如何進行慢性腸炎的食療，與恢復？

12-26

母親確診慢性腸炎。
她閑聊時和我說，肚子不痛的腹瀉，已經持續年余了；用她的原話就是一年中有四分之三的時間在腹瀉，因為肚子不痛，她完全沒有引起重視，甚至覺得拉肚子能瘦身極其沾沾自喜。
我聽了很難過。我覺得是因為我常年在外面工作，對家裡人身體狀況忽視了。
非常自責，現在想幫助母親恢復身體健康。
但是覺得無從下手。原因有四：

腹瀉止瀉了之後，是否可以認定慢性腸炎OK？如何能確定慢性腸炎治癒了

慢性腸炎是否需要忌口所有高蛋白食物？可是人不吃蛋白質對身體恢復有問題嗎？我看到網上的資料是少吃異體蛋白，異體蛋白指的是什麼？

植物蛋白比如豆類是不是也不能吃？

慢性腸炎期間，是否只能吃流質食物？麵食可以么？（饅頭，麵條，燕麥等）

以上，非常感激能幫忙確認，謝謝！

08/20更新，等過段時間有空把掛了的鏈接補充上
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最近查了這方面的文獻，自己寫了個總結，但是因為我已經注意飲食很久了，所以很多自己熟知的沒寫下來，總結不全面,格式也不好看(電腦對中文顯示經常有些問題)，你先湊合看，等以後有空再整理。參考文獻已打包
結腸炎飲食注意.7z_免費高速下載

腹瀉止瀉了之後，是否可以認定慢性腸炎OK？如何能確定慢性腸炎治癒了

這個病據說是治不好的，我已經近十年了還是反覆，就算止瀉也得格外注意，有的病例好了很多年後一不小心吃了韭菜又複發了，這裡不是說韭菜不好，但確實不建議腸炎患者吃這個

慢性腸炎是否需要忌口所有高蛋白食物？可是人不吃蛋白質對身體恢復有問題嗎？我看到網上的資料是少吃異體蛋白，異體蛋白指的是什麼？

身體康復需要高蛋白食物，蛋白種類這個主要看自己吧，吃了反應良好就行。一般來說海鮮易過敏不建議，不過我自己吃蝦很正常，看個人。

植物蛋白比如豆類是不是也不能吃？

豆類易產氣，建議少吃

慢性腸炎期間，是否只能吃流質食物？麵食可以么？（饅頭，麵條，燕麥等）

麵食也行，饅頭據說養胃。但是注意，部分人對麩質敏感(麩質不耐症,發病率約為1/100)，則應避免麵食等喊小麥的食品，gluten free.

麩質不耐症可引起嚴重的自身免疫性疾病如類風濕性關節炎、乳糜瀉和Crohn氏病以及眾多的其他癥狀包括腸易激綜合征，皮疹和頭痛。

目前我發現最簡單方便有效的就是蒸山藥/淮山吃了。

------以下來自相關文獻資料

"飲食以清淡!易消化!無渣及營養的流質或半流質為宜，忌食油膩!
生冷!
辛辣等刺激性食物以減輕腹瀉"!

腹瀉嚴重者禁食，保證足夠的飲水量;"腹痛即瀉，瀉下急迫或瀉下不爽者可食薏米粥!蘋果!茶等;$腹痛即瀉，瀉後痛減，脘腹脹痛，可常食萊菔粥!山楂等;

%情志不暢時泄瀉者，平時可以黃芪或蓮子!山藥!扁豆!薏米等做羹粥食用"常服金橘餅和陳皮條等;大便溏者常吃黃芪粥!扁豆米仁羹! 蓮子! 山藥!扁豆以健脾益氣，忌粘膩之品;』

五更泄瀉者，常食黃芪!山藥! 扁豆!粟米等粥羹以健脾益胃"可食用附子煨羊肉!金櫻子粥等，湯菜中適當加入肉桂粉!胡椒粉! 乾薑粉等有溫煦脾胃的作用"
健脾愈腸粥

取粳米350;，山藥! 薏苡仁各50，蓮子25，紅棗30;先將山藥!薏苡仁!蓮子洗凈下入鍋內，加清水1500ml煮熟，再將粳米!紅棗入鍋，煮至米粥即可，每日早晚餐後30min食用藥膳粥50;，連續食用6周"

苓山葛薏粥

茯苓30;，山藥30;，葛根30;，薏苡仁50;，粳米 100;製作:
茯苓!山藥! 葛根以 80°乾燥後共研細末，粳米以清水淘凈，薏苡仁以清水淘凈並浸泡8h;
將薏苡仁!粳米同入鍋中，加適量水，文火煮至薏苡仁!粳米熟爛成粥;然後摻入茯苓!山藥!葛根末，攪拌並續煮成糊狀"用法: 1劑1天，分早晚2次空腹食用，或以粥代餐早晚食用.

輕中型患者首選柳氮磺胺吡啶(SASP)

口服優質大豆蛋白質粉好消化，生物利用率高，是對慢性結腸炎患者最有益的保健品；維生素C和維生素B族是水溶性維生素，隨腹瀉流失嚴重，同時B族維生素具有抗壓力作用，能夠緩解精神壓力加重結腸炎症的狀況

。柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用

。結腸炎患者宜多吃含β-胡蘿蔔素豐富的食物；多吃水果和經烹調的綠色蔬菜，以攝取可溶性纖維；多吃鮭魚、沙丁魚和鯖魚之類的多油魚，以攝取維生素D；菜肴中應包括富含維生素C的食物，例如新鮮橘子汁等。生冷食品：梨子、西瓜性涼，香蕉滑腸，不宜食；蘋果、荔枝、葡萄等水果皆可食用，但勿冷食。易產氣、多纖維食品：紅薯、南瓜等易產氣反胃，勿食。蘿蔔易產氣，但熟食無妨。韭菜多纖維，忌；茄子不易消化，宜少食；但並非多纖維蔬菜皆不可食用，芹菜、豆角可食，但須吐掉「筋」.

建議常常食用補脾祛濕的淮山藥、薏米、芡實等食療佳品。

（1）荔枝山藥蓮子粥：干荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米50克，將前3味搗碎，加水適量煎至爛熟時，加米入鍋煮成粥。經常服食，每日晚餐服食，可補脾益腎。

配方：白芍15克、茯苓20克、白朮15克、生薑10克、附片15克、紅糖20克
製作： 1 將附片炙好，先煮30分鐘去水；白芍、茯苓、白朮、生薑洗凈，切片。
2 將以上藥物放入燉鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煎煮30分鐘，去渣，加入紅糖攪勻即成。
食用：代茶飲用。
功效：消炎(消炎食品)止瀉。對慢性腸炎患者尤佳。

配方：大米100克、黃芪30克、薏苡仁30克
製作：
1. 將黃芪洗凈切片；大米、薏苡仁淘洗乾淨。
2. 將大米、黃芪、薏苡仁放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。

功效：補元氣，止泄瀉。脾虛慢性腸炎患者食用尤佳。

2.排便次數減少後，可喝些肉湯(去油)、牛奶、豆漿、蛋花湯汁等流質飲食。以後可逐漸給以清淡、少油、少渣的半流質飲食，如大米粥、藕粉、面片等。
3.腹瀉如完全停止，就可增加蛋羹、魚片、碎嫩瘦肉、菜泥等軟食品。即使食慾旺盛也只能採用少量多餐次的進食方法，而且每餐食物的總量也不宜過多，以利消化(消化食品)。
4.如腸道發酵作用過強時，可吃含有蛋白質(蛋白質食品)及少量脂肪的食物如乳類、蛋類、豆漿、豆腐等；少吃糖類，因糖類易發酵、產氣。如腸道腐敗作用很強時，可吃澱粉類食物如馬鈴薯、芋頭、米、麵粉等；少吃容易引起腸內腐敗作用的肉、蛋、魚類以及豆類等蛋白質豐富的食品。
5.每天應給以大量含維生素(維生素食品)C的飲料如鮮桔汁、西紅柿汁。有條件的給予強化維生素C的果汁，則更為理想(即在果汁中加入維生素C片劑的飲料)。

炎症性腸病患者的飲食原則掌握二大方面：

一、飲食應易消化，富營養，高能量。

二、飲食要忌生冷辛辣粗纖維。

一、病人因病程長，病變範圍廣，又伴高熱、瘺管、貧血、腹瀉膿血便等癥狀，各種營養素消耗較多，所以推薦患者每日攝入高熱量、高蛋白、低脂肪、富含維生素及必需微量元素的飲食配方。主食宜精細，用富強粉、上等好大米等。禁用粗製糧食，如玉米面、小米、全麥粉製成的食品，以免增加腸道負擔和損害。副食可選用瘦肉、魚、雞、肝、蛋等作為提供蛋白質的主要來源，每天補充多種維生素劑可以幫助填補食物的不足。

如有消化不良或者小腸手術的患者，會有維生素B12缺乏，因為他們並不能從飲食或口服補充來吸收足夠的維生素。補充維生素B12是必需的。其他的維生素比如維D也是需要的。，維D 是骨質合成以及鈣的代謝的必需物質，而且能夠降低結直腸癌的風險。服用柳氮磺胺吡啶的病人往往都有葉酸缺乏。他們應該服用葉酸片劑。對於大部分炎症性腸病病人，規則服用多維生素製劑是值得的。

二、炎症性腸病病人不能吃什麼？飲食要忌生冷辛辣粗纖維。

　　1.少吃粗纖維食物。限制過多纖維飲食，比如堅果、種子、穀類、玉米、水果以及各種各樣的蔬菜。因為大量的粗纖維食物會刺激腸道，並影響營養物質的吸收，而加重病情。為使腸道得到適當休息，膳食中應儘可能避免機械性刺激，採用少渣飲食。應盡量限制食物纖維，如韭菜、芹菜、白薯、蘿蔔、粗雜糧、干豆類等。克羅恩病患者常有小腸狹窄梗阻，粗纖維不易通過，加上病損範圍廣，一旦過多纖維食物進入小腸會引起收縮而出現腹痛，應避免吃粗糧、玉米餅、堅果、蔬菜等高纖維食品，以免食物殘渣過多加重梗阻。
　2.不宜吃生冷食物：生冷食物指生冷瓜果、涼摸、涼飯。夏天尤其要避免食用冷飲和剛從冰箱里拿出來的食物。忌生食水果和蔬菜，適當減少飲食中纖維素成分，減少對炎性腸粘膜的機械性損傷，從而減輕癥狀。
3.忌刺激性食物：辛辣刺激性食物如辣椒、、韭菜、洋蔥、芥末、酒等食品。這些食物易刺激結腸壁，使腸壁水腫、充血、平滑肌痙孿，引起本病複發。患者應禁忌。禁用帶刺激性的蔥、姜、蒜及大料等各種濃烈刺激的調味品。啤酒、白酒、雞尾酒等都不能飲用。以避免對腸粘膜的刺激。
　　　4.不宜吃過多油膩食物，油膩食物指肥肉、油炸煎炙的食品。炎症性腸病的腹瀉常伴有脂肪吸收不良，嚴重者伴有脂肪瀉。因此膳食脂肪量要限制，烤肉、熏肉、紅肉（牛排等）及帶皮的禽肉，黃油和其它動物油、人造奶油、麵包醬、蛋黃醬等都不能多吃。

5.慎吃海鮮。中醫將海鮮列為"發物"是有一定道理的，海產品中的蛋白質不同於我們經常吃的食物中的蛋白質，某些異種蛋白質易引起過敏，加重炎症反應，所以炎症性腸病患者一定要慎食海鮮。

炎症性腸病病人在飲食中要注意以下問題：

1、宜少食多餐，每日進食4～5次。盡量減少腸道負擔。

2、急性發作期吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物，如溫熱適度、軟爛的大米粥、細麵條等。可能需要用要素膳食，以求最大限度地減少糞便體積，必要時可用完全胃腸外營養。

3、隨病情改善逐漸採用低渣、清淡飲食。使腸道得到休息，癥狀好轉後可逐步過渡到流質、無渣或少渣半流質等

4、乳糖的消化不良會導致腹痛，腹脹以及腹瀉。乳糖不耐受病人應限制牛奶類攝入。疾病活動期也不建議喝牛奶及乳製品。

5、食物要易於消化，各種食品均應切碎制軟，不用大塊肉烹調，刀工要細。經常用碎肉、肉丁、肉絲、肉末和蒸蛋羹等形式。果蔬可製成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。

6、烹調多以燴、蒸、煮、燉為宜。烹調中盡量少用油。

7、也不要食用過冷、過熱的食物。

8、雖要高蛋白高營養飲食，但不宜吃得過飽，吃得過飽，使腸胃功能系亂，促使本病複發或加重。雖然花生和豆類也含有大量的蛋白質，但病人對其耐受較差。假設食用牛肉或豬肉出現脂肪瀉，可以改為低脂肪的魚肉作為主要的蛋白質來源。

9、注意盡量不食產氣食品（扁豆、大豆、捲心菜、花椰菜、洋蔥等）、碳酸飲料、咖啡、濃茶、巧克力、爆米花、堅果和種子(花生醬、其他的堅果醬) 等。蔬菜可選用土豆、山藥、胡蘿蔔等含粗纖維少的塊根類食物。

10、牛奶、雞蛋、番茄、花生、馬鈴薯等具有致敏作用，有些人吃了這些食物易引起過敏，可有些人就不過敏。如果某一種食物能引起消化道反應，就要避免食用，還要區分自己對這種食物是過敏還是不耐受。最好建立一個飲食日誌，記錄哪些食物會引起胃腸道癥狀，在小筆記本上記錄每天飲用的食物和量，註明日期、食物以及服用某一食物後出現的癥狀。某些特定的食物可能導致疾病病情複發或加重，食後感到不適或有過敏反應。如果能很好地迴避這些「罪犯食物」，某些消化道癥狀會變得相對容易控制。

某些app有這些日誌記錄功能，有耐心的可以嘗試。

本人現在讀研究生，大學本科四年中，三年慢性腸炎折磨，經過一系列治療，現在基本痊癒。前期中藥西藥調理只是起到了緩解作用。主要還靠平時注意：我用的偏方特別的多，不能說都有用，但是都可以緩解：1補脾益腸丸可以持續吃，嚴重時加量平時一倍，緩解效果良好。2，蘋果，不要涼著吃，而是要蒸熟了吃，具有收斂作用。本身病人脾虛，受涼加重病情。3，注意肚臍保暖，可以用艾蒿糾肚臍眼，緩解效果明顯。4，慢性腸炎，也與體內進入涼氣有一定關係，將一塊紅磚放入爐火中燒，待至發燙，取出，在上面敷一層麥桿，放一塊浸水的布，屁股坐在上面，通過肛門浸入體內熱氣，倒逼寒氣，有效。5癥狀輕者可以和石榴皮煮的水，跟蘋果原理類似，澀腸止泄。6自己可以嘗試按摩肚臍，肚臍下方適當按摩，緩解。以上都可緩解，本人試過，還有好多，碼字太累，不在一一列舉，保持心情愉悅，每天早晨喝小米粥，吃雞蛋，不吃油膩食物，忌生冷辣，不要過量運動。祝早日康復，以上方法是我自己心得，個人感覺管用，不一定適合所有人。祝大家早日康復

本人慢性結腸炎三年，經過治療與調養，現在腸鏡檢查，已基本正常，想分享給大家，希望對那些像我一樣飽受腸炎痛苦的患者有用。首先講下病因，我是由於肚子吹著冷風，沒及時治療，拖成了慢性結腸炎，好多東西不能吃，特別是生冷的，水果都吃不了，對於一個嘴饞的人來說，特別痛苦！肚子隱痛，還怕冷，那段時間人都瘦了好多，氣色也差。後來鏡檢說是慢性結腸炎，就開始吃黃藤素，配合吃一些補脾去濕的中藥，還有日常生活中一定得注意飲食，吃一些易消化的食物，做下筆記，吃什麼會難受，下次堅決不吃！慢性腸炎一句話，三分治七分養。藥物只是輔助，重要的是不再刺激它，給腸道足夠長的時間進行自我的恢復，我們要靠自己的免疫力去慢慢修復受損的腸道。癥狀嚴重時一定得吃藥，緩解不適的癥狀，平常靠飲食調理，喝薏米南瓜粥，或薏米山藥紅棗粥很好，去濕補脾。喝一段時間，你就回發現大便成形了。我也看網上有人說吃生薑可以治腸炎，還堅持吃了一兩個月的生薑，每天嚼兩片，不能多吃，會上火。還有最重要的一點，一定要保持一個好心情，不要心理負擔太重，還有就是適當鍛煉身體！雖然很啰嗦，希望對大家有用！

好吧剛剛在搜美白然後就想到了養生突然發現馬上大暑了，突然就想來回答慢性腸炎的問題。
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嗯，沒錯，10天根治從此沒再複發，再然後走上了一條吸收特別好，喝水都胖的不歸路。
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具體情況吧就是高中以前，身體特別棒，吃嘛都香。可能下面說的跟腸炎沒關係，但是感覺都是腸子，還是提下。但是因為特別能吃，啥都吃，高中闌尾發過幾次，沒在意以為是吃壞肚子，好吧，我也是個神奇的人，吃幾顆黃連素就沒事了。特別神奇的人。拉肚子也是吃幾顆黃連素就沒事了。那會把黃連素當做神葯啊！後來高考前闌尾再次爆發，送去醫院已經壞的不行了，直接手術切了。從此抵抗力低下。
反正後面也會經常腹瀉，然後就是吞黃連素。到大學，天津，不知道有沒有天津的小夥伴，食堂特別喜歡用澱粉勾芡！這簡直就是要命。慢性腸炎爆發是在大二上學期，開始就是經常拉肚子，那會我對WC牆上有幾塊磚都了如指掌。好不容易熬到放假回家看中醫。土生土長的江蘇人。
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特地掛了專家號，老中醫給開了中成藥，就是一顆一顆藥丸。黑乎乎的。苦的很。每頓一蓋子。蓋子大小就是喝的可樂啊雪碧啊那個蓋子，滿滿一蓋子。想像下一口水吞不下去，到處跑，苦的啊。所以經常不想吃。在母上的威逼下以及一個叔叔的」這個吃了讓人特別虛，會瘦很多「的誤導下，拼了，整整吃了一個假期。期間確實不腹瀉啦。然而並沒有更瘦。
療效期有點長，所以背了好多回學校。又斷斷續續吃了一段時間，然後實在是受不了了，就斷了。結果當然是一斷沒多久就複發了。繼續吃完飯就跑WC。又熬到了夏天，那會簡直是噩夢，又熱，跑WC的次數更頻繁了，特別嚴重。據說澱粉勾芡的菜要少吃。最後看到飯都吃不下，每天就是吃西瓜當午飯。那大概是我這輩子最瘦的時候。居然有鎖骨！
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好不容易熬到暑假，回家！母上大人已經放棄了中醫了。我外公實在看不下去我這吃完就拉的事，不知道從哪裡問了個偏方，特地去農村的屋子牆角挖了好多草。我們那方言叫螞蟻草。學名我不知道。這裡強調，這是個偏方，這是個方言的讀法！ 大概可能也許是晒乾了吧，然後「大暑」期間熬水喝，每次熬成濃縮的，早晚各一碗（吃飯的小碗）連續喝10天，那個草不用吃。其實1個星期就差不多了，但是為了鞏固我是喝了10天，因為第11天立秋了。
原來野草那麼難喝。。。。特別難喝。一口悶。比中藥還難喝。。
特別提醒：一定要大暑期間，好像大暑到立秋是15天吧。反正早點喝，喝滿10天。期間正常吃飯，少吃冷飲辛辣的。
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其實就是試試，結果就算我一次吃5個冰淇淋都沒拉過肚子，慢性腸炎就好了。感謝我外公感謝我母上。起初我特別激動，終於不用一直跑WC了。然後後面就是我吸收特別好，這個就開始胖回去了。不過總歸是治好了這個病。雖然特別懷念我那摸到鎖骨的時候，但是總好多聚餐才開吃就跑WC這種尷尬事吧。
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再次聲明這只是偏方。。。。

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補充：第一次這麼正經的回答問題。直接無視了題主的問題。

反正那會醫生跟我說的是：少吃澱粉類的。我應該沒記錯。其實米飯我都不想吃。

不過那會自己想的是反正我吃啥都得跑WC，我就挑自己喜歡的吃吧。

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補充：

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2017-7-12

母上大人這周過來。我會把你們找的那些學名對應的圖片拿給她辨認的。

2017-11-07

太忙了，我又來了。我記得我之前發過圖的，雖然是晒乾的，但是圖片難道被我刪了么。

找了一圈你們說的馬齒筧，地錦草，五行草的圖，結論是看圖只能說類似很像。

得到幾個重要的點：

這個草是貼著地皮長的（也有地方叫地皮草）

據說田邊這個草會跟另外2種草結伴生長，就是無法斷定學名的時候只能實地去挑，而且很容易辨認錯誤，3種長的太像了。（真是醉了啊）

要夏天長的才有用，夏天長的大暑喝。

這周末回家再去研究研究，聽說外面可能還有活的草，如果能找到我就拍照，找不到就等明年拍照吧。（但是就按照上面說的容易挖錯了。也是很糾結的）

這個雖然母上大人認識，但是我真的不敢答應找草寄給你們。

畢竟這個是土方子，我喝了有用，其他試過的也有用，但是不代表每個人都合適，沒有什麼醫學根據的東西萬一你們試出了部分人不合適或者副作用啥的我膽小不敢擔責。

而且找這個也很麻煩。

所以說大家平時還是對自己的腸胃好點，一輩子就這麼長，一輩子就那麼多頓飯，吃飯啥的不要太省，太敷衍，米啊油啊這些天天用的還是用好的吧。買菜啥的也別挑便宜的買，貴也是有貴的道理的，大部分來說還是一分錢一分貨（那些純炒作啥的就算了）想想那麼努力工作學習再不吃點好的健康的對得起自己么。

更新2017.11.13

今天早上母上帶著我把小區之前出現過的地方翻了個遍也沒看到。只能等夏天了。母上大人之前也是找了好久在小區的幾個地方找到的。之前的五行草啥的圖片都不對大家先不要輕易嘗試。那個葉子特別特別小。因為雯這人記性特別差，玩知乎也是有一陣沒一陣的所以明年請提醒我。

吃鬼針草！
有一天，我突然發現大便有粘液，是便秘型的，以前也有過就沒管他。過幾天出現膿血，去掛了一星期頭孢好了。過一個星期又複發，找另一個醫生看，開了中藥和西藥，三天去醫院報到一次，每次費用100多塊，吃了一個多月還是沒見效。判斷是結腸炎，預約了腸鏡，一個星期後做。
住在農村的親姨知道後給我去拔了鬼針草，馬鞭草，還有一種叫「烏腳雞」（客家話發音，不知道學名），晒乾寄過來。吃了兩天鬼針草用完了，好像有點效果。去菜市場的草藥店去買，老闆給我配了鬼針草+馬蘭，吃了六天。期間沒去醫院拿葯。第七天做腸鏡，腸道內完全沒問題！！！
我的腸道炎症不算是急性的，是便秘型的，每天除了上廁所認真觀察大便才知道有問題，人沒有別的癥狀。
好了之後，鄰居好友的老公也去買鬼針草+馬蘭吃，他的癥狀是一天拉2-4次，偶爾腹痛。吃了四天有效果，又去再買了，後續我沒問。
鬼針草很常見，路邊就有，認得到可以自己摘了煮水當茶喝（新鮮的或者乾的都可以），不要太濃。認不到就去買，畢竟安全重要。店老闆說就算是健康的人，偶爾喝喝也是好的，沒有副作用。所以有慢性腸炎的人可以去問問農村的老人看看，了解一下再決定要不要試。長期吃西藥對身體不好的。
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9月24日
後來我又複發兩次，拿草藥各吃了一周和11天，可能是飲食上沒注意。這兩次拿的是：鬼針草+馬蘭+青風藤（音）。吃四五天就好了，後面是鞏固。
說實話會複發我好難過，還是弱啊

＿＿＿
12月20日
親媽來看我，去散步的時候看到路邊有鬼針草。剛剛拍了相片

慢性腸炎，與腸道免疫力有關。一定與心陽虛有關，一般伴隨腎陰虛，引起肺陰虛。
從五行角度講，丙小腸，庚大腸，火氣太旺，胃中火氣過旺，引起小腸內升溫，小腸貫通大腸，將溫度傳遞入大腸，導致大腸蠕動不良，且腸道內細菌多，直接幫你全消化了，你自己就剩下腸道脹氣了。於是拉出來一般都是很燙的粘稠物。
病源在胃，胃陰虛，消化道的不健康。保養食療：需要多吃中性的粉末狀，或流質，易消化的食物。
中醫治療，以溫性入脾胃之經為主。
最忌油膩辛辣重口味。

我得這個病六七年了，高中時吃中藥的一段時間好點，其實這個病關鍵在於[調養]
癥狀不多說，跟大家一樣一樣的，我現在已經比較輕微了，甚至吃東西不冒險的話能挺長一段時間比較穩定，希望我說的能幫到大家。
脾虛不適合過量運動，但騎騎自行車，多走點路是很有幫助的，就我自身來說，因為活動劇烈了我會很累，脾虛就是這樣，容易倦怠無力。
不要吃不好消化的東西，大米最好喝熬得爛爛的粥，加山藥啊，茯苓啊，白扁豆啊，黃芪啊，芡實啊，注意我不是同時加的，我一般只加一種，因為這樣不會出錯。這些補氣補脾的東西，不要吃大米乾飯，吃了感覺消化不動。
蒸山藥很有用，可以蘸紅糖，不要蘸白糖
白煮雞蛋也是補氣佳品，每天至少吃一個
避免吃涼東西，吃熱熱的，在自己能接受的程度上盡量熱一點，夏天也是，一年四季都是。
少吃油炸，少吃辛辣，這些對腸胃負擔很重，偶爾覺得身體狀況很好的時候可以稍微放肆一下
今年暑假剛剛接觸了艾灸，在淘寶上下單買了艾灸盒和艾柱，每天灸一灸中脘穴，神闕穴，足三里和三陰交，三伏天對於治這種虛寒類的病效果最好，我大概堅持快一周了，人比以前有精神，反正全身都比較舒暢。
因為脾虛胃弱，時間久了也會有點腎氣不足，所以要特別注意食補，因為這是慢性病，急不得，食補是最容易做到也容易堅持的。這幾年一直冬天特別怕冷，夏天特別怕熱，這就是體質比較虛的緣故，最近幾天我每天堅持艾灸和早晚一頓茯苓粥，不太怕熱了，出的虛汗少多了，不用非開風扇不可了，曲阜這邊白天溫度一直三十四五度。
喝了茯苓粥以後呢，就感覺特別好消化，胃裡沒什麼負擔，茯苓粥黏黏的，我發現這種黏黏的食物一般都對腸胃特別好，好像是有助於形成黏膜，起保護作用，但是！不是像粽子那種黏，是像比較水水的那種黏。
這兩天大便呢，一天一次，然後比較成型了，但必須說我進兩三個月來大便一直還可以，因為出去支教了，活動量大然後粗茶淡飯油水少，作息規律，然後在外支教飲食不敢放肆，所以竟然變健康了一點，很開心。
除了茯苓我還買了白扁豆，這在我以前的中藥方子里也是有的，所以我放心地買來了，還沒開始吃，準備今晚熬粥。
我上網百度芡實還是茯苓的時候還有一個典故，蘇軾的弟弟也是脾胃不好，不思飲食，沒有精神，然後喝了一年芡實粥還是茯苓粥就好了，先不說是不是完全好了，至少能到達一個健康狀況好很多的狀態，我最近就有一點一點變健康的感覺
早就卸載知乎了，可是那天一搜結腸炎就看到了這個問題，一看到這麼多和我同病相憐的人，原來不是我矯情，是這個病真真實實地折磨著我們，所以我必須要來分享一下我與它鬥爭所取得的進步，希望能幫到和我一樣還在為健康鬥爭的你們。
最後再來劃重點！三伏天艾灸，剛入伏，把握住！然後食療和粥，早晚各一頓，堅持！還有適量的活動，散散步呀什麼的。加油＾０＾~
！！！上午打錯了，是中脘穴神闕穴足三里三陰交！

補脾益腸丸，乳酸菌素片，複合維生素B，暫時這些，恢復的很好，停藥單純艾灸關元，神闕，天嘔，痛點～～真的很管用。

二改

最近查了下資料，大蒜洋蔥什麼的雖然殺菌但是對腸胃的刺激很大。以前是我弄錯了，還是盡量少吃，不吃的好。吃清淡溫和的食物。

以下原文

因為是個人經歷，只是起參考作用，所以不想轉載

望諒解~

患病時間 2014年11月

癥狀會排膿便有腸鳴音（有時候還挺大聲）後來膿便還帶血肚子不痛

開始治療時間 2016年3月

腸鏡檢查結果直腸有兩處炎症無病變（所以準確來講應該是直腸炎？）

個人覺得可能導致患病的原因經常熬夜（有一段時間天天熬夜到3、4點然後8、9點起來）但因為這個肚子也不痛，當時也沒在意，所以病就拖了很久。之後是被我母親無意發現便池上有血便，才告訴的父親，然後去醫院看醫生做檢查

以下說的葯真的是我當時治療的時候吃的，我覺得用藥要遵醫囑。

我在這只是把我的經歷寫下來，畢竟身體機能因人而異，希望患病的人都能康復

我不是什麼水軍、營銷號、打廣告

知乎小透明的一次認真首答

以上是大概情況

剛開始是在中寰醫院看的醫生，做的腸鏡檢查。檢查結果出來，醫生說沒有大礙。開了氟康唑吃。吃氟康唑的時候沒有膿便，但是當沒有吃的時候又有膿便了。父親覺得那個醫生不行，就去了二附院，托他朋友找的一位專家

還好，中寰醫院的腸鏡取樣檢驗的機構和二附院的是同一家。所以我檢查的報告能用。不然又要做一次腸鏡，我覺得人間地獄

這位專家醫生開了很多葯美紗拉秦栓康復新液龍血竭蠟樣芽孢桿菌

用這些葯果真那一段時間沒有拉膿便了但副作用也隨著而來我的頭髮大把大把的掉

我母親覺得是葯三分毒，應該食物調理，讓我自己的身體恢復

而我父親覺得應該葯要吃足

後來他們兩個爭最後決定其他的葯不吃就吃蠟樣芽胞桿菌因為菌本身是腸胃需要的對人體無副作用

同時，我父親在網上找到了木瓜和扁豆一起煮水喝的一個方子吧

反正偶爾喝木瓜扁豆水

菌是天天在吃

從2016年11月份開始這樣的

以後的一個月感覺好像沒效果而且膿越來越多膿里還帶著血（我父親說這是把這些有害菌打出來了）

後來就膿的量越來越少，血已經慢慢沒了

到我現在2017年2月前幾天我觀察的膿也已經沒了

但怕它會反覆我還是打算繼續吃一段時間的菌

之後的情況會怎麼樣，我日後會跟進的

另外，還有就是我母親讓我每天早上起來喝一大杯溫開水，改善滲透壓，促進排便（我也不知道用這些術語對不對？）

但我想這樣的做法應該是對的。因為當時在二附院，找專家醫生開藥的時候，我小聲抱怨了一句要吃那麼多葯啊。她聽到了說了一句，栓劑是殺菌的，你現在腸內破了有炎症你大便那麼多細菌，就彷彿你破了口子的手指天天泡在髒水里，這怎麼能好？

我現在天天早晨起來喝一大杯溫開水，然後吃菌。吃完早飯差不多過一個小時，就會想排便。

還有就是飲食真的要注意，辛辣油膩煙酒刺激的真的不要碰

因為是江西人以前也會偶爾吃點超級辣的，後來調養的時候再也沒吃了。微辣是可以的，太空椒那種不辣反而有點甜的也可以吃，補補維生素。酒我是一點也沒碰，因為是女生，有時候朋友、親人也理解不會強制讓你喝酒。

最後，心情當然要保持樂觀積極的態度，鬱鬱寡歡是不好的

腸炎有什麼後果？

我覺得大約就是腸道吸收不進營養然後吃什麼都不容易胖氣色也不好吧。之前查過腸炎慢慢會發展成潰瘍然後腸癌，之前我也擔心過這種最壞的情況，因為這件事跟我父親超過幾次架，那段時間都鬱鬱寡歡的。後來是朋友和母親的安慰，然後就保持著積極樂觀的態度來對待這個腸炎吧。

希望我的答案能夠給其他腸炎患者一點參考

深受其害，我感覺我要死了

得了差不多一年左右的慢性腸胃炎，目前便便一天一次，成型，不知道好沒有，還在堅持治療。
生活中基本維持少吃多餐的習慣，不吃刺激性的食物，食物要豐富保證營養均衡，吃的善存、益生菌粉和酸奶，每天適當運動，保持放鬆愉快的心情；這是我在另一個問題里的回答要詳細一點點慢性乙狀直腸炎怎麼治療？ - 朱小富的回答。

首先為你的孝心點個贊！

然後提供一個新的解決方案，那就是【菊粉】。

我一朋友的老媽看著70歲左右，慢性腹瀉拉了幾十年，說是每次出遠門前都要絕食，否則不敢出門。到醫院看了很多年一直沒多大改善。後來我那個朋友偶然知道了菊粉，就給他老媽吃，大概吃了6個月問題就解決了，就是說不吃了也沒問題。

菊粉方案的好處就是非常簡單，也很安全很便宜。

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簡單說一下菊粉是神馬

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菊粉是一種純天然的食品，從天然植物菊苣裡面提取出來，歐洲人200多年前發現了菊粉，但因為技術原因直到最近20年30年才開始大面積食用，菊粉通常作為一種食品成分添加在奶粉、酸奶、麵包、冰淇淋裡面，但也可以直接吃，不過需要注意量，不能吃多。

菊粉能解決慢性腹瀉是因為它是一種益生元，能增強腸道內的有益菌調節腸道菌群的平衡。

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正式來認識一下菊粉

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不著急啊，一步一步來，請務必按順序一步一步來。

1、腸道菌群

寄生在人體腸道中的微生物群，數量大約100萬億個，有500～1000個不同的種類。可以分為三類：有益菌、有害菌和中性菌。
體魄強健的人腸道內有益菌的比例達到70%，普通人則是25%，便秘人群減少到15%，而癌症病人的比例只有10%。
全球頂尖科學家Jeffrey Gordon和歐洲分子學生物實驗室參與其中的腸道菌群醫學革命，已經證實，包括肥胖、高血糖、慢性腹瀉/便秘、抑鬱症在內的30多種現代文明病，都與腸道菌群的紊亂相關。

2、益生元

益生元是腸道內有益菌的食物，不被人體消化，只被有益菌吸收；
只刺激有益菌群的生長，對中性菌和有害菌不產生作用。

3、膳食纖維

膳食纖維屬於益生元的一個種類；
膳食纖維分為水溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維。大部分蔬菜水果穀物中都有膳食纖維，但多是不可溶性膳食纖維。

4、菊粉

菊粉是一種水溶性膳食纖維；
菊粉是國際公認最安全最有效的益生元；
菊粉是所有種類的有益菌都喜歡的食物；
菊粉提取自純天然植物菊苣或菊芋，沒有任何添加；
菊粉起源於歐洲，1804年第一次由德國人提取，在歐洲大規模應用有20年時間，目前是中國、歐盟、美國都認可的食品成分，可添加在嬰幼兒食品中

5、低聚果糖

低聚果糖有兩種來源，一種來源於菊苣，也叫天然低聚果糖；一種來源於蔗糖，也叫人工合成低聚果糖；
歐盟只認可菊苣來源的低聚果糖；
低聚果糖是雙歧桿菌（一種有益菌）的專供食品，只促進雙歧桿菌的增長。

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#菊粉對人體的價值

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菊粉來源於歐洲，已經有200多年的應用，大規模應用也有20年經驗，聽說歐盟甚至在考慮立法強制要求在麵包餅乾等食品中加入菊粉，但個人覺得這也有點不靠譜，因為沒辦法控制食用量，因為吃多了也不行。

歐盟如此看重菊粉，是因為菊粉對人體的作用，不僅僅只是改善便秘/腹瀉等腸道問題。

全球頂尖科學家Jeffrey Gordon和歐洲分子學生物實驗室參與其中的腸道菌群醫學革命，已經證實，包括肥胖、高血糖、慢性腹瀉/便秘、抑鬱症在內的30多種現代文明病，都與腸道菌群的紊亂相關。

菊粉對腸道是雙向調節，也就是說不管是便秘還是慢性腹瀉，都可以。

慢性腹瀉應該怎麼注意飲食我不清楚，

但通過菊粉和低聚果糖調節腸道菌群恢復平衡，也許就能根本上解決問題，那就什麼都能吃了。

菊粉本身純天然無害，但要對人體起作用吃的方法很重要。

菊粉對你有沒有效果，這取決於你而不是取決於菊粉，取決於你是亂吃菊粉還是科學的吃菊粉。

和吃不吃菊粉一樣重要的，是如何科學的吃菊粉。

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#更多了解菊粉和低聚果糖

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對一個菊粉吃家來說，有三個問題是應該思考的：

1、為什麼要吃菊粉；

2、如何看菊粉的質量，如何買到優質菊粉？不同商家的菊粉與菊粉之間是有差別的；

3、怎麼吃最有效？再好的東西你不會吃也可能沒效果，甚至傷害身體。

對應以上問題，以下幾篇文章給出了恰好答案，

1、認識菊粉和低聚果糖；

2、如何科學的吃菊粉；

3、買菊粉必須知道的7個問題；

4、買低聚果糖必須知道的7個問題。

對一個菊粉吃家來說，必須且只需看懂這4篇文章就夠了，需要2小時左右，用眼睛看，更要用心去看。

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如果您覺得有用，請為我的回答點個贊，幫助更多朋友看到這個新的解決方案。

謝謝！

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多吃素食,少吃魚肉,忌急戒躁,安心睡眠.

去中醫院，給開了一個月的六君子丸，吃完之後好多了，平時生活習慣多注意

慢性腸炎的臨床表現為長期慢性、或反覆發作的腹痛、腹瀉及消化不良等症，重者可有黏液便或水樣便。腹瀉程度輕重不一，輕者每日排便3～4次，或腹瀉便秘交替出現；重者可每1～2小時一次，甚至出現大便失禁。部分患者可有夜間腹瀉和（或）餐後腹瀉。直腸嚴重受累時，可出現里急後重感。

慢性腸炎的人一定要非常注意日常的生活習慣，像飲食、睡眠、情緒等都要非常的注意，達到完全根治還是不容的。

關於高蛋白飲食，可以的
但是不要多吃，魚肉蛋奶等優質蛋白都不錯的。蛋白質是大分子物質，異種物質的蛋白質對人而又是良好抗原，會引起人的超敏反應，產生過敏。如以雞蛋胚做的疫苗，對人就是異體蛋白質，少數人注射該類疫苗會有過敏反應。又如海鮮、蟹、蝦等鮮美水產品，蛋白質特豐富，也是異體蛋白質。

腸炎期間吃流質食物有助於腸道的恢復。

通過腸道健康管理，炎症性腸病是可以控制的。

「玄關健康」APP推出了免費的「健康關懷」計劃（由專業醫生為患者個性化制定的康復計劃），包括病情跟蹤、用藥提醒、檢查提醒、膳食營養、生活質量跟蹤、醫生定期隨訪等多種貼心健康服務，通過科學的管理方式來「縮短活動期，延長緩解期」。

我也是深受此病折磨咯在成都去遍咯各家三甲醫院，華西看炎症性腸病的老專家也去看過幾次，都被草草打發掉。中醫附院也去過幾次，每次都是專家給我看，但都是無疾而終。現在想想。去年1月發病，1至9月每月要去尋醫，各種大小醫院，正方偏方全部嘗試咯，最後9月後就變成便秘型的了。至少一天一次，咯嘛就沒再管它，每天就吃點復方黃連素片，今年過年又複發，感覺又變成去年9月之前的狀態了，吃啥都痛、拉。現在已經不知道該怎麼辦了？是不是只有不吃東西咯。求好辦法啊。。

慢性腸炎確實是一個比較麻煩的病。我吃的是復方黃連素和腸胃寧片，吃了二天葯，現在很注意飲食不敢吃生冷辛辣的，不敢喝酒。不知道好沒好，但是可以正常的吃飯，但是有時候飯後還是覺得不舒服。繼續飲食調養中……不再吃藥。

可以靠營養素調理，益生菌凍乾粉，大豆蛋白粉。少吃多餐，清淡為主，早餐麥片之類。