為什麼年齡越大，肚子會越來越大，像球一樣？

12-26

其實吧，是我表述不明確，讓大家誤會了，我今天也才24，有空也會去健身房稍微鍛煉鍛煉，並不是大家想像的是大腹便便的中年大叔，只是疑惑在不挺胸收腹的情況下，下腹為什麼會變成圓圓的半球一樣。上圖佐證一下，我並不是大家口中的懶人，好憂傷。。。。。。

感謝邀請。這跟很多因素有關，最基本的一個因素，人的基礎代謝率是隨著年齡增長而降低的。人生命中的第2個10年開始，到第7個10年，基礎代謝率每10年下降大約1%-2%。

一般認為這跟瘦體重的減少、衰老引起的代謝減緩、和腦重量的減少都有關。並且，研究推測，腦重量的減少，可能比瘦體重減少，更能影響人的基礎代謝率變化。因為大腦是人體內代謝最活躍的部位。對於普通人，每天大腦要消耗130克左右糖，這就相當於500多千卡熱量。而且對活躍的腦力勞動者，這個數字還要高得多。

除了基礎代謝率之外，隨著年齡增長，人的運動往往也逐漸減少。現代人工作後，大多數時間都是坐著，久坐的生活方式養成了不少大胖子。另外，越來越胖可能跟飲食方面的原因也有關。

除了仰望尾跡雲的回答外，其他答案不是亂答一氣就是無新意的抖機靈

隨著年紀越大，肌肉量會逐漸流失，導致人的基礎代謝越來越低，而攝入的熱量不變，多餘的熱量會轉化為脂肪儲存在皮下與內臟之間。

基因決定了脂肪優先儲存在腹部，為什麼會這樣，我確實不太清楚，猜想是不是因為儲存在腹部，人類的行動能力會最大限度的不受影響。

總之抗阻運動減緩肌肉流失，保持大腦的健康使用，是完全可以消滅掉大肚子的

排除慢性病的原因，中年發福這個問題與兩個因素相關：其一是基礎代謝下降，其二則是生活方式的問題；而脂肪堆積的位置，基因是決定性因素。

關於基礎代謝：

大約在22-25歲期間開始（每個人不一樣），基礎代謝率每年會降低2%-5%，若缺乏鍛煉，從這時開始每年約減少1斤肌肉，增加2斤脂肪。一個25歲、不常運動的成年人，在十年間失去了10斤肌肉，增加20斤脂肪，那麼35歲時就長了10斤脂肪。而由基因決定，許多人的脂肪易在腹部、臀部囤積。

關於生活方式：

在進入中年的時間裡，應該是很多人的事業上升期，加班、應酬不斷，或許還會伴有輕微酗酒（酒精常常是大肚子的好朋友），加之壓力大、久坐、缺乏鍛煉，體力也會越來越差......過勞肥、焦慮肥等問題也會隨之而來，腰圍通常也會隨著事業發展而發展。

如何對抗衰老？只有足量的運動和健康合理的生活方式才能幫到我們了。

男人發福多數由於雄性激素水平下降導致，腌過的雞和豬就是最好的例子

懶就是懶，扯什麼其他東西。
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挺多人關注這個問題的，那我寫多點東西。
1，隨著收入，生活水平的提高，國人的腰圍水平正在向歐美髮達國家靠攏，特別是這一批40,50歲的，往上一輩可能是因為餓習慣了，或者說多年的飲食習慣形成，乾瘦乾瘦的老人家大有人在。正值壯年，甚至乎30歲的這批，腰圍增長速度可觀。
2，多數人仍然沒有建立起良好的飲食習慣和作息規律，且對自己的健康極不重視！我敢說，有良好的健康意識和合理的生活方式，醫院的病人可以減少五分之一甚至四分之一。像大量飲酒啊，大魚大肉過後，倒頭就睡。你可以說生活所迫，要去陪飯局啊什麼的，那麼，其他時間呢？第二天你完全可以清淡飲食，多喝粥和吃多點蔬菜，低糖水果等，讓自己的在一段時間的能量攝入不要過多地超過自身所需，然而，你們並沒有做。
3，除開內分泌紊亂等疾病，的確，隨著年齡的增加，個體的代謝率會逐漸下降，意思就是，吃同樣的東西，那你會更容易胖。但是，飲食是可控的，運動也是一個主觀行為，你們做了嗎？所以，你會看到，胖的人越來越胖，糖尿病，高血壓，冠心病等一系列疾病排隊等著他們（不是說絕對，而是概率大大增加。）
4，還說不是懶？停止夾向肥肉的筷子，快滾去運動！

我在健身房看到的常來的中年人都沒肚子

缺乏鍛煉！

這裡年紀最大的是張豐毅吧，再看看肚子最大的是誰？
跟個人飲食和鍛煉關係太大了，跟年齡真是沒太大關係
不過大部分人到中年攝入營養素越來越多，而幾乎不鍛煉引起的腹型肥胖，非常容易引起心血管疾病

這是人體新陳代謝的一個動態平衡。年輕時身體還在發育，就像是造一棟樓，要運鋼筋水泥進去，等成年後還繼續運進去，這棟樓就只能橫向發展了。年輕時運動的多，吃的也多，等之後運動少了胃口還是這麼好，自然會胖。這就和許多運動員退休後突然增肥是一個道理
簡單來說，開源和節流，要麼減少攝入，要麼增加運動。我這話說了估計作用也不大，口腹之慾難斷，身體力行更是難辦

說白了就是懶，有句話糙理不糙的話叫啥來著，「連自己體重的掌控不了的人何以掌控世界」，話很裝逼但道理大家都應該懂，想想那些事業有成的我們大家眼中的成功人士有多少大腹便便的，再忙也會記得健身也會注意飲食，別再說自己忙，能忙過他們嗎，除了少數真的肥胖體質的人其他人通通懶，沒有毅力僅此而已。

因為年紀越大身體代謝會變慢，你二十幾歲年輕的時候胡吃海塞，蛋糕麵包高熱量高油脂食物根本沒有控制的吃，身體這時候還能消化的了，但年紀一大，你還是照樣吃脂肪就會囤積起來。所以人不能隨心所欲的活著，很多食物一過量就過發胖的

腹肌鍛煉後24小時可以恢復，其它肌肉一般要96小時，反推腹部的增長速度是其它部位的四倍，so，你懂的

希望我討厭的人都能夠肚量越來越大。喵～

要裝的事越老越多，度量也要越來大

與年齡只有相對關係而沒絕對關係，與運動多少是有絕對關係。

不會的吧,我爺爺肚子就不打,我覺得如果不想肚子太大可以少喝啤酒多運動

不是因為年紀大...是因為沒鍛煉。我小學都被老師嘲諷肚子大了。。

這個問題好萌啊，哈哈。

長期酒肉魚蝦營養過剩，不運動。自然就會這樣的。

年輪

瀉藥，我會鍛煉的！相信我啊萌萌