為什麼說自己得了抑鬱症的越來越多？
自從崔永元之後，越來越多的人喜歡跟抑鬱症做朋友，不好意思評矯情，因為說自己慘也是每個生命理所應當的自由，但是這個診斷到底是誰下的？其實精神病院是很少出具診斷的，即便是服藥治療中的患者也無法定性自己是什麼症。與精分這類能嚇著人的精神疾病不同，越來越多自我感覺糟糕的同學喜歡給自己扣抑鬱症的帽子，這個定性依據是什麼？這樣定性有什麼好處？
本人作為一名抑鬱症患者，在次解釋一下。
第一，抑鬱症界定不明顯。其實人們普遍對於抑鬱症的了解很有限，像我的朋友家人都只是認為我心態不好，想不開，心情不好。那人人都有心情不好的時候，什麼是病，這個界限很難分。就我個人而言，如果它沒有影響到你的生活，偶爾發發獃，偶爾鬱悶一下很正常，但是如果你感到痛不欲生，如崔永元所說：當你感到死去或許比活著更好時，你可能就是病態的了。抑鬱症這個東西，可能每個人都能說自己有一點，但並不能稱之為病。比如說我，病著的時候知道自己是病的，很痛苦，並且伴隨著失眠頭痛內分泌紊亂等等......因此需要治療。
第二，缺乏一個完善的診斷體制。現在一般去醫院，做心理測試，無非就是問一些問題，回答，就跟網路上的區別也不大，其實不太科學。病人頭疼說心情不好，醫生直接大筆一揮下診斷抑鬱症。抑鬱症分程度，其實讓人們都去測，測出來有病的多了，但實際上並沒有那麼多。
第三，媒體社會的影響。抑鬱症，提起來好像都是很厲害的人會得的，比如說崔永元，張國榮，張愛玲，川端康成……且不說是抑鬱造就了他們還是天賦造就了抑鬱症，就只是這樣，一般的人聽著可能就會覺得高大上，好給自己也扣上一個。
其實現在社會對於抑鬱症的看法有些兩級，一種是上面所說的崇拜，認為有著天才的氣質，高大上，說出去倍兒有面子，即使自己只是輕度，根本算不上病。另一種是將抑鬱症歸為「精神病」。前段時間老媽看抗日劇我也看了看，看到裡面有個研究炸彈的科學家，說是患有嚴重的抑鬱症，不吃藥就會很危險，亂砸東西啊瘋狂啊什麼的。看了我很想笑，他要是真得了抑鬱症，根本就不想活，要什麼葯啊，而且除非他躁狂發作，沒吃藥怎麼會這樣嘛。可見，很多人對於抑鬱症的印象似乎就是跳樓，殺人啊什麼的，這都要怪媒體，成天只會報道這些，求奪人眼球，為什麼不報道下人們對於抑鬱症病人的忽視冷漠誤解呢，還有很多抑鬱症病人其實在很努力的抗爭著的，比如我病著的時候，滿腦子極限運動，只是我時刻提醒告訴自己我還有家人，他們不能沒有我，這就像一股無名的力氣拖著我不讓我下去。可是還是有很多人一門心思地勸我回頭是岸，不理解我，或者是認為我神經病，這種努力你們造嗎？
真的，作為一名患者，呼籲更多的人了解關愛抑鬱症患者！
作為一個重度焦慮症和輕度抑鬱症患者來回答這個問題。在得病以前，我也因為生活中遇到的大小事情不開心而給自己扣上"我抑鬱了"這種帽子，純粹是自我調侃或者凸顯一下逼格高聳與眾不同，內心深處的獨白是"我這麼堅強樂觀，誰抑鬱了我也不會真得這種病"。
然而，真正得了這個病的時候，自己對抑鬱這個詞是沒有太多反應的，也幾乎不會這麼自稱。長時期的頭疼，身體疼痛，反應遲鈍，呆若木雞，一心求死，毫不戀生，沒有睡眠，沒有食慾，沒有任何正能量涌在心中的時候，根本想不起來矯情的使用一下這個詞語，做一個身份標籤。因為沒有說話的慾望，也沒有自我表達的願景。
抑鬱症這種長期的身心痛苦，即便藥物能控制的也十分有限，何況藥物本身副作用極其大，引發的問題比能治的病多太多。是的，不要以為抑鬱症就是精神上的痛苦，身體感受的疼痛也是結結實實存在的。每天跟痛苦無休止的做鬥爭是世界上最痛苦的事兒，沒空也沒精力抽時間矯情。
我病好了以後，很多朋友知道我有這個經歷，看病治療過。私下裡都問我醫院的情況，懷疑自己得了抑鬱症，想要尋求治療。我都知無不言熱情的提供幫助，因為這種病拖下去確實很糟糕，病人也很可憐。
然而，並沒有一個人真的去看病，因為他們只是需要傾訴一下，發泄過後這種不良的情緒就已經煙消雲散。換句話說，還是拿抑鬱症來裝逼的，自己心裡非常清楚，根本就沒真的打算去看病。
其實真的抑鬱症患者，很少有人會主動要求去看病，多半都是被家人親屬拉到醫院，並代替病人做很多決定。因為得了抑鬱症，解決多數問題的辦法都簡化為一種方式，自暴自棄。
所以，這個問題可以不負責任的總結為，能跟你嘮嗑說得了抑鬱症，感覺如何如何的，都不用太當回事兒。
我想補充點，抑鬱症為什麼不被人理解，首先是認知匱乏，相當匱乏，極其的匱乏，一是社會不了解這個病症，它的很多特點被忽略，我們常說到心情不好，心情不好，事實上患者的心情不能夠用不好來形容，而是極其糟糕，如果有家人去世，或者在經歷一段很美好的感情後突然戀人提出分手，就是這種感覺，也許要比這痛苦很多倍，因為這是「長時間」的悲痛（長時間，這個概念是完全突破人們的想像，如果你覺得1個月夠長，或者半年夠長，或者1年夠長，再或者很多年，那麼請在此基礎上把時間單位計算在時分秒上，患者每天要經歷如此長時間的糟糕情緒，糟糕的情緒會放大拉長痛苦的時間，沒有任何原因導致，可以用無中生有來回答。），從而導致麻木（麻木一詞用來形容重度患者，之所以想解釋這麼多，是希望看到的人儘可能體會，而不是從表面意思去理解，麻木的程度可以達到無表情，無感受，類似植物人，但有著正常人的思維，可能緩慢，顯得愚笨）。當這種糟糕的情緒佔據你的大腦，就會變得消極，它影響著你的行為，試想你的家人去世後，你是否可以依舊保持正常的狀態去面對各種事情，比如工作，比如正常的交際，多少總會顯得感傷，而人們在對待抑鬱症患者的時候卻少了很多的換位思考，第二點是人們以為自己的認知是正確的（心情不好，對任何事情無興趣，失眠），至少八九不離十，事實上在很多事情上都會有偏差，這種偏差是沒有體會的偏差，抑鬱症是類似生物鏈一樣的龐大複雜的精神疾病，龐大的概念類似於社會學，會有很多東西相互影響，比如失眠，影響第二天正常工作，對任何事情沒有興趣會讓人產生消極的想法，消極的想法又會帶來各種你想想不到的後果，我說的不夠準確，但你能夠聯想到很多內容，精神類疾病是被人相當歧視的疾病，好在神經衰弱，抑鬱症這類疾病跟正常人沒多大區別，你依舊可以有個正常人的軀殼去面對社會（重度就不說了），但病人內心的煎熬還是需要被理解，渴望被理解，因為很多事情不是患者的初衷，他們的目的性不是懶散，不是沒事兒就想著自殺，如果病人能夠控制這些的話，想必世界上就不用存在抑鬱症諸如此類的疾病了。
還有精神分裂症，昨天晚上，知乎看到了一篇關於精神分裂症的問題，回復者的回答讓人很震撼，有文采，也同樣運用常識和心理去描寫，一方面蛋疼的在想這麼棒的文筆，為什麼不是個作家？另一方面，在我的感受，抑鬱症重度患者的一些表現會跟精神分裂症很像，但只是暫時性的，本人身邊也沒有這樣的人，但是卻似乎感受到這些人的苦，也許他們並不認為自己苦，我也會經常矛盾，想很多與我無關的事情，精神分裂症患者給家庭社會造成了很多負擔，這群人會被人們嫌棄，他們善良的像天使，拋開各種社會法則，你會在他們身上看到很多別樣的地方，那也許才是人類的起點。說的誇張了，不過他們所有的言行都帶有一定的目的性，他們比一些正常人活的還像正常人，因為這個社會很多人都不知道自己在做什麼。在不同的立場，本人現在的回答不免顯得愚蠢，希望每個人都保持著一顆正義，善良，勇敢的心去面對這個社會，不吝嗇的施捨你的關愛。
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題主看樣子應該是個患者（如果誤會，請見諒），正常人是沒辦法問出這樣的問題，並且感受會這麼強烈。正常人完完全全感受不到抑鬱症，抑鬱症是個極其矛盾，極其複雜的精神類疾病，如果不是學醫，或者沒有仔細思考過，或者感知能力弱的人，是沒辦法了解到這個病，它像個隱形的殺手，患者整天被恐嚇，刀就架在脖子上，不能求救，不能做任何事情，輕度就罷了，患者本人根本意識不到這是病，到中度和重度就需要注意，思維模式會跟以前不一樣，開始遠離親近的人，開始慢慢形成一種退縮的狀態，實在沒辦法說更多，本人也不是研究這個的，只能大概說一下，關於有人喜歡給自己扣上抑鬱症的帽子。。。確實挺那個的，因為有的人就是矯情，本來沒事兒就喜歡嚷嚷，但是有的人是真有抑鬱症，說不定還特嚴重，所以患者本身也是很糾結的，說不說，說了會怎麼樣，會不會有人能夠開導開導自己，期待有人幫助，反正我覺得吧，因為抑鬱症而自殺的人大概是不被人理解而選擇自殺，至少我認為應該有這個點，而且大部分都是。因為被人理解就是支持，是鼓勵。這個病挺糾結的，太糾結了。。。
隨手一寫竟也得到13個贊同。可能有潛在抑鬱傾向的人其實比我們想像的多得多，在我描寫中找到共鳴。說真的，我當時也並不能確定自己就是抑鬱，因為羞恥，我並沒有去醫院。如果，萬一，在這13個人中有一個人正在忍受著這些痛苦，我並沒有如何治癒的方法很抱歉。但是我想告訴你，唯一一點我從中學到的：每一個黑夜來臨的時候，就是你一個人的守城戰的開始，你並沒有自己想像中那麼弱，不要把這個看成是一場漫長的戰爭，你只需挺過那個moment，你就贏了一場。就算最後你選擇投降也毋需對誰抱歉。（我這樣說可能很多人不認同，抱歉我就是這樣認為的）
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我覺得和題主有著相同問題的大有人在，導致很多真正抑鬱的人都不敢說自己得了抑鬱症。
作為過來人，我當時是絕對不會逢人就說自己抑鬱了，連最親的家人也沒說。通常都是上一秒在衛生間嚎啕，下一秒沒事人的走出客廳看電視。因為覺得我矯情的人十之八九，當我試著向他們傾訴時得到的都是質疑:你這麼幸福你難過個屁啊，不知好歹，你看人家誰誰誰……這隻會讓我的難受更甚。
抑鬱是裝不出來的，抑鬱的人是沒有力氣去感受快樂，沒辦法投入去參與到任何活動中。就個人的經歷來說，我那時是連續兩個多月早上六點入睡，囫圇的躺到八點，只吃水果，大概一天兩包煙。這些都是偷著進行的。事實上，我當時是很害怕自己得了抑鬱的，不斷找資料否定這個事實。我覺得很多患者和我一樣，因為這個病症感到羞恥害怕而不是自豪的。
至於題主問的假裝抑鬱有什麼好處:有東施的好處。
要是看到他吃得嘴角冒油，睡得呼嚕震天還跟你說抑鬱的你就可以無視他。但是作為過來人，懇請大家對身邊說抑鬱的人付出多一點耐心，多一點寬容。不要一棍子打死。對真正抑鬱的人來說，你的蔑視，不屑，可能就是壓死駱駝的最後一根稻草。
第一次回答被人的問題，，用的手機，你這個問題不知提出了多少天"但是還是想說一下我的見解。
先就你的問題來討論，為什麼越來越多的人喜歡說自己有抑鬱症？並且他們想要達到什麼樣的目的？
抑鬱症的評測標準是很複雜的，精神分析也好，談話也好，都需要許多標準才能說明抑鬱。特別量化的正規醫院我不清楚（雖然我住過），但抑鬱症病人都有一些比較明顯的特徵，比如，體重變化，對外界事物不關心，晝重夜輕，食慾減退和運動抑制。臨床上，抑鬱常被認為是單向情感障礙，而當抑鬱症發展的時候，從若有若無的焦慮，急躁，轉化為感覺強烈的慌張，心跳加速，情緒的軀體化癥狀，或者感覺身上有時會莫名其妙發熱，出汗，容易臉紅，控制不住自己的情緒，常常行為衝動，這是單向抑鬱情節會轉化加深為雙向情感障礙，也就是躁狂抑鬱症，簡稱-躁鬱症，一般認為，抑鬱症都是單向的，而躁狂症往往是雙向的，躁狂症患者會在躁狂和抑鬱之間來迴轉換。
我曾有過抑鬱病史，在某省精神病院門診過，也住過院，當時先是和醫生進行溝通，之後再進行測試，之後會有一個初步的結果，再複診的時候會逐漸完善你的病歷。
一般確診為抑鬱都是比較嚴重的了，輕微的抑鬱傾向在日常生活中很少被發現。根據某處研究，，（對不起，我應該是聽老師講過的"我明天再去詳查一下，），抑鬱症患者的腦蛋白和正常人在某些方面有不同，抑鬱症和人的生理機能也是有關係的，五羥色胺的缺乏被認作是抑鬱症的起因之一。
如果你想知道你有沒有抑鬱傾向，又不想去醫院，可以自測一下MMPI SCL-90等，有免費的網站，，我明天還要上課，所以為了省時明天再貼出來。
1，是真的抑鬱了
2，實際上情緒沒有障礙，只是「矯情」。
第一種人的目的是為了博得大家的關注和關心。而第二種人純粹是為了裝＊或顯示下自己與眾不同的格調。你要仔細辨別，真正的抑鬱症患者往往寡言寡語，特殊情況下也會傾訴欲增強，思維遲鈍，混亂，或找你傾訴很多東西。有時抑鬱症患者僅僅需要別人的關懷和支持，才能幫助他們度過心靈上的難關。
如果我們在平常生活中遇到第一種人，或是發現有抑鬱傾向的人，一定要多給予他們些關注，有時你一些話語就能成為照亮他們的陽光，
還有精分，在醫院裡我們都叫做sp。其實任何一個有心理問題的人，或者病人都渴望幸福，我們要知道，抑鬱症也好，精神分裂症也好，他們都需要我們的關懷，他們沒有什麼不同，他們只是生病了，我們不需要因為什麼原因而對他們懷有偏見甚至歧視。
在醫院的時候，認識一個很小的小孩，名字叫做王＊＊，她應該有十二了？看起來卻只有四五歲。她是患有精神分裂症，陽性癥狀為智力低下，無行為控制能力，流口水，攻擊行為等。和別人交談得知，她是四歲的時候被醉酒的父親暴打，之後精神分裂症發作，整整住了八年時間的院，醫院裡許多人不喜歡她，她身上也經常帶有深深淺淺的傷痕。
她那時還在用思瑞康（貌似，，），身體因為長期使用受體阻滯劑而停滯發育，非常矮小。
。。。。每次想起來醫院裡兒少科那些孩子就非常難過，每個悲傷的人背後，都一定有段悲情的故事
哎，我就被感覺誤診了，還吃了2年的藥物
一是因為現在的研究對於「抑鬱症」有了更科學的解釋，所以之前的某些」心情不好「可以用這個醫學名詞來定性；二是因為一部分人對」抑鬱症「的不了解，可能會把自己的短期情緒不好用這個名稱來解釋；三是因為社會的壓力，確實給年輕人帶來了很多嚴重的心理負擔和精神缺乏，會成為抑鬱的因素。
（本答案不包括由正規醫院確診的抑鬱症患者，並向他們致以答主最誠摯的問候。）首先有一個實事，這世界上沒有一個絕對化健康的人，或大或小，都有一些BUG。
但為什麼有些人喜歡無限放大自己的疾病痛苦，甚至是無限放大算不上疾病的小問題，甚至僅僅是這兩天心情不好就說自己有抑鬱症？
因為恐懼，對生活的恐懼，對真正的生活所帶來的未知和真實感的恐懼。人們喜歡為自己的無能和失敗找一個逼格比較高的理由，有了一個理由就可以一定程度上的麻痹這種恐懼。（什麼？你說我心裡承受能力低？我不會處理人際關係？我交際面狹窄？我情商低？哦，這太可怕了，我這麼差？我還怎麼面對這個世界？不不不！我不過是有抑鬱症罷了，不然我不會這樣……）再說[抑鬱症]這名字，這幾個字一看就有一種濃濃的文藝范和一股淡淡的憂傷味啊，誰會沒事和人說自己有痔瘡？光是名字就不好聽！
補充一下：真有病的話，早發現，早住院，早治療。
一直覺得自己是抑鬱症，後來比比那些死去的人，覺得自己算他么什麼抑鬱。再也不說了。
你們答的都是什麼阿，人家問的是為什麼很多人喜歡說自己得抑鬱症，沒問你什麼是抑鬱症 或者得了抑鬱症該怎麼辦。
這種現象生活中太多了。
說自己有潔癖，說自己有強迫症，說自己有抑鬱症。大多數人這麼說得人其實很本不了解這些病，甚至連這些詞是精神疾病的意識都沒有，他們對這些病的理解僅僅是根據字面意思的想像猜測而已。
大多數人都是隨口一說，為自己的某種行為開脫或者找個理由而已。
我曾經有認識一個人，她不喝別人喝過的水，問她為什麼，她說自己有潔癖。可我經常看到她頭髮油膩，衣服骯髒，你覺得這種事可能出現在有潔癖的人身上么，她不過是想為自己不和別人喝過的水這個行為找一個找一個看似合理的理由而已。
所以說，他們隨便給自己套帽子這種行為，只是源於對這些疾病的不理解而已。
經常不開心的就以為自己得了抑鬱症，覺得別人噁心就覺得自己有潔癖，扣小細節就覺得自己有強迫症。
可實際上，這些病與它們的理解相差太遠了。
而且我發現很多這麼說的人好像覺得有潔癖和強迫症是一件逼格很高的事，他們好像認為這是一種完美主義的表現。
可能他們是想個自己找些存在感特殊性吧。首先，現在得抑鬱症的人就是越來越多。
原來看過一份資料，說到2030年，抑鬱將成為導致人們致死致殘的疾病病排名為第二位（第一位是冠心病），最近又一份資料則說，抑鬱症將會升至第一位了。
抑鬱症離普通人一點也不遠，人人都可能受到抑鬱症的侵襲。
現代社會生活節奏快，壓力大，普通人可能經常會在工作中，生活中有一些抑鬱情緒，但抑鬱情緒不等同於抑鬱症，抑鬱症是有明確診斷標準的。
如果懷疑自己有抑鬱問題，最好到心理科請醫生進行診斷，及時干預，及時治療。
2017-6-9
我又回來了，今年一月份我接觸到微博一神人，介紹我說一天兩包煙可以治好這個病。我就把葯掐了，開始抽煙，抽了3個月，沒啥用。
這幾個月我又重新回到以前的單位，我被安排到一家比較清閑的店鋪。每天就是上班，然後我和我的同事合租，3個人住一套。現在在社交上恐懼感比較低了，因為大家也都知道我有這個問題，我也不演戲了。
上個月店裡來了新人，一個妹子由我帶，然後居然是我喜歡的類型。上班都變得超級緊張，後來兩個人關係又不錯，我害怕了，我覺得我這樣不人不鬼的不適合去談戀愛。我壓抑，但是在一家店上班實在太難受了。後來，我實在是無法阻止內心的情愫，我跟她說了。當然也被拒絕了。而後幾天情緒跌入谷底，差點都想辭職走人了。又自己調整了幾天，她也幾天鬧了情緒不理我。現在還是當朋友相處了，但是我覺得我還是不適合談戀愛。多希望在喜歡的人面前是一個陽光的樣子啊，我只能每天堅持著，但我卻逃不出這個桎梏。
我整了幾年中醫，現在我明白了，是那些純粹氣血虧虛腎陽虛的人，才可能通過中藥恢復。而有腦功能失調，一直還在暗耗的，基本沒辦法。你想想，一個卧床的人，好好養著。半年也差不多補好了吧，而我已經把所有對我不利的都排除了，老實養生卻也沒有啥大進展。所以我現在已經放棄用中醫治療我的抑鬱症，但我還是喜歡中醫的。
我的癥狀就是緊張，以前最早是有擔心對象的，一會怕狂犬，一會怕艾滋，一會怕其他的，後來知道這些都不可能又轉移成了其他擔心，後來失戀後又轉移成覺得別人討厭我，陷入抑鬱。我的緊張是持續不斷的，大腦緊繃像壓著石頭，卻找不到緣由與緊張的對象。從脖子到後背緊繃，為此後背還勞損結節了。然後胸悶，呼吸困難，氣不夠，無力感。都是軀體化癥狀。
有很多時候還以為是不是我的後背勞損導致抑鬱，或者有頸椎病什麼的，甲亢啥的導致焦慮，結果全部排除了。
大神大仙的一個個能找的都找了，佛也念，經咒學了不少哈哈，氣功，站樁，打坐啥都玩了一通。
兜了一大圈，我實在沒辦法了。多希望自己能回到從前，多希望在以後喜歡的人面前我能是我喜歡自己的模樣？太多心酸，太多無奈了。我真的不願再這樣下去了。治好病之前就自己過吧。
所以準備後天休息去醫院，重新接受藥物治療吧。我吃抗抑鬱葯都是被我的主觀武斷判斷終止的，沒有一次吃連續超過半年的。總以為是身體虛弱的問題。也總不滿意藥物療效，總覺得沒啥效果。也有可能我需要吃1年才能起效呢，今後我決定一直吃下去，哪怕吃一輩子，因為我真的想不到別的辦法了。抑鬱症實在太痛苦了，生活，工作，愛情都成了奢望，能不抑鬱，哪怕折壽5年，我也願意吃一輩子葯。
……………………………………2016-12-5
工作了一年剛辭職回來，我是15年2月開始服藥，剛開始吃艾斯草酸西酞普蘭，後來7月去上班，找了個奶茶店干體力活，剛開始各種遲鈍捉急，被罵了很多。後來自己也是覺得要爭口氣，很認真學，到今年也是半個經理，但後來覺得工作沒意思了，再加上情緒有點覺得不爽快，就出來了。我吃藥吃到了15年10月還是想用中醫調整，就把葯扔了，16年春天3月覺得狀態不對，吃了兩個月，6月份遇到個妹子一直追求她，我就想徹底把葯戒了。後來發現這是錯誤的，大家記得，吃藥就要一直吃，不然就前功盡棄拉。11月辭職出來，就覺得還是要吃藥，總之我的軀體癥狀後來我自己想了想，還是身體焦慮抑鬱導致過度消耗才顯得虛弱，歸根結底還是神經問題比較重要。因為這虛那虛照理說，很快也就補上了。但我這個不是這種情況，所以還是得控制這個抑鬱癥狀。所以我就決定一路走藥物治療了，現在吃藥半個月了，醫生給我換藥，開給我吃文拉法辛。前十幾天吃一個膠囊75mg，上周四去複診讓我加量吃兩個150mg每天。吃藥確實身體有輕鬆點，不過人會煩躁發抖，早上重傍晚以後會安靜些。現在走了很多彎路，還是決定老實吃藥了。記得看了個帖子，說走了那麼多野路子浪費那麼多時間，為何不老實聽別人勸，傻點好呢。中藥我看對抑鬱症還是用作輔助調理會比較合適，葯還是要吃的額。
2015-9-25更新點回答：
我覺得這個社會大多數抑鬱症是身體虧虛所致，有些是在重大壓力加班工作後得的，有的是在產後元氣消耗過度就想不開了，有的是沒什麼情況熬夜了幾年生活不規律開始出現胸悶心慌氣短等等，到醫院一查沒有器質性病變，於是就成了焦慮症或則抑鬱症。西方醫學對於只有器質性病變的東西才能稱之為病，而諸如心臟神經官能症，腸胃神經官能症，社交恐懼症，等等這些東西，在中醫上或許是陰虛陽亢，或者心脾兩虛、脾腎陽虛等等需要辯證。我們總糾結於心理問題，在裡面一個勁的轉，卻忘了身心一體兩面的相互影響。
抑鬱症大體上有這些癥狀，變遲鈍，變懶，變呆，再不說氣喘無力，情緒上很內疚，自責等等。為何如此？？？就我個人愚見，抑鬱症有相當一部分都伴有腎虛癥狀，腎精是一個人的最精微的能量，封藏在骨髓里。經常熬夜，縱慾，或者為七情所傷情志不遂，長期下來先是會造成腎陰虛。會出現亢奮，不安，易怒煩躁，出虛汗等等的癥狀。這時候沒處理好，陽氣收斂不住了，開始變成陽虛。陽氣是一個人生命的力量，是溫煦五臟，保證機體運轉良好的保證。而腎陽一虛損，身體好像電池沒電了，也可以做這樣一個比方，腎陰好似汽油，腎陽好似火。有油則火燒得旺，陽虛的人必定陰虛，陰虛需要血肉有情慢慢養，說白了就是養氣血。一個人健康與否就是血夠不夠。點火容易，儲藏石油可得慢慢來，就是你的三餐飲食，規律作息，健康生活保存來的。
而在陰虛階段，人沒定性，容易不安，激動，便是有些像焦慮症的癥狀。中醫里有奔豚症，百合地黃湯症等這樣的癥狀。而我記得有研究表明焦慮症沒治好，五年內好像有七八成概率要發展成抑鬱症。這是為什麼？？？長期陰虛不得恢復，陽氣漸弱。開始成天感覺沒睡醒，睡得再多也昏昏沉沉。身體陽氣不足，電池不夠，胃功能也差勁了，腦子也不好使了，一個傻傻獃獃的模樣，去到別人身邊如果再好點面子，又要努力掩藏，不就是社交恐懼了？社交恐懼其實不還是身體能量不足以支持社交，所以你會恐，腎主恐。而身體虛讓你在別人面前很緊張，開始抖腿，吞唾沫，等等，又老是要看看別人是不是在在意你。於是有了所謂的抖腿恐懼，吞咽恐懼，餘光恐懼等等。當然這個扯遠了。那反之心理上的作用長期在恐懼中或者在自己的胡思亂想緊張生活中也會影響身體功能。兩者都可能成為前因。先身體，後心裡癥狀。或者先心理，久而久之出現生理癥狀。如果是先天性格比較好的，一般是前者，調整好身體自然就不抑鬱焦慮恐懼了。如果是後者，當然還包括必要的心理治療，不然根還在心理。
扯遠了，回到抑鬱症。在中醫里，腎並不只是兩個腎臟器官，而是整套的系統。腎，主骨生髓，其華在發，開竅於耳，上通髓海，即大腦。腎精又起到滋養五髒的作用。腎虛了，電池沒力了，消化功能差勁了，沒胃口，吃的不消耗。脾胃也受累。腎虛了，肝木不得腎水養，肝氣鬱結，老是覺得鬱悶。脾胃出問題，脾土不生肺金，肺部功能也差了。因為腎虛了，收納功能不好了，肺氣不容易降，胸口悶悶的，肝氣又得不到生髮，一個人沒精打采。總之就是人的五臟循環變慢了，代謝功能也變差了。你的能量系統甚至還不如一個老人家，只能承受反應遲鈍，氣喘吁吁，腿軟腰軟，記憶力不行等等癥狀。
我個人是覺得抑鬱症要吃抗抑鬱葯也沒什麼不好，但是記住一定要保證身體調理，不然可不容易恢復。有的人病了好幾年吃了一大堆葯，卻沒有理想的效果，可以換個思路想想。當然那種突如其來，突然沒有什麼預兆就出現的內源性抑鬱，帶有基因特性的抑鬱症，那我覺得還是得吃藥，不過這種例子畢竟不多，我覺得現代大多數人的抑鬱比較偏向虛症這一塊。之所以寫這個，是想通過自己對中醫的一點皮毛之見談談抑鬱症恢復的一點建議。就算不用藥，總之也請吃好三餐，不要吃冰，傷陽氣，不論男女都需要禁慾，傷腎氣，本身腎氣不足，無疑雪上加霜，適量運動，對自己要求低一點。這對恢復是比較有幫助的。
說了這麼多，我也就是自己瞎研究胡說八道，大家就當看看，大半夜醒來上廁所突然想起這幾天知乎有朋友來找我，所以上來看看，也就胡說八道一下，見笑了。
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2014-7-13 此答案比較偏激，看看就好
抑鬱症西醫根本不明白怎麼回事，只能給你一些藥片控制腦神經。抑鬱症是多半是不能自我接納，不知自己需要，盲目奮鬥盲目努力，沒頭蒼蠅，又不懂自愛，時時常逞強死撐。不良心理習慣導致身體元氣比別人消耗多，心理衝突大。所有癥狀例如無力虛弱消化不良，高興不起來（其實是你沒有能量高興！），記憶力無法集中，腰痛，心臟官能症，等等，其實都是元氣虛弱陽氣不足，多個臟腑功能失調。因為西醫的檢查指標都是正常，只能給你歸結到心理問題所導致的軀體化癥狀。而恰恰是這些解釋讓抑鬱症患者摸不著頭腦，對於癥狀的本質及康復方法沒有認識。試盡各種心理療法，自我暗示，卻沒辦法能讓自己好起來，反而因此更受打擊。你身體沒有能量你還逼自己高興，還逼自己社交要能集中注意力，還逼自己要去害怕的場合鍛煉，這簡直是走錯了方向！！！你能量不夠，虛弱，最正確的方式就是量力而行，放下一切預期，跟隨自己舒不舒服去生活，把精力放在身體恢復上，可以找個好中醫幫你調理，當然這個過程很長，你得有準備。接受抑鬱的生活，減少你的社交等沒意義的能量浪費，給自己的生活做一次大減法，做身體需要的事，適量運動，作息，飲食規律。如果你能走出來，你就會脫胎換骨，你會明白自己的需求，你會懂得自愛，懂得為自己想要的生活奮鬥，不再輕易被人的觀點煽動做吃力不討好的事情。
最後你會發現，其實當身邊人已經都幫不了你，你會真正體會到生活是自己的，以及生命的豐盛與美好。當你好回來，你就重生了。
其實精神病院是很少出具診斷的，即便是服藥治療中的患者也無法定性自己是什麼症。
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能開藥一定有書面診斷
1.想弄明白自己這是咋了，或者說給自己的行想法找個理由
(最近好煩，好煩，好煩，好煩，好煩，好煩。)
(不想起床。。請假再躺一會吧。)
(同學聚會啊。。沒意思不想去。)
(刷會微博吧。我粉絲這麼少。。也沒人和我互動。。沒意思。)
(QQ微信也沒動態。無聊。)
(天啊嚕！我這是怎麼了！怎麼老是這樣無所事事！什麼都不想干！我是不是得了抑鬱症啊！)
2.博取關注
(你為什麼離開我？！)
(你離開了我，我要怎麼辦？！)
(沒有你的日子我該如何一個人走下去！)
(我是真的宣你！你信不信我死給你看！)
(因為你我得了抑鬱症，你就是我心裡那無法根治的魔鬼。)
3.你真的抑鬱了
(遺憾中標，為你默哀。)
話說抑鬱症的這個大多數人(不算是病態的抑鬱)定性依據就是以下幾點：
「聽說百度百科上說抑鬱症的臨床表現是心情不好唉，我最近一直都好煩好煩，會不會。。。」
「誒，你怎麼一直無精打採的。天天陰沉著臉，你該不會得抑鬱症了吧。」
「我不知道啊。。可能吧。。」
所謂好處的話：
「誒，聽說他得抑鬱症了。我們多陪陪他吧。下午看電影要不要叫上他？」
「親愛的！對不起！我再也不離開你了！我保證我只愛你一個！！你不要不理我好不好！！不要傷害自己好不好！！！我給你買零食！！成箱的！！！」
「看你最近心情不好，給你放假一周回去調整調整吧。」
「"旣彳吏洅難鐹，硪吔婹檻襁のxiao絀逨。"
哇！這個人好頹廢好非主流啊！帥哥嫁我嗎？！」
【本回答大部分內容僅供參考。】
用一篇文章來回答你。
由加利手札。以下by 天宮雁。
流行小資的那幾年，也開始流行抑鬱症，至今熱潮未減。
抑鬱症，在精神疾病診斷與統計手冊第四版中的病症定義如下：
患者需要至少每天大部分時間持續憂鬱情緒與狀態超過兩個星期；喪失幾乎全部興趣與樂趣；失去保持外表正解的動力；明顯的增肥與減重；每日失眠或多眠；長時間無法控制的肌肉振動；幾乎時刻無法集中注意力；反應遲鈍；循環性關於死亡的幻想，並無詳細自殺計劃……
綜上所述，要抑鬱，很不容易。
當然，「抑鬱症」 從字面上看是美麗又感傷的。對它的嚴重性與嚴肅性缺乏了解的人，就像撿到前衛時髦的衣服，狠命往自己身上套。一時間網路上隨處可見自稱輕度中度重度抑鬱的人，咳，努力對抗著增肥失眠手腳肌肉振動與注意力渙散反應遲鈍等病症，拚命地發表文章。
不過沒有持續太久。抑鬱的流行漸漸消退，網路上的患者也突然變少了。
嗯，盡量往積極的方面想，說不定他們是突然間都痊癒了。
如果你無意識替自己營造一個蓬頭垢面持續增重手足顫抖智力減退的形象的話，請尊重患者與自己，別把抑鬱症當成美麗悠哉的頭銜。
至少應該明白拿疾病當玩笑是沒有禮貌缺乏道德並有違常識的做法。因為你隨時可以摘取，患者不能。
不管什麼病，都不是浪漫有趣的談資。
End
人人都需要存在感。真的抑鬱症不會變著法的宣布「我抑鬱了」，就像真的醉了沒法說出我醉了。現在很多人說他沒有抑鬱症反而會生氣，「你他媽沒得抑鬱症你不懂瞎逼叨」或者「請對我們善意一些」。如果我抑鬱了，你的任何與我無關我不期待被理解，讓我自暴自棄吧，我不說但我哪天就一定會去死，但我不會告訴你……
有時候我也會疑病，我是不是抑鬱症了啊。但我還是相信我只是擁有抑鬱的功能罷了，每個人都有這功能只是看是不是有天天去報到。
作為一個從抑鬱症中恢復的人，我想說，抑鬱症並沒有想像中的那麼可怕，我知道那種明明沒有被捆綁手腳，卻無精打采無法動彈的感受，也知道想自殺的心理，但這一切的確是矯情，特別是當我度過抑鬱之後，回想過去的日子，自己認為自己有病，認為自己無路可走，都是「我認為」而已，我需要做的不過是重新建立一個新的情緒管理系統，而不是向全世界無聲宣布
「我有抑鬱症，事情做不好，你咬我呀」
或者「我好可憐，沒人同情我，你敢說抑鬱症不是病，你這個邪惡的人！」
又或者是「我是世界上最不幸的人，誰都別和我比，你們都沒有我不幸」
又或者是「我想離開這個世界，去一個純粹的地方，沒有欺騙和背叛」
有沒有覺得很好笑？這就是抑鬱症病人通常給你的反饋，他們不會開口說出這些話，但是會從行動中表現出來。過去我抑鬱的時候就是這樣的狀態。
對於以上種種，我就一句話：「做夢吧你！！」別矯情了！
我想申明，任何藥物都不可能治癒抑鬱症，只有人本身的價值觀改變了才能治好抑鬱症。藥物就像給近視眼戴上眼鏡一樣，只會讓人越來越依賴眼鏡去生活。
你知道為什麼抑鬱症病人很樂意吃藥嗎？他們會覺得這樣自己就更像一個病人了，連醫生都認可他們生病了。現在他們就可以無限量地指責那些所謂「不理解他們」的人了。「我都是個病人了，你還這麼對我，你有沒有人性？」他們就是這麼矯情，這麼喜歡被人同情，這麼喜歡裝得很可憐。他們的確有可憐之處，但沒有他們自己說得那麼誇張。誇大事實是神經質人格的一個通病。這就是真實的抑鬱症。
心累了，裝病渴望同情。
其實難副，誰都沒差。
我覺得原因之一是像之前有人說過的，很多人都在給別人製造一種自己忙的透不過氣的假象一樣，好像說自己有抑鬱症就能體現出自己生活很努力卻運氣很差。
同時一個更重要的原因是現在確實有很多人有一定程度的抑鬱。個人認為和幾點有關：1. 現在大家通訊工具很多，但實際上人與人之間的距離卻不是很近，一段時間壓力大心情不好同時又覺得沒人可以訴說怕耽誤別人的時間就有可能積累成抑鬱症；2. 我覺得雖然80後開始都在極力證明獨生子女可以很獨立，可是同時也不可否認從80後開始孩子就大部分是在家長的精心保護下成長的。等到步入社會甚至出國留學+工作的時候逐漸發現對家裡面完全不能有依賴，甚至出問題的時候只能自己抗住，儘管可能扛到隨時都要提醒自己不要哭出來，也希望家裡人和朋友不要擔心。3. 有些我們從小接觸的文學（及「文學」）都有很大的消極情緒，當然有時候critism可以表現出對事物的思考，可是有一些人會喜歡把自己放到一個消極的狀態裡面去盡情難過而不自拔。
作為一個幾次經歷抑鬱癥狀又幾次走出來的人，我覺得知乎里有很多很好的治療抑鬱的方法，我覺得最好用的就是完全拋棄消極的想法，或者全身心的投入做一件事情中，只儘力，不預設任何目標，盡心做一件事的時候心裡就會安靜下來，這件事做好了又會增加對自己的肯定。
最後希望那些只是為了顯示自己很忙運氣不好的人不要把抑鬱這個詞說爛了，也祝願所有真正抑鬱的人可以儘快回到快樂的生活中。用芭比公主的話說：永遠不放棄希望。
有的就是覺得抑鬱症高逼格，抑鬱心境與抑鬱症有區別，真的得了抑鬱症就知道有多難受，TMD根本控制不住，吃藥才好了
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