為什麼健身的人總有很多時間啊？

12-26

本人讀研，感覺時間很緊，學習加課題，想去健身，總感覺時間不夠，早晨八點到晚上十點一直都在教研室。

健身的人也是放棄了一些東西而已。

比如我自己，我白天要上班，自從健身之後，電影，追劇，遊戲，睡早覺，聚會，都沒了，時間零零散散的組織在一起都用來健身了。

所以並不是總有時間，而是放棄了一些事情，然後對時間進行了一下管理而已。

分清主次好不好

讀研重要還是健身重要？

學習重要還是健身重要？

事業重要還是健身重要？

這取決於，對你而言，健身的時間，是不是比做其他一些事情的時間更加重要。
如果你認為它很重要，那麼我猜你在吃飯睡覺讀書之外，一定還有一些時間的

根據愛因斯坦的廣義相對論，物體運動速度越快所在參照系時間過得越慢。所以我們都是先在去健身房的路上加速到接近光速，然後才開始鍛煉的，你可以試試。

謝邀、

健身是為了幫助我們更好的學習和生活，健身的人大家都不是特別有多時間的

比如說我吧

每天早上九點半上班，十二點下班，兩點鐘上班，六點吃飯，十點鐘下班，但是我能安排自己一天兩練或者三練的，可能你說我健身方便

然而不是的，我每天早上七點起床開始健身，練完了吃早餐上班，中午十二點鐘下班之後可以開始健身，練一個半小時吃完飯就開始上班，還有晚上下班之後也是可以進行鍛煉的

健身是為了我們能高效率的進行工作，你是總感覺自己很忙，覺得時間很緊，但是你從早上八點到晚上十點在教研室是真真的在過效率的進行學習嘛？如果你說是，那可能效率也是不高的，因為人的大腦會產生疲勞的

你想健身，你可以除去學習之外一些沒必要的時間的，比如逛淘寶，逛街，看電影，追劇，看小說，逛著沒營養的網頁等等。。。。。這些都是很浪費時間的

健身也是要學習的，學習正確的方法，你能高效率的進行鍛煉

時間如海綿里的水，擠擠還是有的

為什麼平胸的妞也有乳溝

其實時間也不是很多，從前我做教練時每天上午有固定的三小時運動時間，因為上午會員較少，精力也有限，鍛煉再多便沒力氣了。

從事別的工作後每周也只有三四小時的健身時間而已，兩天運動一次，每次差不多一小時左右，運動量也足夠了。

題主的問題不妨反著問：「不健身的人為什麼一周連三小時都抽不出來，真的有那麼忙么？」

其實未必，只是你學習太累，沒有精力做別的事了。

題主寫這個問題的功夫，我回答這個問題的功夫，其實完全夠兩組俯卧撐。

我只是放棄了原來躺在床上看帖子和亂打遊戲的時間

總會有休息的時候的，像我們的教研室制度就是周三周五晚上是自由的，所以我一般是一個星期的三五七去健身房。當然，這就犧牲了本來可以娛樂的時間了。

謝邀

一到年底事情太多，所以拖了好久才來回答這個問題

首先我認為答主應該先確定一個問題，你健身追求的是什麼？身體健康？好身材讓人羨慕？還是其他的別的。

健身不是一個一朝一夕能看到結果的東西，網上你看到那些身材很好的人的照片，背後經過了多長時間的磨鍊是你想不到的，剛開始可能你覺得我每天抽半個小時出來去跑一圈步都會很趕，但是日積月累磨練的不止是你的身體還有你的意志，後面也許你會從最開始只能抽半個小時，到慢慢可以抽一個小時或更多的時間，這樣也許會讓你在應付完日常工作後更累，但是有舍才能有得呀。不用剛開始就給自己制定一個特別完善需要大量時間去實現的健身計劃，一步步慢慢來，找到樂趣後你會更加願意抽出多餘的時間去撲向這個運動。別怕速度慢，的一寸有一寸的歡喜呢。

其實你看到的那些健身的人，不見得總是有很多時間，只是他們更加善於安排和利用自己的時間罷了。

認識一個妹子，朝九晚六的上班族，，周休一。從家到公司的車程在路況不佳的時候超過一個小時，所以基本是朝7點半到晚6點半這個時段是給公司的。

她每天都會去健身，每天下班後會去健身房一到兩個小時左右。

另外，健身不一定必須要在健身房裡，有很多運動在學校也是可以完成的，即使在教研室也不是連續這麼長時間都在學習研究，可以在累了的時候做一組鍛煉，會讓學習的效率更高的。

不是健身的人有很多時間，是他們把時間安排給了健身。

不健身的人其實也有很多的時間，看直播，撩妹子，出去吃飯哈啤，找基友擼一把，隨便哪一個都會耗費1小時以上的時間。

看你有多想

因為為了健身放棄了許多其他的事。至於放棄多少，取決於健身在你心裡有多重要

謝邀，這是我的第一次被邀請，很榮幸：）

時間總是一定的，各種事情安排所需要的時間就是此消彼長。

如果一天14個小時都在教研室，建議考慮一下你的健身就在教研室進行，總有需要大腦休息的時間，零碎的半小時就可以。我認為健身是為了健康，保持充足的睡眠是健康的基本條件，當然無法叫你早起健身晚睡健身。

另外，我的體會，健身最難的是堅持！你有沒有大把時間不重要，重要的是堅持。

我不說自己是健身的人，因為我剛開始健身2個多月，能堅持多久，還說不好。

目前，我不出差的話，一周3-5練，很容易做到。我心裡覺得健身是件有趣的事情，比朋友約飯，比看劇這些都要有意思的多。因為上周出差5天，沒有去健身房，已經拒絕了一個同事昨天的約飯，另一個朋友約了很久了，我把這周五學跳舞的時間挪出來給她了，也捨不得壓榨去健身房的時間。不看電視（有時會看美劇，頂多一天一集），手機里沒有任何遊戲（有時會在電腦上玩雙扣），會看小說，逛超市逛小店，一周1次2小時羽毛球，一周1-2次學拉丁，其他時間都用來泡健身房了。

因為你對於導師來說是世界上最廉價的勞動力，不剝削壓榨你對不起他自己了。按你說的這種工作時間就先別考慮健身了

時間真是擠出來的，有一次下午7點半忙完，晚上九點得開會，一個半小時我還是去了健身房。有時候晚上8點開會，半個小時我直接在附近跑了25分鐘。健身房的一個大哥，中午12點下班，下午2點上班，他每次都是中午健身。

謝邀，泡妞怎麼有時間？玩遊戲怎麼有時間？逛街怎麼有時間？網購怎麼有時間？看直播怎麼有時間？逛知乎貼吧怎麼有時間？網上對噴怎麼有時間？性生活一次一小時怎麼有時間？難道我寫完這回答能+1S的生命嗎？

不，只是對我而言，為夢想付出這點時間無足掛齒。

每天上班，下班看娃兒的互聯網工作者。每天用中午吃飯時間去健身房，不耽誤上班，不耽誤看娃兒。往返健身房，鍛煉，洗澡，一共1.5小時左右，回公司再吃飯。
想鍛煉，總是會有時間的，早起跑步，看電視的時候做幾個俯卧撐，小區里做幾個引體向上，把鍛煉當做生活的一部分，不追求太高的目標，鍛煉的時間還是很多的