有關於運動當中跌倒後護理問題。？

半年前長跑因為跑道不平摔了一腳後，疼了一會就覺得沒事繼續跑了。之後的定期運動里總會出現膝蓋疼，不運動就沒有疼過，只要開始運動後開始無力並且疼痛。什麼原因？小弟跪謝大神們，已經持續半年。

謝邀
我還以為是摔傷後的急救，你都忍了半年，還不去醫院看看，確診一下是什麼損傷嗎？
也夠能忍的，還上網問原因！

每天都有很多人找我諮詢，這個怎麼辦？告訴我為什麼？什麼原因？等等

我都會同意回答，先搞清楚你是在網上，不要幻想過高，我什麼都看不到，摸不著，什麼都不清楚，自己又不能準確專業的描述，還不去醫院，又不肯當面充分了解，幻想著可以完全免費就能解決所有的問題。
寧可相信什麼都看不到，彼此都不了解的人，給的建議，也不肯去醫院先看一看，為什麼哪？

我不是神仙，所有必須的流程都是一樣的，看不到，摸不著，一切建議都是推出，只供參考，沒有實際意義，自己選擇是否需要。

我只能告訴你，不會跑步，就不要跑，疼痛不適，就更不用跑步，儘早去醫院確診，有什麼疑問在上網找解釋。