肥胖是什麼感覺？

12-26

不是拉仇恨，是很嚴肅真切地想知道。
相似問題：長得胖是種怎樣的體驗？
姊妹問題：
瘦是什麼感覺？
壯是什麼感覺？
高個子走在人群中是什麼感覺？

我從小學二年級開始，體型一直在吹起，高二達到了201斤。

因此可以這麼說，我在高中以前，有記憶的歲月里，一直是以一個純正的肥子存在於這浩瀚宇宙之中，透過肥的眼睛看，用肥的耳朵聽，發出肥的聲音。

後來大概一年半時間，減到了130斤。

在那之前，我一直覺得，肥有什麼不好？！

我不忌諱別人說我肥，反而我很開心，各種嘲弄，不在話下，從來不以此為恥。

肥可以死皮賴臉，成為一個很好的自嘲點，更容易讓人放下戒心，輕鬆融入集體。最惡搞的課本劇角色，從來都是我主動請纓，相聲什麼的不說了，怪腔怪調不在話下，滿地打滾口吐白沫也做過幾回。
總之，大家都把我當寶。

我很自豪。

但是十六七歲之後，我性格中細膩敏感的一面漸漸展現了出來。正在此時，我發現一個問題：

我肥，然後我就徹底失去了嚴肅的一面。而無法嚴肅，幾乎就是失去了整個人格。

每當我想表達什麼嚴肅的想法和感傷的情感時，總會不自覺的讓人覺得很好笑。

似乎人們都認為，胖子只能搞笑，一個憂傷的胖子？那是什麼？新的喜劇形式嗎？

後來我翻羅永浩自傳，唯一記得的是一句關於胖子的描述，約摸是這麼說的：

一個憂鬱詩人，縱使他的詩寫的慘綠無比，只要你在旁邊放上一張腦滿腸肥的插圖，他泛濫的情感瞬間失去了說服力。

這大概就是肥的感覺，你手握一切笑料，不費吹灰之力就可以接近任何人，然後你就會發現，別人跟你近，喜歡你，只是物理上的距離，眉毛上的亢奮，如同圍觀一隻毛色鮮亮的猩猩，你向猩猩露出再燦爛的笑容，丟下再多食物和零錢，也不像跟人類間的交流真情實意。

肥就是人間失格。

完。

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胖，是一種不管別人說「你胖了」或是「你瘦了」都能感覺到有形狀的惡意撲面砸來的敏感。

褲子總是襠先破

遇到喜歡的人永遠不敢表白，因為我胖

遇到喜歡我的人表白不敢信，因為我胖

是女孩子。

買漂亮衣服和化妝自己會認為是無謂的自我欺騙，
走出去也會覺得丟人，照鏡子自己都覺得可笑，
不敢見老友，照相已經放棄看看好看不好看因為臉一笑就三倍寬。
好不容易下決心放照一定是頭髮帽子墨鏡美圖貼紙遮的只剩眼睛最後心虛地刪掉。

沒有人追非常坦然，像是被所有男性拋棄的孤兒。自己的搭訕都是令人覺得可憐的，得到的回應都是出於禮貌和憐憫。你身邊男性對你好是因為他是你漂亮朋友的男朋友，被你朋友逼著對你好一點，完全跟你無關。彷彿是拿著別人施捨的，自己不配得到的東西，你在跟一個軀殼道謝，因為他的靈魂看不到你，毫無吸引力的你。

磕磕絆絆的減肥路，可能狂喜可能一無所獲。走到健身正道之前會走節食的彎路，可能會得暴食症或者厭食症。無數次減肥未果把胃搞壞，你在啃青菜包菜黃花菜，你的瘦逼朋友吃提拉米蘇羊羔肉肥牛巧克力。

「你又胖了」大部分時間已經是習以為常的玩笑，但在鍛煉以後這句話會致命。
「你瘦了」這句話卻可以點亮一天的好心情。

剛蹲下錢已經被別人撿走了！

進服裝店不挑款式，只說一句話，有我能穿的碼么？

看了這個問題的眾多答案，還是調侃的比較多（很多人其實是沒有感同身受過「肥」這個概念的）。

身為一個在胖子這條路上狂奔二十多年的人，很想實實在在地闡述下自己的感受。這不是傳說中的雞湯，反而有些負面。

「一個胖女孩的青春是疼痛的。」雖然張悅然的這話有點矯情，但我常常想起這句話。

個人認為，像俺這樣的心態是在所謂「胖子」人群中的一種典型代表，內心因為肥胖而煩惱不已，甚至自卑抑鬱。但是呢，我們「看起來」都很開心都很樂天，心態都超好！本著科學嚴謹的態度，下面就來解讀下俺這一類型的人對肥胖的感受吧。（申明：以下言論無法以偏概全，可能只代表群體內一小撮人！）

1. 肥胖的標準

（特別寫這個，是想吼一句，那些瘦得麻桿似的妹紙們，請不要說你們很胖好嘛！這會使大家誤解或忽略真正胖子們的感受！）

（1）BMI。
就體重管理來說，比較科學的指標是體重指數(BMI)=體重/身高的平方。如下圖所示，超重以上應該是BMI&>=24，肥胖是BMI&>=27（也有說28的）。

來源：百度圖片

（2）群眾的眼光。BMI值是絕對不符合普羅大眾的審美眼光，人民群眾傳統的說法叫做「好女不過百」。根據俺的觀察，大家眼裡體重不算胖的標準應該是160cm/50kg左右，此時的BMI值僅為19.5。當然，如果女生常去健身，身上體脂比比較低的話，還要考慮到相同體積的肌肉重量是脂肪的3倍……

總結：題主所提出的「肥」，應該是指超重以上吧，其他童鞋不要輕易說自己胖了。

2. 肥胖影響之生理

從生理上來說，胖子的第一位感受當然是身上好多肉啦。「還好我是個胖子，無聊的時候可以捏捏肚子！」恩，這個真的蠻對的！

不得不注意的是，肥胖對健康的危害很大。個人的感覺，過多的脂肪讓我總是無力疲乏，精神不佳（嗜睡真是個毛病）。肥胖還容易引發內分泌失調，女生會出現月經不正常的情況（受害者冒個泡）。另外，胖子們走路時會磨大腿，於是總磨破牛仔褲……

醫學屆說法是「肥胖不僅是單一的疾病，它可通過機體代謝的作用，引起全身多個系統的異常，如循環系統、消化系統、呼吸系統等，嚴重危害了人類的身體健康和生命，成為多種疾病的罪魁禍首，增加了糖尿病、高血壓、脂質異常、缺血性心肌病、腦血管病、膽石症及某些癌腫、骨關節病、多囊卵巢綜合征的發生。」（來源：百度）

總結：肥胖給人帶來不適的生理感受，還危害健康。

3. 肥胖影響之心理

對於這個話題，完全可以寫一本書了，從本題的其他不少答案中也能看出來。

突然想到張悅然的那篇《淚痣》，直接貼一下吧，很多經歷感同身受。

「我曾經是個不折不扣的胖子，我有過很多和臃腫的動物有關的綽號，我一次次在大家怪異的目光里接過我那特製的校服。那時我還只是個小女孩，可是我的周圍對我還是那麼不寬容。我對體重計、對鏡子、對體育課、對運動會，甚至對豬這種動物的恐懼到了極點。我那時就只有哭，像一頭落難的小獸。我的祖母是個基督教徒，我記得有一次她帶我去做禮拜，我跪在那裡不肯起來，因為小小的我認為自己是有罪的，只因為我胖。」

「等我長成一個少女時，便和所有女孩子一樣開始熱愛打扮，喜歡美麗的衣服了。但是那些裝下了我的衣服，往往就不再美麗。世界對胖子殘酷極了。她們的心理或多或少地都有著障礙，她們的成長就好像遭遇江南綿延的雨季。」

「我是一個被飢餓欺負的人，在這個富足的年代。」「我是一個多麼可悲的孩子，我活得還不如一隻動物。我很多時候瘋狂想著的居然只是某種食物，一餐飽飯，我就會覺得世界無限明亮。」「我只有餓著，精神才會快樂，才可以幻想明天站在秤上時，會發生奇蹟。」

以及她的長篇《水仙已乘鯉魚去》，刻畫地很細緻，也看了好幾遍。

好吧，理智地來歸納下，肥胖帶給我們的心理壓力主要是自卑。（再次申明，只是某一類胖子的感受，其中包括我。但是不能以偏概全！！）

自卑的衍生品很多，包括沒有自信、鬱鬱寡歡、怯懦、情感失敗，所以很多人不敢發掘自己的優秀，不敢抓住身邊的機會，不敢正對別人的示好，不敢相信生活的美好。

在這個以瘦為美的時代里，我們的心態或多或少會不平衡，會失落，會沮喪。相應來說，其實肥胖與不良心理因素也是一種惡性循環，有時甚至陷入自暴自棄的怪圈。

當然，「肥」有時也是一種良性催化劑。首先，為了獲得良好的人際關係，顯示自己不是那麼「與眾不同」，很多肥胖者會形成樂觀開朗、善解人意的個性，主動與別人打成一片。其次，對外形不自信的人更多地會選擇「內修」，將別人打扮比美的時間用來讀書學習。要是哪天減肥成功了，可不就是「內外兼修」了么！（大家可以看看一個「杜甫與黃四娘」的帖子，其在減肥之前的心態相當健康良好，是值得俺好好學習的。）

總結：肥胖的人很可能會出現自卑消極的心態，當然也不排除某些完全不會被體型影響情緒、過得特別滋潤的人。

4. 肥胖與減肥

屢戰屢敗

屢敗屢戰

最近深有體會，拉完屎擦屁股都夠不到。因為肚子的肉墊著。

你們不要再摸老子的胸了！

感覺是一堆脂肪包著一個苗條聰明美麗靈巧的我，感覺洒脫不起來……

我從高中開始被零食和大肉摧毀了體型
就從此過上了沒羞沒躁的粗腿肚腩生涯
是否這就是胖生涯的開始？恩是這樣的
一拍照無論如何都找不到那好看的角度
個別閨蜜會抓著手說你手肉乎乎真好玩
不時被閨蜜枕肩膀說肉乎乎當枕頭正好
討厭吃大餐時很嗨皮過後會垂淚的自己
喜歡在淘寶購買衣服時以顯瘦為關鍵詞
的確會定下很多健身目標但最後變廢紙
死命跟一萬人左右講過要減肥沒人相信
胖到對那些穿加厚褲襪的牙籤腿們落淚
子夜時把苗條的明星剪報掛起來跪地拜

我也來張圖片來說明問題

面對別人的目光時，好像突然有了寒意，也突然有了棉襖。

肥的感受之一，看誰都覺得比自己瘦。

運動時有東西把你往地下拽。。躺著時有東西把你往地下拽。。坐著時有東西把你往地下拽。倒立時有東西把你往地下拽。除了太空，在地球上你無時無刻不感受到引力與重量全面無縫隙的滿滿惡意。

--------------------------------附圖一張--------------------------------------------

胖跟骨架沒多大關係

而且友好捐獻還會被醫學生們怨念十足挖脂肪

最最。。。的時候是，當一個人對著你走來時，他不知道是往右躲還是往左躲。

一個閨蜜說的，只要她旁邊的人稍微挪了一下，就敏感的覺得是自己擠著人家了，很心酸很尷尬。

「你看見xxx，xx吃東西，別跟著他們一起吃。你跟她們不一樣。」——媽
「對不起啊，不是不讓你參加，你影響班級整體形象的。」——老師
「跑！不跑看我不打死你的！」——爸
「你特別丑。」——媽
然後自己不敢笑。別人誇自己不敢當真。走路也不敢抬頭。
跑步的時候臉都抖得疼。（噗）
夏天簡直就是噩夢，隨便一動，全身都是汗。別人問我，我只能說：「我融化了。」（好尷尬-_-#）

不敢讓自己暴露在別人眼前，又渴望能有人關注自己。
想要的東西不敢說，得不到一開始會難過，後來對什麼東西都沒多大慾望了，對，得不到不是我沒能力，是我不想要。

太胖的時候我媽帶我去了醫院，治療的時候每天都要稱體重，瘦了一斤一切安好，胖了或者沒變，我媽就會生氣。坐在車上，我就想著，開車門跳下去吧，怕疼，車速也慢，沒敢。

肥，就是想拿把刀子，把自己身上的肉一條一條割下來。
最難過的時候想一死了之。

現在已經是正常體型了，心理上卻始終沒辦法像正常人一樣。。。呃。。自我評價低。

不是聲討爸媽，他們對這種不正常孩子也會感到手足無措吧。。

你站著小便的時候看得到自己丁丁么？
看不到，摸的到，就是肥
看不到也摸不到，要治療了。。。