長期早晚一杯蜂蜜水會給自己帶來什麼樣的變化？
12-26
長期早晚一杯蜂蜜水會給自己帶來什麼樣的變化？比如身體、外貌、或者心理等。
雖然並沒有明確實驗結論，但是長期早晚一杯不是太淡的蜂蜜水，如果其他飲食運動習慣不變，最顯而易見是會變胖的。
就單單這一行為，相比於「早晚一杯水」，並沒有太大的區別。多攝入的那點糖份，應該可以忽略。
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值得一提的是，部分人在堅持了類似於素食、食用蜂蜜等行為後，發現身體狀況明顯改善，這可能並非錯覺，而是人們在堅持做這些事情的同時，也會更加關注自身健康，避免熬夜、合理運動、控制飲食。
蜂蜜其實在以前就是作為甜味劑使用的。長期喝其實就是增加了糖的攝入。
到年底會發現比不喝蜂蜜水的多花了幾百塊。
我一直喝不慣蜂蜜泡的水，總感覺有怪味。剛剛大家都在喝蜂蜜水，我掃興的問了句「有沒有覺得蜂蜜水有種怪味」，但是大家都覺得只是甜甜的，但是我覺得「甜中帶著怪味，就像是。。老鼠屎的味道」，但是鑒於我沒有吃過老鼠屎，也不能確定。
我覺得可能會因為漸漸因為吃不慣有添加的普通蜜而選擇購買深山老林的原漿蜜
其實說起蜂蜜最喜歡的是純的槐花蜂蜜，聞一聞有一股濃濃的槐花香味兒，事實上咱們中國應該是盛產槐花蜂蜜的，但要買到真的就需要運氣了，聽朋友說很多好的槐花蜂蜜都被送到外國人口中了。所以後來開始慢慢接觸一些國外的牌子，第一次喝還是從超級美味上買了一小瓶，名字忘記了，據說是外國的牌子，我是把它放在辦公室用來解乏的，別的不說，這個通便效果是挺好的哈哈，皮膚方面沒那麼干，還有一點兒就是當你餓了的時候來上小小的一勺特別管用。至於會變白這個目前我還沒感受到它給我帶來的變化，不過直到最後喝完了我也沒變胖（因為聽別人說每天喝蜂蜜水可能會變胖，也是挺忐忑的，不過那應該不是什麼好蜂蜜吧）很慶幸。
潤腸通便！皮膚變白！增強空腹血糖
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