希望能找到解決（或緩解）小孩整夜啼哭不睡覺的方法！？

12-27

昨晚又是一個連續的不眠之夜（3點半左右才第一次睡著，7點鐘被鬧鈴叫起床），帶著疲憊的身體、腦子、眼圈寫下這個問題......
兩個月前的前天半夜，我和我老婆擁有了一個女兒，本來是超幸福的事情，現在被她一整夜的啼哭不睡覺弄得焦頭爛額心力憔悴！每天平均睡眠估計在2~3小時，白天還要托著疲憊的身軀上班，現在白天上班昏昏沉沉，腦子嗡嗡響，現在上班任務還非常多，效率非常低下...睡著的那一兩小時全是做夢醒來比睡著感覺還累，而且每天的這種狀態不是熬個幾個星期休息下就可以結束的，而是每天每夜的都是這樣累積起來，不知道何時能結束，特希望集思廣益，想各種正規不正規的，科學不科學的，只要能緩解這種狀況就好。。。
那麼說一下我們和女兒的情況吧，兩個月大，一直母乳餵養，白天她基本在睡覺，叫都叫不醒，晚上7點鐘後開始活躍，不斷地哺乳和啼哭，一直要到凌晨3 4點鐘都不會睡一分鐘覺，所以她不睡覺的期間我們大人也肯定不能睡的。如果把她放在床上，那肯定不出1分鐘就開始使勁哭，如果抱起來會暫時停止，隨後過個5分鐘左右也會開始哭，尿布希么都是乾淨的，如果哭得凶給她餵奶，餵奶期間是不哭的，但有時候也會邊喂邊哭，應該是一不小心乳頭掉了或者一下沒吸出奶就開始大叫，而她哭鬧的原因實在找不到（哭了只能餵奶，每次她都吃到吐奶了實在是吃不下了，但只能用這種方法讓她暫時啼哭），也不少是抱著，抱著也哭，不過稍微弱點！哭的時候她媽媽也要抱起來哄著入睡，但沒啥用，她還是一直手腳亂舞頭轉來轉去的狀態，每天每天每天每天的晚上8-4點，都是不斷地啼哭-抱哄-吃奶循環中度過

我已經在網上搜了很多很多解決辦法，基本一個有用的。
安撫奶嘴：既然吃奶可以暫時不哭，那就用安撫奶嘴啊，別扯淡了，她一下沒吸到奶就要大叫的，這種東西怎麼可能有用，已經試過了，沒用，不知道對著玩意有用的嬰兒是怎麼樣的。
下載什麼app入睡神器也沒啥
想辦法幫她顛倒日夜，她白天睡得非常死，睡著的時候怎麼叫都叫不醒，甚至用力彈她的腳底，彈哭了哭個幾秒又睡著了，？過年有次帶到KTV那麼吵都叫不醒，基本上沒轍，而且有個別天數白天基本沒睡覺，晚上也是一樣的不睡的，沒啥卵用

如果是冷了熱了穿的多了少了，應該不是這個原因，在22°左右的空調房穿的也不緊，尿褲換的也還規律。
特此尋找緩解的方法，只求能多睡個2 3小時。。。。。。。。。。。。。。。。。

首先對你的遭遇表示理解，我遇到不少新手父母都是很疲勞的，但像你們感受這麼強烈的確實也屬於比較嚴重的。

不過根據你的描述，問題不是特別複雜那種，基本上主要是由於晝夜顛倒，大人和寶寶作息衝突引起的。

晝夜顛倒一般有兩種模式，不少嬰兒是有幾小時的部分顛倒，像你家這樣完全顛倒的比例上不是特別多。糾正起來也會相對費力一些，但是白天逐漸叫醒這個大方向是沒問題的，這點你需要多一點信心。

叫醒的方式上是有技巧的：

要在睡眠周期轉換的時候叫，一旦睡深了叫就是徒勞的。

嬰兒在吵鬧的環境中有可能反而容易睡，比如帶到ktv試圖叫醒，這就是南轅北轍。

白天叫醒並不是說一分鐘都不能睡，因為這樣反而越困脾氣越差，而是將長覺拆成小覺，並逐漸拉長小覺之間的清醒時間。

另外過於頻繁的哺乳是不可取的，還會帶來脹氣等因素，寶寶哭鬧的時候應該多樣化安撫方式，如果只靠餵奶，最終大人小孩都會比較辛苦。

但這些調整不是一天能夠完成的，介於你們體力已經透支，當務之急還是需要找鐘點工，育兒嫂，家人來幫手，至少先恢復一些體力，這樣才能從長計議。

其實如果做父母提前有睡眠知識的儲備不至於嚴重到這種程度，建議你關注一下我的公眾號，二維碼在圖片里。

祝願早點好轉

聽描述感覺像腸絞痛。我女兒也是從兩個月開始天天晚上大哭，怎麼都哄不好，也不睡覺，睡著了也會哭醒，整整哭了一個月。網上看來的所有對付腸絞痛的辦法都試了（飛機抱，揉肚子之類），沒用，西甲硅油和益生菌更是毛用沒有（但也有寶寶吃了好了）。
後來我們找到一個辦法，用背帶背著她不停走（加了個托住頭部的墊子），等她稍微平靜下來就塞上安撫奶嘴，繼續走，她就會睡著。睡著後只要背著她坐在轉椅上轉就行了，甚至不轉也不醒，但是一放下還是會瞬間大哭，就這樣背幾個小時。
還有一個辦法就是網上那個很紅的老外醫生讓嬰兒不哭的抱法，也能讓她不哭。但是長時間這麼抱，手臂實在吃不消，而且長時間搖晃對嬰兒也是不好的，所以我就不介紹了。
這些辦法只能緩解大哭，但是治不好腸絞痛。腸絞痛等寶寶長大一點會自愈。最後等到某一天，她自己突然好了，作息才調整過來。
如果樓主也是這種情況的話，估計只能熬了，沒什麼好辦法的。

白天能睡整天，晚上只睡兩小時是嗎？

這是非常典型的覺睡倒了。我兒子的經歷一模一樣，月子里白天睡，晚上我們準備睡就開始哭了，到第三個月的時候差不多就調整過來了，當時也以為是什麼腸絞痛，會不會缺鈣，就只是覺睡倒了，這種小月齡的寶寶本來睡眠需求就大，當時試了很多方法，結果根本就解決不了，然後滿了月就全部按照自己的想法來，就先糾正他的睡眠，兩個月的時候差不多是凌晨一兩點睡，11點的時候就會開始哭，我和我老公輪流來，就抱著他走，深蹲，即使睡著了也還要抱半個小時才能放下，當時想的只要他能睡，慢慢來吧。再後來就是知道他什麼時候會開始哭，然後早早的準備好，把奶餵了，睡袋換好，提前時間安撫，這時候可以抱著走，然後哼兒歌，一定一定要保證足夠的安靜，只需要開一盞小燈就行，這樣他哭的時間沒有那麼長了，然後睡眠時間又提前了一點。三個月以後睡眠問題差不多完全改過來了，按照寶寶的生物鐘走是非常好帶的。希望對你有幫助，寶寶的睡眠訓練，越早開始越好。

我寶寶快三個月，一個月左右的時候也出現晝夜顛倒，可能是因為當時白天睡覺的時候為了讓她睡的更好，窗帘拉著，旁邊也幾乎沒有聲音，結果就變成了白天睡不醒，半夜兩三點開始鬧到五六點才睡下，期間也是不停的哭，怎麼哄都不行，只有上奶，可是奶喝多了不是吐就是脹氣，哭的更兇殘，過了一周以後才意識到是晝夜顛倒，於是開始調整，白天睡覺窗帘拉開，保持房間亮度，每個小覺不超過兩個小時，睡眠周期是40到45分鐘，看時間差不多就去叫醒一次，喝奶的時候堅持讓她吸20分鐘以上，感覺沒動靜就動下她的耳朵，或者把她抱著直立起來一下，確保她一次吃飽，還有我寶寶脹氣比較嚴重，有段時間晚上睡不好，我就讓她趴我身上睡一段時間，放屁了我再放床上睡。晚上睡覺可以裹襁褓會有助於睡覺。希望對你有幫助，帶小孩確實很辛苦，堅持?

深深表示理解。月子里小孩因為持續哭鬧（有時會超過兩個小時持續哭鬧）去過兩次急診，大小醫院多次。檢查結果都是正常。後來自己分析，是腸絞痛比較嚴重，同時由於拉肚子造成了乳糖不耐受。
看了小土的回答，個人認為並不是單純的晝夜顛倒。單純晝夜顛倒的話在孩子的清醒時間不會持續哭鬧。要相信這麼小的嬰兒是不會無緣由哭鬧的。如果是腸脹氣，建議試一下飛機抱，口服西甲硅油。乳糖不耐受的話，在母乳前口服乳糖酶。我家孩子是兩種情況都有，就是這麼熬過來的。。。

6小土大橙子是嬰兒睡眠方面的大神。該說的她都說了。
我只是來鼓勵一下題主。因為我們家老大小時候有一段時間也是這麼一個小惡魔。晚上開始精神，十二點過後開始興奮，要一直抱著，不然哭給你看，一直到四五點才睡覺。白天睡得特別沉。
我們家因為婆婆已經退休，公公也很勤，我娘家又離得近，所以一般晚上我自己跟小壞蛋搏鬥，白天交給老人們，雖然很累，但還不至於崩潰。這就是晝夜顛倒，民間各種偏方有用過了，一點用也沒有。後來半夜邊抱孩子邊惡補小土的課程，捂臉。
過了一段時間，我也不記得是多久，反正我兒子自己調整回來了，我覺得我可能是一個假媽媽(?_?)
但是！因為沒有刻意調整，我兒子小時候的睡眠狀況一直都不是很好。有老人幫忙帶是把雙刃劍，比較輕鬆是真的，問題是老人們聽不得寶寶哭一聲，所以也養成了很多壞習慣的比如要背在背上才睡覺，睡覺要捏nene，還會夜醒夜鬧。
我兒子晝夜顛倒的那段時間，因為太累我還有產後抑鬱，家裡人都不理解我，覺得沒事自己胡思亂想，還好我神經比較粗，硬是自己捱過來了，那段回憶也是比較沉重。所以提醒你這種時候要及時引入外援，真的要請個育兒嫂或者向家裡老人求助。
一直到我兒子一周三左右，因為我婆婆住院沒法帶孩子，我帶我兒子回娘家住了一個多月。我爸媽比較支持我，所以趁那段時間把我兒子的睡眠調整過來了，能自主入睡，半夜醒了自己翻一翻能接著睡，一覺到天亮，現在兩周多，還很喜歡賴床，經常睡到九點十點。只是現在午睡問題比較大，目前沒力氣收拾他。
我兒子一周七左右，我女兒就出生了。我們全家都已經做好了再受一輪苦的準備了，誰知道這個小姑涼吃飽睡，睡飽吃，兩個月前每天睡20個小時完全沒問題，出生自帶自主入睡和睡長覺技能，醒了不哭還能自己玩。感動哭。好乖，幸福，別人家的孩子才會這麼乖有沒有，完全沒想過自己家小朋友也會這麼乖。跟哥哥完全不一樣。大概是上帝覺得我在哥哥身上吃了太多苦，送我一個小天使來安慰我。被哥哥折騰成這樣我還敢接著生二胎，你就知道我有多勇敢，當初得被折磨成什麼樣才會產後抑鬱。
叨叨那麼多，簡單來說，首先你得引入外援。其次你要覺得著急，就要有方法地調整寶寶睡眠，不想調整就熬著，反正也能熬過去，就是真的非常累。
我身邊有很多朋友，經過引導寶寶睡眠，最後逗收穫了天使寶寶。你可以去買書來看，噹噹上面有很多，如圖。懶得看書就看視頻，小土在淘寶上有專門的視頻教程，她微信公用號和微博上的內容都是免費的，但是淘寶的教程是收費的，良心推薦。就醬。祝好。
最後，我兒子和我女兒都超可愛啊，哈哈哈

我們家寶寶也是，快瘋了

就是日夜顛倒了。就算日夜顛倒也不可能白天一直睡不醒吧？總得吃奶吧？慢慢調整啊，在清醒吃奶時盡量讓她不睡覺唄。兩個月時基本吃了睡睡了吃，三個月就開始有點間隔的清醒，之後醒得越來越久了……想起我娃兩個月時卻是白天必須抱著才能一覺睡兩個小時以上，晚上也得夜奶三次左右……到現在還是不能整覺。

如果是腸絞痛的話，媽媽吃東西注意點，不要吃會產生的食物，比如豆類，南瓜，番薯，油冬菜都不要吃，像番茄，絲瓜，海帶，千張，木耳菜是安全的。

我家小兩個多月的時候也是下午腸絞痛哭的很厲害，一個老人告訴我的，我開始是不相信，抱著禮貌的態度她說的當天吃東西注意了下，神奇的是那天下午就沒哭，後來我堅持了兩個月蔬菜就吃幾樣，我家小的基本沒哭過了。

有相同經歷來答一發。寶寶現在快滿三個月了，每天天一黑就開始餵奶睡覺，睡到早上9點多，一個多月前卻是個小惡魔，白天睡覺叫不醒，晚上一直不睡，吃奶，拉粑粑，耍，折騰到一兩點才睡，然後睡到11點，中間有幾次餵奶都是喂完就睡。有段時間一到晚上還會手舞足蹈拚命地哭，看著特別揪心。
好，進入正題，說下怎麼調整的，關於腸絞痛，每次換尿布時，褲子穿一條時做被動操，題主可在網上搜，都差不多，我就只做了腿部的，記住要把腿抵到肚子上，排出肚裡空氣，每天做三四次吧。
對晝夜顛倒的調整。
1.要注意光線。白天睡覺拉開窗帘，使室內明亮，晚上天黑連小夜燈都不要開，餵奶時用手機照明一下。之前看了一則資訓說是因為寶寶還太小，晚上光線太強無法生成一個黑色素還是啥的東西就不睡覺了。
2.晚上餵奶或醒著時都不要逗他，讓他太心奮也不利睡眠。
3.白天可以帶他到公園或小區走走，寶寶看了形形色色的各種東西，晚上就會很累，想睡覺。

晚上睡覺要把燈全部關掉，小夜燈也不要留，適當放一些白噪音或者買一個防驚跳的包被，或者看一下國外育兒專家包襁褓的視頻學習一下，這樣寶寶會比較會有安全感。白天睡覺的時候不需要刻意壓低聲音，窗帘也拉開，讓寶寶清楚白天黑夜。白天寶寶醒著的時候給寶寶按摩肚子，百度或者優酷裡面有一整套的按摩操，幫助寶寶排氣，預防緩解腸絞痛，如果寶寶越按摩越舒服就說明是腸絞痛的原因。腸絞痛還可以適當加一些益生菌助消化。給寶寶建立一個穩定的作息時間。月子里都是這麼過來的，那個時候我也總是說，我會不會猝死啊。作為媽媽還好白天可以適當休息，建議這位爸爸也抓緊時間休息，中午打個盹也好。一般小孩到一周歲睡眠就會好很多了。在那之前只能堅持，加油。

這麼規律地哭鬧吃了哭哭了吃非常典型的腸絞痛啊！腸絞痛只有靠熬不過多趴肯定能緩解飛機抱啊按摩肚子啊還可以用嬰兒精油按摩這個效果推薦。

同情樓主，我家寶貝那會是每晚哭鬧到2點左右，一直得抱著滿屋子轉，一刻都不能停，真的很崩潰，都不知道是怎麼挨過來的，直到三個多月才慢慢緩解。寶貝持續不斷哭鬧，應該有腸絞痛腸脹氣，腸絞痛夜裡發作，吃奶的時候有時候會突然大哭，排便排尿排屁會超級用勁，會哭，扭曲身體地哭，很痛苦。也可以做個B超看看肚子是否充滿氣體，哭的時候飛機抱很管用，喂點益生菌和西甲硅油，吃完奶拍嗝幫助把胃裡的空氣排出，網上各種拍嗝教程，空的時候做一做排氣操，網上有視頻，寶貝會很喜歡很舒服，做的時候會排屁，各種幫助寶貝緩解疼痛，等到寶貝三四個月腸胃發育的好了慢慢就不哭鬧了，晚上入睡也早了。

先看一下哭鬧情況，有沒有漲紅臉，一直蹬腿，有的話可能腸脹氣。
單純晝夜顛倒不至於一直哭，應該表現是晚上很興奮。

問題出在你們更本沒經驗，睡眠完全顛倒現在進入惡性循環了，最好的辦法：請父母幫忙帶吧。要不然你孩子帶不好工作也搞不好兩口子身體也要垮。

黑白顛倒，一般是大點的寶寶有的情況。因為小寶寶基本一天都在睡覺，醒來也只是吃奶。也許是寶寶一天的睡眠量不夠，就情緒不佳，然後又影響睡眠，形成惡性循環。我家寶寶都一歲多了，天天晚上要睡十一個小時，白天還要睡三四個小時。如果有一覺睡不好，就會影響下一次，而且特別鬧。實在什麼辦法都試過了的話，去查查微量元素什麼的看看吧。

有可能是腸絞痛，沒事給她揉揉肚子，白天保持明亮，在醒的時候盡量逗她玩，晚上關燈，或者開小夜燈，才出生的寶寶沒有晝夜之分，只有大人幫助分晝夜。我家寶寶月子里的時候白天只睡四個小時，晚上九點半之後睡到早上八點，只醒兩次，吃過奶就睡。從一個半月開始特別鬧人，一直到四個月才好點，我幾乎是天天以淚洗面，寶寶每天都在哭鬧。但是沒黑白顛倒過。我妹妹家寶寶黑白顛倒過 @阿孟姑娘如果實在沒辦法，告訴你，大了自然就會好很多，因為大了就會玩了，熬這幾個月而已。對了，晚上哄睡的時候試試白噪音

教你如何調節睡眠時間的前面說了很多，這裡教你一個叫醒白天睡覺睡很死的孩子的方法吧。我們孩子也曾經白天睡太多晚上總是三四點醒來，非常清醒。白天睡得連給他剪頭髮推子在腦袋上推都不醒
後來偶然發現了能叫醒他的方法，熬過那一陣困意就好了。嬰兒似乎對濕毛巾蒙臉上有著天然抗拒的反射，只要濕毛巾放在臉上，無論多困會立刻醒來。為了不發生窒息危險，我們一般避開口鼻，放在閉著的眼睛和額頭上，立刻就會醒
如果這樣還是無法醒來或者立刻就能睡著，就把她放進洗澡水裡面，可能是在羊水裡的記憶，雖然放進去的時候她是睡著的，但是過一會會玩水精神起來。
我們就這樣調整了一周左右，每天固定時間睡覺，就再也沒有晝夜顛倒過了