在練習芭蕾舞的過程中，有哪些易忽略或搞混而造成學習錯誤或傷害的動作？

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太多了，多到不知道怎麼說。每一個小動作都有很多誤區存在，所以關鍵是在學芭蕾的時候請找專業的老師！

那我就說一個關於外開的誤區吧。外開不是180，在世界的上能做180的人是不存在的。這句話不是我說的，而是我們學校（RAD）所有老師一致公認的，並常常教育我們的。因為180不符合人體的生理結構，過分追求180反而會限制舞者的很多動作，尤其是「動」的動作。「Realistically, few dancers can achieve this angle without compensations elsewhere in the body." (1) 但不要誤解我的意思，許多出色的芭蕾舞者在給觀眾視覺上呈現的「180」實際上從髖關節，膝蓋到腳踝一點點累加出來的，其中90%的外開是來源於髖關節而不是下肢。絕大部分專業舞者的單腿的外開度在 39.7° 和52.0°之間(2)，非常非常罕見的人可以達到70°（這是天生的）。所以請所有舞者保護好自己，不要force自己的turnout。拿tendu旁來說，腿出去的方向絕對不是正旁，而是學生站一位腳，腳尖出去的方向。同樣的道理也體現在glisse, jete, developpe, fondu, rond de rond en l"air, grand battement等等。強迫自己外開到最後就是受傷，尤其是膝蓋。

References：
(1)Gilbert CB, Gross MT, Klug KB. Relationship between hip external rotation and turnout angle for the five classical ballet positions. J Orthop Sports Phys Ther. 1998;27:339–347.
(2)Coplan JA. Ballet dancer"s turnout and its relationship to self-reported injury.J Orthop Sports Phys Ther. 2002 Nov;32(11):579-84.