睡著覺的時候身子猛的一振，好像是從什麼地方掉下，或者是絆倒之類的，為什麼？

12-27

睡著覺的時候身子猛的一振，好像是從什麼地方掉下，或者是絆倒之類的，

謝謝邀請。
聽說過癲癇嗎？癲癇就是大腦皮層部分區域失去控制的突發異常放電（生物電）而導致導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。你所描述的「睡著覺的時候身子猛的一振，好像是從什麼地方掉下，或者是絆倒之類的」這個情況其實就是類似的癥狀，不過不構成疾病而已。
也就是說這種情況是大腦皮層部分區域突發的一過性的異常放電導致的一過性的軀體異常感覺或運動。
回憶一下，不慎的短暫性的觸電是夠有同樣的感覺啊！

肌抽躍，經常在睡眠時發生，當你的呼吸頻率降低的幅度太大時，大腦會以為你的身體快死亡了，它就會發送一個脈衝，使身體覺醒。如果這種情況經常發生就表明你的身體機能不是很好了。

我自己出現這種現象少之又少，所以沒留意過
後來無意中發現可能是長個，刻意的最求（不說了，說出來都是淚），發現每夜至少抽一次
就搜索了下，發現了如
@Yaohuiliang@李耀權@孟夷峻
回答中的說法，但都只是猜測，而非定論
發現可能不是長高後，頓時失去興趣，之後睡覺又不抽了

前兩天在我知道你不知道的自己在想什麼 (豆瓣)中又看到這個(單看這篇文章睡覺，抽動一下很正常)
裡面說到：

問題來了： 抽搐的原因到底是入睡抽動？還是睡眠錠造成的肌肉顫搐？
自檢方法非常簡單，馬上問這位青年一個問題：你抽了吧？
如果他回答你，說明是「入睡抽動」；如果他睡得很沉沒反應，說明是「睡眠錠」，學習呢。

所以我想也是留意的問題
比如之前我根本不知道德邦物流，上次搬家之後，街上經常發現他們的小卡

抽的人多了，也沒見有誰出什麼問題，所以放心的抽吧
與其關注這個，還不如去留意下Sleep paralysis，也就是民間傳說的「鬼壓床」
從而發現 Lucid dream 這片神奇的世界

醫學上這叫睡眠抽動。表現形式就是快要入睡的時候軀體不由自主的猛烈抽動，經常會將本人弄醒，並且伴隨墜落的感覺。

根據美國睡眠醫學會的說法，造成睡眠抽動的原因多種多樣，嚴重的包括癲癇，不嚴重的因素包括焦慮、攝入過多咖啡因、失眠等等。正常人如果有這種狀況，就要注意多好好休息。

其他所謂大腦以為身體死亡的說法，純屬扯淡。

有人說這是長高的前兆....

入睡抽動（Hypnic Jerk）
其實，對於「睡覺的時候，突然抽搐著踹了一下腿」，學術上通常稱為「入睡抽動」（hypnic jerk 或 hypnagogic jerk），很多民間說法認為這種抽動是因為在長個兒，但這種說法根本是毫無依據的，且問你調查過姚明小時候踹塌很多面牆嗎？
入睡抽動，指人在即將入睡時全身肌肉突然不自主地抽動。此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般的入睡抽動不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致周期性肢體抽動障礙（periodic limb movement disorder），變身成「抽搐男」或「抽搐女」，且陷入失眠的困擾。
關於這種現象的原因眾說紛紜。一種理論認為，個體從清醒狀態進入睡眠時，會出現心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也隨之放鬆。網狀激活系統（reticular activation system, RAS）負責控制這一轉換過程，入睡抽動可能僅僅是網狀激活系統數據出錯時伴生的一種副作用。
另外一種更有趣的解釋認為，人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落，出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓住什麼東西。於是，本已放鬆的肌肉突然收緊，引發入睡抽動。
摘自《我知道你不知道的自己在想什麼》。

有這樣一個說法
睡覺狀態下忽然的抖動是神經系統發現你忽然陷入睡眠，很久沒有活動，它以為你死了，所以它就動動想試試你死了沒有...

這種事兒還真實常常遇見~

我看過一個說法是在你睡覺的時候你的大腦不知道你的身體還是不是存活，於是發個電信號檢驗一下，你的腿就會一抽……

我靠在我身上發生過好幾次。在床上產生了墜落感。。然後猛的一動，發現自己在床上睡覺。。。

如果是類似癲癇的抽動，為何這種輕微抽動通常發生在睡眠狀態呢？

肌肉放鬆大腦還沒放鬆，所以接著放鬆一下。

額。可能是睡覺姿勢不對吧。因為我只要沒有躺好，或者腳交叉著睡覺，都會這樣。

恭喜你，說明你神經系統不錯，反應靈敏！