什麼考試都不過,壓力好大,怎麼辦?
1剛剛考完科目二,結果沒有過。從去年九月份考司法考試沒過(用了大半年,每天八小時以上專註複習,暑假還報了個培訓班。一開始自己複習很有信心,而且看老鐘的講義覺得很有趣,看了就記得七七八八,但是進度很慢。看到身邊的人進度好快,就開始慌張加速,效果不佳了。結果後來培訓班也是,複習節奏一輪比一輪快,自己身體吃不消,壓力越來越大,惡性循環。)接著考完司考(司考兩天壓力好大,兩天加起來一共可能才睡了四五個小時),第二天就去上公考培訓班(完全是用意志力在撐,感覺自己都不太是自己的了,但是那時候就覺得這是唯一的希望,所以很強迫自己)一口氣憋著,最後半是好運地進了國考面試,面試培訓的時候個人表現也很好,總是被老師表揚,但是自己家人那時對我也很好(平時對我管教像小學生,看到我玩手機要罵,就是平時連你買衣服都要跟著去,只要不順他們意,就罵,就經濟封鎖我,沒辦法不順著,自己也很掙扎。)但是自己心裡很不安,越是覺得自己快可以得到,但又不確定能得到,就越是慌。最後面試那一次是我發揮最差的一次,失敗了。後面省考,市考筆試都沒過...越來越沒信心。甚至覺得自己命該如此,真的很消極。越是經歷的失敗多,越覺得自己沒有這種好運,各種預先失敗的心理很嚴重,越是沒信心,家裡人對我的態度也越不好。(因為他們覺得我失敗,根本沒能力過好自己的生活,所以一切不順其意,就會罵我沒良心白眼狼各種難聽的話,甚至因此,我覺得家庭好可怕。恐婚。但以目前的經濟能力,我又沒能力出去住。)真的很苦惱,一直很壓抑。家庭矛盾,心理壓力。第一次在這裡問這麼長的問題。求助。
你好!我認真的看了兩遍你的問題,我感覺你給自己的壓力有點過了,對於一般人來說,對自己施加壓力的得到結果往往有兩個方面要嘛更好,要嘛更糟。而你就是屬於更糟的那類人。你之所以屬於更糟的那類人其實並不是你最近幾次考試不好的結果,而是你本身的性格決定的。一個人的性格很大程度上來自與父母及其成長的環境上,而根據你的訴說很大程度可以看出你從小到大你父母給你的看管和呵護都是比較多的,而這就導致了你在對待事情的很多時候主動性不足,自主選擇不堅定,很多事情更加依賴在外東西(這是你的性格)。像司考,像公考,你選擇參加培訓班,認為這樣可以給你帶來提高,同時你又非常聽講師的話,你對於這些依賴越來越強,對自己的定位和把握就越模糊,做很多事情會陷入緊張的狀態(自我認知陷入死循環)。其實你這種狀態鋪開聊應該還會有很多因素有關,我就不再多講(畢竟只是從字面上了解你而已)。所以我在這裡提一下我的建議吧!第一:自我剖析自己,我的優點,我的缺點?我需要的是什麼生活,我現在實在為我夢想生活而努力么?而我這樣的付出真的還保留初心么?(你努力過後會感覺很平和,即使失敗了內心也會很平靜的感覺),如果不是我該如何做?要客服什麼困難(家庭,年齡,婚姻,經濟),怎樣去克服這些?
第二,重新定位,如今的我心態是
怎樣的,那我未來的心態是怎樣的。
最後是的建議是懷疑,也許我的建議很有道理,但它不全對,很大部分都來自猜測,所以你不能照搬,因為你是有自己的主見,只能借鑒不能吸收。
希望能會給你點幫助,如果不行權當鼓勵,願未來美好,生動。
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