那麼高,一定要你有140的智商和見微知著的洞察力才能練就強大氣場。
氣場確實是可以訓練出來的。
大家可以想像一下狼王的眼神,它帶領狼群,站立在山峰上,迎風佇立,運籌帷幄,指揮狼群包圍和狩獵。

狼王氣場的本質是什麼呢?
是運籌帷幄,是胸有成竹,是從容不迫。

那在生活中的情形是怎樣的呢?
你要對事情的發展有充分的了解。這就要求在事件到來之前,你就要做好充分的準備,查找資料,了解事情的來龍去脈,考慮可能出現的狀況,果斷地處理結果。
這需要:
1.事先準備
2.練習,練習,不斷地練習。
至少是在腦海中不斷地練習。
3.經驗,熟能生巧。

換句話說,我們通常都是在自己熟練的領域才會有較強的自信和底氣的。例如你熟悉的工作,你熟悉的技能。如果你不熟悉,就要多練習把它變得熟悉,例如彙報ppt,例如演講,談判,幽默感……這些,都是要在多次的練習中來變得熟稔,從容。

這整個過程中,你是先在大腦中形成了完整的思維,然後,才是完整的表達。所以大腦在不停地運轉,不停地多次練習,大腦對這種思考方式就越來越熟稔,思維運轉得就越快。習慣本身也是會成長的。

當你對一件事情有了充分的把握,你的底氣,體現在你的眼神里,表達出來在你的語氣里,就是氣場。


這裡姑且認為你所說的氣場是比較吸引人,比較好的氣場。
氣場也有超衰的,感覺那個人整個很倒霉,處在陰影中。嘿嘿。

吸引人、優異的氣場,就是一種長久的修養,所得來的堅定的信念的延生。
由你的言談舉止、穿衣打扮體現出來。
你只有豐富自己的靈魂,才能得來。
最簡單的辦法就是讀書鍛煉,發展自己的愛好。
當然這些也是熱愛生活的體現。

謝謝大家的關注,關於生活感悟等,我還有很多寫在我的公眾賬號上,歡迎大家關注。
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氣場對應著怯場,我們身邊有許多有氣場的人,姑且點評一下她們的氣場來自於哪裡,一個是我們單位領導的妻子,年齡比我們領導大八歲,長相一般,但是穿衣打扮非常女性化,非常溫柔,說話也柔聲細語,開著豪車,在某機關工作,一起吃飯的時候,從來不覺得她有架子,覺得我們這些後輩她都很尊重,提到我們領導她就會非常溫柔,但是說話又異常有力量,我們領導事事想到她,始終像個紳士一樣陪在她身邊,後來了解到,她有自己的公司,她開的車,住的房都是自己買的,我們出去執勤,她設想周全,帶著吃的,喝的,備用的抗風衣服,甚至還有免洗洗手液之類,跟她在一起我覺得自己就像個男人,一靠近她就覺得有種淡淡的非常舒服的味道,讓人不由自主心曠神怡,她從來不覺得自己高人一等,不論對誰,都非常有禮貌,很會做人,在我看來,她始終有種氣場,不強,但是讓人無法忽視。
一個朋友,在檢法部門工作,85後,矮肥圓,原諒我真么說她,確實連中等都算不上,但是現在已是科長,聽過一次她的講座,我去,氣場暴強,滿滿的都是乾貨,光聽一次她的演講就能讓人愛上她,演講之前微笑面對大家,開場白是,大家下午好,謝謝大家來捧場。一句話大家都笑了。她把科里工作安排的井井有條,每年都給自己定新任務,提升自己,我問她,你就不能減減肥,好好打扮打扮,她反問我,我做這些有什麼用?我說至少讓別人看到你覺得賞心悅目,自己也開心,她說別人如何看待我的長相我不在意,我在意的是別人如何看待我的能力,我打交道的大部分都是長期來往的,所以我有的是時間讓他們肯定我,即便是剛認識的人,我也絕對有能力給他們留下深刻的第一印象,在我認為這些都是介面的時候,她說,我現在有更重要的事情去做,我的時間現在在做更有生產力的事情,例如考證,例如學習,健身嘛,相信我,三年之後我會給你驚喜。這話過去已經快兩年了,據我所知她已經提前完成自己的中期目標,每天開始跑步,瑜伽,健身房了,無需擔心她會不會成功,她懷孕期間都能過司法考試,在她看來,只有她願意不願意,開始不開始。


沒找到自己的道,就不要求自己的術了!


從男人的角度來看,最起碼抬頭挺胸,言談有意思,這就夠了。


《論文藝女青年如何培養女王氣場》,丁小雲。


一個女人什麼叫做有氣場
渣男不敢接近你
一般男人看到你的美麗不敢對你輕浮
優秀男人對你欣賞加愛慕
女生覺得你有學識會交際穿衣得體待人真誠
婊子賤人不敢惹你

ps.我就是說話速度很快的人 但也有氣場 說話快怎麼了 你說的有道理誰管你快與慢

眼神清澈 走路不要內八 站要站直不要駝背 說話不要吞吞吐吐 說話一定講邏輯.


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