頸椎曲度變直會引起神經紊亂嗎?
寒假期間在家突然覺得頸椎很僵硬,頭很沉重,壓迫和緊繃感,快撐不起來了一樣 只有躺著好受點;咬肌緊張嘴巴閉合感覺很難受咔咔的響;呼吸困難胸悶氣短。————去醫院找一個老醫生看的叫我拍了x光片多普勒之類的結果是 :頸椎曲度變直、 椎基底動脈供血不足和心率失常。 老醫生給我開了一周的中藥和擴血官的西藥。吃了葯剛開始感覺頭輕鬆了一些,嘴巴閉合也不難受了。但慢慢的沒效果了 又去醫院叫老醫生開了葯,但一直沒有什麼效果了。————於是去了成都和重慶市裡的各大醫院看了,醫生診斷是神經官能症植物神經紊亂, 另外一個醫生說我得了抑鬱症,給我開了一大堆抗抑鬱的藥物,吃了並沒有好轉,雖然我心裡確實有點煩躁焦慮,但我肯定我沒有抑鬱,是因為頭和咬肌不舒服才這樣。。 ———— 頭整天暈乎乎的憋漲和緊繃感影響了我的思緒,咬肌影響了我說話,這樣感覺特別難受。 感覺就 剛洗完熱水澡、躺著或者早上剛起床那會兒頭腦才輕鬆點。 。。在網上搜了下類似的但都沒我的癥狀多,不知道我這到底是頸椎引起的還是神經紊亂呢。就沒有辦法了嗎,我快絕望了。
我大概今年三月檢查出了頸椎間盤突出,反弓,曲度消失,雙側壓迫神經。給你一些鼓勵是我現在差不多恢復到百分之八十的正常人狀態,我明白頸椎病有多難受(我記得生不如死這句話被我賭氣的說過好多次了),所以我想說說我的恢復過程,希望對你有幫助。
一開始我的癥狀是早上偶爾起床角度不對一站起來就天旋地轉根本站不穩,躺床上也會偶爾感到大腦暈眩,由於頸椎變形食道總有壓迫感,不影響吞咽但是很難受(我一開始還懷疑自己食道癌。。。),於是我去了重慶一家三甲新橋醫院掛了專家門診,醫生有德國留學背景,直接讓我照了核磁共振之後第一讓我換枕頭,枕頭如泰普爾感溫枕的形狀(此處非廣告此處非廣告此處非廣告重要的事情說三遍),醫生特意畫了枕頭的形狀給我,知乎也有討論關於頸椎病患者枕頭的帖子,建議你搜索下,如果枕頭不對,建議換掉,因為對我們頸椎病人來說枕頭太重要了,這是康復的首要前提,每天近八小時的睡眠時間,好的枕頭能為恢復曲度打下基礎。由於當時我還沒出現四肢發麻以及走路踩棉花的情況,醫生覺得不影響生活,叮囑我注意工作以及看手機的姿勢,然後健身運動都停了,只推薦游泳(蛙泳)以及平板支撐,幾個月之後再來複診,沒開藥,沒開任何牽引或者針灸或者針劑之類的。然後我沮喪回到了家,開始了我自己的作死之旅,有對的,也有錯的。
錯的包括,不聽醫生的話,在家繼續運動,看了很多資料覺得只有鍛煉頸背肩以及脖子上的肌肉才能夠幫助我好轉,於是我繼續啞鈴,繼續力量訓練,繼續頸部運動(核心基礎訓練里有鍛煉頸部肌肉的部分,但是我忽略了那是針對人家頸椎還算正常的人),平板支撐我沒做是因為怕姿勢不對傷到腰,不想去游泳(所以醫生叮囑我的都被我拋在腦後,讓我去做的我全都沒做),有時候還做有氧跳個T25,這樣折騰的後果是我的病情開始加重,出現了偶爾的手部發麻,由於頭部供血不足每天人都是暈的,大腦感覺不清醒,背部出現劇烈疼痛,呼吸一下背就痛一下,胸部肌肉悶且沉重,咽喉異物感越發沉重,除了平躺,我根本沒辦法久坐,出去走半個小時就開始覺得自己分分鐘要暈倒,人都要被折磨瘋了,同時我還試了枕半個小時紅酒瓶(酒瓶里加溫水),枕完我嚴重到平躺都頭暈。。。然後我想起了醫生的話,我決定聽醫生的話試試。
我停止了所有運動,所有偏方,由於小區有健身房和游泳池我去辦了年卡,每天游泳(蛙泳)半小時(畢竟時間有限基本游次泳一個小時加換衣服和路程就過去了),在家的時候戴頸圈避免頸椎失穩加重,買了一個手機和ipad支架要用他們的時候我盡量平躺,用支架輔助看,每天用泡沫軸做背部,用泡沫球松解胸部肌肉,家裡裝了單杠每天靜態吊單杠。現在過去三個星期,我已經很少很少出現頭暈狀況,咽喉異物感完全消失,不手麻,除了背部還有小小痛,基本可以算百分之八十的正常人了。現在真的有失而復得的喜悅,開始覺得有希望了。我決定繼續堅持這樣下去,過一年複診再去核磁共振看看情況。
曲度的恢復估計要過一年再來看看吧,我以前就是太急了,總想立竿見影,一口吃個大胖子,折騰了近半年,中間買過麥肯基療法的中文和英文原版(沒有專業人士指導根本不推薦練,我就把自己練嚴重了),尤其是像我這種椎間盤突出的根本回不去了,我接受了現實是這輩子最好的狀態就是不影響生活,日常和平常人沒區別,能恢復一點曲度我就謝天謝地了。關於呼吸,站姿坐姿,泡沫軸運用知乎大牛寫了不少帖子,可以看看。
我放了一個截圖是我覺得對我最有用的知乎的貼,是一位匿名醫生寫的,由於手機回復我不知道怎麼放鏈接我只能截圖,但搜文章名應該是可以搜到的,一定要看評論里醫生和別人的互動,我就是看完了才發覺自己之前是瞎折騰自己,好好的反省了該如何去應對自己的病情。
祝早日好轉:)放上我今年3月的核磁共振結果給你參考
其實目前的癥狀需要考慮是否有交感型頸椎病的可能,http://www.baike.com/gwiki/%E4%BA%A4%E6%84%9F%E5%9E%8B%E9%A2%88%E6%A4%8E%E7%97%85,交感型頸椎病也是頸椎病的一種,多由於椎體失穩引起脊旁交感神經壓迫,導致植物神經紊亂,出現一系列癥狀,而且由於壓迫的位置不同,患者的表現也各不相同,容易引起誤診漏診。像題主所說的情況,其實更多還是考慮頸曲變直後脊旁軟組織過於緊張,血液循環障礙,由於肌張力過高誘發小關節紊亂進而引起交感神經壓迫及椎動脈壓迫,所以才會出現這各種癥狀,這類患者一般以保守治療為主,像手法 針灸 牽引都可以由於減輕關節壓力,恢復關節穩定,從而改善神經壓迫。另外,患者自身也要注意勞逸結合,避免長期伏案或低頭太久,多做一些拉伸脊柱的功能鍛煉,像單杠拉伸 頸肌對抗訓練等,增強肌肉力量,保持關節穩定,才能預防複發。
推薦閱讀:
※你因為抑鬱症失去了什麼?
※北京哪裡有正規的心理醫生?
※抑鬱症有好處嗎?
※抑鬱症屬於富貴病嗎?抑鬱症可視作時代進步和發展的表現嗎?
※非抑鬱症吃抗抑鬱葯會怎麼樣?被診斷時狀態已在好轉是否可能是誤診?