籃球比賽中用什麼戰術打中鋒很強的隊伍?

12-27

過幾天就要打一場班賽，
對面3個190+ 身體強壯但技術粗糙剩下兩個170左右的後衛。
我們這邊最高184 主打小前鋒剩下的平均175 外線命中還湊合
比賽場地比標準場地小一點所以內線很佔優勢
面對這樣的球隊應該怎麼打？

如果題主想認真的把這場比賽贏下來，請仔細分析一下我說的對不對，再進行練習。
我先告訴你這兩天需要怎麼做。
第一點。全場進行傳接配合的聯繫，練習在速度中傳導球的準確性，確保在快攻中不失誤的運到前場得分
第二點。運球的練習，既然不是很專業的比賽，很多同學連運球可能都會比較費勁，如果不在進攻中把握最基本的運球，那麼後果不堪設想。
第三點。大量投籃的練習，尤其是跑全場之後氣喘吁吁時的練習，提前適應強度到時候比較有優勢。
第四點。對擋拆的聯繫，記住，籃球比賽中最簡單的戰術就是最有用的戰術，擋拆出來如果對面中鋒不出來，直接跳投，如果出來就可以突破，進一步的傳導球，利用錯位把優勢打出來。
說完了練習方面，再說說臨場發揮時從防守怎麼做起。
第一點。在一定要給外線球員壓迫，不能讓對方輕易的傳進內線。
第二點。面對對方大個子進攻時，一定要上前干擾，在運了一步之後果斷進行夾擊，別猶豫。
第三點。搶籃板時一定一定要卡位。前排卡位，後排搶籃板。
第四點。別慌張，該怎麼打怎麼打。
進攻時參照馬刺的路線當然最好，多傳導，少失誤。
這種情況你們一定要體力好，盡量打快攻。

最後，放開手玩吧有啥怕的

題主這個問題比較複雜，總體來說三個190+的內線加上兩個會傳球的後衛絕對可以完爆絕大多數的業餘隊伍。
那麼作為一個熱愛籃球的隊伍，放棄是不可能的，那麼就要看自己隊伍的實力和拼勁了。

首先，我還是喜歡這句話，做好了籃板和防守，你就贏得了比賽。

三個190+的隊伍，最核心的防守必須是23聯防，沒有其他，這個防守是業餘隊伍針對內線強隊的最好的防守體系，同時又省力，最重要的是比較容易形成快攻。

23聯防的具體的包夾方式和區域盯人的輪轉模式都可以去網上找到。這裡不細談。

重點是後場籃板。首先作為身高劣勢方，需要卡位搶籃板。以23聯防為例。

當進攻方出手後，12號位置的隊員針對自己面前的進攻球員進行卡位，避免外線的進攻球員沖搶籃板。
與此同時，345三人以籃筐為中心呈三角卡主身邊的人，等待球飛出後爭搶。（以次圖為例，5號向上提卡主三秒區內敵方中鋒，34號迅速遏制身邊的敵對邊鋒。）

看起來很簡單，推薦題主找對內分兩組實驗一下卡板，多多練習。
做到以上兩點，可以說才有了贏得比賽的權利。

那麼說說小個陣容的進攻。

因為題主的隊伍有個180+的小前鋒位置。所以在被拖入陣地戰的時候，可以有兩個戰術。
1、三角戰術（自行百度）。
2、溜底擋拆投籃，即一個射手或者掩護手從一側溜底線到另一側，然後當側的掩護手掩護或者溜過去的人掩護，另一個射手進行投籃的戰術。很簡單的形成以多打少。

如果節奏在題主這邊，對待這種隊伍，就是要打快。
1、炮轟戰術，最近流行的戰術體系之一，尤其適合體力充沛，速度快，團隊配合好的隊伍。
2、快攻戰術，針對回防節奏慢，我方後場籃板，具有很好的傳球能力的隊伍。
3、普林斯頓戰術裡面的小戰術。局部空切，突分，無球反跑空位等等。

總之，雖然身高在業餘籃球賽裡面占很大的優勢，但是3個190+不可能都是高手，找到最強的人找一個體力爆炸的隊友全場和他卡位拼體力，利用快攻和炮轟讓對手無意義消耗體力。總之我們專挑對面的弱點打，你會發現身高都是紙老虎。戰術運用才是關鍵。。

跑投

由於我們院是外院，所以男生非常少，能打球的更少，長到180的也就兩個，還是大一的，前段時間打機械，機械的內線個個人高馬大，我們一群小個該怎麼打？
先開始打得很差，由於內線太高，我們只能在外面投，命中率又差，老是被打反擊。眼看分差越拉越大，然後我就對我們中鋒說，出來給我擋拆吧。他起先不肯，說，要搶前場板。我說，聽我的。
然後就收到效果了，由於擋拆對面的中鋒不出來，我連投好幾個罰球線中投，然後內線如果想擴出來協防，直接加速殺籃筐，就這樣，下半場就打開了。雖然，最後還是輸了，但相較於一開始，我們仍然打了一場了不起的比賽。
所以，中鋒擋差，罰球線跳投，是一個不錯的戰術，當然，前提把那些球投中。

防守
1. 繞前，防接球，這是小個對大個很有效的方式。隊友需要注意他們後衛吊球，但是由於一般業餘比賽投籃能力較低，即使全場人員也不會特別分散（何況對面三個190+，業餘190的人一般不太能運球），所以吊球成功率較低，這也使得繞前防大個更加有效。
2. 一旦大個接到球，既然身高不夠，就讓他投，反正也夠不著，但是堅決不讓運球，貼身，防下盤，不運球他就不好接近籃筐，威脅就會變小。一旦他落位背打，隊友要注意協防，包夾。此時應注意包夾的人要在對方剛開始運球立馬從背後貼上，嘗試斷球，大個此時通常會收球，不會繼續運球，這時，就不再繼續包夾，馬上找自己的防守對象。
宗旨就是不讓接球，接到了三威脅時不讓運球，運球了包夾嘗試斷球不讓運著球往籃下靠，包夾效果達到，立馬撤，去防止他傳空位隊友。

進攻
1. 有中投準的隊員最好，他們最高最笨的人不管放誰，那個人都出來給你們中投最準的人擋拆，那大個出來就突他丫，不出來就投
2. 身高沒優勢要是速度還沒優勢我就真不知道怎麼打了，反正你們沒有特高的，一有機會就兩三人嘗試打快攻，拖後的兩人可以不必急著跟下，防止快攻失誤中途被斷球，同時也節約體力。每次有機會打快攻的人總會變化，這樣後面的保持體力並防失誤。幾回合下來，他們大個不跟進，就失去了身高優勢，跟進的話最好，我不相信同樣業餘水平的190+ 跟著一群175-180 的人跑幾個折返還有體力。
最後，大家都沒體力的時候，最有效的反而是快攻，反正大學時打比賽的經驗，都沒體力了，都跑不動了，都投不進了，只有上籃有命中率，但是陣地突破機會太少，只有快攻。這時候，他們的身高就是劣勢了。
總之，就是防守時靠拖後人員拉入陣地，入陣地後用繞前，防接球，阻運球削弱大個優勢。
進攻靠車輪快攻，用速度體力優勢拖大個體力，繼續削弱他們的身高優勢。

講幾點吧希望有用。到底有沒有用題主自己結合自己隊的情況判斷把
1. 打全場中投就是個坑。沒體力就沒穩定性對方各自高抓了籃板就遛狗妥妥的反擊快攻。適當中投，省體力，吸引對方內線防出來。
2. 我感覺你們那個大個既然是小前，如果是會背身技術的話打爆三個內線也不是不可能。後撤步加假動作遭對方內線犯規罰球。。。哈哈多找找罰球手感倒是真的
3. 防守就是搶籃板。防守籃板的話平常不這麼打沒有保護籃板意識或習慣什麼前排頂人後排沖搶的比賽時都想不起來的。但是貌似身高劣勢沒有別的選擇。
4. 體力好的話能快攻就快攻

最後重複要點能上藍不投籃造罰球省體力防守卡籃板

第一次知乎答題謝謝

哈這種時候就要提到一個老套路
對面半場留一個人
防守4防5
進攻1打0
非常適合業餘愛好者

這個簡單！他拿球就包夾！

如果技術真的很差，基本的擋拆不會，那就說明他只會在內線，砍他。

死掐控球點，速度提起來，多打轉換